おベル

はじめましてロスコ。ずっと行ってみたいなーと思っていたロスコ。駒込駅東口の改札を通ったら左、ちょっと歩いてすぐ到着。可愛い入口。昼間に来たら可愛さがより分かるんだろうなぁ。
受付で4時間コースをお願いしてお金を払って、ロッカーの鍵をもらったら左へ。向って左に緑のバスタオル、フェイスタオルがたくさん置いてあり、そこからタオルを取って、向って右側の棚からピンクの女性用の館内着を取って2階へ。ロッカールームもパウダールームも広くて綺麗。漫画がいっぱい置いてある。休憩室や仮眠室など一通り場所を確認して、いざ、浴室へ。
ルビーパレスが小さくなった感じ。温かいお風呂と水風呂と、浴槽は一つずつ。どっちも水質が柔らかなめらか。お肌つるつるですよ。サウナはスチームサウナと高温サウナが一つずつ。スチームサウナは結構熱くて、ハーブの香りとミストでもくもく良い感じ。高温サウナは96℃の熱さ！熱い！気持ち良い！敷かれているマットが白くてふわふわ。休憩は、浴室にイスが2脚、それから浴室を出たところに木のベンチが2つあり、ここでもととのうことができました。スチーム＆高温、どちらのサ室も楽しんで、水風呂そして内気浴でぶっ飛べました。あー気持ち良かった！
お風呂終了後、仮眠室でダラダラしていたら22:40を過ぎてしまい、食堂のラストオーダー時間に間に合わなかった😭でもダラダラin仮眠室がたまらなく気持ちよかったのよ。
こぢんまりしていて、静かで気に入りました。パイプとかがむき出しなのも面白い笑　近いしこれからちょくちょく来よう。次回は絶対ここでサ飯食べるぞ!

今日は金の湯。広くて綺麗なサ室は、顔見知りのご常連さんと2人きり。今日も気持ち良い水風呂、そして外気浴。あまみばっちり、バッチバチにととのいました。バイブラ風呂の、バイブラがいちばんブクブクしているところでなんちゃって炭酸泉気分を味わってみたり笑　ここは天井がとっても高くて体育館みたい。

今日の寝湯は、椿の香。ふんわり、いい香りに包まれました。

今日も良いサウナ＆お風呂でした。

昨日、仕事とプライベートで悲しくなっちゃうことがありました。こんなときはサウナに行かなきゃ。サウナに行って心をなんとかしなきゃ。そして私は、あの炭酸泉に身を包まれたい…。
ということで、行ってきました、萩の湯。平日21:00過ぎのinでしたが、混んでるとまではいかなくとも、結構な賑わい。全身洗濯し、入りたくてたまらなかった炭酸泉へ。はぁぁぁー。気持ち良いねー。これだよ、これが欲しかったんだよ。しばらくじっとしていると、なんだか全身が気泡にぎゅっとされてるみたいにすら感じてきて。
炭酸泉で湯通し後、サウナへ。いつもはまずスチームサウナでお塩と泥パックでじっくり汗を滲ませて、から高温サウナへ行くのだけど、今日はもうとにかく、ガツンと！熱くなりたいんだ！とスチームサウナをスキップして高温サウナへ。浴場に比べたら空いていたサ室、3段目の端っこで体育座りで熱さに耐え汗をかき、水風呂へ。これだよ！これが欲しかったんだよ!そして外気浴。空気の冷たさがまた気持ち良い。がっつりととのって、また炭酸泉に抱かれてサウナ入って水風呂そして外気浴を繰り返し…悲しかったことも、なんかもうどうでもいいやって気分に。
あぁ、今日は本当に萩の湯に行けて良かった。残業切り上げて自分でサウナチャンスを作っていくのは大事なことだとしみじみ思いました。

