ですです！

明日のプチ社員旅行に向けてサウナアロマを買おうと表参道のsamomoさんへ🚶
オシャレや！
とりあえず目当ての商品は購入したけど、欲しい物がたくさんあって目移りしてしまう👀

で、渋谷まで来たのならとの事でずっと気になってたサウナ道場さんに🥋

サ室の真ん中にストーブが鎮座ドープネスしていて、それを取り囲むように胡座で座るスタイル🧘‍♂️
20分毎にスタッフさんが道場破りといった形で団扇を持って個別アウフグースをしてくれる。

終了の合図は押忍！と言わなければ終わらない。
ずーっと言ってみたかった笑

15〜20回くらい扇いでもらい…
押忍！！🥋
アチアチにしてもらった所で退出。
水風呂はキンキンのグルシン🧊で、インフィニティチェアまで1歩で行ける👍

もうフラフラになってしっかり整いました🫠
また近くまで来る事があったら道場破りに行きます🥋

押忍！！

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

うーん、なんか上手くいかないしモヤモヤする…
そんな時こそサウナ🔥
19時過ぎにホームへ♨️

今日は空いてましたー！🙌
日にちが空いてから来ると、オートロウリュこんなに熱かったかなーと毎度思う🥵
水風呂は安定で冷え冷えのバイブラ付きだからもう最高です！
アマミもバチバチに🤩
整ってスッキリしたからあと２日頑張りましょ！


サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：1〜1.5分 × 3
休憩：6〜8分 × 3
合計：3セット
ﾓﾔﾓﾔﾊｷｴﾀｶﾓ（🤭）

いつもジートピアさんしかいってなかったので、今日は新規開拓で船グラさんへ♨️

12時過ぎに行きましたが、そこそこ空いてました！
サ室は2段で📺は音無しで流れてます。
レジェンドゆうさんのアウフが時々行われますが、参加する前に先ずは入っておいて良かった笑

水風呂は温度計が見当たらなかったけど、19℃くらい?で長く入っていられる🧊
そしてとなりにはトゴールの不感湯があるので、そのままスライド！
気持ちよすぎ〜🫠

外気浴は無いので浴室内とロッカールームに椅子が置いてあります🪑

今日はお昼を食べてからだったのでサ飯は無しですが、何やら食事が色々と美味しいらしいので次回は食べてみたいと思ってます😋

天気予報では大雨みたいだったけど晴れ間も見える感じの曇り空🙄

先輩に迎えに来て頂き当初の予定を変更して久々の堀田湯さんへ♨️

今日までモンストとのコラボだったみたいです！
やった事ないのでわからないですが😅

朝一は貸切状態で105℃のアチアチ🔥
そして思い出す凶暴なオートロウリュ…
呼吸をするのも大変なくらいだけど、虚無僧ハットの力を使ってなんとか耐え抜きました🥵

耐えた後は天国にも思える水風呂🧊
160㎝の深さがあるので立ったまま首元までしっかり冷やせる👍

やっぱり堀田湯さん最高です！
しっかり朝から整いました😎

よし、寝よう💤



サウナ：6〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

火曜か水曜はゆートピアさんとほぼ決まってるので
本日もお邪魔しました😌

18時半頃にin。
混んでおらず2〜3人で回転してた感じです！
前回と同じように水風呂に入る時間を長くしたらもう…🫠

ただ気持ちよさに身を任せるだけ！
それがいい👍

また来ます！！



サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：6〜8分 × 3
合計：4セット

昨日のサ活になります！

レジェさんのアウフイベでいつもの如く宿泊利用でin。
20時と21時の回に参戦〜🐄

20時、今日もサ室に放牧で焼き加減を選ばせて頂けるとの事でレア〜ウェルダンまで堪能🥵
だが…最後まで我慢出来ずに脱走💨悔しい😭

21時、じんわりやります！との事で下段へ😎
やはりゆっくりと中まで熱が入るのが一番良いのかもしれない笑
上段でスタンしてる皆様を見届けて完走。

その後は夜の街に放牧され、飲み歩いてしまったので参戦できなくてすみません💦
もっと皮膚を鍛えて出直してきます🫡

レジェンドゆうさん、ご一緒させて頂いた皆様、ありがとうございました！

特に何かあった訳でもなく珍しく一週間くらい空いてしまったので、まずはゆートピアさんへ♨️

少し空いてしまうと熱さにも弱くなるのかな？
いつもより温度は低いのに、こんなに熱かったか⁉︎と思うくらいだった🥵

そして水風呂。
小さい男の子がパパを待ってる様子だったので、少しお話ししてたら2分くらい入ってた😅
入り過ぎか？とも思ったけどこれが大正解だった👍
おーークラクラする！！
この感覚は久々だ！

今まで長く入る事はしなかったけど、予期せぬ形で長く入ってあの感覚を思い出せた🙌

ありがとう！小さな男の子！👍



サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：7〜10分 × 4
合計：4セット

本日最後のサ活は友人とハレタビさんへ♨️
友人の仕事が長引いてしまったので、中華街や山下公園を1時間くらい散歩してクタクタに😵
8時過ぎにin。

ここもずっと気になってたので来れて良かった！
入り口は宿泊者と入浴の方で違うので気をつけてください。
受付で入浴前に発汗を良くする飲み物をお勧めして頂いたので麻辣クラフトコーラ?なるものを選んで飲みました。
うま…辛っ！唇ヒリヒリする😵‍💫

