ソラシド

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夕方からコロナの湯大垣さんへ行ってきました。人はさほど多くなく、サウナ室も常時5人程度で好きな場所に座れました。ここではいつも中段に座るので今回も中段でじっくりと汗をかきました。
水風呂も常に1人いるかいないかの状態で、じっと羽衣を作って体を冷やすことができました。
外気浴もどこでも空いている状態だったので、お気に入りのベンチでゆっくりとととのうことができました。
コロナの湯ではサウナ→水風呂→外気浴→炭酸泉のサイクルを実践しています。炭酸泉に入ると何となくですが、ととのい率が高くなる気がします。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夕方の人の少なめな時間帯に行ったので、サウナ室も好きな場所に座れ、水風呂も広々と入れ、ととのいイスも座れたので最高にととのいました。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのいました。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにサウナでととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1セット目にロウリュサービスを受け、2、3セット目は普通にサウナに入りました。外気浴でととのいました。
サウナ後にはオロポも飲んで最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝サウナでととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：森のサウナ、フィンランドサウナ、森のサウナの順で入りました。森のサウナではセルフロウリュをしました。時間も遅かったので、人は少なく自分好みに蒸気を発生させることができました。
水風呂もキンキンに冷えていてととのうことができました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：森のサウナ、フィンランドサウナ、森のサウナの順に入りました。森のサウナではセルフロウリュでたくさんの汗をかくことができました。フィンランドサウナではストレッチロウリュで汗をかきました。
水風呂もキンキンに冷えていてととのうのには最高の環境でした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：一言で言って最高！
サウナ、水風呂、休憩どれも最高！サウナは1.3.5セット目はロウリュサウナでロウリュサービスを受けました。おかわり熱波も受け、良質な汗をかくことができました。2.4セット目はフィンランドサウナに入り、セルフロウリュで大量の発汗をさせることができました。先に入っているお客さんもみえたので、「ロウリュいいですか？」の一言も言うことができました。
水風呂は11.7℃とキンキンに冷えていましたが、サウナが相当良いのかそこまでの冷たさを感じない程体にまとわりつく感じが気持ちよかったです。
休憩も外気浴でしましたが、静かな環境の中でゆっくりとととのっていくことができました。
どれをとっても最高品質の施設です。
ところどころにトントゥが置かれているのもオシャレでした。
フィンランドに行ったことはありませんが、ネットやテレビで付けた知識だけでも、ここまでフィンランドのサウナをリスペクトし、再現していることに感動しました。
神戸はプチ旅行で行くこともできる距離なので、定期的に行きたいと思います。

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初の兵庫サウナでした。
水風呂が柔らかく良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝サウナとして高温サウナに入ってきました。朝からととのうことができました。

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロッキーサウナとフィンランドサウナに入りました。どちらのサウナも非常に良い汗がかけて、フィンランドサウナはセルフロウリュができ、良かったです。
水風呂も種類豊富で汗のかき具合、火照り具合で入る水風呂も変えました。
大満足です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初の大阪サウナ。
高音サウナで汗をかいて、15℃弱の水風呂。ととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝から北欧でととのうことができました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての北欧へ。ドラマで言っていたとおり北欧感は全くありませんでした。館内は綺麗で、しっかりとしたサウナ＆カプセルって感じでした。
浴室へ行くと夜遅い時間でしたが人は多めでしたが、みなさんほとんど終わりがけだったのかサウナ室はそこまで人が多くはなかったです。
サウナ室は温度は高めですが、湿度調節が絶妙でジワジワと汗をかくことができました。
水風呂は16℃くらいで火照った体に染みる感じがして気持ちよかったです。
休憩は上野の夜空を眺めながらしましたごが、程よい気温でととのうことができました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのニューウィングへ。噂どおり水風呂は泳げるプールとやらがありました。サウナ室も温度、湿度ともに程よく、汗をかくことができました。
非常に気持ちよかったです。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのいました。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2、10分 × 1
合計：3セット

一言：ゆっくりとととのうことができました。

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2、10分 × 1
合計：3セット

一言：上段で汗をかいてととのいました。

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2、10分 × 1
合計：3セット

一言：トレーニングはしませんでしたが、サウナでととのいました。