SHU

『目覚めのサウナ』

ドライサウナ：7分 × 3（オートロウリュ）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝一訪問。サ室で友人に合流。
朝からのサウナ＆温泉はたまりません♪
オートロウリュは、上段で2回愛でる事ができ大満足。
花畑店さんは、オートロウリュで人気だが、私的には電気風呂の〝揉兵衛〟と〝スーパージェットバス〟がふくの湯系列でNo. 1だと思う。揉兵衛は、身体が勝手に動く程、刺激が強い。
朝から施設でビール呑めたら最高だろうなぁ…笑

本日もととのったばぁい♫

『日常』

ドライサウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

昨日は3年ぶりにラウンド。
迷惑をかけまいと、とにかく走りました。笑
そのため、筋肉痛の症状が出る前に身体をほぐす事をメインに訪問。
サウナも気持ち良く愛でる事ができましたが、電気風呂もとても気持ちよかったです。
あとは筋肉痛の症状が出ない事を祈るのみです。

本日のビール🍺
キリンビール　本麒麟
力強いコクと飲みごたえを高めるために、原材料の大麦をさらに増量しているとの事。
期待を裏切らない〝美味しさ〟があります。

本日もととのったばぁい♫

『出会い』

天満宮：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

連日のサウナ。有難い。
最近はサウナ中心に物事が動いてます。笑
お昼時は少ないと思い、12時に訪問。
案の定、サウナ待ちは無く、気持ちよく愛でることができました。
やっぱり天満宮は、最高!!
1セット目からガツンと大きなととのいが…笑
サウナを愛でた後、休憩室でサウニーさんと初対面。御近所サウナーとは存じ上げていたものの、中々お会いする事ができてなかったので、お会いできて本当に嬉しかったです。
途中、友がみかんを差し入れをしていただき、みかんを食べながらのサウナ談義。
とても楽しい時間でした♪
出会いって良いですね…。

本日もととのったばぁい♫

丸源ラーメン 太宰府大佐野店

肉そば

肉がたっぷり。味は意外とさっぱり系でとても美味しい♪

『御褒美』

ドライサウナ：7分 × 1
地獄熱波サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

友と猪罠を作成＆仕掛けを終えてからのサウナ。沢山働き、沢山汗をかいた後なのに、地獄熱波サウナで汗が出るわ出るわ。笑
身体が干された後の水風呂は最高ですね。
天然水、気持ち良い。
この時期の夜の外気浴は最高です👍

本日もととのったばぁい♫

『醍醐味』

鎮守の杜：7分 × 1
天満宮：7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

何気ない日常の中で、心が揺れ動く瞬間がある。
私にとって、それはサウナ天満宮を愛でる事で得られる多幸感、そして追い討ちで流し込むビールが胃袋に染みわたる瞬間である。
心の揺れを人生の醍醐味として楽しもう。
前向きに…前向きに…
〝今日は残りの人生の始めの1ページ〟

本日のビール
サッポロ　ビアサプライズ至福のコク
ファミマ限定ビール。このシリーズ5周年目！3種の麦芽、3種のビターホップを使うことで複雑みのある深いコクです。好きです。
はい、リピート確定。

本日もととのったばぁい♫

『出会い』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

嫁実家にて、収穫（野菜）のお手伝い。
昨今、気候変動が激しく野菜も育ちにくい環境の中、沢山収穫が出来た事に感謝。
沢山汗をかいたので、清める為に源じいの森さんに訪問。
今日はとても車が多かった…。
浴場も、人、人、人…。施設側の立場になって考えると、この光景は嬉しい限りではないだろうか。
外気浴の際に、ジャグさんと初対面。
とても、とても嬉しかったです。
源じいの森さんの外気浴はとても気持ちが良い。心地よい風。最高です♪
心地よい風、そしてジャグさんにお会いできるのを楽しみに、また来よう。

