かずよれ～

サウナ：7分 × 1
8分 × 2
水風呂：30〜40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

表示温度96℃
弘前帰って来た。疲れた。からアツアツとキンキンを味わいたく。熱い湯も。
三世寺でサ活！
体を清め湯通しからin！
アチチ💦イイです😄疲れた体に染みわたる😆滝汗全開🙋水風呂はキンキン👍
痛くなってくる冷たさ💦
脱衣所休憩でボーっと。昨日今日を振り返りながら3セット。イイ汗出してサッパリ😌最後は湯船でフィニッシュ。
疲れが癒されました😊
ゆっくり晩酌だ🍺

サウナ：8分 × 1
12分 × 2
水風呂：30〜40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

表示温度88℃
盛岡までプチ遠征😄息子と一緒🙌
前日、安比宿泊してサ活しようと思ったが、内湯やってないから息子と一緒に露天で終了。今日は朝から喜盛の湯へ出発！駐車場はパンパンですね。
初めての施設はいつも少し緊張💦
息子ははしゃいでますが😄
下足入れて、券買って、ロッカーは100円方式。脱衣所もコミコミ💦
早速中入って、一緒に体清める。
シャワーの出だし冷た！洗礼浴びたぜ。
体を清め、息子は外へ。自分はサ室in！
上段陣取る。表示温度より体感低い。
多分、80ちょいくらい。昨日の酒が残ってるかもで、まずは無理せず汗出し水風呂がキンキン👍好きです！
外気浴、椅子たくさんあって好きです！
2セットで終わろうと思ったら、息子がまだまだ入りたいそうなんで、3セット目突入！オートロウリュ浴びるため、少し早めに上段陣取り。その間ゆっくり蒸される。少し蒸されるとジュワ〜と音から暖かい熱波😊イイ熱波が数回のオートロウリュで訪れ発汗良好！満足満足😆
水風呂から外気浴で昇天🙋
イイサ活ができました👍
ずっと湯船を楽しんだ息子も凄いが😄
盛岡楽しみました✋また来たい❗

サウナ：7分 × 1
8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一表示温度102℃
今日は境関でサ活！
時間に追われ、速攻体を清め湯通しからin！
相変わらず上段はアツアツ😄湯通しからだと、速攻滝汗全開💦汗出し低温水風呂。アレなんかヌルくかんじる。外気浴で休憩から2セット目もガッツリ汗出し低温水風呂から外気浴休憩して、最後は湯船浸かってフィニッシュ😊
何だか水風呂ヌルく感じたが、時間もなかったから、次回ゆっくり味わいます🙋
雪積もらないとイイな😅

サウナ：7分 × 1
8分 × 1
9分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

表示温度90℃
仕事初め3日目でストレス爆発😅
狭い道路を運転しホームでサ活！
全然排雪進んでね〜ぞ。まだまだ雪降るのに。
イライラしながら体を清め湯通しからin！
アッツ〜じゃないですか😆人も少ないからか、久しぶりの熱さ👍イライラを吹き飛ばしてくれる😄
水風呂もキンキンだったから、外気浴は短めで浴場で休憩。
いつもこのくらい熱いと最高だが、出入りあるとしょうがないけど😊
めちゃ汗出しサッパリ🙌
酒飲んで寝よ🍺

サウナ：7分 × 1
8分 × 1
9分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

表示温度88℃
今日は仕事初め😌会社行ったが現実逃避したくホームでサ活！
ホームまでの道のりは険しいが、それよりもサウナ欲の勝ち✋
速攻体を清め湯通しからin！
サ室も平常運転になりアツアツです💦
汗出しから水風呂はヒエヒエ〜👍
外気浴で今日の事は忘れたい😆
通常運転の3セット。
まずは今週乗り切ろう😅

サウナ：8分 × 1
10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

表示温度84℃
朝から午前中雪片付け。
毎日雪片付けで連休が終わりそうです。
ありえない。
汗かいたから、からんころんでサ活！
体を清め湯通し。冷えた体に染み渡る。
湯通しからサ室in！
数分で滝汗全開💦ガンガン汗出る。
水風呂はキンキンでキリっと冷やされ外気浴。
椅子がクソ気持ちよく、疲れからかぶっ飛んだ👍しばらく外気浴で2セット目も滝汗全開で、水風呂から外気浴でぶっ飛んだ👍
混んできたので渾身の2セットで満足🙌
雪片付けで連休は終わりたくない😅

サウナ：8分 × 1
10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

表示温度84℃
新年サウナ始めはホームでサ活❗
正月から雪片付けで体バキバキ😅
年末からの、酒まみれの体をリフレッシュ😄夕方混みそうだからその前に来たけど、ナカナカの人💦
体をゆっくり清め湯通しからin！
サ室もナカナカの人💦上段キープで温度は低めだが、湿度あるから発汗良好👍
体の酒出ろ出ろ🙌タップリ汗出し水風呂から外気浴。
混んでて皆さま楽しそうで賑やかでしたが、今日はまぁイイでしょう😌
2セット目からは人の出入り激しくドンドン室温下がったけどタップリ汗出し3セット✋
新年イイサ活できました🙋
汗出した分飲みましょう🍺

