さらみ

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：G/Wの混雑は予想よりかは空いていて快適なサ活ができた

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問
レトロ感漂う昔ながらの銭湯
サ室はTVも無くBGMも無くシンプル
ストーブの音をBGMに自分に向き合うサ活は久しぶり、しかも110℃を超えた室温であっという間に汗腺崩壊で滝のように流れる汗
いつもの12分は無理で砂時計2回の10分で水風呂へ
事前の情報では、温いとの事だったが、充分クールダウンできる
休憩は整いイスとかは無いが、浴場の奥に座りこめる場所があり、こちらも充分に休憩できた。
穴場でイイかも。またイキタイ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナからの夕方サウナのサウナ三昧

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連泊で朝ウナ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにチェックインして直ぐに大浴場へ
緊急事態宣言かG/W前だからか、久々のサ室、水風呂を専有してののんびりサ活
久々に自分に向かってじっくり蒸され、シングルに近い強冷水風呂で瞬間にクールダウン
浴室内のととのいイスの近くの扇風機が外気浴もどきの風を演出してくれている
今回は2泊、明日からのG/Wを楽しみに、ドーミーインクオリティを堪能しよう

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに訪問したら会員証が変わっていた
受付で新しいカードに交換して無事に会員価格で入場
平日の夕方前にもかかわらず大混雑
ちょうどオートロウリュのストロングが終わった後の最上段しか空いておらず初っ端からハードなサ活スタートだった

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明日からは一年半振りの転勤で首都圏へ。鹿児島でのサ活は今日で暫くはおあずけ
最後はホームのみどり湯に行きたかったが、家族の多数決で吉野温泉に決定
午前中から行ったら、驚く程に空いていて広いサ室が個室状態になるセットも
広い空間にテレビの音だけが流れ無の境地で瞑想してるとそのまま夢の世界へ流されて体が崩れて目が覚める
いつもこんな感じでサ活できたら最高だ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：平日の昼間なら空いているのでは？と思ったが甘かった
綺麗な施設、綺麗なサ室には人かが集まるのだなぁ
1周年の貼り紙を見て開店翌日に初訪問した時にタオルを貰ったのを思い出した

サウナ：12分 × 3
水風呂：5分 × 2 2分
休憩：2分 × 2 10分
合計：3セット

ピーク真っ只中だった様で、サ室は満員、室温はいつもより低く湿度が高い。
水風呂はぬるくて、ととのいイスも空き待ちで、今年一番の騒がしいサ活になった

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

自宅でのテレワーク終わりに即チェックイン
早い時間なのにいつもよりサ活人が多く驚いた
自分の事は棚にあげて、ヒマなのか働き方改革なのか、などと考えながら1セット

2セット目にはいつもの常連さん達がサ室でおしゃべり😖😖😖テレビ下にはコロナ禍の折り黙浴との貼り紙があるのに、テレビから流れる感染者数を話題に他人事の様

3セット目は常連さん達のおしゃべりに退散したのか、ガラガラで日頃見かける面々ばかり、そこで一緒にサ活している自分の慣れって恐ろしい（笑）

今週の仕事終わりにひとまずいつもの3セットをペースを崩される事無く完了、疲れをリセット

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室のドアが締まりきらず室温が低下、しかしストーブがフル稼働で逆にストーブの付近や最上段はいつもより熱さMAXで10分が限界💦

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝から家の事を終わらせて午前中に訪問。
少し違和感がありながら車で向かい駐車場に着いたら、後輪がパンクして空気が半分程度抜けていた。
一瞬にして脱力感😰😰😰
まぁ、タイヤ交換しなきゃ帰れないし、タイヤ交換で汗をかいても、これから風呂に入るのだからと、1時間弱ほどかけて、20数年振りのタイヤ交換にチャレンジ。
久しぶりの力作業でサ活より温泉にゆっくり浸かりたいと思っても、サ室から出て水風呂に入るサ活人を見ると我慢出来ないね（笑）
結局、温泉そこそこで、しっかりいつもの3セットをこなして帰宅の途へ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日頃の出張で貯まったポイントで安価に宿泊
首都圏とは違って出張ビジネスマンは居ないように感じる。
大浴場もサウナより温泉の方が盛況で個人的には嬉しい🎶
水風呂は14℃で、いつもより水温を低くしている模様
外気浴で見上げる空は広くて青く感じるが残念な事に風向きが悪く少々灰混じりの風が😰

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2週間振りに来館。騒がしさは相変わらず、室温がいつもより高くなってた。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホームでのサ活をノンビリ過ごす
入らないからイイけど、ミストサウナは故障中だそうだ。
いつものサ室はいつもの様に迎え入れてくれて安定のクオリティ
心なしか水風呂が冷たい感じがしたが、春陽気の風が浴室内にも巡って整いには丁度いい感じだった。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

仕事終わりで明るいうちからのサ活
カラカラで気持ちイイくらいの発汗と強冷水風呂でのクールダウンと休憩の外気浴の風が最高の3拍子になってついつい欲が出て5セット

20年度の仕事の最終日は無事に終わり、サ活を開始

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事終わりにノンビリ4セット
強冷水風呂と少し暖かくなった外気が気持ち良く一日の疲れを癒してくれた

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：先週からドーミーインのハシゴ
ここも期間限定で強冷水風呂になってます

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：期間限定で強冷水風呂になってました。