本日もととのったばぁい♫

『優しさ』

ドライサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

初訪問。入り口では名物マスコットの〝なつきちゃん〟が迎えてくれた。なつきちゃんもマスクをされて感染対策バッチリです。
男女入れ替えの施設らしく、本日の男性側はドライサウナ。
サ室の定員は4名。水風呂定員2名。
コンパクトなサ室ではであるが、しっかり熱さを体感できる。こちらの施設ではサ室にマットがひかれてなく、御常連の方々は皆さんマットを持参。サ室で濡れたところはサ室内に干してあるタオルで拭くスタイル。
このマナーは、常連の方が一から教えて下さいました。優しさに触れてからのサウナは、なんだかいつもより〝ととのい度〟が増します。笑

本日もととのったばぁい♫

『充実』

ドライサウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

朝からバタバタ用事を済ませて、9:30訪問。
朝の早い時間帯は、多くの先輩サウナーがおられる。40そこそこの私が、まだまだ若造だなぁ〜と感じる瞬間である。
サ室も大賑わい。緊急事態宣言明けの効果であろうか…。嬉しい限りである。
朝のサウナは気持ち良い👍
身体も頭もスッキリしてからの勉強（スタバ）は捗りますね👌

本日もととのったばぁい♫

『ハッピーマンデー』

鎮守の杜：7分 × 2
天満宮：7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

6時半に訪問。平日とはいえお客さんも多く、天満宮は並んでいる時間帯もありました。なので、鎮守の杜を中心にサウナを堪能。
この時期の外気浴は最高ですね。
ガツンとととのう事ができました。感謝。
天拝の郷さんは10月からはビュッフェが再開するそうです。楽しみでしかない。
私にとって月曜日サウナに行ける日は最高に幸せである。何故なら、BSで大好きな番組が続くからである。
21:00 吉田類の酒場放浪記
22:00 美女と焼肉
22:30 サウナを愛でたい
一人酒も最高に楽しくなる瞬間です♫
しかし、10月以降は番組編成で〝美女と焼肉〟は別日に移動…。ゴルフ番組が新しく始まるので、それもまた良し。
週の始まりが幸せにスタートできました。
今週も頑張ろう♪

本日のビール🍺
レモンビール ラ・ガジェガ（発泡酒）
原産国スペイン　ライトな味わい。
ビールというよりカクテルに近いかなぁ？
ゴクゴクいけちゃいます。笑

本日もととのったばぁい♫

『愉しい時間』

ドライサウナ：8分 × 2
地獄熱波サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

最近、子供達が温泉＆サウナに付き合ってくれない…。行くのを嫌がる。
そう、何故なら私が温泉＆サウナをメインに考えるから、付いてきてくれない事に気づいた。
それを解決してくれる施設。筑紫の湯さん。
筑紫の湯さんには、温泉以外に楽しめるアトラクションが沢山併設されている。
今日はバッティングセンターに行く事をメインに子供達に提案すると、意外にもノリノリでついてきてくれた。そして、とってもとっても楽しんでくれた。笑
バッティングセンターで汗をかいて、サウナでまた汗を流す。気持ちよい。
水風呂はサウナーの為にと、16度〜17度設定にされてある。施設側のサウナーに対する思いやりが随所に伝わってくる。
また、足を運ばせていただきます🏃‍♂️
今度はボウリングからサウナにしようかなぁ〜🤗

本日のビール🍺
サントリー　オールフリー

本日もととのったばぁい♫

『ジムサウナ』

水泳 : 25m×5
ドライサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

会社の福利厚生を利用し訪問🚗
初めての訪問ということもあり、スタッフの方が施設の利用方法を丁寧に教えて下さいました。スタッフ以外の見知らぬ方も色々アドバイスをしてくださいました😅感謝🙇‍♂️
サウナの前に、久々の水泳を堪能🏊‍♂️
身体がついてこない…。情けない。泣
気持ちを入れ替え、サ室に入ったところ、とんでもなく良いコンディションでビックリ‼️
サ室の温度は80℃だが、しっかりと湿度があり体感温度はそれ以上👍
「ちょ〜気持ちいぃ〜」北島康介風
身体を動かしてからのサウナ🏊‍♂️♨︎
こんなにも気持ち良いものか😆
自宅から気軽に行ける距離ではないが、また足を運びたい。

本日のビール🍺
GUINNES ORIGINAL EXTRA STOUT
黒ビールは全4種類
・イギリス発祥のポーター
・アイルランド発祥のスタウト
・ドイツ発祥のシュバルツ
・ドイツ発祥のデュンケル　
ギネスはスタウト。そして、このエクストラスタウトはロースト風味をより強く味わえるのが特徴。味わい深い…。

