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水曜サ活。
イオンウォーターは当たった事は無い。
無料会員は当たらないのかなぁ、当たり前か…。

ここのところ、平日でも足繁く通ってしまうのは夏のサウナは一層気持ち良いから！
でも、仕事でだいぶ疲れているらしく薬湯に浸かったら湯あたり気味になってしまったので、サウナも控え目に行かなきゃって事で3段目からスタートしたら
意外にいける。
2セット目から普通に4段目にて。時間も概ねいつも通り。
今日のサ室は珍しく、通路着座民が居なくて良きかな。

今日も水風呂気持ちよかったぁ〜
最高ー！

月曜からサ活。
強化デーとあってか、月曜とあってか、空いてるー！
けど、サ室の温度がいつもの強化デーよりひときわ熱い気がして、もはや痛かった💦1セット目は4分が精一杯。
水風呂入ると体の芯は温まっていないのがわかる。
外気浴の後、水通し。
そして2セット目は、3段目にて。
さっきより痛いほどの熱さが良くなったような？体の芯まで熱を通す事ができました。
水風呂でよーく冷やしたら、とんでもない整いがやってきて、こりゃ今日は5セットとか無理だなーと…
とにかく水風呂が気持ち良いのです。
仕上げの薬湯の後も水風呂にはいったら、一層温まった感じがしました。

夏はいいなぁ、水風呂最高。

２日連続は初めて！
土曜日の出勤が憂鬱過ぎて😂
女性用靴箱に、なんの躊躇もせず靴を入れた若い男の子2人を2度見しながら入館。

今日は割と早めに入館できたので、ご飯食べて、手足のむくみ解消にリラクゼーションまでつけちゃう贅沢コース✨

サウナ室もお風呂も、それほど混んでなくて快適でした。
雨がひどかったせいかなぁ。
なのにやはり居る通路着座民😑

そりゃ、同列に1人2人座ってるけど通路以外にも同じ段空いてるやん。
ボケーっと見てたら、同列の人が出て
通路着座民は、横にずれてたっけ。
通路だ。座らないところだ。って自覚はあるのね、余計不思議🤢

ご飯食べて、リラクゼーション行ったけど、これまたリラクゼーションも草加スピリットが感じられました。心して受けないと！と思うやつ🫢

浮腫んでいた手足もスッキリして、最高でした〜✨
これでリクライニングで寝れたら最高なのに、仕事があるから帰宅。

サウナ以外も最高なSKC大好き❤️

もやしラーメン（通常）

こんな美味しいモヤシ初めて食べた！止まらない〜

今週は土曜も仕事だから、見つけたサウナチャンスは逃さない！

レディースデイだし、20時半からロウリュはあるし、混んでる💦洗体しなきゃだから、ロウリュは間に合わないと諦めかけてたけど、3回目の静寂は間に合った！ラッキー❤️
湯通しも水通しもしてなくて、いきなりだったせいか、あまみが出ない🥺

ロウリュ後のせいか、いつもよりアツアツなのでその後の2〜5セットしてるうちにお腹まであまみが出て満足🥹

ナイトメニューも間に合わなかったけど、今日も良い整いでした。

それにしても、空いてるのに通路に座る人がよくわからない…

夕方in。
とっても綺麗な施設。新しい〜✨
カランもピカピカで、シャワーの水圧もいい。お湯はプッシュ式だけど、長く出るので不便はあまり感じない。

浴場も広くて綺麗！
お風呂は黒いお湯で、美人の湯ということらしいです。
でもサウナ待ちきれず、露天にある高温スチームサウナから。
温度計は50度振り切ってるけど、何度なんだろう…湿度は60%で、スチームもくもくしているのと、お塩が置いてあります。肌につけたら、滲みて滲みて大変😂老廃物出てる感じで、しかもセルフアウフグース用のうちわがある！
もちろん使ってみたら、1セット目からしっかりしたあまみが！！

そしてアロマサウナ？は100度ある昭和ストロングカラカラ。心地よいですが、発汗には時間かかります。

水風呂は昭和ストロングの目の前にあって、温泉水の水風呂。キンキンで気持ち良いけど、何度だったのか…体感14度くらいかなぁ。深さがあって、気持ちよかった。ただ、露天にある塩スチームサウナからだと動線がイマイチ🥺

