S.Z

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：なんだか久々な気が。
これはもっと訪問頻度を増やさなくてはと思いました。
なぜなら念願の「背もたれのある椅子」が6脚も導入されたからであります。
これがあるだけで外気浴が捗ること。
気付いたら6セット。
チャリ圏内で良かったとつくづく思いながら次は夜にすぐ来ます。

やきとんひなた 池袋東口店

チューハイと串諸々

気付いたら池袋。 はらみはもはや焼肉。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：連日巣鴨。
相変わらずイズネスのオートロウリュは良い熱さ。やっぱりここの水風呂は深さ、水質と完璧。じっくり冷やし外気浴に行くと背もたれのあるキングチェアが3脚！これは素晴らしい改良。秋晴れの下完璧に整いました。
行く頻度が高くなりそうです。

麺創庵 砂田

ワンタンメン

ずっと来たかったこちらへ。 流石は百名店。ワンタンたまらん。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：炭酸水風呂はやっぱり別格。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：下町のリノベーション銭湯で整う。
湿度高め、新しい＝木のいい匂いで最高のセッティング。20分に一度のオートロウリュでしっかりと蒸され軟水深めの水風呂へ。
混雑緩和の待ちは計算されたホスピタリティを感じます。

巣鴨ときわ食堂 本店

牡蠣フライとアジフライと諸々

フライ界の王達。 銭湯後は和食が良い。

サウナ：6分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：8：30イン。静寂のロウリュ頂きました。言うことなし。相変わらず完璧なセッティング。

とんかつ定食

迷った挙句。 本格的〜

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴を求めて。湿度高めのコンフォートサウナでしっかり発汗。
バイブラ付き露天の水風呂は表示の温度より冷たくて良い。
完璧なトライアングルの動線の先にはインフィニティチェアが3脚。
青空の下しっかり整いました。
外気浴が主役の日でしたね。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：お隣の街川口にソロサウナが出来たということで行ってきました。
ソロサウナデビューです。
アロマ水は白樺。最高です。
ソロがこれ程快適とは。
好きな音楽を流し自分のペースでロウリュ。
1人用の水風呂にドボン。
そりゃ整うでしょ。
サ室内では寝転ぶことも出来ます。
起き上がって好きな時にロウリュ出来るのがたまらん。あっという間の90分でした。
また来ます。

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：こんな暑い日は水風呂ですね。なんだかサ室がいつもより熱く感じました。

吉祥軒

中華丼

こうゆうのがいい街中華。 さやの湯後はここか伊吹で決まりです。また来ます。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はどこに行くかいつまでも決まらず結局こちらへ。マイルドながらしっかりと発汗。サウナのにおいがなんか好きなんです。サウナ内のテレビで見るNスタ好きなんだよなぁ。
秋の訪れを感じる風で整う。
とにかくここの外気浴はいい風が吹きます。
また来ます。

中華料理 丸鶴

海老チャーハン

結局ここのチャーハンが一番美味い。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：非常に気になっていたこちらに。お茶とヴィヒタが入り混じった最高の瞑想サウナ。オートロウリュは瞬間風圧が火傷するほどの体感。水深160cmの水風呂でしっかり冷やし外気浴。これが動線良く露天にあるのも素晴らしい。恐れ入りました。
また来ます。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：この時期の水風呂、外気浴はやはり最高。久々仕事後のサ活。達成感が凄いです。
板橋はいいなぁ。

麺屋宗 肉そば総本店

肉まきそばに旨辛チャーシュー丼

ただいま東京。 ポイントカード忘れた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：湿度高め、窓が吹き抜けとなっており天気の良い日は富士山が見られるそうです。緑茶のロウリュも頂きました。静岡県民にはたまらないですね。ディープリラックス。
水風呂は90cmと深くある程度の広さもあり。何より水質が良い。静岡の水風呂はもれなく水質が良い。
外気浴は天気が良ければ富士山が見られるそうです。
次回は富士山が見られると良いですね。

サウナ：6分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：露天の水風呂が足を伸ばせる程広くなっていた。サ室は一部2段目に座れるようになっておりしっかりアップデートされてる。
不定期ロウリュはペパーミントの香り。
相変わらず最高です。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：冷た過ぎず深い水風呂が実は夏にぴったり。2分弱じわじわと冷やして極上の外気浴へ。瞑想サウナに適したセッティングが完璧。
やっぱ良いよここは。

六坊担担面

汁なし坦々麺

気になっていたこちらへ。 山椒がたまらん。

サウナ：6分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット

一言：メディサウナの虜に。

博多長浜らーめん 田中商店

ラーメン

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：祝200サ活、ということで至高の水風呂を求めて。
思えば100回目のサ活はスカイスパでした。
節目は今の所神奈川ですね。
アウフグース専用のサウナが完成し既存のロウリュサウナが1セット目はまさかのソロ。
加えてオートロウリュが来たもんだから問答無用で整いました。
空腹に耐えかねたった4セットで横浜に移動しました。
まだまだですね、日々精進します。

家系総本山 吉村家

チャーシュー麺とライス

並んでよかった。 美味すぎた。