おベル

日曜日だぞ！お天気も良いぞ！さて、どこ行こう？といろいろ見ていたら、Xに今日の替わり薬湯は生のペパーミント！という投稿を見て、喜久の湯へ行くべく電車に飛び乗りました。京成立石駅で降りて、The 方向音痴の私は早速逆側に降りてオロオロ（笑）駅近くの交番のお巡りさんに場所を教えていただいて、無事たどり着きました。こぢんまりした脱衣所に浴室、でもお風呂の種類が豊富！噂の地下水かけ流しの水風呂の横にあるドア、この中にサウナがあるのねと確認して、はやる気持ちを抑えながら全身を清めてまずはペパーミント風呂へ。んー、いい香り。とても爽やかで吸い込むたびに胃が気持ちよくなる感じ。さあ、湯通しも終わったことだし、お待ちかねのサウナ！サ室内はふんわりハーブのいい香り。しっかし熱い！3段目なんてもー、あっっっっつい！！でも気持ちいい！！7分くらいステイして脱出、汗を流して水風呂へ。んまーなんて気持ちいい水風呂なの！！やばいずっと入ってられちゃうよってくらいの心地よさ。水風呂後の休憩も、イスがこれまた絶妙にComfortable。もう立ち上がりたくないよって気分になりましたよ。サ室内で流れる有線がジョニーへの伝言とか、True Love とかセカンドラブとかワインレッドの心とかエモい曲ばっかかかるもんだから、次はなんの曲だろうとワクワクしながらルーティンを繰り返し。とても素敵にぶっ飛べました。この充実感でサウナ無料とかいいんですか本当に。下町銭湯の宝ですね。めっちゃ好きになっちゃった喜久の湯！また絶対行く！いっぱい行く！喜久の湯が良すぎて語彙力が低下しちゃってすみません（笑）

週の始まり月曜日の今日、しごおわでニコニコ湯へ。職場でムカつくことがありました。こんなときはお風呂とサウナでそんな気分にさようなら。平日のニコニコ湯。静かで落ち着く。良い銭湯。塩サウナ最高。お塩を塗り塗りするとびっくりするくらいの滝汗が発生するのです。そしてお肌はつるつる。壁の真っ青な大海原と空を見ながらTrippin' 。ニコニコ湯に来るまではマジでムカムカしていたけど、気持ち良いお風呂に浸かって、サウナで汗流して、脳みそが飛んだらもうそんなことどうでも良くなるね。頭来てたけど、なんかもういいや、許してやんよって気分になりました。今週も仕事がんばります。
ありがとうニコニコ湯。大好き。

大好きなJO1のイベント「JO1 Exhibition JO1 in Wonderland 」参戦で夕方に六本木へ。さあ、その後どうするか。ここらへんそして日比谷線、千代田線沿線上には有名どころが結構あるぞ。どこ行こう？と考えあぐねた結果、日比谷線、千代田線、山手線を乗り継いで、行っちゃった、ロスコ。3/7のサウナの日は結局仕事が忙しくてどこにも行けず、ゲットしたかったタナカカツキ氏デザインのタオルもゲットできず悲しかったけど、今日ロスコでめでたくゲットできました！やっぱりここは本当に来て良かったって毎回思える特別な場所。浴室のにおい。本当に良いにおい。このにおいをかいだだけでテンション爆上がりですよ。気持ち良いお風呂と水風呂、そしてサウナに休憩で何度も夢心地に。途中、館内着を着て休憩室に行き今日はバナナフィッシュ3巻読み終わった。続きが気になるー！また近い内に来ないとね。
19:30ちょっと過ぎにinの23:30ちょっと前にout。そしてウキウキしすぎて帰りの山手線逆方向乗っちゃって、慌てて池袋で降りて戻るという😂それでも帰宅に間に合う近さも好き💕
推しに癒やされサウナとお風呂に癒やされ、なんて素敵な土曜日だったんだろう。今日1日の流れを思い出すだけで笑みがこぼれちゃう。月曜からまた仕事頑張るぞー💪

