Korosuke777

サウナ：8分、9分
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 3
合計：2セット

一言：再訪。仕事の会合前に90分コースでイン。
時間に余裕がなかったので60分で退散しなければ、、、、急いで2セット蒸されました。
105度のサ室、13度の水風呂、冷たい風の窓際での外気浴。超気持ちかった😁
タイミング合わず、オートロウリュウとアウフグースは浴びれず。でもしっかりアマミ出ました♨️
また来ます☺️

北海道マルハ酒場 御徒町一号店

刺身盛り

刺身とビール🍻最高😃 魚介系、肉系　何でも美味しいお店です。

サウナ：8分、8分
水風呂：90秒 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：2回目の訪問。銀座会食前に1時間コースで入浴。洗体して急いで2セットこなし、ぴったり1時間でした。シャンプー、トリートメント、ボディソープがいい匂い🧴✨浴室のBGMもいい👍
ここのサ室は暗めで雰囲気好きです😊オートロウリュウの後はサウナストーンが暫くグツグツ鳴ってて良い音だ……♨️
コスパは悪いけど空いてて良かった！！
また来ます😁

MAIMON GINZA

牡蠣、牡蠣、牡蠣

生牡蠣、焼き牡蠣、牡蠣フライ、美味かった😋

サウナ：8分、8分、8分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：学生時代の友人と訪問。サウナ好きということが分かり10年振りに再開。サウナ繋がりというのも良いですね😁
中高温サウナ(ヴィルデンシュタイン) → フィンランドサウナ(コメア) → 中高温サウナ(ヴェレ) → 高温サウナ(オールドログ)と4セットがっつり堪能！！
最後のオールドログは効いた🤣
外気浴も気持ちいい〜　
※たまにジェットコースターの絶叫が聞こえ少し気になる😑
また来ます👍👍👍

とり家ゑび寿 水道橋店

つくね、レバー、ミックス他

焼きたて美味しい🤤

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前回購入した回数券で再訪。
三連休の中日、混んでいる💦🫨　
湯船は芋洗い状態ですが、サ室はかなり広いので空席はちらほらあります。テレビ横にある温度計は65℃表示、最上段上の温度計は85℃表示、体感80℃位かな〜。水風呂はぬるいですが深くて気持ちいい☺️
外気浴はいい気温に心地よい微風でまったり♨️
3セット目にオートロウリュウが始まると結構熱くて久しぶりにアマミ出ました🤪
また来ますー✨

ロースカツ定食

ソースとおろしポン酢両方ついてて味変美味い😋

サウナ8分、9分、10分
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2回目、株主優待券で訪問。ジムでがっつり筋トレして🏋️疲労困憊の状態で施設のサウナにin.
ジムで汗かいて、サウナで汗かいて、こりゃお腹引き締まるかな〜😅気持ちいい〜🧖
本格的ないつものサウナと比べると、サウナで汗かきますが、水風呂温度が物足りないのと休憩温度が高めなのでアマミは出ません。
優待券あと二枚あるのでまた来ますー😁

お好み焼き よろづや

もんじゃ焼きミックス

我ながらいい感じの土手が作れました。ここは何食べても飲んでも美味しい！お気にの良いお店です！

サウナ：8分、8分、9分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初訪問。
仕事で戸田方面に来て早く終わったので、サウナに行っちゃお！っと、近場の施設を検索したところ「彩香の湯」がヒット。スーパー銭湯♨️
サ室は3段、1段目が縦に広くテレビ有📺
遠赤外線サウナ🧖
ビート板はないので持参してる方もいました。
100℃を指していますが、そこまで熱く感じません。常連さん達のコミュニティがあり会話が盛り上がっていました👴🏻👴🏼🧔🏻‍♂️👨🏻‍🦲　しっかり発汗🥵
水風呂は温度計故障により温度不明。16〜18℃位か、やや水深深めで無理なく全身つかれます。
休憩は露天スペースで。整いイスが7脚、長椅子が3脚有り、座るところに困る事はありませんでした。気温も冷えてきたこの季節は休憩が超気持ちいい🥴

他にも生姜風呂というミストサウナ的な部屋や塩化物泉の温泉、寝湯、高濃度炭酸泉と色々楽しめます♨️

青木亭 戸田店

中チャーシュー麺

昔から大好き〜😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。ルネサンスの株主優待無料券でトレーニング施設とお風呂を利用しました🏃
筋トレ施設は真新しいマシンはなく全体的に古めですが、結構効いた💪
筋トレして疲れた身体をサウナで追込む。気持ち良いです😃
サ室はなかなか広く常時10人位入ってました🧖
テレビ有。
温度計は90℃を示してますが、体感80℃位。
上段に座り、定期的にオートロウリュウも付いているので、いつもより長めに入ればしっかり汗かけました☺️
水風呂はもうちょい温度低ければよかったなー。
長めに入ればOK🙆‍♂️
整いイスは数脚有🪑
室温が高いのでなかなかクールダウンしません。
それでも毎回筋トレ後に入れれば良いな〜🤣
優待券使ってまた来ます👍

