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かずよれ～

2023.11.20

8回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

温度表示92℃
今日はホームでゆっくりと。
平日は最近人が少なく感じます。
おかげでサ室はアツアツで絶好調!
水風呂も体感で13℃前後で冷やしてくれます🙌夜の外気浴はさすがに厳しい😵
冬のトトノイ方を試行錯誤します。

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
0
21

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