ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)
カプセルホテル - 東京都 港区
瞑サウナ5分×1
ライオンサウナ10分×3
強冷水風呂10秒×3
弱冷水風呂1分×4
内気浴7分×4
サウナハット掛け なし
クーラーボックス あり(飲み物間違われて盗られた)
ビート板 あり
ライオンサ室 106℃
瞑サ室 92℃
強冷水風呂 5.9℃
弱冷水風呂 16℃
備忘録
会社の同期と仕事終わりの20時にin。
中は黙浴。
あんまり人は多くなく、ライオンロウリュに合わせて瞑想サウナを早々に切り上げてスタンバイ。
と思ったらゲリラアウフグースでベガスを流しながら、ハーブのロウリュでアウフ。5.9℃のシングル水風呂が気持ちいぐらいに感じる。その後の16℃の水風呂も冷冷浴で気持ちいい。あまみがすごい。
2回目はたまたまライオンロウリュのタイミング、しかもサウナマットを変えるタイミングでもあったため、熱波師のお兄さんがブロワーでアウフしてくれた。またあまみがすごい。
その後もライオンロウリュのタイミングで最上段の四段目。背中焼けるくらいになってまたあまみ。
えぐいぐらいあまみでた。と思ったら同期のしょーたのほうがあまみ出てた。
最後は居酒屋でビール決めて完璧なサウナでした
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