SHU

『ストロング』

サウナ：8分 × 2
熱湯 : 8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々の訪問。
安定の熱々サウナ…
安定のキンキン水風呂…
安定のアツアツ熱湯…
どれも昭和ストロングスタイル！
たまらなく好きです🎶

本日のビール　八女シリーズ第2弾
八女ブルワリー　ピルスナー
日本人好みの爽快感。たまりません。笑
ゴクゴクいけちゃいます。美味。

本日もととのったばぁい♫

『回復』

ドライサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

コロナワクチン3回目の接種は、副作用に見舞われ大変だった…。
ようやく体調も回復したので、遅い時間帯であったがサウナへ。
気軽に行ける距離にサウナ施設がある事に感謝。
お客さんはそこそこ多いものの、サウナをおもいっきり楽しめました。
楽しみを噛みしめました。笑
サウナを楽しめる日常に感謝。

本日のビール　八女シリーズ第１弾
お世話になっている友人達から八女ビールの差入れを頂いた。大大大感謝。はーと×無限。笑
故に今週は八女強化週間。
八女ブルワリー　ゆったりブラック
いやぁ〜、濃厚！やられたぁ〜。
まさにBLACK！

本日もととのったばぁい♫

『薬草』

サウナ：8分 × 1
薬草スチームサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

最近薬草にどっぷりハマってます。
そして、本日は念願の薬草スチームサウナ。
おもいっきり、愛でました‼︎
いやぁ〜…。はーと、はーと。
薬草スチームサウナ、最高ですね♪
私的にNo.1の薬草スチームサウナ。
薬草スチームサウナの香りを吸い込むと、身体の中から薬草に包まれた気分になります。
てぃもてぃいぃーーー🎶
そして、食事も最高♫
このような幸せな空間を作り出すスタッフの皆様、本当に有難うございます。
また、こよう。

本日もととのったばぁい♫

もやし…

名前は忘れましたが、とっても美味しかったです🎶リピート確実なメニューでした♪

『桜』

鎮守の杜：8分 × 1
天満宮：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

約1ヶ月ぶりの訪問。
ホームとはいえ、お客さんの多さに足が遠のいていた…泣。
本日はこの日の為に休みを取り訪問。
平日の昼とはいえ、そこそこお客さんも多い。
だが、快適にサウナを愛でる事ができました。
やっぱりいいなぁ…はーと。

本日のビール
ヤッホーブルーイング 僕ビール君ビール
レモンやマスカット、ハーブを思わせる軽快な香り。好きです。はーと

本日もととのったばぁい♫

『名残』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初訪問。
年季を感じる建物だが、館内は掃除が行き届いており、良い意味で裏切られた！拍手。
もっと早く来るべきだったと後悔…
サウナはスタジアムサウナで、気持ちよく汗をかける環境。そして水風呂は15度とビシッと身体を冷やしてくれる。
休憩室はアロマテラピー室。香り、BGM、とっても癒されました。
今月で閉店なんて、勿体ない。
長い間お疲れ様でした。そして有難う御座います。

本日のビール
ヤッホーブルーイング TOKYO BLACK
ロースト麦芽…最近ハマってます。笑
ワインを楽しむようにゆっくりと口に含み、転がす事で、甘味、コク、苦味、そして、香りが口の中いっぱいに広がるそうです。美味。

本日もととのったばぁい♫

中華そば とら食堂 福岡分店(白河ラーメン)

中華そば

私にとって中華そばは、ここで決まりです♫

『美味』

ドライサウナ：8分 × 2
地獄熱波サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
ぬる湯：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土曜日、9:00からサウナを愛でる事ができるのはとても有り難い。
朝1番だとマットも綺麗に敷かれてる。
それだけで嬉しい。
嬉しい事を発見すると、気持ちよくととのえます♫

今日は友の快気祝い♪
頑張って治療して、戻ってくれて有難う。
一緒にご飯を食べれるだけで、嬉しい。泣
因みに友は料理人。料理が美味すぎる。泣

小さな幸せ沢山集めていこう。はーと。

本日もととのったばぁい♫

『活気』

塩サウナ：10分 × 1
ドライサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

21:00訪問。客層は若い方を中心にとてもとても多かった。驚。活気が戻ってきましたね。
本日は塩サウナからのスタート。久々の塩は気持ち良い♫
その後のドライサウナでは、塩効果もあってか、汗が出るわ出るわ。笑
気持ちよく愛でる事が出来ました。感謝。

