UMP

サウナ：24分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：10時30分のオープンと同時にインしました。駐車場が５時間無料というのは、２時間を超える私にとってはありがたいですね。

施設は古くはなく、きれいな施設ですね
サ室は広くオリンピアのガスストーブで、カラカラ系の『蒸す』というより『温める』という、じっくり入いるタイプです。

1セット目のサウナで昨日の湯らっくすのダメージが残っている感じがしたので、2セット、3セット前にタップリ水分補給しました。それでも、3セット目は14分過ぎまで発汗出来ませんでした。

私は2日続けてのサ活でも大変なのに、投稿には1日に2件〜3件とサ活やってる方がおられます。信じられません。『タフだなぁ、どうやってるんだろう』と思ってしまいます。

水風呂は体感18度。サウナと相性良いですね。
浅いですが、その分広くてオーバーフローも十分で良い水風呂です。

外気浴は良かったです。露天にリクライナーが2脚。3回の休憩で全て使う事が出来ました。
あんまり天気が良すぎたので、リクライナーを日陰で風の通る場所にその都度移動させて楽しませていただきました。ものすご〜く良かったです。

やっぱり、季節の風や気温もサ活には必需品ですよね！

サウナ：23分、23分　24分
水風呂：5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：真夏に近づくにつれて、水通しが1番気持ち良いので、時間が少しづつ長くなってます。

息子にアップルウォッチを少し早い誕生プレゼントとして、もらっちゃいました。
『サウナでも使えるよ』と言ってましたが、サウナ20分過ぎ位から使えなくなります。
温度計が表示されるので、多分熱いからだろうと思います。そのまま水風呂入ると、温度が下がるからでしょうか復活します。

やっぱりサウナで使うのはやめてた方がいいですかね。どなたか、ご指南頂けないでしょうか？

ついに源じいさんの森も休業みたいで、嘉穂の湯さんにお邪魔しました。

この施設は、初めてなのか、2回目なのか分からないほど印象に残ってませんでしたが、どうやら初めてのようです。

古い施設ですが、汚いという事ではありません。昭和風の雰囲気ある銭湯です。ドライヤーやケロちゃん洗面器、至る所に、昭和を思い出させる物もありました。
今福岡県で開業出来る、日帰り施設は銭湯のみですから間違いなくサウナ有りの銭湯ですね。

①サウナ25分　水風呂5分　外気浴10分
②サウナ25分　水風呂5分　外気浴15分
③サウナ25分　水風呂5分　外気浴8分
④塩サウナ10分　水風呂1分　休憩無し
の3セット半堪能しました。

12時40分のinでしたが、サ室はすでに10人程で、コロナ禍では満員と言っていい状態です。仕方なく下段のテレビの前に体育座り。3分後に最上段に座れ、狙い目のストーブの前の最上段はその5分後に座れました。

『狙い目』というのは、このサ室はお客さんがストーブに水をかけるから？なのか、全面をボードで隠していて上部の30センチだけ空けていて、そこから熱が発散されてます。
多分、この熱(温風)は天井を伝って背中越しの壁に当たり反射するので背中から温風が来るのではないかな。と思ったのですが、案の定でした。
下段と比べると、この席は10度近く体感温度に差があります。
温度計は86度を示してますが、この席だけは正確だと思います。
カラカラのドライサウナですが、さほどドライ感が無いのは濡れたマットの影響ですかね？
発汗は普通に出来ました。銭湯のサウナですが、ありがたいですね。

水風呂は、詰めて3人入れ深さは80センチ。肝心の温度は18度と見ました。地元の方が『今日は人は多いし、水風呂もぬるいな』と話してらしたので、通常は情報通り16度程度と思われます。水質も柔らかいですし、サウナを頑張るだけの価値のある水風呂です。気持ち良かったです。

外気浴は露天風呂と長椅子がひとつ、あとドックランみたいな広い石畳があります。
皆さん、その石畳に寝転がっています、痛くないのかな？と思いましたが、これが案外気持良く、2セット目は寝落ちしてしまいました。曇天の空にも助けてもらえました。

県内でサ活をやろうと思っても、大変な状況のなか嘉穂の湯さん、ありがとうございました。

サウナ：22分、24分、24分
水風呂：5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：6月に入りました。今日から8月末までは夏時間、サウナの合計が70分以内にしてます。
サウナ疲れが残らないために、夏は70分以内。
春と秋は75分以内。冬(12月1日〜2月末日）は80分以内に。水風呂の気持ち良さを求めるあまり、無理しないようにするために、自分で決めてるルールです。