サウナにビール、最高です🤗

本日もととのったばぁい♫

『記念日』

テントサウナ：10分 × 3
ドライサウナ : 8分 × 1
岩盤浴 : 10分 × 2（アロマロウリュ×1）
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

この日を待ってました。
初のテントサウナ。morzh:モルジュ。
とてもとても気持ちよく蒸されました。
薪の香り最高。気持ち良すぎて3セットもあじわいました。
明日以降は2種類のテントサウナ があじわえるそうです。また足を運びたい。
最高な祝日でした。

本日のビール🍺
アサヒビール　アサヒ富士山
国産麦芽、国産ホップ、富士山の伏流水で育った米だけを厳選して使用した、国産原料100％のジャパニーズプレミアムエールとの事。すっかり飲みやすい味わいです♪

このサ活は、私にとって200回目のサ活となりました。
サウナに出会えて、私＆我が家の人生は変わりました。
サウナを提供してくださる施設に感謝。
そして、サウナを通しての出会いに感謝。
これからも色々な事への感謝を忘れずに、楽しんでいきたいものです。

本日もととのったばぁ〜〜〜い♫

『自然』

高温ドライサウナ：8分 × 3
温泉ミストサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サウナイキタイのサ活を拝見し、騙された気持ちで行ってみました🚗
かなりいい意味で裏切られました…。
こんなにも自然を満喫できる施設とは…。
サ室はソーシャルディスタンスを保てる広さ😵本当に広い…。そして、温度は100度。発汗がとんでもない…🔥コンディション最高や〜〜ん😆👍
水風呂は、浅い水風呂と深い水風呂の2種類。
深い水風呂は広さもそこそこあるのでゆっくり浸かれます😆
最後は自然を満喫しながらの外気浴…。
このクオリティーでこの値段…。最高すぎます。
次回は温泉ミストサウナを中心にあじわってみたいです😆
因みに、息子達は〝はちみつシャンプー〟に大興奮😅　本当に甘い香りでした♪
また足を運ばせて頂きます🏃‍♂️💨

本日のビール🍺
CAINZ 黄金
安価な割には美味しかったです♪
他の種類も試してみたいなぁ〜🤗

本日もととのったばぁい♫

『台風一過』

鎮守の杜：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

いやぁ〜、男性の浴場はとても賑わってました‼️レストランのビュッフェが再開されたらどうなることやら…。笑
サウナ天満宮は、常時待ちの列が…😵
1人でも多くの方に天拝の郷さんの良さをあじわって頂きたいので、本日、天満宮は愛でず、鎮守の杜を堪能👍
というか、鎮守の杜も常時満室🈵
昨今のサウナブーム凄い👏
鎮守の杜では上段をキープできたので、気持ちよく蒸されました😆

本日のビール🍺
アサヒビール　マルエフ
最近ハマってます😅　マイルドで柔らかい味わい。こういうビールも好きです👍

家庭菜園で育てた茄子。麻婆茄子として食しましたが、美味しかった😆中華にビール、合いますなぁ〜😆

本日もととのったばぁい♫

『接種完了』

鎮守の杜：7分 × 1
天満宮：7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

コロナワクチンの2回目を終えた昨日は、微熱や倦怠感の副作用が出ました。
身体はきつかったものの、心のどこかに安心感が芽生えた。とはいえ、感染対策は引き継ぎ気を引き締めてやるしかない。
今日は夕方になるにつれ、体調も良くなりはじめたので、天拝の郷さんへ🚗
お客さんは多かったものの、鎮守の杜や天満宮は待つ事なく愛でる事ができました。
水風呂も安定の冷たさ＆滑らかさ👍
とても気持ちよくととのえました😆

本日のビール🍺
アサヒビール
スタイルフリーパーフェクト
身体の為を思うと、プリン体、糖質、甘味料、着色料がゼロは、有難い🙇‍♂️

本日もととのったばぁい♫

『上段蒸』

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

城南区で所用があり、帰りに立ち寄りました🚗　訪問したタイミングがよく、1セット目からオートロウリュを愛でる事ができました😆しかも上段で蒸されたので、1セット目でバチバチにととのう事ができました😆
花畑店さんの名物はスーパージェットバスと揉兵衛（電気風呂）だと勝手に思っている。他店舗にはない〝強さ〟‼️‼️痛気持ちぃ〜
身体が完全にリセットされます😅