本日のビール
麒麟　クラシックラガー
最近は爽快感を求めてピルスナー（ラガー）を呑むことが多いなぁ…美味！

本日もととのったばぁい♫

『切替』

ドライサウナ：7分 × 2
地獄熱波サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 3
ぬる湯：5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

娘がスイミングスクールから帰ってくるなり、落ち込んでいた…。
理由を聞いてみると、スイミングのテストで不合格だったとの事。
話をしているうちに、落ち着いてきたのか「サウナ行きたい！」との発言。笑。
気分転換にサウナを使うとは流石である。
しかも〝ぬる湯〟指定。そうなったら筑紫の湯さんしかありませんね。
短時間でのトライでしたが、気持ちよくととのえました♫

本日のビール
サントリー　金麦ラガー
今宵もラガー、ラガー、ラガー

本日もととのったばぁい♫

『克服』

薬湯：10分 × 2
サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝から家族で訪問。
本日の薬湯、チンピリがそこまで…。笑
きっと身体が薬湯を克服するように耐性を作ったのかなぁ…笑
息子曰く「今日はち○ち○、そこまで痛くないなね」蛙の子は蛙である。
しかし、薬湯って本当に気持ち良いですね。
帰り際に嫁と合流すると、薬湯の入浴剤を購入済みではないか⁈笑。これで、家でも薬湯を楽しめる♪

本日のビール
サントリー　プレミアムモルツ
天然水はサントリーさんの強みですね。美味。

昼間から呑む酒は最高ばぁい♫
本日もととのったばぁい♫

IKEA 福岡新宮

モーニングプレート

ハム、ウインナー、ポテト、コーヒー（ドリンク飲み放題）で300円‼︎笑

『癒し』

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

疲れを癒す目的で訪問。
サウナ後の休憩は、外にある寝湯を堪能。あまりにも気持ち良すぎて寝落ち…。
疲れが相当溜まっていたのだろう…。
その後の炭酸風呂でも寝落ち…。笑

本日のビール
麒麟　（新）本麒麟
ヘルスブラッカーホップが増量されているとの事。飲みごたえたまりませんね。美味

本日もととのったばぁい♫

『記念日』

サウナ：10分 × 3（オートロウリュ×1）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

娘からのリクエストで訪問。
本日はサウナの日＆私のサ活300回。←どうでもよいことだが、なんだか嬉しい。笑
サ活を始めた頃は、家族や友人に笑われていたが、今では…大笑　
こんな未来は想像できなかった。
サウナは日々のストレスを発散する場だけでなく、多くの方との出会いもあった。
全てにおいて感謝しかない。
これからも生活の一部として、サウナを愛でていきます。
ふくの湯花畑さん、浴室内に椅子が1脚増えてますね。まだ外は寒いので助かります。感謝。

本日のビール
アサヒ　マルエフ
頑張った自分に〝お疲れ生です〟
自分で自分を褒める日があっても良いなぁ…笑

本日もととのったばぁい♫

『平均年齢75歳』

ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

久々に訪問。
浴室で聴こえてくる曲がドリフターズの「いい湯だな」。ついつい口ずさみたくなる曲ですね♪流石、永六輔さん。拍手
お客さんは皆ドリフターズ世代。この年代の方を見ると親父を思い出す…悲
久々のミストサウナ、気持ちよかったです。水風呂がないので、水シャワー。
気持ちよく愛でる事ができました。

本日のビール
アサヒ　スーパードライ
飲みごたえ抜群。最近愛でてます。笑

本日もととのったばぁい♫

『偶然偶然』

ドライサウナ：10分 × 3（アウフグース ×1）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

家族で訪問。
久々に、ととのったっき〜さんと偶然偶然。そこにはサウナでポンさんも。驚。お初です。
お会いできてとても嬉しかったです♫
本日のアウフグース で使用したアロマは、〝サクラ系〟。この時期にピッタリなアロマですね。
とてもとても気持ちよく蒸されました♪
因みに息子2人は、サウナよりもオロポとオロヤクで大満足との事。笑
サ活後、お2人は予定があるにも関わらず、嫁に会うまで待っててくださった。優しさに感謝。