今日の替わり湯はパインアレ😆

今日も良いサウナ＆お風呂でした。

シゴオワのニコニコ湯。21:00頃、浴室はちょっと混んでたけど、サウナの利用者は私だけだったので、レンガの可愛いサ室独り占め！そして私は決めました。今後、サウナ何分とか休憩何分とか何セットとか考えたり決めたりするのはやめようと。水風呂やミニプールは入りすぎないように、今まで通り1〜2分にするけど。もっと自由にサウナを楽しもうってなんかそう思いました。
今日もピンクのお塩でお肌スベスベだし、汗もいっぱいかいてととのって最高のひと時。ニコニコ湯大好き。

今日の替わり湯は森林浴。綺麗な青い色に爽やかな香り。癒やされました。

今日も良いサウナ＆お風呂でした。

2ヶ月ほどぶりに行ってきました、東京染井温泉SAKURAへ。天然温泉は肌がスベスベになるいいお湯。小さいがゆえに大人気のシルキーバスにも、隙を見て何度か入ることができました。
サウナは１時間に１度のオートロウリュ後、次のオートロウリュまではちょっとぬるい感じでしたが、５段目６段目にいればそれなりに熱くて、15分くらいいれば充分汗をかけました。オートロウリュは凄い！何度か訪れている施設だけど、オートロウリュに遭遇できたのは今回が初めてで、最初水が細くシャーっと落とされてしばらく動きがなかったので、あー、オートロウリュってこんなもんか、と思ってたら来るわ来るわロウリュの波が。大量のアロマ水シャワーがバーッと落とされて熱い蒸気がサ室内に充満。最上段６段目にいましたが、素敵にアッチアチの体験ができました。そしてここは水風呂がいいんだな。毎回吸い込まれるように水風呂に入りとろけました。
今日は土曜のJAZZ Dayということで、露天エリアにあるベンチにて、Jazzを聴いて星を見ながらととのいました。今度はキューゲルデイに来てみたいな。
今日も良いサウナ＆お風呂でした。

塩海鮮あんかけ焼きそば

お箸を入れてしまったあとの写真ですみません🙇熱々でとっても美味しかったです!

今日も残業後にニコニコ湯。こんなに深くリラックスできるお風呂は他にあるのかと思うほどにリラックス。やっぱりホームは最高だね。

塩サウナ：15分 × 2
ミニプール：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日の替わり湯は青梅。ふんわりと香る梅の香りとともにととのいました。

今日も良いサウナ＆お風呂でした。

萩の湯の炭酸泉に入りたくって行ってきました。
色んな施設に炭酸泉がありますが、私はここの炭酸泉がいちばん好きです。本当に気持ち良い。
炭酸泉でじっくり温まって、まずは塩サウナ。もちろん顔には泥パック。8歳の小さな可愛いサウナーさんと出会いましたよ。
塩サウナ後、ちょっと休憩してサウナへ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

3段目はあっついねー。熱くて気持ち良い！木の良い香りもして熱くてたまらんが心地良い。

今日の替わり湯はチルアウトの湯。爽やかな香りの熱いお湯、気持ち良かったー！

サウナもお風呂もいつも通りとっても良かったんだけど、女子大生かな？の集団（10人くらい！）が露天でも内湯でも大盛りあがりの大騒ぎ😆内湯は大きな白湯ですごい盛り上がり方をしていて、そこから離れていてドアもあるサウナにも届くくらいのボリュームでした。お友だちや先輩後輩とお風呂に来るの、楽しいよね。でもボリュームは考えてほしいなって思いました。

天つゆおでん屋台 泥亀

おでん

美味しい美味しい泥亀さんのおでん。今日もごちそうさまでした！

残業後、21:30過ぎに入りました、ニコニコ湯。ちょうどお客さんが出払ったところだったらしく、帰り支度をしていたお姉さまが、誰もいないよ、貸し切りだよ、と笑顔で教えてくれました。
だーれもいない浴場。全身洗濯してバイブラのお風呂へ。ブクブクブクブク気持ち良いー！誰もいないのをいいことにお風呂に浸かりながら恋愛レボリューション21を踊ってみた笑
踊って温まって、愛するサウナへ。