本日もととのったばぁい♫

『一期一会』

鎮守の杜：7分 × 1
天満宮：7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

本日も男性入浴場は多くの方がサウナ＆温泉を愛でられておりました😍
皆さん、とても満足された表情。他人の気持ちよさそうな顔を見るだけでも癒させる…。私は変態です😅
サウナ＆温泉って良いなぁ〜と、改めて実感しました。そんな光景で3セットばっちり〝ととのう〟ことができました🤗
昨日から古戦場の方が来られて、グッズ等販売をされていました。どれもそそられるグッズばかりで、Tシャツ＆タオル＆ステッカーを購入してさせて頂きました😆
これからの旅も頑張って下さい👍
いつか古戦場さんに行ってみたかぁ〜🏃‍♂️

本日のビール🍺
イオントップバリュー　
バーリヤルリッチテイスト
国内製造と大々的にうたってるパッケージ😆
麒麟さんが作られてるので、味はまちがありません。しかも価格は安価‼️ 企業努力に感謝しております👏

本日もととのったばぁい♫

『ストレス発散』

鎮守の杜：7分 × 1
天満宮：7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

所用を済ませてからの訪問であったので、遅い時間。バタバタと3セット。
短い時間でのサウナも、慣れてきた😅　
とはいえ、緊急事態宣言延長…。辛い。今は我慢の時ですね。
2セット目で、気持ち良いロウリュを味わい、深いととのいを得る事ができた😆
ストレスの溜まりやすいご時世ですが、サウナのおかげで、ストレスもリセットされて、新しい1日を迎える事ができる。感謝。

本日のビール🍺
サントリー　金麦　琥珀の秋🍁
ロースト麦芽仕込み、深い味わい好きです👏

アウトドア検定2級合格しました💮
いつかソロキャンプ行ってみたいなぁ⛺️

本日もととのったばぁい♫

『新涼』

鎮守の杜：8分 × 1
天満宮：8分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夜はすっかり気持ち良い、涼しい季節になってきたのではと思う今日この頃…。
案の定、外気浴はとても×2気持ち良かったです😆
この時期の夜の外気浴は本当に最高です♪
秋を身体全体で感じる…これまた最高🍁

本日のビール🍺
KIRIN 秋味
since1991⁉️発売31年目の秋味だそうです👏
麦芽たっぷり😁豊かな味わいです♪

本日もととのったばぁい♫

『福岡県ふくの湯全店舗制覇』

スタジアムサウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

遂にこの日がやってきました。
春日店、花畑店、新宮店、早良店、全てのふくの湯施設のサウナを愛でる事ができました😆　
感無量…😅
家族で行く〝ふくの湯〟。沢山の思い出👍
コロナが落ち着いたら、次なる目標は福岡県以外のふくの湯さんの店舗を全制覇したいです。これからもお世話になります🙇‍♂️

早良店は春日店と似ている事は知ってはいたが、異なる部分も多々あり、面白かったです😆　
早良店の洗面器には、〝ふくの湯〟の文字が印字されている🤗凄い👏他店舗では見たことがないような…。
サウナ室は、春日店よりも暗めの雰囲気。
暗めになるだけで、雰囲気がガラッと変わりますね😁
3セット目の時は、サ室に23人ものサウナーが…。満室です😅春日店さんよりサウナーは多いかも。しかも、サウナマットの持参率が非常に高い印象👍
多くのサウナーに愛されてる施設ではないかと思います🤗
また、機会があれば愛でたいです🙇‍♂️

本日のビール🍺
サントリー
金麦　THE LAGER
秋味、秋を感じさせるパッケージ👍
金麦シリーズ、大好きです👏

早良店さんへ訪問前にEFFECTさんに訪問
。大好きな観葉植物購入🪴
EFFECTさんの店内にある自販機でもチル事（chill outを飲む事）ができそうです🤗

植物に癒され、サウナに癒され、ビールに癒される❤️

本日もととのったばぁい♫