お休みの今日は、明るいうちにニコニコ湯に行っちゃおうと、掃除洗濯晩ごはんの準備を済ませて16:00過ぎにin。いつもは仕事終わりにお邪魔するので、あら、随分早いですねとおかみさんもびっくりしていた😆窓からの明るい日差しが気持ち良い。サ室では素敵な出会いがありました。都内のサウナ施設で熱波師をしているという、Sちゃん。お風呂に移動してからもサウナのこととか色々話せて楽しかった！サウナ会話ができる人が周りに全然いないので、こんなふうにサウナのことを話せるってこんなに楽しいんだな、そりゃツルピカさんも嬉しかっただろうな（ドラマ「サ道」より）とツルピカさんに共感しまくりでした。いつか彼女の勤務する施設に行ってみようっと。
今日もニコニコ湯の塩サウナでがっつり汗かいて気持ち良かったー！最後の休憩のとき気持ち良すぎて寝そうになっちゃった。
今日の替わり湯は青梅。ほんのりいい香り。
今日も良いサウナ＆お風呂でした。

餃子

帰宅してダッシュで包みました。ちょっと焦げちゃった😆

週に一度は絶対にホームに来ないと満たされません。ので、しごおわでニコニコ湯。いやー、気持ち良かったー！！毎月25,26日、ニコニコ湯は白湯が酵素風呂になります。これが気持ち良いのなんのって！ほんのりフルーツっぽいにおいがする感じ、そしてとにかく柔らかく肌に優しいお湯。一昨日ロスコで化粧水のようなお風呂と水風呂につかりあかすりしてもらって、そして今日はニコニコ湯のサウナで魔法のお塩塗り塗りにこれまた化粧水みたいな酵素風呂につかって、お肌スッべスベですよ奥さん！！サウナでしっかりキマって疲れも取れたし（まだ月曜ですよ笑）、この落ち着き感は他のどこでも得られない素晴らしさだわーと白い天井を見ながら思ったのでした。今日のお風呂上がりはいつになく髪もいい感じに決まって良い気分。いや帰って寝るだけだけどねと鏡見ながら笑っちゃった😆
今日も良いサウナ＆お風呂でした！

約1ヶ月半ぶりに行ってきました、ロスコ。今日は我が職場の2大イベントの2個目をやりきった自分をおおいに甘やかしてあげようと、12時間コースで入館。あかすりも予約。ロスコのあかすりは初めてだったけど、めっちゃ気持ち良かった！あかすり先生の強くも心地良いあかすり＆マッサージ込みの全身ウォッシュ、そしてシャンプー。タオルで目元は隠されていたけど、気持ち良すぎて口元はニヤニヤしていたと思う笑　あかすりまでも、あかすり後もお風呂、サウナ、水風呂、休憩を何度も繰り返し。何度もTrippin'。その途中で館内着に着替えて休憩室でマンガを読んで。バナナフィッシュ2巻まで読んだ。バナナフィッシュ面白い。アッシュはこれからどうなるんだろう。続きを読みにまた近い内に来ないとね。お風呂、サウナ、リラックス感。ロスコ最高。
最後のサウナに入っている間、猛烈な空腹感に襲われ、今日は食堂で生ビール飲んで、しそ納豆とニラ辛ラーメンを食べるぞ！と意気込んで食堂へ行ったものの、満員で席がなかったので、ロスコを後にして見つけた日暮里の大三元という中華屋さん。激辛ラーメンなるものがあるではないか！辛くて美味しかったです。
今日も良いサウナ＆お風呂でした。

大三元

激辛ラーメン

真っ赤！辛い！美味い！酔っぱらいさんたちがめっちゃうるさかったです😆

しごおわでタカラ湯。サウナのお客さんは他にいなかったので、実質ソロサウナ。ソロセルフロウリュ。今日も変わらずあっつくて気持ち良かった！！やっぱりこうやってちゃんと週に2〜3回サウナに来ないとね。心がしおれちゃう。心の健康が身体の健康ですよ。今日もぶっ飛んで、なんか胃まで気持ち良いくらい。最高ですな。

我が職場の2大イベントの2つ目が終わり、ほっと一息。で、娘とさくらに行ってきました。今回、初めて巣鴨駅から徒歩で行ってみました。結構すぐ着いちゃう。17:00少し前に到着。男性の方は待ちが発生していて、ゲートの前でストーブにあたりながら並んでいました。女性は待ち無しでしたが、結構混んでました。毎時30分にやってくる激しいオートロウリュはやはり格別。あっっっつい！！めちゃくちゃ熱いけどめちゃくちゃ気持ち良い！！ここの水風呂も心地良いんですよね。しばらく行かない間に、露天エリア入ってすぐ右側のベンチがお洒落なイスに変わっていました。
今日明日と連休のせいか、子どもがすごく多かった。でもみんなマナーを守って、騒いだりしないでお風呂を楽しんでいる良い子ちゃんたちでした。
サウナとお風呂を堪能したあとは、2階のマッサージ機に体を預け。あんま王すごいね。腰と肩が軽くなりました。
今日も良いサウナ＆お風呂でした。