塩サウナ：14分 × 2
ミニプール：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

休憩中に替わり湯のところの岩壁を眺めていたら、岩が動き出したよ笑　いやー、ととのった。

今日の替わり湯はワイン。素敵な香りでした。

今日も良いサウナ＆お風呂でした。

今日は金の湯。16:30過ぎに到着。脱衣所では人生の大先輩お姉さまたちがここが痛いから揉み屋（接骨院ですね）に通ってるとか、泊まりに来る人がいないから布団を捨てたなど楽しいおしゃべり。その中のお一人がじゃああたし帰るわね、と言うと、あらやだあんた、何そんなに襟を左前にしてんのよ、死ぬみたいじゃない、なかなか死なないくせに、と別のお仲間が言い、お姉さまたち大笑い😂そうなの、あたしなかなか死なないのよー、じゃ、おやすみー（まだ17:00にもなってないけど😆）と言って帰っていきました。
金の湯のサウナは本当に良いサウナ。ロウリュやアウフなど、何か特別なものはない街の普通の銭湯サウナであまみがばっちり出ます。
そして大好きな水風呂。相変わらず気持ち良い！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナに入っている間、何度も前述のお姉さまたちの会話を思い出しちゃって、笑いを噛み殺すのが大変でした😆

今日の寝風呂は「イヨシの湯」。この香り大好きです。

今日も良いサウナ＆良いお風呂でした。

一泊二日の二日目の今朝、朝食後に展望大浴場へ。サウナは貸切状態。今朝のサ室の温度計は93℃でした。上段で7分、下段で10分の2セット。朝から汗をかきまくって、水風呂でほえーってなり、露天風呂の横で快晴の空のもと、ととのいました。空が眩しくってあまり目を開けていられなかったのだけど、ふと目を開けたら鳶がめっちゃ近くまで来てびっくり！脚までしっかり見えました。
初めての初島は、最高のととのい体験とたくさんの自然に触れることができて、忘れられないものになりました。
またエクシブ初島のサウナに入りに行きたいな。

行ってきましたよ、エクシブ初島クラブへ。熱海港から30分で到着の離島「初島」にあるリゾートホテル、エクシブ初島クラブ。おー、バブリー✨って感じのゴージャスな雰囲気のホテル館内8階の展望大浴場にサウナはありました。
全身洗濯し、まずは内湯で湯通し。温まってから、さあ、サウナへ。サウナは2段L字型でこじんまり、4人くらいがMAXかな。温度計を見ると98℃。上段アッチアチで7分ステイして脱出。サ室真隣にある水風呂は、18℃くらいかな。気持ち良かったです。水風呂のあとは露天風呂エリアの床の上にサウナマットを敷いて座って、柱にもたれながら休憩。とめどなく続く波の音、大海原と伊豆の山並みに沈む夕日を見ながらのととのいは最高でした。
夕食前3セット、夕食後に2セット。
源泉かけ流しの温泉もとても気持ちがよく、お肌スベスベです。

今日も良いサウナ＆良いお風呂でした。

中華料理翠陽　ディナーコース

サ飯というか夕食に美味しい中華のコースをいただきました。サウナ後の空腹を高級中華で満たす贅沢。

今日も22:00過ぎに行ってきました、ニコニコ湯。サウナに入ってすぐに、あれ？いつもとにおいが違うと思って見上げると、サウナストーンの上に薬草的なものが入っていると思われる袋がぶら下がっていました。サウナの熱で蒸されて、身体に良さそうな香りがサ室いっぱいに広がって、とても良い気分でした。

