かずよれ～

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

表示温度86℃
明けましておめでとうございます😆
今年もよろしくお願い致します🎍
お正月混雑してましたが、テレビはずっと地震と津波情報で心配です。

サウナ：8分 × 1
15分 ×　2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

表示温度86℃
今年最後はホームへ。
流石に混んでましたね💦
サ室も出入り多く温度上がらずで
ゆっくり入りました😌
水風呂も待ちが入り最後にやっと
トトノイました🙌
来年もサ活楽しむぞ👍
皆さん良いお年を🙋

サウナ：8分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

表示温度90℃
久しぶりのサ活。
ずっと微熱が下がらす、やっとサ活できると思いホームへ。
久しぶりなんでか、最初から熱く感じ
数分で汗ダラダラでサッパリ!
今日は無理せずに3セット😌
今年最後のサ活もホームで締めます👍

サウナ：10分 × 1
15分　×　1
水風呂：90秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

温度表示96℃
再開した岩木温泉に訪問!
小さい時に父親に連れてきてもらって
たので、再開が嬉しくてきました😄
温泉メインでしたがサウナもチェック。
外気浴スペースはありません。
男湯のサ室は一段のみ。
一番奥にテレビで、その手前に小さくサウナが。詰めても４人が限界かな💦
表示は96℃だが座ると温いです。80℃くらいかも。水風呂も温めで多分20℃超えかな。最後は温泉と水風呂の温冷浴楽しんで、さっぱりしました🙌
料金は370円と、このご時世に格安です👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

表示温度92℃
今日はホームで。
通し湯からの1セット目は
空いてたからか熱々🙌
2分くらいで滝汗発汗💦
からのヒエヒエ水風呂と外気浴で最高👍
やっぱり外気浴あるとこイイです。
2セット目と3セット目も滝汗発生で
スッキリしました～

サウナ：8分 × 2
12分 ×　1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

温度表示96℃
遠征する予定でしたが、こちらがオープンの為、変更してきました!
新しいからか、浴室に入った瞬間匂いが?
何の匂いか分からぬまま、身体を清めてサウナイン👍誰もいない!テレビ前の上段に陣取る。新しい木の匂いがしてます。カラカラ熱い~。8分でギブ。水風呂キンキン!脱衣所で休憩。アマミ凄い🙌
再び上段!やっぱり熱いです。
3セット目も上段でしたが人がチラホラ入って来たからか92℃まで温度さがりゆっくり入れた。キンキン水風呂との温度差良かったです🙌外気浴無いのは仕方無いけど新しくキレイだし、また行きます😌

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

温度表示92℃
今日は仕事早く終わったので早めにホームへ。今日はなぜか意外に人がいる!
寒くなってきたからかな?
表示よりも柔らかく感じ、今日は長めに蒸されました～😌
外は寒いですが今日は風もなく、最後に外気浴でバッチリキマれました👍

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

温度表示102℃
今日は仕事で少しいい事あったので
気分よく鰐カムへ!
今日はウグイス😌
身体洗ってたらマット交換に来てたので
急いでマット新品のサ室へイン。
中には１人だけ!
空いてる!から上段で高温にさらされ
すぐ発汗🙌じっくり温まり、水風呂も冷た過ぎず、温すぎず、1分で丁度良く冷やされ最高✋外気浴は流石に寒すぎて、風除室で休憩。気持ちよくトトノイました～。
最後は薬湯で温まりゆっくり癒やされました🙌

サウナ：10分 × 1
12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

温度表示90℃
人は1人〜2人くらいで空いてたので
ゆっくり蒸される。
最近仕事イライラが月曜から半端ないからか、サウナ欲が強くなる😅
トトノイたくて時間も長くなり
今日は長居してしまった✋
帰ってから晩酌しよ〜🍺

サウナ：10分 × 2
8分 ×　1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

温度表示90℃
休日なんで早めにふるせん。
サ室はあまり混んでなくゆっくりできました😌
水風呂はキンキンで1分も無理💦
だけど水風呂からの外気浴は最高でした～。
1セット目からトトノイました🙋
3セット目で混んできたので引き上げましたが今日はもう少し入れば良かったかな😣出てからそう思う💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

温度表示90℃。
久しぶりホームで蒸される。
遠征予定でサウナ我慢してたが
用事が入り断念💦
あまり人は混んでなくゆっくりできました。サ室の電気が1箇所明るかった。
電球色間違えたか無かったか?
何故か今日はトトノイ弱かった😅
体調かな?
体重測ったら太ってたので少しダイエットしないと😰
来週は気になるサウナに遠征行きたい!
と思ってます。

サウナ：8分 × 1
10分 ×　2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

温度表示92℃。
久しぶりのホーム。
落ち着きました～。
ほぼ貸し切り状態でしたので
ボーっと考え事。次回の遠征プランなど
妄想してました😄
楽しみがあるのはイイですね!
しっかり整いました✋
年内には一回遠征行って今年を締めたい🙋

サウナ：10分 × 1
12分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

温泉表示80℃
今日は初遠征!この日のためにしばらくサウナ休憩してました。
昼頃からすべて上段でサウナ堪能。サ室は大きくとても良い!
みなさんマナーがよく素晴らしいです😌
表示よりサウナは熱く感じ、水風呂は表示より冷たい感じ。キリキリでした～
外気浴が椅子+足置きがあり最高🙌
2セット目から昇天しまくり!
超気持ち良い〜
夕方近くに混んできたので退却しましたが再訪確定です😄
盛岡最高!今日はどこか泊まっていきます✋

サウナ：10分 × 1
15分 ×　1
10分 ×　1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

表示温度100℃
今日は休日なんで鰐カム!
そして高温サウナ😌
日曜なんで混雑してました～
2セット目は下段でゆっくり。
水風呂も15℃くらい。
外気浴からの露天風呂でゆっくり😄
時間たっぷり楽しみました🙌
サウナハット率が高い。

サウナ：8分 × 1
10分×2
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

温度表示92℃
今日はホーム。落ち着きます。
1セット目からガンガン整いました～
外もそんなに寒くなく、外気浴も気持ち良く休憩😌
水風呂も体感で15℃くらいかな?
いい感じで冷えてました。