ハンバーグレストランまつもと

黒デミグラス　ハンバーグ

黒デミソース美味し😋 ライス大盛りにすればよかった😋

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：大阪出張で宿泊、サウナがついてました♪嬉しい☺️ MAX4人の小さなサ室。温度計は80℃ちょっと、12分計は壊れてました。
時間はかかりましたが汗もかけて、水風呂がしっかり冷たい🥶　整いイスはなく、洗い場のイスで休憩😁
2セットこなし、外にお好み焼き食べに行って飲んだくれました🤣🍻✨

お好み焼き酒場 粉もん太郎 大阪梅田店

どて焼き

牛すじとネギがうまい〜😋

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分、30秒、30秒
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。
大型のスーパー銭湯でリニューアルしてて施設はキレイ。日曜夕方なので激混みです💦
サウナは2種類あって１つは大きな空間のサウナ。5段くらいあり最上段を陣取り2セット。
もう１つは露天エリアにありセルフロウリュウがあります。砂時計が落ちたらロウリュウしてもいいルールでどなたかがロウリュウしてくれました。結構アツい！！🫠
暑さで激しくハァハァハァハァ言ってるおじさんがいて笑いそうになる。
水風呂は計3つあり、１つは激冷初めてのシングル🥶🥶🥶30秒が限界でした。かなり引き締まってクセになりそうです☺️
露天エリアに整いイスが大量にあります！
激混みですがイスも多いので難なく座れました。植え込みの木々とBGM(鳥のさえずり)を聞き、自分の心音を聞きながらリラックス😌気持ちいい……👼🏻
これで1100円は安いです。
また平日に来たい👍

生姜焼き

美味いが肉少ない、豆腐が一丁位ついてくる🤣

サウナ：5分、10分、10分、夕飯はさんで、10分、8分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのサウセン。3連休で宿泊の方も多く、なかなか混んでいました。
アウフグース熱波を2回受けることができ、ヒバのアロマの香りが特に気持ちよかった〜😌
相変わらずペンギンルームも良いクールダウン🥶
3セット → 食堂で夕飯 → マンガ休憩 → 2セット　
と満喫しました😁
また来ます👍

生姜焼き

野菜たっぷり🧅🫑

サウナ：7分 、8分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：再訪。飲み会前に90分コースでイン。
入って直ぐにアウフグースに遭遇しアチアチ🫠
ウチワで仰ぐスタイルですが、改心の一撃のような仰ぎがあり、皆退散していました。暑すぎて皮膚が危機感を覚えるレベル💦　1セット目から凄いのをくらってしまいました😳
その後は105度の熱いサ室で20置きのオートロウリュウも合い、ばちばちに温まりました。サ室に1人になるときもあり、独り言を言いながらリラックス😌
気持ちいいです。
水風呂は13度と、普段より冷たい水に入り、気持ちかったー🥴　その後の飲み会は言うまでもなく美味い、酔っ払い、最高でした😄
上野での飲み会前(飲み会なくても)サ活におすすめの施設です。
また来ます☺️

サウナ：8分 × 2
水風呂：90秒 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：昨日備忘録。会社旅行で訪問。
お風呂が沢山あって楽しい😃
家族連れが多い施設なのでサ室にちびっ子らが出たり入ったりしていました🏃カラカラ系で温度もそれなりに高く発汗できた☺️
整いイスはありません。露天風呂の端っこで外気浴しながら休憩🧎　程よく雨が降り身体のクールダウンに最適でした。
最近サウナ行けてなかったけどやっぱり気持ちいい〜🤣

宴会飯

サウナ：7分、3分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分、8分
合計：2.5セット

一言：
初訪問(昨日)
上野での会合前に80分程空き時間ができたので近場のサウナに訪問。90分コース、1400円、上野繁華街の中。
前から気になってました😏
サ室はめちゃ暑かった〜100度超え‼️ いつも90度位のサウナに行くことが多いのでアチアチー🤪
途中、中途半端に2セット目を終えて、アウフグースに合わせました🧖
檜木の香りでとてもリラックス出来ました。アチー🔥
水風呂はよく冷えていて気持ちいい☺️
整いイスは浴室内にあり、窓際は外の風が入ってきていい感じでした。

時間がなかったので急ぎ2.5セットでしたが、アマミもキリンさんのように出て気持ちよかった〜😄
また来ます👍👍

サウナ：7分、8分、8分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計4セット

一言：午前中用事を済ませ、午後家でゴロゴロしてたらサウナでも言ってくれば？と妻から神のお言葉をいただき😁チャリで汗だくになりながら改栄湯へ。
お盆休み、15時過ぎ位なのになかなか混んでる！
たまにタイミング悪いとサ室前に待ちができていました。20分毎のオートロウリュウも浴びれ４セット気持ちよく汗かけました🥴💦
帰りもチャリで汗をかいてしまい、家でシャワーを浴びてフィニッシュ♨️

