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シバタ

2020.11.20

5回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サウナ室今日も100度オーバー！外気温10度くらい。天気は悪かったんですが水風呂でしっかり体を冷やしても快適な外気浴。仕事前にスッキリ整いました。

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