今日の日田は快晴で34度❗️3回の水風呂よりも水通しの30秒が1番気持ち良かったかも🤒

連れ添いから唐揚げ買って来て❣️と頼まれて中津へ遠征しました。

黄金温泉かさくら温泉で迷いましたが、さくら温泉にお邪魔しました。黄金温泉同様に2度目のサ活です。駐車場は北九州ナンバーがいっぱいです。福岡県の休業要請の影響ですね。

もっと古いイメージでしたけど、そんなでもないです。古いけどきれいな施設です。
サ室は92度ですが、2段ですので体感85度です。
1セット目に上段で両サイドの方がアグラかきましたので、余所者の私は体育座りになりました。人が多いのだから、そこら辺は気がついていただきたいが、何処でもこんな方はいますよね。

①水風呂1分　サウナ25分　水風呂5分　外気浴6分(リクライナー）
②サウナ25分　水風呂5分　寝湯10分
③塩サウナ10分　水風呂1分　炭酸浴5分
④岩盤浴30分　水風呂5分　炭酸浴5分

水風呂は体感17度、最高に気持ち良かったです。水風呂が冷たいと少々の不満足は飛んで行きますね。

先週の北九州、華の湯さんで塩サウナの発汗が凄く良かったので、3セット目は塩サウナを選択しましたが、全くダメでした。室温が保てて無くて、上下の温度差がすごくあります。

岩盤浴は、1部屋だけなのは初めてです。ずーっとおばちゃんと2人だけでしたが、寝落ちしました。気持ち良かったです。発汗もそこそこありました。

サウナ入れるだけでありがたいですね。約３時間、満足できました。ありがとうございました。
唐揚げ買って帰ります。

福岡県内の施設は休業。なのでホームの花の湯へ

せっかく時間あるのに、福岡県の休業要請で県内の殆どの施設が土曜日と日曜日は休業。👎🥲
なので、ホームの花の湯へ来ました。県内の多くのサウナーさんは😭困っているでしょうね。私は、まだサウナ行けるだけで幸せな方ですね。🥺ありがたや🙏ありがたや🙏

💼天拝の郷のMOKUタオル、カシオ10BAR⏱ストップウォッチ付時計、サウナマット、XTENDの🍏青リンゴ、洗面道具他、私のサウナ７つ道具を持って😃いざ出陣

①水風呂1分　サウナ23分　水風呂5分　外気浴10分
②サウナ25分　水風呂6分　外気浴11分
③サウナ25分　水風呂6分　休憩無し

1セット目、サ室は2〜3人、ラッキー。だけどテレビのボリュームが異常に大きい📺
多分、常連さん達がサ室内で大きな声で話すことへの抗議かな🤐深読みしすぎ😥

今日は時間あるので、ゆっくり水風呂🥶ゆっくり外気浴😪を堪能しました。3セット目は大相撲のこれより三役、特に貴景勝🆚照ノ富士を観るために外気浴で時間を調整して🕔17時01分にサ室突入。しかしながら🤒結果は決定戦に❗️残念ながら照ノ富士の優勝はみれませんでした。

しばらくはホームが続きそうです。

久しぶりの新規開拓で華の湯HIBURANさんへ。

福岡県内のスーパー銭湯は感染対策の為ほとんどが土曜日、日曜日の臨時休業となりました。😞
せっかく若松⚾️まで来てるのだから、どこか営業してるところ無いかな？と、サウナイキタイでイキタイ順にチェックしていたら『華の湯HIBURAN』さんにヒットし😊向かいました。

電話で契約してる駐車場の場所をスタッフの方に聞きながら到着、車を止めて3回に行くと、この施設が岩盤浴やボディケアが主力みたいで、女性専用の受付🧑‍🦰👩‍⚕️みたいでした。
更衣室のロッカーは木で作られて、露天風呂には藁を乗せた屋根。座れない木で出来た飾り椅子、浴室の中心に5mの観葉植物、うるさくないBGMなど上品な和風❓の施設でした。👍

肝心のサ室は2段式で8人程座れるボナサウナです。オートロウリュウあり。と施設情報ありますが、😤ではなさそうです。時折り水の音は聞こえますが、ロウリュウの音は全くありません。何か違う方法で湿度を調整してると思いますが、カラカラサウナである事は間違いないです。

