ですです！

今日もホームへ♨️
いつもと変わらぬ１日、何か特別な事をやったわけでもないのにここ最近で一番整った🤤
…なんでーー？
これを毎回味わえたらいいのに😅



サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 2
合計：3セット

今日最後の現場が新小岩だったので、レインボーに行ってきました😎
施設内は思っていたよりも広く、綺麗な印象でした。
フクロウサウナとはなんぞや？と気になっていたので一発目にin！
温度は熱すぎず、サウナマットもふかふかで居心地が良い👍
そしてフクロウ🦉の置物が10体程ありこっちを見ている…。
トントゥの代わりなのかな？わからないけど何かいい笑
メインのサ室は記載通りアチアチ🔥
水風呂も2種類で好きな温度に入れる。
ミストはごめんなさい！今度入らせてもらいます🙇
定時でアウフグースをやっているけど、次回の楽しみにとっておきました！
今日もいい整いでした🤤

待ってました！明神の湯♨️
蒸し風呂を改装したとの事で、気になって定時で上がってきました。
ん〜そこまで大きくは変わらないかな😅
前からそんなに入ってなかったから気付いてないだけかも💦
サ室は変わらずしっかり温まるような熱さで、水風呂でキリッと、広い露天で外気浴！
戻ってきた感じがしますねぇ〜！
またちょくちょく来ます😎



サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

京都北白川ラーメン魁力屋 葛飾南水元店

焼飯定食

美味かった！ 焼飯が来るまで我慢出来ず、ちょっと手をつけたラーメン笑

サ室が新しくなってから初SKC🦦
上司に迎えに来てもらい早朝5時過ぎにin。
メトスのストーブが追加されていて、想像よりも大きかった！
暁のロウリュでそのストーブにも水をかけるから暑さも湿度もマシマシ状態🔥
3段目は耐えられず、即退避💨
2段目がギリギリくらい😅
ブロワーによる両面焼きも30秒程しっかり頂いて、本日も整いました🤤


サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝ラー

いつもの！ 身体に沁みます！

今日は久々の金町湯へ♨️
比較的空いてて、しっかりと温度も湿度もあって良かった！！
窓際には変わらずに動物サウナ達がいました☺️
外気浴も良い風が入ってくるし、周りは静かだったので整いました〜🤤


サウナ：8分×1 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：SKCとセブンのコラボ？のトマトサンラータンメンは草加周辺と一部地域限定みたいですね😭
食べたい…

仕事中にサウナの話をしてたら入りたくなってしまうのはあるあるだと思います🫡
なので、19時前にin。
珍しく月曜日に来ました😎
時間の都合で本日は2セットでしたが、あまみもバッチリで整いました🤤



サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

大金家

旨辛らーめん

思ったより辛みがあった！ ご飯が進みます！

今日は渋谷のサウナへ行こうと有給を取っていたんですが…
会社携帯に連絡が来て、なんだかんだで半日近く潰れてしまった💦
なのでクレストに来ました！！笑
人生初のアカスリをやってもらい、ツルツルになった状態で入るサウナはまた一味違った感じでした🤩
今日もセルフロウリュを堪能させてもらいました🤤




サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット（予定）

セルフロウリュやりたいな〜どうしようかな〜って事で18時過ぎにin。
浴室内はまぁまぁ人がいるけど、セルフはほぼ貸切状態🙌
3杯かけたらもうアチアチですよ🥵
１セット目で気持ち良くなっちゃったから今は休憩して、サ活をカキカキ📝
あと、3セットくらいして帰ります！

最終の仕事が堀田湯さんの近くだったので、これは行くしかない💨って事で18時半頃にin。
わかってはいたけど、やっぱりめっちゃ気持ちいい🤤
オートロウリュも逃げ出したくなるくらいにバチバチ🔥だった🥵
今日もしっかり整えました〜👍



サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

武蔵家 綾瀬店

味玉ラーメン

うめぇー！ ご飯もおかわりしたよ！

疲れが溜まってたので、一度リフレッシュを！と思い18時半頃にin。
今日は２セットでいいかなーと思ったけど、気づいたらしっかり３セットやってた🧘‍♂️
スッキリしたーー！！



サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

早朝、久々のSKC🦦
やっぱり暁のロウリュは気持ち良かった〜🤤
ポイントカードも作ったし、次はいつ行けるか楽しみにしながら頑張ろ〜✊


サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

朝ラー

ご飯大盛りにしてくれた笑

体調不良から10日振りの復帰銭はここしかない！って事で6時半頃にin。
久々で整わなかったり、気持ちよくなかったらどうしようとか考えてなんか緊張した😅
結果は…バチバチに整って気持ち良かったです🤤笑
サウナに入れる事に感謝🙌



サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

また来ちゃいました！クレスト！
個人的に好きなセルフロウリュを4セット堪能しました🤤
3杯かけるともうアチアチ🔥
それを耐えた先にある水風呂と、外気浴でしっかり整いました〜！

メインのマツドマックスは一回のみで…すみません笑


サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ラーメンつけ麺油そば兎に角 松戸店

油そば、牛すじ丼

うまい！！

15日から休業に入ってしまうので行けるうちに！と思い19時頃にin👉
天気の影響もあってかなり空いてました🙌

サ室にはヴィヒタがありいい香りでしっかり蒸され、体感グルシンの水風呂で冷やされ、雨風のなか外気浴で休憩〜😌
露天風呂にも浸かり、今日も整いました！
休業明けの明神の湯を楽しみにしてます😎

余談ですが、今日はマナーが良い人とか気を遣ってくれる人がいてなんか嬉しかったです！


サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


近くにあったのに全然行ってなかったので初訪問🚶
サ室は5段になってて、30分毎のオートロウリュが始まると、手足がピリピリするくらいの熱さになる🔥
水風呂も表記よりは1〜2℃低く、15℃くらいでちょうど良き！
施設自体とても綺麗で、飲食スペースは思ったより広かった🙄
またタイミングあえば来たいと思います！

サウナ：10分、13分
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日はレジェンドゆうさんのアウフ！
でも仕事の都合上、参加がなかなか難しい😓
ので残り香を頂きに行きました😁
なんだか疲れていたのか1セット目でかなり整った！
今日は2セットで満足😌

セブン-イレブン 足立大谷田店

（北欧）特製カレー

甘い感じとか、野菜のゴロゴロ感は似てる！

これがマツドマックスか！！
UFOみたいな形をした所から20分毎のオートロウリュと熱波🔥
熱さで呼吸がしづらい感じは久々だったけど、慣れればとても気持ちいい😎
ただ個人的にはセルフロウリュが最高でした👍
サ道のBGMが流れてるからまずテンションが上がる！！
木のいい匂いもするし、約10分毎にロウリュ出来てアチアチになる🥵
もうお気に入りになりました🤩

中華厨房ゆうえん 古ケ崎店

ガーリックチャーハン

美味しかったよ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：6〜8分 × 3
合計：3セット

皆様、花粉の季節いかがお過ごしでしょうか？
鼻が詰まって苦しくて起きるし、目が痒い、喉もイガイガしますし…。
自分は一年ちょっと前からサウナを知って、月に2〜3回のペースで蒸されると、あら不思議！
症状が劇的に改善🤩
サウナには体質改善効果がある！と信じてます👍
人それぞれだとは思いますが、改善された方は多いのでしょうか？🤔
疲れも取れるし、体質も改善されるしで一石二鳥🦆
サウナを知れて良かった〜！！

そして今日も明神は気持ち良かったです！♨️

サウナ：8分•12分•10分•10分
水風呂：0.5〜1分 × 3
休憩：約10分 × 3
合計：4セット

全身が痛く布団から起き上がれない…
運動不足に加えて、数年振りのスノボ🏂
歳を感じるなぁ…
でも楽しかったからオッケーです👍

数時間前に遡りますが、スノボ後に神の湯へ♨️
サ室は2種類！両方入ってみたけど、親方プロデュースの方が体感は良く、温度計よりも熱く感じるし、オートロウリュもあるからほとんどそちらへ😌
水風呂も2種類ある！
片方はジェット付きの水風呂で初めての体験！
羽衣なんて纏えない笑

そして外気浴🌬️
−2℃で全裸でととの…いや、めっちゃ寒い🥶
って事で持ち込んだポンチョを使用してみる！
これね、ヤバいですよ…
熱が逃げないからポカポカするし、程よく寒さを感じれてめっちゃ整える🤤
2時間をフルに使って良い時間を過ごせました！
また3月で来れたら良いなぁ😌

サウナ：約10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜8分 × 1
合計：3セット

今日は少し遅い時間にin。
少し仕事が長引いたのと、疲れがあったのできちゃいました😎
あまりゆっくりする時間なかったので、休憩挟まずに入ったりしましたがいつも通り気持ち良かったです👍

大金家

煮豚らーめん

サ飯！美味い！ 毎回寄ってしまいそう…