2023.11.06 登録
- サウナ歴 0年 10ヶ月
- ホーム 天空のアジト マルシンスパ
- 好きなサウナ フィンランド式サウナでセルフロウリュが好き。 冷たい水風呂が好き。
- プロフィール 2022年からサウナに興味を持ち、2024年2月から本格的にサウナデビュー。 日本全国のサウナ巡り、履歴をアプリで管理中。
- リンク
[ 東京都 ]
息子を連れて森乃彩へ。
よもぎミストサウナ
ドライサウナ
ドライサウナ
の3セットでしっかりとあまみも出て整いました。
湿度も温度もしっかりと高いミストサウナ。
木の温もりを感じつつ92度の温度計以上の熱さを感じるドライサウナ。
クール仕様なのか、水が青く見える15度台の水風呂。
色々な種類の内風呂に露天風呂。
外気浴用の椅子も豊富にあり、サウナ施設としては申し分ないです。
スーパー銭湯にも関わらず、サウナ施設は最強です。
1分間ぐらい連続で霧状の水を吹きかけるオートロウリュはジワーと体感温度が上がり汗が噴き出す素晴らしい施設です。
そして何よりもヤバいのが1時間に1回実施される爆風オートアウフグース。
時間になると赤いライトが点灯し、大きめの起動音の後に発生する爆風。
最上段に座っていたら、3秒で死にました。
しかも入り口までの数メートル中に食らう爆風でトドメを刺され、水風呂に逃げ込みました。
次回は対策を講じて、この爆風に立ち向かおうと思った次第です。
色々な施設を行きましたがトップクラスの施設でした。
男
-
92℃,70℃
-
15.2℃
[ 兵庫県 ]
軽く飲んだあと、キャバクラに行きたい気持ちをグッと堪えて神戸サウナ＆スパへ。
2日連続。
もう10回目ぐらいの来店かな。
勝手も分かり、気持ちは常連気分。
今日は
塩サウナ
ドライサウナ（アウフグース）
フィンランド式サウナ
フィンランド式サウナ
の4セットから丸太風呂で締め。
今日は全体的にサウナも水風呂も長めに入ったので、バッチリあまみがでました。
あと、ここの塩サウナ、最高です。
80度以上の温度で、その後のサウナの発汗も変わる気がします。
最初に入ることをおすすめします。
塩を塗った箇所はスベスベモチモチになります。
サウナの後の食事。
肉そばのミニチャーハンセット。
今日も炭水化物祭り、やってしまった。
オロポの代わりにトマトジュース。
氷なしを選んだら、なみなみと注いでくれました。
氷の分、得した気持ち。
[ 兵庫県 ]
久しぶりの神戸サウナ&スパ。
塩サウナからスタートしようと思ったらちょうど16時のロウリュ&アウフグースに当たり、スタートはドライサウナから。
ドライサウナ
フィンランド式サウナ
フィンランド式サウナ
塩サウナ
フィンランド式サウナ
と5セットで整う。
締めにジェットバスで体を温めて、上のレストランへ。
ダイエットの反動で炭水化物が異常に欲しくなりナポリタン大盛りを頼むが、大きさにビビる。
今日はチートデーと割り切りナポリタンを完食。
神戸サウナ＆スパは本当に好きなサウナの一つ。
サウナもご飯もそしてスタッフの皆さんの対応も暖かくて素晴らしい。
神戸に来たら是非とも入っていただきたいサウナです。
[ 兵庫県 ]
サウナに入りたくてホテルオークラ神戸に宿泊。
モダンな室内でコンパクトにまとまったかなかなのサウナ。
ミストサウナとドライサウナが完備されていた。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
外気浴スペースは無いが、ガウンを着てまったりできるスペースあり。
ドリンクバーでお茶やコーラ、リアルゴールドが飲み放題。
ドライサウナはMETOSの大きめのストーブがあるがロウリュはできない。
ロウリュができたら最後の最高なサウナだったのにな。
ホテルはコンビニがなくて不便。
近くにもなくて、外出するのも面倒。
お腹空いたな。。。
男
-
95℃
-
17℃
[ 兵庫県 ]
神戸出張2日目は久しぶりのドーミーイン神戸本町。