サウナ①20分 ②20分 ③22分😡
水風呂は深さ45cm 体感18度　5分を3セット
休憩は全て外気浴、畳風の寝れるマットに椅子が2脚、充分でした。👌

今回の投稿で特筆すべきは、塩サウナです。❣️
入口のすぐ左にある塩サウナ、帰る前に『10分だけ入ってみよう』と入ってみると、体感70度位で思ったよりあったかいではありませんか❗️
とりあえず、塩を身体中に塗ってみると、直ぐに発汗。‼️結局12分間。
原因は湿度です。タイル張りの上にある程度の室温、水分の逃げるどころがないからなのか、3セット済んだのにドライサウナ以上の発汗‼️でした。
もう一度試してみようと、塩を塗らずに、背もたれの上の狭いけど一段高くなってある場所に12分。5セット目なのに驚くほどの発汗‼️でした。
新境地の発見です。❣️少し温度高い塩サウナあったら試してみてください。ドライサウナより上というの分かってもらえると思います。

追加　塩サウナ④12分 水風呂3分　休憩無し ⑤塩サウナ12分　水風呂5分　休憩無し

帰りに受付で『県から休業要請は無かったんですか❓』と聞いてみたら、施設の広さが休業要請の基準に満たなかったからだそうです。
私にとっては、この施設が要請基準に達しなくて👍ラッキーでした。ありがとうございました。

今度は塩サウナ探しになりそうです。

ホームのサ室マットが無くなってました。

7の付く日は半額。だから多分多いだろうな〜😞と思いながらホーム花の湯へ。

驚いたのは昨日から、マットの共有は感染対策のため中止し、個人ので購入(200円)して使用してください。と入口に告知してあり、サ室のマットを無くしてました。
感染対策は大歓迎ですが、それならマット使い放題に変更すべきではないかな？🥺
皆さん床板に😡アッチーと言いながら座ったり、タオルをマット代わりにしたり、もちろん200円ですが購入されてる方もいました。

お世話になってるホームだから悪口言いたくないけど、違う方向を向いてる様に思います。常連さんも文句タラタラ😤

マットないサ室。こんな絵初めて見ました。
コロナ前から、マイマット使ってる私はさほど動揺はありませんが、お客さんが減らないか心配です

とりあえず.サウナ①23分 ②25分 ③25分
水風呂5分を3回。ありがとさんでした。水分補給して帰ります。

今日は日帰りなので、湯ラックスかあがんなっせか迷いましたが、外気浴でまどろむ自分の姿が頭に浮かんだのであがんなっせさんにしました。

本日3と7が着く日ではないので、アロマ氷も11度の水風呂もありません。なので、せめてロウリュウはタップリ体感しようと.14時と16時のロウリュウを狙って13時20分に入店しました。

露天で時間を潰し、13時50分にサ室に入り、運良く上段を確保出来ました。14時のロウリュウマイスター？は若い方ですが、丁寧にジョウロでアロマ水をかけてくださいました。直ぐに強烈な熱波は届きました。思ってた以上に強烈です😡
2回目も丁寧に時間をかけてアロマ水をかけ、熱波は更に強烈になりました🥵
私は足の爪が痛くなり、足先をマットの下に隠しました。湯ラックスの熱波師さんにも引けを取らないロウリュウで15人いたサ室も最後まで残ったのは2人しか残りませんでした。😇

16時のロウリュウマイスター？は、こちらも若い小太りの方でしたが、この方はジョウロで勢い良くアロマ水をかけられました。勢いよくかけても熱波が届くのは同じなんですよね😅
更に、この時は団扇のおかわりを3回もしていただきました。しかし、ロウリュウしたのは1回きりでした。『もう1回やらないんですか？』と聞きましたが、やりません　とのご回答でした。
何回おかわりしても、ロウリュウをしなければ、おかわりしても届くのは熱波ではなく風ですよね。
14時のロウリュウと16時のロウリュウを比べると16時のロウリュウはアトラクションですよね。
しかし、多くの皆さんから喜ばれるのは後者だと思います

今日は、サウナ①18分 ②22分 ③22分 ④20分
水風呂は15度弱で5分を4回、最高の水風呂でした。(11度も捨てがたい）
外気浴も全部体験しました。ハンモックは初体験かな？横揺れは整いに誘う気持ち悪さ抜群です。

やっぱり、あがんなっせさんは良いですね。今日は幸い会費500円が無料で会員になれたので、来月も誕生月割引を目当てにお邪魔します。
ありがとうございました。

ここ2〜3年、新規開拓してもなかなか良かったと思える施設に巡り会うことが少なくなりました。従って最近は、良かった　と思う施設を遠征サ活を繰り返す事が多くなってます。
今日は100キロを超える道のりを車走らせて、北九州のコロナの湯さん(幸い北九州市は感染氾濫状態ではありません)にお邪魔しました。

