gaku3

仕事で青森に来たので、青森のサウナに行きたいと思ったものの、駅前のホテルに着いたのは２２時くらい。
近くにあるかなと検索したら、ありました。、
訪問したのは２２：３０ごろ。
入浴料４５０円って安過ぎなのではないかしら。バスタオルとフェイスタオルのセットと合わせても６５０円なんて夢のよう。
とりあえず体洗ってサウナの前に露天風呂へ・・・
外気浴用の椅子が５つくらいありました。良い感じ。
良い塩梅の温度でゆったり浸かって、水風呂を確認。
温度計が無かったので体感ですが、２２℃よりぬるめじゃないかなと感じました。
それでいよいよサ室へ・・・
扉の前にサウナマットが山積みになってました。
中に入ると、下に降りていくように３段。一列１０人くらい座れそうだけど、コロナで間隔が開けられているので、一列に座れるのは５人くらいでしょうか。
とりあえず一番高い段に座ってみました。温度計は９０℃を指してましたがさほど熱くはない感じ。テレビもあるので、いつまでも入ってられそう。
気がつけばあっという間に１０分。汗を拭いてあと２分。
１２分で出て水風呂へ・・・
体がめちゃめちゃ熱くなってるわけでもないからか、多少ぬるく感じた水風呂もまあまあ良い感じ。
で露天で外気浴。冬だと寒そうだけどちょうど良い気温。春が近い感じ。
ただ、床はめちゃ冷たくて長く休んでられませんでした。
２セット目も１２分。
今度は水風呂にも入らず外気浴へ・・・
床にもお湯を何回かまいて、長めに休みました。
でもやっぱり割とすぐに床の冷たさは戻っちゃいましたが・・・
日帰り入浴は２４：００までぽかったので、２３：４５くらいにアウトしました。

この日は美容院で髪を染めるので、その後はお風呂に入れなくなる。　
ということで美容院の前にサウナに行くことにしました。
場所が下北沢なので、行く途中にあるマルシンスパに初訪問。
なにかと評価が高いサウナなのでちょっとウキウキで１３：００くらいに入店。
美容院が１５：００からだったので９０分コースを選択。
館内着に着替えて、まずは受付のある下の階を探索すると、休憩所と食事処と喫煙所があった。
で、上の階にも休憩所、そして浴室。
浴室は洗い場が５？くらい。高くて広い浴槽が水風呂。低くて狭い方の浴槽が湯船。
広いほうが水風呂なのにビックリ！７人くらい入れそう。湯船は３人くらいかな。
で休憩椅子が４つ。
サ室は入ってすぐ右側に背もたれ付きが２席。寄りかかったら気持ちよさそう。寝ちゃうかも・・・で部屋の中央に高く積まれたサウナストーン、奥は２段でそれぞれ詰めたら４人づつ座れそう。
ほぼ満室状態で奥の下段ストーブ前に座る。まあまあ熱め！？けどじっくり入れそうな気もする。これは湿度の関係かな・・・温度計探したら１０２℃でした。
それと気づかなかったけど、右の壁の上に１２分計ありました。
途中で一気にお客さんが退出したので上段へ移動。それでセルフロウリュ。桶に入っているのはたぶん普通の水。サウナストーンに２回ほど回し入れて上段に戻ると・・・
めちゃ熱！！さほどサ室が広くないからか蒸気が凄い、確実に上と下で温度の違う空気の層が発生してました。タオルを回して攪拌しようかと思いましたが、もしかしてマナーに反するかもと思い、上段にいながらちょっと屈むに留めちゃいました。
で水風呂へgo。ほどよく冷えて深さも良い感じ。水温は１５℃だったような・・・
熱った体を程よく覚ましてから水を飲もうと浴室の外へ出たら、浴室の脇から外に出れて外気浴できることに気付き、案内通りバスタオルを巻いて外へ・・・
メチャメチャ眺めが良かったです。で、心地良い日差しと風。これはとても良い。
結果、８〜１０分３セット。
短い時間だったが、評価がいい理由が何となく分かったような・・・
とにかく良いサウナだと思いました。

１９：３０くらいに訪問。
サウナも待たずに入れそうで良い感じ。
いつも通りに炭酸泉に１０分入ってからスチームサウナへ・・・
今日は長めの１７分。その後ドライサウナに２セット１０分、１２分。一度上がって休憩入れて２２：００くらいから再度入ってドライサウナ２セット８分〜１０分。
混んできてドライサウナに待ちが出てきたので、最後にスチームサウナ２０分。
湯船で体を温めて２３：００くらいにアウト。

