さらみ

2021.03.30

25回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:仕事終わりにノンビリ4セット
強冷水風呂と少し暖かくなった外気が気持ち良く一日の疲れを癒してくれた

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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