2020.04.10 登録
[ 北海道 ]
外気温６度くらい、気持ち良いけど日差しは無く風が冷たい。外気浴５分が限界でした。これから冬に向かう北海道サ活は、水風呂無しで直接外気浴もありかな。工夫してみます。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
先月サウナ室の木の背もたれとストーブを囲う木の柵が新しくなり、サ室環境が格段に向上したなーと感じております。
キンキンの水風呂、外気浴スペースが注目される施設ですが、暗めの照明とAMラジオが流れる94度サウナ室もレベル高いです。
[ 北海道 ]
職場から1分のピアソンさん。水風呂シーズン到来しましたのでお知らせします。。夏場は水風呂が少しぬるめだったのですが、今日は体感16度。これから水温がどんどん下がっていき、真冬大寒を迎える頃にはグルシン近くになります。
サウナ10分×3 水1分×3 休憩×3
仕事の合間にサクッとサウナでととのいました。
[ 北海道 ]
念願の、森のスパリゾート北海道ホテルさん。北見から車で2時間半くらいできちゃいました！
サウナ10×5 水×5 休憩×5
ローリュ、モーリュ、ウォーリュ、堪能しました。
外気浴スペースの１番奥のイスに座ると右足首が丁度良く収まる岩があるので、そこに足を乗せてほしいです。良いです。笑
最後、露天モール温泉につかってたら整ってましたーー
[ 北海道 ]
お初ではないのですが、前に来たときはまだ子どもの時で、あまり記憶もなくサウナにも興味がなかったので、大人になって初の大江本家さんです。
源泉掛け流し42度、浴槽がたくさん（ジャグジー、露天風呂、打たせ湯、その他に３つくらい）良いお湯です。
サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩×3
サウナ86度くらい、水風呂は17,18度くらいだと
露天風呂のドアに張り紙［ハチやアブなど虫が発生してます］とありましたが、外に出ると蝶々がたくさん飛んでました（笑）目の前に川が流れてるので、ここは三途の川か？いやいや。
１脚あるイスにすわって休憩してると足にチクリと痛みがあり、見るとアブ。アブに注意！張り紙に書いてあった通り、あわてて浴室内に戻りました。腫れてないのでとまっただけだったみたいです。
それでも、どうしても外気浴がしたくて、三セット目もう一度外に出て露天風呂の縁にあるベンチに座ったらとっても良い風が吹いてきて、気持ちよかったんだけどやっぱりアブが飛んできたんで、脱衣室のととのい席で大休憩。
虫のいなくなる秋にまた絶対に来よう、露天風呂のベンチでガッツリととのってやると心に誓いました。
[ 北海道 ]
近くの鹿の子沢で軽いトレッキングのあとのサウナ。コロナの影響でサウナ室は４人までの制限がありましたが、平日午前とのこともあり客数は少なく、問題無く入ることができました。
サウナ 10,12,15分
水風呂 3セット
休憩 3セット
客数が少ないからなのか、湿度が低い感じがしました。
3セット目の外気浴＆寝湯で完成！
