Taishi Shimakawa

2021.10.25

1回目の訪問

初日に来ました!
🈂️室は90℃
セルフローリュウを思う存分出来るのでそれなりに汗ダグダグになります❗

水風呂はなくシャワーなのでそこは理解して
割りきりました

休憩は扇風機があるのでそれなりに良いです

時間が限られているので3セットにするか4セットにするかが分かれ目かな
時間配分かポイントかと

サウナ8分×4
水風呂1分×4
休憩5×4

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