地図からサウナが探せる！

金の湯

銭湯 - 東京都足立区

おベリ

2024.12.11

14回目の訪問

今日は少し早めに金の湯へ。

洗髪洗体して、日替わり寝湯へ。今日はよもぎ湯。全身をよもぎのお湯に浸して、あー、気持ち良い。そして露天でも湯通し。いい感じに温まった身体を水風呂でさっと水通しして、サウナへ。

まだ温度は上がりきってないけれど、気持ち良い熱さのサ室。今日は終始ソロだったので、1段目で寝サウナもしてみましたよ。ここの1段目は座面が広いのでゆったり寝っ転がれます。2段目よりマイルドな熱で、じんわり全身を蒸されるのもいいですね。2段目のパンチの効いた熱さもたまらないですけどね。

かきまくった汗を水風呂の水で流して水風呂へドボン。あー。ふあーあ。ばー。とか声が出ちゃうね😆水風呂を堪能したら、外気浴。

物置的外気浴スペース、冬はガラスのドアが閉まっています。そのガラス戸にもたれて休憩してみました。浴室の窓の下から目の前の大木あるいは熊手や板を眺めるより、視界が随分と開けました。とはいえ、トタンの屋根に覆われているので、空が直接見えるわけではないのですけどね。暖かくなってくると、このガラス戸は開け放たれるので、冬の間の、空いている日の醍醐味になりそう。

風が強いようで、大木のいちょうの葉っぱが風に揺らされて落ちては、トタンの屋根の上でコトン、と音を立てます。葉っぱが落ちるときってこんな音がするのねーと、冷たい外気を感じながらぼんやり。

入ったときには85℃だったサ室の温度は、最終セット時には93℃に上がっていました。

じっくり4セットした後は、マッサージへ。先日の展示会的なやつで、長時間おんなじ姿勢で会話をぶっ続けていたせいか、終了後から肩甲骨の下あたりに強い痛みが発生。なかなか痛みがおさまらないので、いつもの施術師さんにほぐしてもらいました。サウナで温めてマッサージでほぐしてもらって、まだ痛みはあるけど随分和らぎました。