シバタ

水曜サ活は久しぶりのホーム！
最近ずっと外気温が昼でもマイナス10度前後で、外気浴が苦行でしたが、今日はプラス気温で外気浴最高でした、ととのったー！

元旦にテレビでサウナコーナーやってたら、そりゃ行きたくなりますよね！
あわてて調べて唯一営業しているのんたの湯さんで、あけおめサウナ！
今年も良いサウナとの出会いがありますように。笑

久々のホームのっけの湯さん
もしかしたら今年の締めサウナかなーなんて思いながら休憩してたら、感謝の気持ちしかこみ上げてこなかったです。笑
ありがとう。良いサウナでした。

サ室は85度くらい、マイルドな熱さなので時間長めに体を温めました。
3セット目18分くらい入ってたら流石にクラッときて、汗を流して水風呂、休憩でととのったー。これが自分には最高のクリスマス！

この季節だからか水風呂が冷たい！
たぶん10度くらい！！
もう一つの水風呂は16,7度くらいです。

この季節、水風呂は10秒で手足の指先が痛くなるくらい冷たい！
外気浴用のイスが凍っているので、水風呂横にあるマットを敷いて座ります。マイナス空気を吸い込んで内臓を冷やしたら完成！

仕事の合間にサウナチャンスがあったので、ダッシュでピアソンホテルさんへ！
サウナ室92度、こちらの上段はしっかり熱くて湿度もいい感じ、良い汗かけます。
水風呂14度と18度の交互浴からの大休憩で完成！

昔近所に住んでまして、子どもの頃からお世話になっている高栄湯さん。約三年ぶり、サ活を始めてからは初めて伺いました。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
子どもの頃は熱すぎて辛かったサウナ室、冷たすぎて入ったら心臓止まると思った水風呂、今なら素晴らしい環境なのだと理解できます。大人になったなおれ。

個人的な意見ですが、道東オホーツク圏で最高の水風呂だと思っています。
こちらには｢アルカリ性低張性冷鉱泉｣が湧いていて、温度は16.3度。この冷鉱泉を水風呂はもちろん、温めてシャワーや浴槽にも使われているんです。
ということは、この施設は｢水風呂の上にホテルを建てている！｣と言っても過言ではないかと。笑

もう一つ言いたいことは｢最強の水の羽衣｣であるということ。熱いサウナ室から飛び出し、汗を流して水風呂へ。すぐに羽衣ができて16.3度ですがいつまででも入っていられるヤバイやつです。ヌルッと肌に吸い付くような泉質で、ドライサウナの灼熱からも羽衣が守ってくれる感じがしました。

サウナ小屋に入り薪をくべる。温度は110度近くまで上がり、ロウリュする。楽しい。2,3セット目は他のお客さんが居なくて、まるでプライベートサウナのよう。自宅の横に欲しい。笑
サウナ：10分 × 3
水風呂は無いので水シャワー：× 3
休憩：10分 × 3
自然の中で最高のサウナ＆外気浴（外気温２度）でした！