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[ 神奈川県 ]
初日に来ました！
🈂️室は90℃
セルフローリュウを思う存分出来るのでそれなりに汗ダグダグになります❗
水風呂はなくシャワーなのでそこは理解して
割りきりました
休憩は扇風機があるのでそれなりに良いです
時間が限られているので3セットにするか4セットにするかが分かれ目かな
時間配分かポイントかと
サウナ8分×4
水風呂1分×4
休憩5×4
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