大戸屋ごはん処 巣鴨駅前店

海鮮チゲあんかけの土鍋ご飯

韓国食堂メニューから。熱々！美味しい！五穀米大盛りでお願いしました。

本当は午前中に家を出て、少し遠出して1日居られる施設でまったり夜まで過ごそうかなと思っていたのだけど、昨日土曜出勤だったからですかね、全っ然起きられなくて、起床したのはお昼を随分回ったあと。12時間寝ちゃった😂いやでも、週に1度は死んだように寝まくる日があるから、毎日頑張って働けるってわけで。そんなふうに怠惰に過ごして気づけば外はもう暗く。そうなったら行くところはただ1つ。我がホームのニコニコ湯です。今月はご主人が土日にハーブの香り袋をサ室に設置してくださるとのこと。サ室のドアを開けると、んー！身体に良さそうな香りが充満しております。いつものようにじっくり汗をかいて、魔法のお塩を乗せ乗せしてまた汗をかいて。キンキンの水シャワーで汗とお塩を流したらミニプールにドボン。さあ休憩ということで、全身をタオルで拭いているときにもう、なんだかいつもと違う感覚。イスに座って壁にもたれて。え？何これ?!っていうくらいのすんごいぶっ飛びがやってきました。ひやー!なんかすごいんですけど！なんなのこの感覚!岩壁と壁絵がぐにゃぐにゃに溶け合ったと思ったら、ジェットバスの音や他のお客さんが立てるカランを使う音、桶を置く音などに包まれて銀河に放り出されたような感覚になりました。こりゃすごい！なんなの今日は。12時間寝たからなのか、サ室に20分くらいいたからなのか、水シャワーがあまりにもキンキンだったからなのか、理由はよくわからないけど、過去1飛びました。最高だよニコニコ湯！ニコニコ湯Forever!!

ストレス。ストレス。仕事忙しすぎてストレス。2,3日前から、セルフロウリュの熱い蒸気を浴びたい！浴びたくてたまらない！という熱い想いが止められなくて、今日はいつもより早く仕事を切り上げて行ってきました、タカラ湯。misaの小さな暗いサ室に入りたくて入りたくて、でも焦りつつもしっかり全身を清め、熱めのバイブラ白湯に浸かり、いよいよお久しぶりのタカラ湯セルフロウリュサウナへ。ジュワーっとね。ブワーっと来てね。あああー、熱い！！気持ち良いー！！水風呂も気持ち良い！休憩も気持ち良い！あー、本当にここは天井がたかくってなんだか体育館みたいだなーとか思いながら、脳みそがあの感じになってきて、きたきた！うわー！となったら急に私の大好きなヴァイオレット・エヴァーガーデンちゃんが切ない海で風に吹かれているところや、エメラルドのブローチを握り締めているところが脳裏に現れて、泣きそうになっちゃった。勝手に感動サ活デイでした笑

仕事が忙しすぎてなかなかサ活が思うようにできない近頃ですが、今日は行ってきました、ニコニコ湯。汗いっぱいかいて気持ち良かった。行って良かった。大好きニコニコ湯。
2月中旬頃からは少し仕事が落ち着くはずだから、そしたらもう少しサ活できたらいいな。

仕事が忙しすぎてしばらくサ活をできないでいました。今日こそ行こうと思っていたけど、仕事が終わって息子とラーメン食べてたらなんか面倒くさくなってきて、行くのやめよっかなって言ったら、行ってきなよと息子に言われて、よーし、行くか！とやって来ました、ホームニコニコ湯。
今日の替わり湯の「森林浴」に浸かりながら、あー、気持ち良い、来て良かった。と思い、サウナで汗をかきまくってミニプールでまったりして休憩して、あー、本当に来て良かった！としみじみ思いました。息子よ、ありがとう。ニコニコ湯、ありがとう。あぁ、全身がめちゃくちゃ軽くなりました。
サウナに入っている間からイヨシコーラが飲みたくて飲みたくて、お風呂上がりにごくごく。
今日も良いサウナ＆お風呂でした。

