蒸武(ムシタケ)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
華金サウナ。人多かったけど、扇風機に吹かれながら整い。締めはケバブ丼。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームサウナ。筋トレ→サウナ→カレーのルーティーン。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
週末宿泊サウナ。夜は人が多いが宿泊組は少なく、朝は空いていて良い。
北欧カレーと生姜焼きコンボ、旨し。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
新年初ホームサウナ。整い場が半分凍っていて気持ち良し。
筋トレもガッツリして、サウナ後は牛角で肉むさぼり。
良き。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
帰京して早速ニューウィングへ。2 セット目めちゃ汗かいた。松屋でカレー食べて、帰宅。年明け仕事の準備、やる気出ない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年末年始サウナ三昧帰省。朝昼晩サウナ。1週間お世話になりました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
クリスマスイブサウナ。
浴室はコンパクトに整っていて人も多過ぎない。アウフグースは最上段で受けてみたが2回目のロウリュが暑過ぎて緊急避難。ペンギンルームでクールダウン。
水風呂もキンキンで良き。オロポもポカリ1本丸々でお得感あり。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：休日に珍しく新橋へ。前回はベロ酔いでほぼ記憶のないアスティルにIn。
休日だけど意外と人多い。アウフグースは大森熱朗氏のパワーウィンド。とても良い。良い汗かいたー。水風呂も青いライトが冷たさを際立たせていて良き。ミストサウナの方も蒸気が確り溜まっていて良い汗が出る。2ターン目はテルマエベッドでバク整い。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
気になっていたroxにチャリでゴー。

風呂の種類は多いけど、思ったより狭い。
ドライサウナは100℃でなかなか良い。ミストサウナテルマエは緩すぎる。
水風呂は狭め、流れもないのでイマイチ。

外気浴スペースも窮屈感あり、整いイスも背もたれなくうーん、、。

帰りはひなと丸で立ち食い寿司食って帰宅。美味し。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々のニューウィング。整いイスが増えてた。土曜の午後は混み合います。

確り整った後はケバブ丼辛口。うまし。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
有給取って妻とサウナ。
ひとっ風呂浴びて一旦リラクゼーションスペースで爆睡。
起きてサウナ。整い。
ハンモックでゆったり。スカイスパよりこちらの方がおすすめ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
二日酔い回復サウナ。
サウナめちゃ混みでぎゅうぎゅう詰めやったけど、久々の黄金湯良かった。深くて広い水風呂最高。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
妻と二日酔いサウナ。
1セットして豚キムチ丼、昼寝して2セット。良き一日。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
出張サウナ。
ホテルの部屋はしょぼいけど、風呂はなかなかのもの。半露天スペースが広くて、整いには最適。整いイスはないけど、広く空いたスペースで横になって整い。人も少ない。
スチームサウナは緩すぎ。

浴室外のIkiサウナは温度低く微妙。追加料金払って行く必要はないかな〜。