塩サウナ：15分 × 2
ミニプール：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

遅い時間だったので、今日は2セット。浴場内でお風呂イスに座ってととのうことの気持ち良さよ。

今日の替わり湯は森林浴。爽やかな良い香りでした。

今日も良いサウナ＆お風呂でした。

父のお墓参りの帰りに寄ってきました、草加健康センター。16:00台はSKCからの送迎バスが無いということで、路線バスを利用しました。到着まで20分ちょっと。最寄りのバス停に着くとき「みんな大好き緑のラッコ🖤」という車内アナウンスが。バス停からセンターまではすぐで、今日は並ばずに入館できました。
ここへ来ると、何セットとか考えないで自由にやりたいようにやっています。まずはスチームサウナで蒸されたら、安定のあっついサウナに、毎時間00分にSKCのお姉さんがしてくれるロウリュでより熱くなり、水風呂そして休憩。気持ち良いお風呂たち。パラダイスですな。

百年特製醤油ラーメン

昔っぽい美味しいラーメンでした！のんあるレモンサワーをゴロゴロレモンジョッキで。こっちもうまい！

仕事終わりに今日も癒やされに来ました、ニコニコ湯。ここは本当に私のヘブン。可愛いレンガに囲まれた中にある可愛くないサイズ笑のでっかいストーン。あー、大好きだー💕

塩サウナ：14分 × 2
ミニプール：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日の替わり湯はじっこう。気持ち良かった。

今日も良いサウナ＆良いお湯でした。

土曜は職場のイベントで出勤だったので、今週のお休みは日曜の今日だけ。まったり家にいようと思ってたけど、お昼寝して起きたら「萩の湯イキタイ！」と思い立ち、行ってきましたよ、萩の湯。
19:00前に到着したら、下足箱の残り僅か！という状況だったので、混んでるのかなーと思ったけど、女湯はそこそこ混みくらいでした。
全身洗濯し炭酸泉で温まったら、まずは塩サウナ。そして大きなドライサウナへ。今日は毎回3段目で。サウナはそんなに混んでなくて、水風呂＆休憩イス難民になることはありませんでした。

スチームサウナ：15分 × 1
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5 分 × 4
合計：4セット

今日も良いサウナ＆良いお湯でした。熱湯の生緑茶のお風呂がすごく良かったー！

萩の湯を後にしたら、絶対行こうと決めていた、入口脇に構えるおでん屋台の泥亀さんへ。秋の夜風に吹かれながらめっちゃ美味しいおでんとビール。最高の日曜の夜でした。

天つゆおでん屋台 泥亀

おでん

天つゆしみしみのおでん、美味しくって感動しました！久しぶりにスジ食べた。美味しかったー！

仕事終わりに行ってきました、タカラ湯。受付でサウナお願いしますと言うと￥100プラスで￥620ですと可愛い受付のお嬢さん。お金を払うと手首に巻く緑のテープをもらって女湯へ。
サウナ客は私一人だったので、セルフロウリュサウナ独り占め！ストーンにお水をかけてジュジュジューと言わせ、サ室上方に舞ってブワーッと降りてくる熱を全身に受け止めて、誰もいないからうわー！熱い！うわー！気持ち良い！って何度も言って。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水風呂気持ち良い。バイブラが強めのところに行ってぷかーっと浮いたりして。休憩は今日もお風呂イスに座り浴場内の壁に寄りかかって、地獄絵の閻魔様と目が合いながらキマりました。
今日も良いサウナ＆お風呂でした。

㈱セブン-イレブン･ジャパン 本社

深川めし

セブンの深川めし。のんあるレモンサワーあったから買ったよ。乾いた喉にうまい！

残業、22時過ぎまで。もっと早くニコニコ湯に行く予定だったのに。遅いかな。明日もあるしな。と思ったけどやっぱ行っちゃった。今日も塩サウナでお肌スベスベ。でも時間も時間だったので、今日は
塩サウナ：15分 × 1
ミニプール：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

1セットでもサウナに入れて良かった。満足した。仕事でちょっとクサクサすることがあったけど、ニコニコ湯の可愛いレンガのサウナに蒸されてミニプールでまったりして休憩して、ピリッと刺激が気持ち良い（気がする）ユーカリ＆ブラックペッパーの替わり湯と白湯のジェットバスに癒やされて、なんかもうどうでもよくなっちゃった。
明日からまた頑張ろうって思わせてくれるサウナとお風呂って天才。