外気浴は素敵な寝椅子が6つもあり、難民にならず快適に整えました。

かわいい「かまくラウンジ」も使用。
適度に空いてて寛げましたが、かまくらには入れなかった…🥲

まぁまぁ静かで快適。
長居してしまうな〜
夜は閉店しちゃうので、寝過ごせないです。

揚げなす梅おろし蕎麦

しっかりしたお蕎麦で美味しかった。わさび使いすぎて、泣くほど辛くなった

金曜ルーティン。お、そんなに混んでない！けど、サ活終えてからでは食事ラストオーダーには間に合わないから、ゆっくり入ろうと決めた。

雨があがって涼しいどころか寒かったから、よーく温まって…けど水通しして入場笑


いつもながら熱くて良きかな。
最上段で6〜10分の後は、しっかり水風呂で冷したら、とんでもない整いがやって来た。
グワングワンして、天国へ運ばれてる感じ〜✨

丸々1日サ活してたいなー
たくさん飲むせいか、お腹もすかないけど、髪を乾かしてると空腹感が襲ってくる💦

売店にある冷食が気になったんですが、24:30からとの事で退館。

帰りの運転眠かったなぁ。
混んでていいから、休み中にもう一度行きたい…もはや中毒🫠

野暮用で仕事を休んだけど、用事が早々に片付いたのでサウナチャンス😆

土砂降りでしたが、それもまたいいかなと思い、、、、空いてた。

サ室最上段で、7〜10分5セット。
水風呂は13度台でキンキン！
外気浴してても、常に冷水シャワーが降り注いでいる感じで、あっという間に体が冷え冷えになっちゃうので、サ室滞在時間がどんどん延びる。

炭酸温湯で休む感じで、最後に薬湯入ったら体の表面が冷えてたらしく、暖かくて気持ちいい〜

雨のサウナもまた体験できて良きかな、でした。
晴れてる方がいいな、やっぱり😅

混んでるの覚悟で18時頃in。
ぇ、でも待ちがない！ラッキ〜♬
でも、ひとつふたつ残ってた鍵はロッカーの鍵の調子が悪いとこだった…この間もそこだったな。
ですが行列して入館した時より、浴室が混んでるのは気のせいか？

そんなこんな思いながら、いつもの流れをこなし、今日は5セット堪能。
いつもながら熱が重くて厚い。こんな熱を作れるのはSKCだけだよなぁと、仏像ポーズで瞑想。7〜8分×5セット。
サ室は空いてるのに、通路に座る人はどうしてなんだろうか…

いつもより温度高めな水風呂で、ゆっくり冷やして最高の外気浴。
あまみも毎度出まくりで、久しぶりにグワングワンして昇天🤤生きてて良かった瞬間。

今日はご飯も頂きました！
夏のサウナも楽しいなぁ🥹

中華丼&オロナミンCダブル

美味しくて美味しくて、普通盛りにすれば良かった！

ポイント還元目当てで、utataneへ。
たまたま今日は、通常より1時間遅い21時から、たま助さんのアウフグースに間に合った！

なんと、生ウィスク初体験。
と〜ってもハーバルな香りで、まるで森林浴。たま助さんの風もとても気持ち良くて、めちゃくちゃ癒やされました。
それにタオルさばきが美し過ぎる✨
汗だくで仰いでくれて、ありがとうございました❤️

夕飯を食べたかったので、2セットのみで引き上げてカフェへ。
ナポリタンをお腹いっぱい食べた後に写真忘れてた事に気づく😱

あんま王で久しぶりに宇宙遊泳した後に、リクライニングで寝てたらちょっと寒かった。

目覚めのお風呂とサウナにも入り、しゃきっと土曜日スタートしたけど
早くもそろそろ次のサ活先思案中。

写真はポイント還元で貰った、MOKUタオル達…全てのポイントをタオルに交換してしまった😅

そういえば、バレルサウナのハーバルスチームポットが無かったけど、やめちゃったのかなぁ

おっ、金曜より空いてる！！

20:30頃in。
カランも空いてるし、お風呂は多少多めかな？でも金曜より全然すいてる〜🎵

サ室はいいとこ（下段中心に3段目くらいまで）に座ってる人が多かったけど、最上段は誰もいない！のをいいことに、1セット目から最終4セット目まで最上段、6〜8分。の、前に下茹でと水通ししてから入ったんですけど
温度計は90度なのに、ずっしり熱くて
すぐに滝汗でした。
外気温が暖かいので、水風呂時間が延びる伸びる。
1セット目から昇天…マジで天国。