立派なサウナが付いて1万円を切る宿泊費はコスパ高いです。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
雨の音を聞きながら、外気浴を楽しみました。
神戸に泊まる時は神戸サウナ＆スパを利用していたが、どうしてもサウナリゾートオリエンタル神戸を体験したくて、センチュリオンホテル神戸に宿泊。
まずは湯通し。
幽体離脱ジェットなるジェットバスを体験。
押し流されるため、固定用のロープも完備。
なかなかの水流でした。
サウナストーブは我がホームサウナ、天空のアジトマルシンスパと同じMETOSの巨大ストーブ。
温度計は見当たらなかったが95度くらいの感じ。
1セット目は5分。
その後に9度の水風呂に30秒。
1分は耐えられない。
2セット目は23時のロウリュ＆アウフグースを体験。
23時のアウフグースは4セット構成。
音楽をかけてリウリュからのアウフグース。
2セットが終わったところで、頭から氷水のサービス。
その後2セットの熱波を浴びて、終了。
水風呂は1分。
外気浴の時もタオルで扇いてくれるサービスもあり、いたせり尽せりのアウフグースでした。
その後、2セット入り、最後は幽体離脱ジェットで完成。
ここは2階のお風呂ですが、外気浴スペースに窓があり時々入ってくる風が心地よい。
しかも外気浴スペースに水風呂があるという、動線が完璧なレイアウト。
何よりMETOSのサウナストーブが最高。
マルシンスパにも似たような匂いを感じたから、このMETOSのサウナストーンの匂いなのかな。
三宮からちょっと離れているけど、神戸空港から羽田に帰る時はちょうど良い場所なので、まだ機会を見て利用させてもらいます。
写真は泊まった部屋。
タイルの床がビジネスホテルっぽくなくオシャレな感じ。
明日は久しぶりのドーミーイン神戸元町。
楽しみ。
男
-
95℃
-
9℃
[ 兵庫県 ]
焼肉からの2日連続の神戸サウナ＆スパ。
ドライサウナ
フィンランド式サウナ
フィンランド式サウナ
屋外の露天風呂
フィンランド式サウナ
締めにジェットバス
と4セットを満喫しました。
いつも思うのですが、露天風呂の丸太（2本）はどのような使い方をするのが正解なのでしょうか？
今日は体育座り（最近は三角座りというらしい）をし、丸太を横向きにお腹に引き寄せて、その上に覆い被さるとなかなかいいんじゃない？という答えを見つけました。
露天風呂は目を瞑り瞑想していると、丸太が流れてきて急にぶつかるので要注意です。
最後の締めは伝説の肉吸い。
マイブームです。
[ 兵庫県 ]
明日の打ち合わせのために、前日から神戸入り。
羽田空港の駐車場が激混みで飛行機に乗る遅れそうだった。
伊丹空港から初めての高速バスで神戸へ。
駅前（南側）は駅前の開発が活発でなかなか駅の北側に行けない。
ホテルにチェクインしてから神戸サウナ＆スパへ。
あー。
落ち着く。
4-5回目の来店だが、長時間滞在しているから勝手も分かり、地元ではないが安心感が半端ない。
ドライサウナ
フィンランド式サウナ
からのアカスリ＆ヘッドスパ
オロポと肉汁と半チャーハンで休憩をはさみ
ドライサウナ（アウフグース）
フィンランド式サウナ
ドライサウナ（鬼滅の刃を観ながら）
フィンランド式サウナ
と6セット。
4時間以上ゆっくりしました。
神戸サウナ＆スパは全てが最高。
その中でもオススメなのが外気浴。
木の重厚な椅子（少しヌメヌメするが）は何とも言えないまろやかさがある。
座るなら後ろに並んでいる5脚のうち、向かって右から2番目の椅子。
正面、横、後ろから、水が流れる音がバランスよく聞こえ、滝壺にいるような（滝壺にいた経験はないが）四方から水の音が聞こえ癒される。
明日、明後日も神戸に宿泊なので、3連続神戸サウナ＆スパにするか、新規開拓でサウナリゾートオリエンタル神戸に行くか悩みどころ。
帰りに父の日のギフト券を購入。
少しお得かな。
[ 東京都 ]