2024年初ホーム。明けましておめでとう、今年もよろしくね、と愛するサウナちゃんにご挨拶。じっくりいっぱい汗かいて、キリッと冷たい水シャワーで汗とお塩を流しミニプールでクールダウン。ポトスが生い茂る岩壁に水が流れ落ちる様を見ながら休憩。休憩終わったらお風呂で温まって。今年もこんなふうにニコニコ湯に癒やされに来まくります。
2024年のスティッカーをいただきました。可愛い❤そして、ご主人オーダーメイドのギターのピックを、ギターを弾く我が娘のために購入しました。

行ってきました、ロスコ。私がここが好きでたまらないのは、水質が良いとか、サウナが良いのはもちろん、静かで落ち着いてるからだなーとしみじみ思った。ほとんどが私のような一人客で、みんな黙々とお風呂とサウナを楽しんでいる。時々、お友だち同士楽しげなお喋りも聞こえてくるけれど、うるさいなーって思うようなボリュームで会話する人はいない（今のところ）。
ミントの香りがふんわりするミストサウナも、高温サウナも今日も熱々。そして最高に気持ちの良いお風呂と水風呂。安定のTrippin' ですよ。
そして、駅からめちゃ近というのも大好きなポイント。駒込駅の改札出たら1分くらいで着いちゃうのは本当に素敵✨
今年も何度もお邪魔します。

はま寿司 駒込白山店

お寿司

サウナ後のお寿司はとても美味かった。お腹ペコペコでこの後もいっぱい頼んでお腹いっぱい。

明けましておめでとうございます。
鶯谷の萩の湯で今年初サウナしてきました。露天風呂には、上野で採れたという立派なザボンがたくさんプカプカ。ほんのりいい香りがしました。炭酸泉も相変わらずの気持ち良さ。変わり湯は松の香りで、なんだかおばあちゃんと昔行った銭湯を思い出す香り。電気風呂で腰の痛いところを当てて、痛みが和らいだような。
と、お風呂ももちろんですが、サウナ！今日は焦らずスチームサウナで塩＆泥パックをしてから高温サ室へ。いやー、熱い！3段目なんてひりつくくらい熱い。それが気持ち良い。外気浴は、そりゃ寒いんだけど寒空の下ぐでーんと座ってるのが気持ち良くて。気持ち良い尽くしでした。
可愛いお年賀タオルもいただきました。これが欲しかったから今日行ったのよ☺️
今年の始まりも良いサウナ＆お風呂でした。

天つゆおでん屋台 泥亀

お雑煮

美味しいおでんのお雑煮であったまるー😻餅巾着追加しちゃった。とっても美味しかったです。

今年のサウナ納めは、当然ホームで、ということで行ってきました、ニコニコ湯。今日は変わり湯は江戸黒、白湯は酵素風呂、そしてサ室にはハーブ入り袋が設置と、ご主人のサービス満載Dayでした。サ室でじっくり汗をかき、水シャワーで汗とお塩を流したらミニプール。ミニプールでプカプカ浮かびながら、あぁ、今年の夏の花火大会は、ニコニコ湯のサ室とミニプールでドカンドカンいう音を聴いてたなとか、嫌なことがあったとき、ここで汗と一緒に嫌なことを洗い流したなとか、サ室に入るなり、汗もまだ全く出てないでしょうに、お塩をガシガシ体中にこすりまくってた人がいたなあとか、色々思い出しました😆1年の終わりを大好きなニコニコ湯で過ごすことができて幸せでした。
今年は本当に本当にお世話になりました。来年もよろしくお願いします。

家族で大掃除前半戦を終えてから、疲れを癒やしに金の湯へ。一昨日の朝、天成園で朝ウナしてきたばかりなのにね。我慢できなくて行っちゃいました。
21:00ちょっと前にin。いつも顔を合わす常連さんはサウナ終了のご様子で、今日は最初から最後までサ室独り占め！今日もいつも通りあっっっついサウナ。あー熱い。熱いけど気持ち良い。だーれもいないので、座面が広めの2段目に寝てみました。うん、気持ち良い。でも、熱さが体全面に来るからなのか、寝てるからなのか、短時間で熱くてたまらなくなってしまって、いつもの体育座りスタイルに戻しました。安定のめっちゃ気持ち良い水風呂。そして外気浴。物置的な場所の片隅での外気浴なんだけど、もうここはこの瞬間は小さな宇宙だね。と、ぶっ飛びながら思いました。
きっと今年最後の金の湯。また来年ね。
今日も良いサウナ＆お風呂でした。