２０：３０くらいに初訪問。
浴室に入ると細かく分かれた湯船。
ひとまず白湯から入って、寝湯、バイブラ、薬湯、座湯、それで水風呂。
水風呂が二つある銭湯に初めて出会いました。
とりあえず湯船の並びの一番端にある広めの水風呂に入ると、まあまあぬるい。
温度計は１８度を指してますが、体幹だと２４℃くらいかな。かるまるのゆるい方の水風呂みたいな感じ。ゆったりするには良い温度。
その後、露天風呂も確認。なんと打たせ湯があった。２本出てて真ん中に立つとちょうど両肩に当たって良い塩梅。露天風呂の温度は低めでいつまでも入ってられそう。
で、もう一つの水風呂も確認。サ室のすぐ隣にある一人用。温度計は２２℃を指してましたが、バイブらもあって体感はもうちょい低めに感じました。
で、サウナ。
温度はじっくり長〜く入れるくらいの温度。２段だけど１段目には一人しか座れなさそう。上は４人座れるかなって感じなんで５人入ったらいっぱいいっぱいって感じ。
とりあえず１０分入って白湯で熱湯ブースト。水風呂入ってどこで休憩しようか悩みつつ、露天風呂で半身浴しながら外気浴。
最近は足だけ冷たいことが多かったので、半身浴はありな感じがしました。
長めの休憩入れつつ４セット。最後に２回の休憩スペースを確認。先頭というよりちょっとしたスパ施設って感じかな。それだと言い過ぎか・・・
とはいえとても良い銭湯だと思いました。
２２時３０分くらいにアウト。

１４：３０くらいに訪問。
２セット入ってから１５：３０のアウフグースイベントのアーネトン。
１６：００からマッサージ
その後、ちょっと休んで２２：００くらいから３セット。
合わせて６〜１４分６セットで２３：１５くらいにアウト。

２１：００くらいに訪問。意外と空いてました。
２２：３０くらいから混み始めました。
８〜１０分６セット。２３：１５くらいにアウト。

最近忙しすぎて久々のサウナ。１１時から空いてるので１２：３０くらいに訪問。
お客さんも少なくサウナ客は私を含めて３人。
ここはじっくり入っていられる温度なので長めに入ることに・・・
サ室に入るとテレビの下の砂時計は、先に入っている方が使用していたので、入ってすぐ左側の長い方の砂時計を使うことにしました。
過去に時間は計ったものの忘れてしまったので再度測り直し。
テレビに表示されている時計で計ったところ１６〜１７分。
その後、露天で外気浴。この時期だと床が冷たくて長く休めず露天風呂に・・・
ここの露天風呂は個人的にちょうど良い温度。ずっと入っていられそう。
その後、水風呂に入って再びサ室へ。
今度はテレビの下の砂時計を測りましたが、だいたい１４分くらい。こっちは短め。
２回目の外気欲は木の椅子で。こっちの方が床が冷たくなくてグッドでした。
サウナは２時間制なので、もう１セット入った後にゆったり露天風呂と内風呂で体を温めて１４：３０くらいにアウトしました。

用事で近くまで来ていたので初訪問。
17:30くらいにイン。
炭酸浴でゆっくり温まってサ室に入ると、ジワッとくる熱さ。
これはゆったり落ち着いて入れそう。
上段に座るとテレビもよく見えます。
１０分入って水風呂へ・・・
温度計は２２℃を指してたけど、バイブラの効果かもう少し冷たく感じました。
良い塩梅です。
さらっと入って露天のプールにも入ってみる。
温度計は１２℃でしたが、そこまで冷たい感じはしませんでした。
水温じゃなくて外気温を示してるのかもしれません。
一人用の椅子も空いてましたがベンチに座ってみた。
足を床につけると冷えが早いので、あぐらでベンチで長めの外気浴。ベンチ良かったです。
露天に桶がなかったので、浴室のものをちょっと借りてベンチの汗を流して再びサ室へ・・・。
最終的に８〜１２分７セット。
ベンチの外気浴が気持ち良すぎてアウトが２０時になっちゃいました。

正月ですっかり曜日感覚をなくしてしまい、クアハウス藤に行って水曜だと思い出した。
ならば久しぶりにみやこ湯に行こう！ってことで２１：３０くらいに訪問。
相変わらずサウナ代１７０円は安くて助かります。
久しぶりのみやこ湯のサウナは、じんわりゆっくり温まる優しい感じで良いわ〜！
１０分〜１２分４セット。２３：３０くらいにアウト。

そういえば、元旦にレスタで見かけた方を今日も見かけた。
なかなかの遭遇率。向こうの方もきっと同じこと思ってるだろうな〜。

この日は１３：００からオープンということで、１４：００くらいに行きましたが長蛇の列。
豊島園の庭の湯に変更しようかとも思いましたが、そっちも混んでるかな〜などとプラプラしながら考えて、結局、並ぶことに・・・
１時間半くらい待って１５：３０くらいにイン。
しっかり湯船で暖まってから、まずは塩サウナに１２分。その後ドライサウナに８分２セット。
１６：３０くらいから漫画読みつつ岩盤浴。
２４：３０くらいからドライサウナ８分２セット。
最後は湯船にしっかり浸かって２５：３０くらいにアウト。