サウナ：8分 × 1
10分 × 2
9分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

表示温度86℃
今年の締めはホームでサ活じゃ😆
今年もお世話になりました😌来年もよろしくお願いいたします🙇
混みそうだから昼過ぎから。
体をゆっくり清め湯通し。染みます😄
サ室in！まだ余裕あるからゆっくり。
湿度あるから発汗良好👍
しっかり汗出し水風呂。今日もヒエヒエ😆
外気浴も気持ちイイ🙌
終盤は混んできて若者や子供達で騒がしかったが、まあ年末なんでイイでしょう😊イイサ活できましたんで✋
サッパリイイサ活の締めができました🙋
さぁ大晦日飲みましょう🍺

サウナ：6分 × 1
7分 × 1
8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

表示温度88℃
昨日は飲み会。久しぶりにベロベロになって二日酔い。
夜まで安静にしてホームでサ活！
ホームまでの道が狭い😅
体を清め湯通しからin！
サ室はアツアツ。
体調万全で無いから、無理せず。
汗出し3セット😌
雪かき大変です😱
今日は晩酌ホドホドです🍺

サウナ：7分 × 1
8分 ×3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

表示温度90℃
今日で仕事納め。今年一年お疲れ様でしたで、ホームでサ活！
人は少ない。皆さま忘年会かな。
一年の疲れを癒すべく、まずは丁寧に体を清める。バイブラでゆっくり湯通しからサ室in！
貸し切りありがたい😆一人イロイロ考えながらもサ室がアツアツ💦仕事納めにイイ熱波👍滝汗全開から水風呂もヒエヒエで、体に染みます😌
ほぼ貸し切り状態なんで、今年の疲れを癒すべく、ゆっくり4セット🙌
仕事納めの晩酌もゆっくり楽しみます🍺

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3

表示温度92℃
道路狭くて車すれ違うの大変だから、久しぶりに花の湯でサ活！
国道沿いですから。
人はパラパラ。体を清め湯通し。寒かったから温まり、サ室in！発汗良好👍
水風呂でゆっくり冷やされ外気浴短めから、ぬる湯でダラット😄ぬる湯天国😆
3セットから最後は腰痛いから電気風呂でフィニッシュ🙋
サッパリしました😌
もう少しで休みだから頑張ろう

サウナ：7分 × 1
8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

表示温度90℃
久しぶりな感じのサ活！
クリスマスですが、工事後初のつがる温泉でサ活😄
体を清め湯通しでしっかり温まり、サ室in！
サ室は以前よりマイルドかな。
座面が新しくなって気持ちイイ。
タップリ汗かき水風呂でゆっくり冷やされ休憩😌サ活は気持ちイイです🙌
2セット目からは、サ室から滝！
滝は出て無いがクソ気持ちイイ😆
サッパリしました😊
クリスマスも晩酌楽しみます🍺

サウナ：8分 × 1
10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

表示温度84℃
サ道2024SPを観て、初心に返りホームでサ活！
誰しも何かを胸にととのうために。
胸にイロイロあるので、体を清め湯通しからin！
人はナカナカの入りだったが上段で、しっかり蒸される。今年も、もう少しで終わりだなと思いながら、セットごとにイロイロ考えさせられました😌
水風呂から外気浴で休憩し気持ちよさ感じながら、今日は何だかコレからを考えるサ活になった感じで、4セット🙌
あまり無い感覚のサ活になりました。
晩酌しながら、サ道観よ🍺

サウナ：6分 × 1
8分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

表示温度92℃
つがる温泉確か17日までだから今日やってると思ったら、やってない！
確認したら19日までかよ…
ときわ温泉でサ活！
洗い場はコミコミ💦寒いからね。
体を清め湯通しからin！
サ室は誰もいないわ🙌
貸し切り状態でガッツリ滝汗😄
汗出てイイです👍水風呂がキンキン😆
数十秒で痛いわ💦
キンキン水風呂からの脱衣所休憩が気持ちイイ〜🙌
人いなかったら横になって休憩したい😌
3セット貸し切りで堪能させて頂きました✋
晩酌のビールが、今日はクソ美味い🍺

サウナ：7分 × 1
8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

表示温度88℃
寒くて仕事でずっと足冷たかったから、
ホームでサ活！駐車場車少なめ。
体を清め湯通しからサ室in！
無人の貸し切り状態👍
一人で満喫😄タップリ汗出し水風呂から外気浴。月と湯気と雪の景色観ながらボーっと。気持ちイイ。2セット目も貸し切りでトトノッた〜🙌
サッパリしました😆

サウナ：6分 × 1
7分 ×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

表示温度88℃
明日から仕事。
休みの締めにサ活してサッパリしようとホームでサ活！
休みは寒かったし、ただ家にいた感じ。
つまらない。
体を清め湯通しからサ室in！人は1〜2人。
上段に陣取り…アツ💦なんか今日アツ💦
2分くらいで滝汗😅水風呂はヒエヒエから外気浴。時間短めにしてカランで休憩。
2セット目からもアツ💦
水分摂りながら3セット😌ほぼほぼ人いない感じで、ほぼほぼ貸し切り状態でしたが、いつもより熱かった。
まだ休日なんで、晩酌しながらギリまで休みを楽しむ🍺

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

表示温度88℃
週末なのに仕事ストレスで休みになるのはアカン。
ホームに一直線。
体を速攻清め湯通しからサ室in！
タオル絞り表示が増えていた😄
しっかり滝汗3セット👍
4セットしようと思っていたが、若者ガヤガヤ入って行ったから今日は終了🙌
明日休みだから晩酌して楽しんでストレス発散🍺