12月23日は仕事。24日は休みだけど犬のヘアカットをしたり家の一部を大掃除したり。25日は仕事。そして今日26日。今年の自分へのご褒美。1日遅いChristmas present for me🎁やって来ました、母を連れて箱根の天成園へ。母とは幼少の頃から確執バリバリで生きてきたんですけどね、私も大人になりまして、どんな人間でも母は母。親孝行なんぞしてやろうかと。年に1度くらい温泉にでも連れて行ってやろうかと。どうせ行くなら高温サウナと水風呂と外気浴ができるところがいいなとサウナイキタイで探していて見つけたのが天成園。10日くらい前から、ワクワクソワソワを隠すのが大変なくらいワクワクソワソワしてまして笑　久しぶりに乗るロマンスカー。母と2人でロマンスカー笑　
箱根は東京から2時間ほどでたくさんの自然を感じられる素敵なところ。駅前でランチを食べてブラブラして、てくてく歩いて行きました。大きなホテル。私たちみたいにソワソワワクワクした人たちが行き交っていました。
お部屋でちょっと休憩してから、行くわよー大浴場！大きな内湯が2つ、高温サウナにスチームサウナ、高温サウナ出てすぐに水風呂。露天も広い浴槽に源泉掛け流しの丸い石風呂。緑が目に染みる。湯通し一通り終わったらお待ちかねのサウナ。スチームサウナはスチームたっぷりもくもく。ドアを開けたとき向こうが見えないくらい。いいスチームサウナ。アロマの香りなんかしたらもっともっと素敵なスチームサウナになるだろうなぁ。そして高温サウナ。12分時計や温度計にはMETOSの文字。ストーブ自体にはMETOSと書いてなかったけど、黒くてカッコいいストーブ。テレビよりもカッコいいストーブに見とれてました。2段目3段目に座って汗が出る出る！サ室を脱出し目の前の水風呂へ。水風呂を出たら体を拭きながら露天エリアへ。外気浴。寝椅子が3つ、アディロンが2つ。ベンチが3つ。迷わず寝椅子に身を任せ。たまらなく気持ち良い。
美味しいバイキングディナーを楽しんで、夜もまたお風呂へ。夜の外気浴も綺麗な星空の下、とても贅沢なひと時。足の裏を箱根の冬の夜風がなでていったとき、私の意識は箱根の夜空へ飛んでいきました。脳内ではAll I want for Christmas is youが。このyouはサウナそしてお風呂だよ！と石風呂に浮かびながら思ったのでした。

ディナービュッフェ

お肉が食べられない私と母も思いっきり楽しめる内容のビュッフェでした。かにの天ぷらがめちゃうまでした！

仕事関係で赤羽近辺に来る用事があったので、仕事関係終了後、この辺のサウナがある銭湯に行こうかなと思っていたけど、気づいたら向かっていました駒込へ。そして、また来ちゃった、ロスコ。ここのカルダリウム的ミストサウナに入りたくて。あっつあつのサウナに入りたくて。ひたすら水質の良いお風呂と水風呂に入りたくて。土曜日に来たばっかりなのにね。やばいハマり始めてるかも。
マジ熱サウナとミストサウナ＆滑らかな水風呂で激ととのい。イスに座りながら、向こうに見える別のイスを見て、あー、アディロンダックチェアだ。アディロンダック。アディロン。アディロン。アビロン。アバロン。あべし。と、思わずひでぶという言葉が脳裏にヒラヒラしそうなほどでした（あべしとかひでぶとかわかっていただける方いますか笑）
そして、過去一のあまみが出ました。あまみが出りゃあいいってもんではないのでしょうけど、これだけ出ると、わぁすごい。地図みたい。とか思っちゃいますね笑
今日は絶対ここでサ飯を食べると決めていたので、仮眠室とか休憩室へのいざないに打ち勝ち、食堂へ。素晴らしい火曜日。今週は土曜出勤あるけど、めっちゃ頑張れそう。

ミックスフライ定食

エビフライとカキフライをお願いしました。フライはもちろん、白米がめっちゃ美味しい！