さらみ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昨日に続いて連夜利用

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの宿泊
　　　昨晩帰りが遅かったので朝活
　　　広さはニューセントラルの方が良かったがサ室はこちらの方が良く発汗できる
　　　水風呂の調子が良くないとの事だったが、しっかり冷えてイイ感じだった

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2階の浴室、ガッツリ蒸された後の水風呂のシャワーが気持ちいい

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。
　　　巨人Vs中日の開幕戦を観ながらのサ活
　　　ここの高温サウナは半個室のように仕切りがあるので没頭できる
　　　にもかかわらず、ペラペラしゃべり続ける若者。しかも水風呂へもダイレクトイン！ってマナーは最悪
　　　せっかく良い感じのスーパー銭湯だったが残念。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：水曜サ活
　　　水風呂も潜れる日で遠慮なく頭の先まで水没
　　　たまには気持ちよくて良い

唐揚げおろしポン酢定食

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2階の浴室
　　　午前中からのサ活はその日を有意義に使えるのでうれしい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの露天側で外気浴を堪能した。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：浴室に入ったらサ活の方々が浴槽の縁、外気浴、水風呂と所狭しと。
　　　しかし、サ室の回転は非常に良く、混んで満室の時もあるが、待ち時間は無く入れ替わる。
　　　タイミングによっては、サ室は空で浴室内に人が溢れている時も。
　　　それでも順調に４セットをこなしてサ活終了

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの日
　　　37歳の人と同行者１名が無料だったらしく、サ室は静かだったけど浴室ではしゃべっている人がいつもより多かったなぁ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ソフトドリンク付きの750円クーポンが今月から無くなった
　　　週末はリーズナブルで良かったのだが。。。。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：あっという間に３月に突入し、反町浴場のサ活でスタート
　　　ガッツリ高温のサ室で蒸され、シビれる強冷水風呂のクールダウンでの温冷効果はバツグンで病みつきになりそうな。。。。
　　　しかし、ストーブの前で12分×3は蒸されるというよりは遠赤外線で焼かれるような感覚なのは気のせいなのか。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

　　　いつもよりサ室の温度が低いような感じで、人の出入りの度に上段にいても足元に冷気が入り込んで来るのが感じる。
　　　室内の温度計はいつもの120℃を指していたが、外側の温度計は85℃だった
　　　蒸される事12分も余裕でクリア。ガッツリ蒸されていないので水風呂が強烈に冷たい。
　　　２セット目以降は、ストーブ前の直接的に熱を感じながら蒸され、強冷の水風呂でのクールダウンでいつもの徳の湯のサ活を堪能できた。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつもに比べて利用者が少なく快適なサ活

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日の水曜サ活に15時オープンに合わせて一番風呂ならぬ一番サウナを狙ってのサ活

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：小雨が降る中で３セット
　　　まだ雨に打たれながらの外気浴には寒い感じで、屋根付きや浴室内の整いイスでの休憩
　　　日曜日の早朝は結構混んではいるが自分も含め年齢高めのオジサン層が黙々とサ活を楽しんでいる感じだが、９時を回る頃には若者がつるんで現れて、サ室や浴室内でお喋りを始め非常に不快感満載
　　　彼らには「お控えください」と言う言葉の本意を理解する事は出来ないようで、「禁止」と強く打ち出した方が良いのかも。
　　　それでも守らない人はいるのだろうが。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週の仕事が終わってリフレッシュをしに。
　　　いつもの3セット。
　　　露天のうたた寝の湯で寝転んでの休憩は名前の通りうたた寝しそう

キムチバラ炒め

温玉のアクセントがイイ

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が過ごしやすくなってきた感じ