8時くらいまで残業した後、行ってきました、金の湯。とても感じの良い御主人にサウナをお願いして黄色いバスタオルとフェイスタオルをもらって女湯へ。入浴料とサウナで￥1,020。
脱衣所はこぢんまりしたかんじ。ロッカーは1番から42番。サウナのお客さんは長いロッカーをいただけて、それが10個。
サウナは今年の8月にリニューアルしたばかりだそうで、とにかく新しくて明るくて綺麗！御主人ご自慢の総檜のサウナは木のとても良い香りがします。町の小さな銭湯にしては広いサウナ、10人は入れそう。そして熱い！熱々の94℃！こんな綺麗で広くて熱い素敵なサウナを今日はほとんど独り占めという贅沢。サウナマットは敷いてありますが敷いてあってもあっついので、自分のサウナマット持参をおすすめします。
そして何と言っても水風呂がめっちゃ気持ち良い！！なんなのこの柔らかい水は！なんなのこの心地良さは！これはきっとこだわりの井戸水とかなはず！と思って御主人にお聞きしたら、いやー、普通の水なんだよー、って笑ってました😆あんまり気持ち良くって長居してしまいそうな水風呂だったので、ちゃんと時間を計って出て休憩へ。露天の横っちょの物置きみたいなスペースに小さなイスが2つ3つ置いてあり、そこがととのいスペースなのかなと。座って眼の前にでっかい木の幹があったり、板とか小さい熊手とか置いてあったりしましたが、外の風がとても気持ち良くしっかりととのえました。

サウナ：6分 × 1
　　　　9分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

あまみがとってもしっかり出ました！本当に良いサウナです。
金の湯さんはサウナと水風呂だけではなくお風呂もめっちゃ良いのです。露天の黒っぽいお湯はなんだか効能がありそうだし、バイブラとジェットバリバリの白湯は熱くて気持ち良く、そしてクナイプバスソルトの寝風呂まであるんです!今日は米ぬかオリーブの緑に輝くお湯でしたよ。
前回、金曜日に伺ったときはちょっと混んでいたけど、今日は空いていてとても過ごしやすかったです。
これからもいっぱい来たいです。

実は先週半ばから体調を崩しておりまして。コロナとインフルエンザの検査はどちらも陰性。なのに39℃以上の高熱が2日ほど続き、その後は微熱（と言っても私の平熱が35℃台後半なので、36.8℃なんかでも結構辛いのです）がなかなか引かず、咳もゲホゲホ、体力も持ってかれて、仕事を休んでほとんど寝ておりました。そのため、先週構築した私のサウナプランは全て白紙に泣　あー、サウナイキタイ。サウナイキタイ。皆さんのサ活をいいなぁ、羨ましいなぁと伏せながら読んでおりました。昨日辺りから平熱に戻り始め今日はすっかり力も戻った感じだったので、病み上がりの体＆サウナ恋しいハートを連れてニコニコ湯へ。10日ぶりの愛しのサウナに会えて私はちょっと涙ぐんでしまったよ。久しぶりー、ただいまーとレンガを撫でてみたりして。静かにじーっと汗かいて、お塩を乗せて。病み上がりなんでね、無理せず短めのを2セット。ニコニコ湯だからこそできる、じーんわりととのい。あー、サウナって最高。健康ばんざい。健康でなければサウナを楽しめません。自分のサウナチャンスをいつもしっかりモノにできるよう、今後はより健康に気をつけていこうと思った初秋の@ニコニコ湯でした。
そういえば、今日は銭湯の日で、ニコニコ湯でもゆっぽくんタオルを配布していたんだけど、ギリギリのところで配布終了になってしまったと御主人に聞きました。わーん。悔しい。でも、ラベンダーのお湯はそれはそれは良い香りで、酵素のお風呂はいつも通りお肌に素晴らしくやさしかったです。