本日のビール
金麦　ラガー
香取慎吾さんの金麦CMを見て呑みたくなりました。
「ラガー、ラガー、ラガー！」
がっつりした飲みごたえ。美味。

本日もととのったばぁい♫

『進化』

ドライサウナ：10分 × 1
地獄熱波サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いやぁ〜、まいったなぁ〜。
進化？変貌？表現の言葉は選びにくいが、施設側の〝サウナーに気持ち良くなって欲しい〟という気持ちが伝わってくる変化が見られた。
筑紫の湯名物の〝地獄熱波サウナ〟の入り口の高さが低くなっている。驚。
これはサ室の熱を逃げないようにする為の進化であろう…。拍手。
このような頑張りを見ると、応援したくなります。頑張って下さい。

本日のビール
レドコル（アイスブレーカー）ロシア
この美味しいビールも呑めなくなるのかなぁ…。
ビールに罪はないよ…。
早く平和な世の中になりますように。

本日もととのったばぁい♫

『一番茶』

ドライサウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

毎週水曜日は様々な湯が楽しめる。
本日は〝一番茶〟
茶が好きな私にとっては、香りがたまりませんでした。幸
サウナはそこそこ混んでましたが、気持ちよく愛でる事が出来ました。
最近は、浴場内の真ん中にある四角い岩で、胡座をかきながら、休憩する事にハマってます。笑
精神統一もできて最高…。
来月はふくの湯春日店が生誕20周年。
凄いなぁ…。これからも頑張って下さい。

本日のビール
トップバリュー　生ビール
製造元はサッポロ。裏切らない味です。
PB商品は安価で家計に優しいので助かります♫

本日もととのったばぁいの

『月締』

鎮守の杜：10分 × 1
天満宮：10分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

19:00訪問。お客さんは少なめ。
しかし、帰る頃には満員。驚。
平日は時間帯によって混み具合が全然違う…。
今月もありがとうございました。

本日のビール
よなよなエール　インドの青鬼
やっぱり、IPAにたどり着いちゃいますね。
苦くて美味♪

本日もととのったばぁい♫

『ルーチン』

ドライサウナ：10分 × 2
地獄熱波サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日二軒目の施設ということもあってか、汗腺がイカれまくってました。笑
少しサウナ室に入っただけで、大量の汗が…
水分補給は、名物の天然水で。あまりにもガブガブ飲み過ぎたので、体内の水分は、ほぼ天然水。
サウナ→水風呂→ぬる湯→休憩　
いつものルーチンで気持ちよくととのわせていただきました。ありがとうございます。
車の鍵を落としたのですが、受付に届いてました。届けてくれた方、本当にありがとうございます。

本日のビール
ひでじビール×住吉酒販
SUMIYOSHI IPA
前菜からメインまで、どの料理にも合うタイプのIPAです。拍手。美味。

本日もととのったばぁい♫

『感謝』

フィンランド式サウナ：10分 × 2
からふろ：10分 × 2
森のサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

サウナイキタイで無料チケットが当選したので訪問。用事があり時間に限りがある中でのサ活だったので、思いっきりストイックに楽しんでやると意気込んでサウナを愛でました。
全てのサウナ、2セットづつ…はーと。
ととのわないはずがありません。笑
結局、食堂横の休憩室では30分程爆睡。笑
予定が大幅に狂いましたが、それもまた良し。
また、近いうち足を運ばせて頂きます。
本当にありがとうございました。

本日もととのったばぁい♫

『独占』

スチームサウナ：15分 × 1
ドライサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日もスチームサウナ独占。やりたい放題笑。　時間をかけてのストレッチ運動は気持ち良すぎる。
スチームサウナ後のドライサウナは汗腺が、〝パッカーン〟って開きっぱなしです。汗玉が凄い。
ととのわないはずがない。

本日のビール
サッポロ　サクラビール
大正から昭和初期に親しまれたビールの復活。
北九州市の歴史と共に親しまれた経緯は、親近感が湧きます。いやぁ〜、美味！

本日もととのったばぁい♫