群馬でゴルフからの初めてのサウナ&ホテル かるまる池袋へ。
ずっとずっと行きたくて、でも空いている時間に行けなくて、やっと実現したかるまる。
初めての来店のため、丁寧に利用方法を聞く。
ICチップを活用した、無駄のないシステムに感動。
肝心のサウナは
1セット目はケロサウナからのサンダートルネードからの外気浴
2セット目は岩サウナからのサンダートルネードからのやすらぎならの外気浴
3セット目は蒸しサウナからのアクリルアヴァントからの外気浴
4セット目はケロサウナからのサンダートルネードからのアクリルアヴァントからのやすらぎからの外気浴
5セット目は岩サウナからのサンダートルネードからのやすらぎからの昇天からの外気浴
と5セットも楽しみました。
薪サウナの勝手がわからず、断念。
ここも落ち着く匂いのするサウナ。
特にケロサウナは好きな温度、湿度、匂いでした。
岩サウナはセルフロウリュが連射され、灼熱が5分以上継続する。
5段のサウナだが、4段目が自分はお気に入り。
ケロサウナも岩サウナもしっかりと汗の出る、良いサウナでした。
明日も行きたい。
[ 東京都 ]
友達の舞台を見てからの寿司からのオールドルーキーサウナ。
クソ熱いサウナって急に欲しくなる。
体を洗ってから
サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
ここのサウナは暑いではなく、熱い。
本当に熱い。
5分に一度、オートロウリュが作動するが、ロウリュで焼き殺される。
今回は頑張って3段目に座ったが、僕の皮膚ではこれが限界。
4段目は火傷する気がする。
施設は新しいし清潔だし悪いサウナじゃないんだけど、新しいが故の重さのあるサウナ感を感じられない。
自分がフィンランド式サウナが好きだからなおさらそう感じるのかも。
でも、たまに欲する爆熱は確実に提供してくれるサウナ。
熱いし冷たいから制限時間の2時間でも余裕で5セットは回せる。
男
-
110℃
-
5℃
[ 東京都 ]
筋トレからの初の栄湯。
雨が降っていたから空いてると思いきや受付でサウナが混んでいるとのこと。
色々とルールがあるらしく、丁寧に説明をしていただきました。
サウナはバスタオル、フェイスタオルがついて950円。
サウナは専用の鍵型の鍵を渡されて、扉を開けるタイプ。
湯通しからの
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
最後の締めは超強烈なジェットバス。
背中もお腹もブルブルさせて気持ちよかったです。
サウナは温度の割に熱さを感じ、短い時間で仕上がる感じ。
逆に水風呂は24度かなりぬるめのため、2-3分でも入っていられる。
サウナに入っていない人も水風呂に入るため、水風呂渋滞がありました。
こういう地元に愛される銭湯はいつまでも残って欲しいですね。
男
-
90℃
-
24℃
[ 大阪府 ]
大阪出張で北新地で飲んだ後からのグリーンリッチホテル。
ここは大阪の定宿。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久しぶりのグリーンリッチは勝手も分かっていて落ち着く。
狭い（三人が限界）サウナだが温度の割に暑さを感じて、しっかりと汗が出る。
一人で貸切だったのでナイス。
外気浴スペースは無いが、脱衣所の送風機の前に陣取れば意外と心地良い。
今日もしっかり整いました。
男
-
94℃
-
18℃
[ 東京都 ]
焼肉からの久しぶりのマイホームサウナであるマルシンスパへ。
やっぱり落ち着く。
湯通ししてからの
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
からの最後に湯船に浸かって完成。
今日は複数人で来ている人も多く、騒がしかっな。。。
静かに入るよう張り紙もあるんだけどな。。。
とちょっと残念な気持ちになった。
男
-
110℃
-
20℃
[ 東京都 ]
パーソナルジムからの