暖かいから、水風呂14度台でも結構長く入っていられて気持ち良さ最高〜🫠
整いも深い。

明日も仕事なので、そそくさと退館しましたがSKCは唯一無二。

混んでる金曜は、お風呂カフェに避難しようか思案中ですが、やっぱりSKCしか勝たん。

竜泉寺、早くオープンしてほしいな、、、、SKCの為に😅

混んでるなぁ😨
皆さんの投稿見ていて、竜泉寺が改装中なので混んでるっぽい事はわかってたんですが…

鍵の残り1個を見つけて入館。
ロウリュ後で混んでるのもあったんでしょうけど、サウナ室余裕なし💦外気浴難民必至😭

3段目は空いてなかったので、今日は全部最上段で過ごす7分〜9分。
水風呂は長めに、外気浴はお風呂のフチも含めて5セット。
上がる頃ようやく空いてきてた。

ナイトメニューが間に合う時間に出れるのは久しぶり。

夜風が気持ち良い外気浴で整いまくり🥹

醤油ラーメン

コクのあるスープ美味しかった❤️

約2週間ぶりのホーム、やっぱり落ち着くわぁ〜

1セット目は3段目にて。
2セット目は3段目から最後上段へ。
3セット目は最上段にて。
4セット目も最上段。
7〜9分。

水風呂ですが、外気温も高くなってきたので長めに入るようにしました。
滞在中は14度台だったので、もう少し…と欲張ってると、体がズーンと重くなるほど冷えます💦
その直前に出て、外気浴すると最高なんだなぁ〜

リクライニングに寝たかったけれど、翌朝早くから子供の部活に付き合う予定があったので、久しぶりに夜のうちに退館。

まぁるいポンせん食べながら、リアルゴールド飲みつつ帰りました。

ずっと行きたかった、しきじ。
シゴオワ新幹線でぴゅーんと移動して、ビジホ前泊して、早朝inしました。
しきじに泊まってしまえば…とも思ったんですが、眠れなかったら怖いので。

土曜でも朝早かったし、女湯はそれほどでも、って感じ。

草加とはまた違った、薬草の香りがしていて
フィンランドサウナは温度高く100度くらい。それより薬草サウナのが全然汗が出ました。時々吹き出す蒸気の勢いがなかなか😂太ももの裏側が、お灸されてる感じだった💦

で、楽しみにしていた水風呂！！
優しい水質と温度。確かに！
と思いましたが、情報的に大絶賛されているものしか目にしていないので
勝手に入ったときの感じを、自分で作り上げてしまっていた節はあり…（おそらく有り得ないくらいの快感）それとは違いました。

でも、間違いなく快感でした。
ずっと入っていたくなる水風呂、まさにそれ。紙コップで注水口から水を汲んで飲んでも良い新感覚。

あまみもしっかり出たので、休憩室に上がると食事も始まっていたので
ご飯食べて、リクライニングでウトウトしました。
休憩室は窓が開いてて、そよそよと風が入ってて気持ち良かった。

前泊からのサ旅、あっという間だけど楽しかったな〜

次はどこへ行こう🤔

生姜焼き

お味噌汁がめっっちゃ美味しかった。

家事してたら遅くなり、また22時in。
サウナー息子の薦めもあって、こちらへ久しぶりに訪問。

25時閉館なので、あまり時間はない。
室内浴場は、ぬるめのお湯が多かったので、下茹では露天の温泉にて。

サウナ室は、2段の広々した空間でしたが
低いところでもしっかり熱い！！
けど、汗の出方は遅いし、熱気の重量からして結構カラカラ気味。
12分居て、やっと汗かけました。

水風呂も14度で冷たくて良かったなぁ〜
外気浴も、寝れるデッキチェアに加えてインフィニティチェアが6〜7台。
外気浴環境サイコー
サウナの湿度がもう少しあれば…あと、浴室内にドリンク持ち込みOKならば…

施設によっての決まりは色々なので、自分的に重点を置いてるのがどこか、それをクリアしてくれるところに、やはり足が向くものです。

とは言え、新規施設に出向くのは新鮮でやめられない💦
男性専用施設のレディースデイ狙いで行いきたい。
かるまる行きたいけど、レディースデイ平日なんすよね…🥺

今週も金曜（略）。

動き出しが遅く、22時頃のin。
シゴオワ特急で行きたいのに😭
通常メニューのラストオーダーで食べれる時間に、ひと通りサ活を終えてたいのに、全然できてない😮‍💨
22時inなんて、ナイトメニューすらダメやん…。

