ですです！

休みの日は早く目覚めてしまうので早朝のクレストへ♨️
GWの時は朝も混んでたけど落ち着いてきたので良き👍
相変わらずセルフロウリュを満喫してますが前より温度を下げた？のか少し物足りない感じに😅
でもBGMが今まで一曲だけだった（たぶん…）のがサ道の曲をいくつかローテーションで流してくれるようになってた🙌
今日はじっくり蒸されて満足です😎


サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：0.5〜1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

５月に入って初ホームへ♨️
やっぱり安定の気持ち良さ👍
内気浴だけども天井にあるファンが回ってるおかげで良い風がくる😌
何も考えず無になって整える！最高です👍



サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

GW最終日は来てみたかった朝霞へ☀️

館内はとても綺麗で、浴室はシックな感じで落ち着く👍
メインのサ室はもうアチアチで5段目は数分しかいられない😅
6段目は挑戦しなかったけど、あそこでアウフグースやったらどうなってしまうのか…笑
個人的には、低温多湿の所がとても気に入りました🤩
次はアウフがある時に来てみようかな〜😎


サウナ：7〜10分 × 5
水風呂：0.3〜1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

朝カレー

もちろん大盛りで！ 安いし、美味い👍

友人達との待ち合わせで錦糸町へ！
なので集合前に1人朝ウナ♨️笑

カプセルは満室になってたけど、浴室は余裕を持って入るくらいに空いてた🙌
今日のセルフロウリュのアロマはミント？ハッカ？でスースー鼻通りが良かった👃
休憩も挟みながら4セット行えたし、プールで潜水して整って、満足満足👍

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：4セット

一言:明日は…😎

二度目ましての湯乃市♨️
BBQ後に汗をかいて、疲れてウトウト😪
目覚ましも兼ねて、せっかくだから行こう！と思い17時すぎにin。
館内は家族連れで賑わってました😌
サ室ですが、あれ？こんなに熱かったかな？ってくらいアチアチでした🥵
ゆっくりしたかったですが、明日も予定がある為、2セットで終了！
また今度来よう😎


サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

実家に帰る前に朝ウナ☀️

サウナハット無くしてから久々！
今日はちゃんと持って帰ってます👍
やっぱり人は多かったけど、待ちがあったり、座れなかったりする事はなかったから良かった〜😮‍💨
雰囲気だったり、アカスリの声掛けとか変わらない様子で落ち着く😌
良い朝ウナでした！
サ飯はBBQやるのでそれまで我慢…😬


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：次はどこのサウナ行こうかな

GW後半のスタートは、約半年ぶりの聖地•北欧での朝ウナ☀️

朝だけど混んでるんだろうな〜と思いながら入店すると若者も多くやっぱり混んでました😅
でもさすがは北欧！
皆さんマナーが良く、浴室内では会話が一切聞こえない👏
おかげさまでしっかり整う事が出来ました🤤
また今度朝に来ようかな😌


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：北欧おじさんはどこに…

雑炊

身体があったまりますねぇ👍 ちなみに半カレーも食べてます！

仕事終わり、直帰、目の前には銭湯…これをスルーして帰る事は出来ないですよねぇ🤩
混んでるかと思いましたが、普段よりも空いていて快適でした！
お子様連れが多くて、楽しそうに入ってるのがまた微笑ましい👍
8時を過ぎると若者がたくさん来たので、ここら辺で退散😌
気持ち良かった〜♨️



サウナ：9分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

乗り換えで松戸経由なら行くしかないって事で朝クレスト☀️
朝からセルフロウリュが出来るって最高！
誰もこないから貸切状態🙌
今日は暑くなるみたいだけど、今の時期の午前中は外気浴が適温で気持ちいい😌
皆様も良いサウナウィークを👍



サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

今日もホームへ♨️
いつもと変わらぬ１日、何か特別な事をやったわけでもないのにここ最近で一番整った🤤
…なんでーー？
これを毎回味わえたらいいのに😅



サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 2
合計：3セット

今日最後の現場が新小岩だったので、レインボーに行ってきました😎
施設内は思っていたよりも広く、綺麗な印象でした。
フクロウサウナとはなんぞや？と気になっていたので一発目にin！
温度は熱すぎず、サウナマットもふかふかで居心地が良い👍
そしてフクロウ🦉の置物が10体程ありこっちを見ている…。
トントゥの代わりなのかな？わからないけど何かいい笑
メインのサ室は記載通りアチアチ🔥
水風呂も2種類で好きな温度に入れる。
ミストはごめんなさい！今度入らせてもらいます🙇
定時でアウフグースをやっているけど、次回の楽しみにとっておきました！
今日もいい整いでした🤤

待ってました！明神の湯♨️
蒸し風呂を改装したとの事で、気になって定時で上がってきました。
ん〜そこまで大きくは変わらないかな😅
前からそんなに入ってなかったから気付いてないだけかも💦
サ室は変わらずしっかり温まるような熱さで、水風呂でキリッと、広い露天で外気浴！
戻ってきた感じがしますねぇ〜！
またちょくちょく来ます😎



サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

京都北白川ラーメン魁力屋 葛飾南水元店

焼飯定食

美味かった！ 焼飯が来るまで我慢出来ず、ちょっと手をつけたラーメン笑

サ室が新しくなってから初SKC🦦
上司に迎えに来てもらい早朝5時過ぎにin。
メトスのストーブが追加されていて、想像よりも大きかった！
暁のロウリュでそのストーブにも水をかけるから暑さも湿度もマシマシ状態🔥
3段目は耐えられず、即退避💨
2段目がギリギリくらい😅
ブロワーによる両面焼きも30秒程しっかり頂いて、本日も整いました🤤


サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝ラー

いつもの！ 身体に沁みます！

今日は久々の金町湯へ♨️
比較的空いてて、しっかりと温度も湿度もあって良かった！！
窓際には変わらずに動物サウナ達がいました☺️
外気浴も良い風が入ってくるし、周りは静かだったので整いました〜🤤


サウナ：8分×1 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：SKCとセブンのコラボ？のトマトサンラータンメンは草加周辺と一部地域限定みたいですね😭
食べたい…

仕事中にサウナの話をしてたら入りたくなってしまうのはあるあるだと思います🫡
なので、19時前にin。
珍しく月曜日に来ました😎
時間の都合で本日は2セットでしたが、あまみもバッチリで整いました🤤



サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

大輝家直系家系ラーメン 大金家

旨辛らーめん

思ったより辛みがあった！ ご飯が進みます！

今日は渋谷のサウナへ行こうと有給を取っていたんですが…
会社携帯に連絡が来て、なんだかんだで半日近く潰れてしまった💦
なのでクレストに来ました！！笑
人生初のアカスリをやってもらい、ツルツルになった状態で入るサウナはまた一味違った感じでした🤩
今日もセルフロウリュを堪能させてもらいました🤤




サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット（予定）

セルフロウリュやりたいな〜どうしようかな〜って事で18時過ぎにin。
浴室内はまぁまぁ人がいるけど、セルフはほぼ貸切状態🙌
3杯かけたらもうアチアチですよ🥵
１セット目で気持ち良くなっちゃったから今は休憩して、サ活をカキカキ📝
あと、3セットくらいして帰ります！

最終の仕事が堀田湯さんの近くだったので、これは行くしかない💨って事で18時半頃にin。
わかってはいたけど、やっぱりめっちゃ気持ちいい🤤
オートロウリュも逃げ出したくなるくらいにバチバチ🔥だった🥵
今日もしっかり整えました〜👍



サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

武蔵家 綾瀬店

味玉ラーメン

うめぇー！ ご飯もおかわりしたよ！

疲れが溜まってたので、一度リフレッシュを！と思い18時半頃にin。
今日は２セットでいいかなーと思ったけど、気づいたらしっかり３セットやってた🧘‍♂️
スッキリしたーー！！



サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

早朝、久々のSKC🦦
やっぱり暁のロウリュは気持ち良かった〜🤤
ポイントカードも作ったし、次はいつ行けるか楽しみにしながら頑張ろ〜✊


サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

朝ラー

ご飯大盛りにしてくれた笑