蕎麦が食べたくなって五反田の二月堂からの
代々木で電車を降りて、オールドルーキーへ。
2回目の来店。
少しはサウナレベルが上がったと思ったが、ここはラスボスに近いレベル。
サウナ室も水風呂も何がなんでも整わせるために設定されているような温度。
サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
サウナ室の温度が高いから5分ぐらいで我慢できなくなる。
水風呂も1分は入ってられない。
結果、かなりのハイペースでセット数が稼げる。
2時間で5セット入りました。
ここはただ整わせることを目的としたサウナのように感じる。
全てが合理的で効率的だが、が故に居心地が良いかと言われるとそうではない感じ。
短時間で仕上げるなら悪くないけど、ゆっくりしたい時はちょっと違うかなと思った。
でも、高温と低温の5セットで過去最高にはっきりと「あまみ」が出たサウナでした。
代々木駅から15秒とありますが、15秒では流石に無理でした。
1分では着きます。
目印は一階にあるローソンです。
男
-
112℃
-
9℃
[ 千葉県 ]
雨の中のゴルフコンペからのゴルフ場のサウナ。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
コンペのパーティまで時間があったので、ゆっくりできました。
コロナでサウナを閉じて再開していないゴルフ場が多い中、ここはサウナ室も水風呂も十分すぎる環境で感動しました。
ゴルフよりサウナの方が好きな自分としては、通いたいゴルフ場の一つです。
ゴルフ場のサウナが再開し、サウナをウリにするコースが増えることを願います。
僕が知っている限り、立派なサウナがあるゴルフ場は、
東京クラシックゴルフクラブ
川奈ホテルゴルフコース
ぐらいですかね。。。
[ 兵庫県 ]
土浦でゴルフしてから湯楽の里で汗を流し、羽田空港から伊丹に飛び、神戸に移動してからの神戸サウナ&スパへ。
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
メインサウナでアウフグース
フィンランド式サウナ
フィンランド式サウナ
メインサウナでアウフグース
とスペシャルセットでした。
日曜日の夜はさすがに空いてますね。
フィンランド式サウナは一人だけの時間もあり、たっぷりロウリュさせていただきました。
新しいサウナハットがあったので衝動買い。
これで神戸サウナ&スパのサウナハットは3つ目。
[ 東京都 ]
中途半端に1セットだけサウナに入ったら、いてもたってもいられなくなり、息子たちを寝かしつけて、竜泉寺の湯へ。
深夜の3時までやっているので、ゴールデンウィークでも0時を過ぎれば空くかと思いきや、若者だらけでした。
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
バズーカロウリュの攻撃力は凄まじく素晴らしいのですが、慣れない人はやられますね。
調子に乗り最上段に座ったのが間違いでした。
爆熱が襲ってきたのでギリギリまで我慢して出口に向かったのですが、歩くだけでさらなる熱波に襲われ、出口を出た時は瀕死でした。
8.6度の水風呂で復活し、外気浴も最高でした。
若い人が多いスーパー銭湯なので静寂などは全くないので、そん点を覚悟していく必要はありますね。
[ 東京都 ]
家族と実家近くのロテン・ガーデンへ。
前回とは違う作りだったので、女性風呂と入れ替わったのかなと。
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
次男（4歳）がいたので軽く1セットだけ。
さすがに整うまで至らず。
サウナ室は92度でしたが、最上段はそれ以上の体感でまずまずでした。
毎月2と3のつく日はアヒル風呂のようです。
ちなみにアヒル風呂には1-2匹だけメスのアヒルがいます。
今日は1匹もいなかったみたいですが。
