エスタクオリア千早

行ってきましたよ、エスタクオリア。

人生初のジム！
運動があまり得意ではないので縁がない場所だと思っていましたが、サウナにロウリュがあると知っていざライドオン！！

私は会社の福利厚生で770円。
夫は体験コースで2000円ぐらい払っていました。
室内シューズは300円で借りることができました。

更衣室で着替えていざジム体験！！
東京オリンピックの選手村で使用されていたという最新の機械の使い方を教えてもらいながら、ストレッチや筋トレ、有酸素運動を楽しみました。
思っていた以上に楽しいぞ…。
じんわり汗をかいたところで念願の大浴場へ。

身を清めて下茹で。
思っていたよりも浴槽の種類があっていい感じです。
お湯が柔らかい気がしますが、ちょっと塩素臭が気になりました。

そしてサ室へ。
黙蒸文化ゼロ！！入る時と出る時に挨拶をする決まりがあるようです…。
そしてしゃべるしゃべる！！一応、「会話はお控えください」と書いてあるのに見えてない人ばかり。
ちょっとよろしくないなぁとモヤモヤしながら水風呂へ。
うぅーん…もうちょっと冷たくしてほしい…。
おばあちゃんたちも利用するから仕方がないですね。
外気を感じれるスペースに椅子が3つあり、そこで休憩。
ジムのお兄さんに姿勢の指摘をされたので、背筋をピンと伸ばして深呼吸。いい感じです。
3セットしているとサ室メンバーの入れ替わりもあり、だんだんと黙蒸に。よかった、時間帯によって客層ずいぶんと違うようです。
でも場所取りは平然と行われていました。

運動後のサウナって初めてでしたがとても良いですね！
せっかく綺麗で良い施設だからこそ、サウナ室のマナーの改善を願います…。

福岡市内で1番素晴らしいジムサウナとウワサを聞き、こちらへやって来ました。

まずホットヨガに参加
こちらのホットヨガ用スタジオには大きなロウリュ出来る大きなサウナ用ストーブが鎮座しており、先生がたまにロウリュしに行く度にじわーんと汗。気持ちいい！

50分のヨガが終わりそのまま浴室へ。
新しいジムなので全て新しくて気持ち良い。
浴場は開放感あり窓が大きく明るい。
ジムのお風呂もオシャレになったなー！と驚きながら身を清めてジャグジーで身体を温めてサウナへ。

浴場入って目の前にサウナあり、ビート板スタイル。
入ると既に6名程、めちゃ賑やか！！！
お話しが止まらない！！これもジムサウナあるあるだよなーと感じながら蒸される。
サウナは本当にジムサウナは進化しとるわいと驚く、普通にサウナ施設と変わらないしオートロウリュも毎時行われるし、これで静かだったら…と勿体無い！！となんかこっちがしゅーんとなりながら蒸される。

すぐ隣りに4人入るとぎゅうぎゅうの水風呂に入り（ほぼ3,4名が常にイン）、その横の外気浴スペースの丸椅子に座って休憩。

3セット行う間、常に多かったし賑やかだったのでこの時間帯はこんな感じなんだろうなーと肌で感じつつ終了。

微弱のあまみは発生したものの整わず。
マダムサウナーのパワーとジムサウナの進化に圧倒された1日でした⭐︎

『ジムサウナ』

水泳 : 25m×5
ドライサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

会社の福利厚生を利用し訪問🚗
初めての訪問ということもあり、スタッフの方が施設の利用方法を丁寧に教えて下さいました。スタッフ以外の見知らぬ方も色々アドバイスをしてくださいました😅感謝🙇‍♂️
サウナの前に、久々の水泳を堪能🏊‍♂️
身体がついてこない…。情けない。泣
気持ちを入れ替え、サ室に入ったところ、とんでもなく良いコンディションでビックリ‼️
サ室の温度は80℃だが、しっかりと湿度があり体感温度はそれ以上👍
「ちょ〜気持ちいぃ〜」北島康介風
身体を動かしてからのサウナ🏊‍♂️♨︎
こんなにも気持ち良いものか😆
自宅から気軽に行ける距離ではないが、また足を運びたい。

本日のビール🍺
GUINNES ORIGINAL EXTRA STOUT
黒ビールは全4種類
・イギリス発祥のポーター
・アイルランド発祥のスタウト
・ドイツ発祥のシュバルツ
・ドイツ発祥のデュンケル　
ギネスはスタウト。そして、このエクストラスタウトはロースト風味をより強く味わえるのが特徴。味わい深い…。

サウナにビール、最高です🤗

本日もととのったばぁい♫