ここは10年近く前に1度お邪魔しましたが、えげつなく強いジェットバスか印象に残っていて、サ室は天井からピューと出る水だけ覚えてました。
サウナイキタイで施設情報や投稿を見ると、毎時のロウリュウや5〜6分毎のセルフロウリュウ、14度の水風呂などイキタイ情報がいっぱいです。

朝10時前に受付、10分後にはサ室へ。下段と中断にはマットは敷き詰められてましたが、最上段は感覚を空けて並べられ、6名だけしか座れない状態です、それでも十分な程のお客さんの数です
　温度は92度で安定していて強いサウナです。サ室の入口が2メートル足らずの通路式になっていて壁があり、入口からの冷気が遮断される作りになっていています。セルフロウリュウも情報通りで1セットで3〜4回体験出来ます。水量は少なく本当に室温を安定させる程度です。
サウナ①16分 ②14分 ③14分 ④16分
湿度のある本当に強いサウナで、発汗は直ぐに始まり、20分はとても無理でした。行橋のいづみの湯さん、熊本の水春さん、私の少ない経験値では甲乙つけがたいです。
特筆すべきは毎時のロウリュウです。
11時も12時もロウリュウは行われてない様に思いました。スタッフの方に聞いてみると『やってますよ、もうすぐやりますよ』と素っ気ない返事。
もうすぐやるのなら、と入口の前で待ちました。
すると、いつの間にかスタッフの方がサ室の中にいるではありませんか！
慌てて入室しました。なんと、サ室の中にスタッフの専用の別の入口があり、そこから入りロウリュウしてるではありませんか
ロウリュウと言っても団扇で仰ぐわけでもなく、アロマ水を数回撒くだけのロウリュウです。それでも、熱量はアップしますし、何とも主張しない良い香り(香水名は忘れました)にサ室は包まれました。良かっただけに、わずか1回の体感に終わったのは残念です。
スタッフのさんの手の空いた時ではなく、時間を決めてお客さんに知らせてやったらどうですかね
喜ばれると思います。
水風呂5分✖️4回
休憩　全てで75分くらい？
水風呂は深さ60センチ、広さも4人は余裕です。肝心の温度は15度、ちょうど良い温度です。全く文句ありません。
休憩もコールマンのインフィニティー、寝湯、炭酸浴、露天にテレビ、縁台、ベンチ6脚、色々楽しめます。

朝イチで天拝の郷さんに突入しましたが、天満宮は入室待ちでした。今日は時間もあったので、水通しをやめて低温湯にゆっくり浸っていると、サウナ天満宮は入室待ちの方がいるほど、沢山の人でした。

①天満宮23分　水風呂5分　リクライナー12分
②天満宮25分　水風呂5分　外気浴(露天)11分
③天満宮20分　水風呂5分　外気浴5分

特に①②セット目は常時満員でした。こんなに多いのは初めてです。セルフロウリュウもひっきりなしに誰かがやってました。ところが人の出入りが多いので、室温は中々上がりません。
入室の際は、自分1人が通れればいいのに全開して外の空気がタップリ中に！　ドアを開けたまま中の様子を見て帰る人もいます。
おかげで、せっかくのロウリュウがただ熱風が通過するだけ、台無しです。

自分1人通れるだけ開けて素早く入れば、こんな事にはならないと思いますが。

しかし、湿度は十分です。さすが天拝の郷の天満宮です。発汗はすぐ始まります。1セット目から天井回ってました。
ありがとうございました。

『ゴールデンウィークは遠征せずホームに』と思ってましたが、ホームサウナの街が大阪府以上の感染率となってしまいました。
従って、4ヶ月ぶりに源じいの森温泉さんヘお邪魔しました。

赤村へ行くには、4年前の豪雨で氾濫した赤谷川(朝倉市)と大肥川(東峰村)沿いに向かって行きます。
生々しい災害跡は、随分見えなくなりましたが、完全復興迄には.まだ10年近く必要でしょうね。
ちょっとノスタルジーな気持ちになると、彦山の駅が災害が原因で解体される事を思い出して、ちょっと立ち寄りました。
カッコいい駅だったのに残念ですね！

重く優しい気持ちで源じいさんに到着。
今日は奇数日なんで、もしかしたら少ないかな？と多少の期待はありましたが、14時40分でサ室には14人,流石に源じいさんです。地元の方はこれでも少ないと話してました。

