ですです!

2024.02.29

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:6〜8分 × 3
合計:3セット

皆様、花粉の季節いかがお過ごしでしょうか?
鼻が詰まって苦しくて起きるし、目が痒い、喉もイガイガしますし…。
自分は一年ちょっと前からサウナを知って、月に2〜3回のペースで蒸されると、あら不思議!
症状が劇的に改善🤩
サウナには体質改善効果がある!と信じてます👍
人それぞれだとは思いますが、改善された方は多いのでしょうか?🤔
疲れも取れるし、体質も改善されるしで一石二鳥🦆
サウナを知れて良かった〜!!

そして今日も明神は気持ち良かったです!♨️

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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