初訪問
サウナ：8分、9分
水風呂：2分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：昨日の日記ですが、久しぶりのサウナ。
最近行けてないなぁ。。
前職の同期達と久しぶりの飲み会で銀座方面にいきました。せっかくなので早めに到着して、飲み前のサ活😁
1時間コースなので、ダッシュで服脱いで浴室へ🏃‍♂️
新しめの施設で白を基調とした洗練された浴室です。
サ室は15分おきにオートロウリュウがあり、なかなか熱め🧖
水風呂はややぬるめで長めに入ります。
整いスペースは半屋外でイスは6脚あり。心地よいBGMの中に外の電車の音や喧騒も混じり、なかなか良い感じでした。が、、、気温が高いのでクールダウンが弱い💦
扇風機が上に付いてたら尚更良かった。
また銀座方面に来たらよろうかな☺️

イヴォワール

🇫🇷コース色々

普段あまり食べることのないフランス料理🇫🇷 👨‍🍳おしゃれ美味い😋

サウナ：9分、12分、10分
水風呂：50秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日訪問。
置いてある白樺のシャンプーセットいいですね👍
3セットいい汗かきました。外気が暑いなか、ここはペンギンルームでキンキンにクールダウン出来ます☺️

※最近代謝が良くなり、少しでも暑いと汗をダラダラかいてしまうようになりました。身体がサウナと勘違いしちゃってるのかなぁ😅

麺屋 愛心 町屋店

海老寿久担々麺(追いリゾット付)

海老の濃厚スープに中太麺が絡み最高に美味い😋

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
なかなか広めのサ室で20人位入れそうです。
サウナストーブが見当たらず上段背面に格納されていてスッキリしています。ボナサウナは初めてかも🥹
温度は90℃と熱めで温まり方が普段と違う感じ。3セット、いい汗かけました🧖

水風呂は14〜15℃、サ室との導線がばっちりです。

外気浴は露天のイスで、小雨に打たれながらクールダウン☺️

3セット後は一度上がり、夕食を食べてからまたお風呂へ。

2回目はお風呂メインで♨️
内湯が温泉天然ナトリウム塩化物強塩温泉で鉄っぽく塩っぱい、傷や汗疹に効きそうです。肌がすべすべになりました♨️ 露天は温泉ではなさそうですが温いお風呂や寝そべる風呂など楽しめました。ミストサウナもあり、よもぎが蒸されてました。いい香りでとてもリラックス😌　
混雑してなければ尚良かったですがコスパいいのでまた来ます☺️

生姜焼き

タレが染みて美味しかった。お肉のボリュームもなかなか😋👍

サウナ：8分、9分、10分、10分
水風呂：70秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

午後半休をとったのでサウナセンターへ。
平日昼間は初めて　^_^
空いててサ室の出入りが少ないからか、いつもより暑くて気持ちいい❗️
がしかし水風呂は18℃でいつもよりぬるい💦　設備の調子が悪く循環不良との貼り紙がありました。長めに浸かれば十分冷えます❄︎
休憩場所を色々変えて整えた🧖
平日サウナに来れて幸せ〜😀明日からまた頑張ろう💪

サウナ：9分、10分、11分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

東京染井温泉♨️
10年振り位前に来たことあり、サウナは初訪問。
掃除が行き届いた綺麗な施設です。
塩化物強塩泉でしょっぱい、身体がよく温まります☺️
男湯サウナは１つでサーモメーターは70℃位を表示しています。サ室はセンターにテレビがあり上下(高低)に広く7段ありました。最上段はそれなりに熱く80℃強はあると思います🧖しっかり汗かけました☺️ ✨
水風呂は深さ100cmあり、温度はやや物足りないけどゆったりできます。
休憩は内湯通路に長椅子と外にイスが３つ。
外のイスで小雨に打たれながらクールダウン。きもち〜　が人が多く話し声がややうるさかったかな。
アマミも程々に出てリフレッシュ出来ました👍
レストランのご飯が美味いです😋

照り焼きチキン御前&サンラータンメン

チキンはあっさり美味い😋サンラータンメンも半分もらい満腹🫃食べすぎ🐷

サウナ：12分、9分、10分、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サ活を書き忘れていたので記録用に。
家に嫁友が大勢遊びに来て酒盛りしているので逃げるようにサウナセンターへ🏃💨
休日の昼間、サ室はおじさん達でいっぱい😧
自分のように居場所がない人もいるのかな…笑
アオさんと新人さんの熱波を浴びれ全身アマミマンになれました。アオさんのBGM、ジブリ系で最高👍
白樺の香りのロウリュウは最高に心地よかった☺️

生姜焼き定食

安定の美味さです。