てなわけで、ストイックに整いリクライニングで安眠天国に行くしかない。

にしても、今日もサ室熱っっ！
温度計見ても90度なので、外気温が上がったせいか…とか思いつつ
最上段で7〜10分4セット。
水風呂20秒（もっと入ってもいいかも？）、外気浴5分くらい。
水風呂の14度台、始めて見たかも。

セット間、お湯には入らずじまい。
体拭くのが面倒って理由で🥴

外気浴がとっても気持ちいい…
室内でどんなに涼やかな風を作っても、外気に勝るものは無いと思うんです。
例え、東京のど真ん中の外気であれ、外気が良きです。

毎セット、ぐわんぐわんまでは行きませんが、心地よい整いでした。
1度気持ち悪くなった経験が、やり過ぎを止めている😅

リクライニングで寝ていたら寒くてブランケットを借り、7時の館内放送で起きました。
は〜気持ち良い目覚め。

閉館の8時には、先行入館が始まるんだよなぁ〜
1度精算するから、このまま居ちゃダメ？とか思いました。

レジ脇に、朝弁があったので煮卵が乗ったご飯を頂いた。めっっちゃおいしー
写真撮り忘れて、草…🤢

珍しく、明るい時間帯にin。
並ぶの覚悟して行ったんですが、やっぱり列！！と思ったら、男性だけだった。

サ室は割と空いていて、お風呂に入ってる人の方が多かったなぁ

6〜8分×4セット
水風呂20秒，外気浴5分×4セット

外が暖かいので、下茹で後に水通し。
初めて水通ししてからのサ室行きしたんですが、却って熱く感じたなぁ💦けど、長く居られました。

1セット目でもう充分整ってたんですが、後の3セットもしっかりフワフワと深く整いました。

炭酸泉と薬湯に入って、最後水風呂にちゃぽんして〆。

サ飯食べて昇天🤤
リクライニングでウトウトしてから帰ろうと思います。

小盛中華丼&カレー唐揚げ

やばいぐらい美味しかった🤤

連休中なので混んでるかもしれないと思いつつ行ったら、意外とそこまでじゃなかった。

今日は娘も連れてきてしまいました。
なので、たった3セット🥲

サ室に入ったら、結構人が居たんですが
出入りタイミングが被らなかったので、今日は外気浴難民になることもなく快適✨ただ、雨がちょっと強めだった💦

7〜10分を3セット・最上段にて
水風呂・15秒くらい、3セット
外気浴・3〜5分、3セット

やっぱり時間制限あると上手く整えないです💦熱さだけじゃなく、集中が必要だなぁと改めて思いました🥺

先にご飯を食べてた娘を、追いかけるように私もサ飯。

連休中、何回行けるかなぁ〜

カレーリゾット

美味しくて、まだこれしか食べてない💦オロナミンダブルと一緒が定番。

天気が良くて気温も高いけど、目覚めたら遅かったので
空いてそうな湯元へ。

メトスの大きなストーブあるのに、ロウリュが1日3回なので
限りなくカラカラで、あまり汗も出ず
15分とか居ないと、整い不足だなって感じでした。
水風呂は冷たくてよかった。

外気浴の椅子も充実してるのに、ちょっと残念😢

オイルマッサージして、すごく癒されてきましたが
サウナの温度…もう少し上げてほしい。
ダメかしら🥺

金曜ルーティンは今週はホームの草加へ。

いつもより熱い気がする。と思ったら、温度計は94度だった…😳おおぉ。
この日、トリプルメッシュのサウナハットがホームでデビューだったので楽しみにしてました。

1分も経たないうちに、汗が出てきて6〜8分5セット。水風呂20秒×各セット。
外気浴×各セット、気温がちょうど良くて最高〜🤤
外気浴難民になっちゃうのが、ちょっとつらい…他の方々とのペースを上手くずらせばいいんでしょうけど、何故か合っちゃう。

リクライニングで朝までグッスリして、慌てて帰って来ました。

男性みたいにリューアルしてくれないかなぁ…外気浴スペース、もうちょっとだけ広げてほしい😢

今度はご飯も食べれる時間に来ようと思います！