室温は94度、あの強い水風呂は13度付近でした。ちょっとガッカリですが、それでも他の施設に比べれば、最高の水風呂です。

①サウナ20分　水風呂5分　外気浴5分
②サウナ24分　水風呂5分　弱水風呂1分　露天
③サウナ22分　水風呂5分　弱水風呂1分　畳

1セット目の水風呂で目が回りました。整うには、良い水風呂は絶対必要ですね

16時過ぎには、サ室も少なくなりました。
今度はその辺りでお邪魔します。ありがとうございました。

今日は風呂の日(26日)で半額320円でーす

①サウナ25分　水風呂5分　外気浴6分
②サウナ27分　水風呂5分　外気浴9分
③サウナ28分　水風呂5分　外気浴5分

良くも悪くも安定したセッティングです。
人の多さで上下する程度のサ室の温度。
水風呂の温度は季節によって体感が変わる程度。

こういう時世だから、サウナも我慢されてる方は沢山いるでしょうね。サ活出来ることに感謝です

私は逝く時に特徴的なことは、天井がぐるぐる回ることと、ライト(照明)の回りに虹が出来る(見える)ことです。
今日は小さなスポットライトにも🌈が出てました。ありがとうございました。

体重もいつもより少しだけ多めに👎です。

突然のとんでもない雷雨！4月なのに夕立？
私たちの地球は末期症状ではないでしょうか

①サウナ24分　水風呂5分　　外気浴6分
②サウナ26分　水風呂5分　　外気浴5分
③サウナ28分　水風呂5分　　

雷雨で出足を祓われましたがホームの花の湯です

『日田で14人の感染が出た』『うきはでも30人とか聞いたよ、本当？』サ室での常連さんの会話です。
ホームの銭湯サウナでも控えるべきですかね？

大好きな煮サバ定食食って、さっさと帰ります。

結局の結局、ホームの花の湯にしました。

今日は時間もあり、サウナ前に内湯と露天の水風呂にゆっくり浸り、整いに向けて準備し『なんとか逝けそうだ』と3セット目に望みました。

ところが、サ室の最下段の隅にここでは中々見ないサウナハットを被った方が申し訳なさそうに座っていました。
遠征サウナーと直ぐに分かり、いつもは3セットですが4セット目に突入して、話しかけてみると八女市からおこしでした。

半額デーで満員のサ室、大きな声での会話、交換直前のマット、まるで汚い我家に遠くからお客さんがみえたみたいで申し訳なく思いました。

日田市内大山町の進撃の巨人ミュージアムに奥さんと訪れ、帰りにサ活で寄り道していただきました。

外気浴で隣に座り、いろんな施設の話をしました。あがんなっせさんを経験済みで、相当のサウナーさんでした。平山温泉のお勧めサウナも教えていただきましたし、楽しいひとときでした。

おかげさまで今日は、23分 26分 25分 27分の4セットになりました。体重も1.9キロ減。

久々で楽しくヘトヘトのホームになりました。
ヤケクソでホームに来ましたが正解でした。

①サウナ26分　水風呂5分　外気浴5分
②サウナ27分　水風呂5分　外気浴5分
③サウナ27時　水風呂5分

いつも平然とサ室で大きな声でおしゃべり。けしてマナーは良いと言えない常連さん達ですが、私がサ室に入ると、最上段を1人分だけ空けてくれます。
だから、ここがホームなんです。セッティングがどうのこうの、施設がどうのこうのを超える何か過ごしやすいものがあります。
今日も整えませんが、いいサ活でした。

今日はロウリュウを持参？し、うめひびきさんへ

①サウナ28分　水風呂5分　露天寝湯7分
②サウナ28分　水風呂5分　外気浴5分
③サウナ30分　水風呂5分

本日は年に4回の日帰り入浴21時まで出来る日です。
オートロウリュウの設備がありながら、活用していないこの施設では、多くの方が個人ロウリュウをやってるみたいで、私も自分用にペットボトルのフタに穴を空けて、水鉄砲方式のロウリュウを持参して望みました。
サ室に1人になるタイミングで数回試しました。温度は82度くらいでも、発汗は直ぐに始まりました。やっぱりサウナには湿度は大事ですね。
水風呂も前回より冷たく、露天寝湯の気持ち良さと重なり、全てが上級で逝きそうになりました。

今年は今日で51回目のサ活です。

①サウナ26分 水風呂5分 外気浴5分
②サウナ26分 水風呂5分　外気浴6分
③サウナ27分 水風呂5分

一昨日と変わって、今日は水風呂や外気浴はほぼ貸切状態。サ室も多くて7人。
少ないせいでサ室も温度高め、ご機嫌です。
51回のサ活の内、30回くらいは、このホームの花の湯さんかなー。
○○○ながらも楽しい我家(ホーム) です。
写真は外気浴から見える飲める露天水風呂です。