さらみ

2021.04.11

21回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝から家の事を終わらせて午前中に訪問。
少し違和感がありながら車で向かい駐車場に着いたら、後輪がパンクして空気が半分程度抜けていた。
一瞬にして脱力感😰😰😰
まぁ、タイヤ交換しなきゃ帰れないし、タイヤ交換で汗をかいても、これから風呂に入るのだからと、1時間弱ほどかけて、20数年振りのタイヤ交換にチャレンジ。
久しぶりの力作業でサ活より温泉にゆっくり浸かりたいと思っても、サ室から出て水風呂に入るサ活人を見ると我慢出来ないね(笑)
結局、温泉そこそこで、しっかりいつもの3セットをこなして帰宅の途へ

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 19℃
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