そしてメインのサウナ。
これが水車型のやつかと感動！
30分毎のオートロウリュ時には逆回転を初めて、段々になってる所を水が流れ落ちる仕組み。
ｼﾞｭｯ…ｼｭｼｭｰ……
ん？終わり？
今日はストーンの調子が良くなかったみたいです😅
でも最初の飲み物のお陰か汗はたくさん出てる気がする🙄

その後にスタッフさんがウーロン茶×ミントのロウリュをしてくれて、それがめっちゃ良い香りだったので満足しました👍

水風呂も漢方が使われていてバイブラあるし、ファン回ってるしで気持ちいい！
整い椅子もたくさんあってそれぞれ天井にファンが取り付けられてる👏

友人は一発目でグワングワンになったとの事…羨ましい😤

全体的に良かったな😊
また近くに来た時に訪問したいと思います👍



サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：0.5〜1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

友人との待ち合わせ前に行ってきました！
初スカイスパ✈️

オートロウリュのサ室はストーブ２台と木とレンガを基調としていて、ジャズ🎵が流れてる。
the横浜って感じです😆
大きな窓からは横浜の風景が見れる！

セルフロウリュのサ室は木がメインになっており、ストーブが高いので少しロウリュがやり難いかも😅
でも良い香りがするし、雰囲気最高👍

今回は2時間だけだったけど、今度は宿泊も利用して色々と楽しみたいなと思いました(^^)


サウナ：7〜10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

オープンしてから気になってた品川サウナさん♨️
宿泊で来ちゃいました🕺
15時過ぎにin。

初めて行く時には楽しみとスムーズに動けるか不安になると思う（自分だけ？笑）ので簡単に纏めておきます！
入浴だけはわからないのですみません💦

一階が受付とカプセル
二階が脱衣所とサ室

入店したら下駄箱が宿泊者用と入浴だけの方で分かれてます。
下駄箱には書いてありますがスタッフさんが丁寧に教えてくれます。
※外に行列が出来てるのは入浴のみの方がほとんどだと思うので、スタッフさんに聞くと並ばなくて済むかもです。

受付で名前を伝えて、品川区の条例でどこから来て、宿泊後にはどこへ行くのかをiPadに入力する作業があります。これがちょっと手間です💦
その後は諸々の説明を聞いて終了です。

あと間違えそうというか、間違えたのは二階の脱衣所には宿泊者専用のラックがあるのでそこに着替えを置く感じになります。
ロッカーは入浴の方専用になってますのでリストバンドの鍵を入れても開きません😅
しっかり見渡しなさいよって話なんですけどね。

長々となってしまったんですがとりあえずこんな感じで！

中の様子は他の方の投稿を見て頂くとわかりやすいかもです笑
イメージとしてはサウナ東京さんをコンパクトにしてもう少し暗くした感じですかね。
屋上の外気浴は最高です👍

また深夜と朝に入って楽しみたいと思います😊
明日もいいTABIにしたいなぁ😌

今度レディースDAYあるみたいですよー！！！

夕方からBBQをやって汗だくになったのでさっばりする為、久々の湯乃市さんへ♨️
連休中ということもあり炭酸泉や水風呂は子供達の遊び場に😅
まぁ覚悟の上ですから問題なし👍

5段サ室の最上段はやっぱりアチアチ🔥
オートロウリュ始まったらハットなしでは中々キツイものがある😓
水風呂は表記より2〜3℃くらい低く感じますが、遊び場になってたので体感は18℃くらいでした。
外気浴は良い風が吹いてて気持ちよかったな〜😌

またタイミングあったら来ますね〜👋



サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

帰省する前に朝ジー☀️
近いし時々帰ってるから帰省も何もないんですけどね。
7時頃にin。最初は少し混んでたけど時間が経つにつれてほぼ貸切状態に🌝

情報は確認してたけど低温サ室の温度が以前よりも10℃上がってた👍
少し物足りなかった感じもこれでバッチリ👌
セルフロウリュすれば湿度もマシマシ！

高温はいつも通りアチアチ🔥
MAX118℃まで上がってましたけども⁉︎😬
お盆中にアウフグースイベントやるみたいですがあの熱さでやったら…🫨

来るたびに何かちょっとずつ変わって行く。
次に行く時はどこか変わってるかな？😌


サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

同僚の自称サウナーから、サウナいこーよとのお誘いが(　ﾟдﾟ)
珍しい珍しすぎる！
（何を企んでいる？何が目的なんだ？）
ゆートピアさんなら行くよと伝えるとそこに決定！
まさかほんとに行くとは😳

18時半頃にin♨️
20分毎のオートロウリュに合わせて3セット。
水風呂もキンキンで良き👍
いつも通り最高です！！
普通にサウナを楽しんで、整いました🤤
　

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜7分 × 3
合計：3セット

今朝、明神でのアウフイベだった事を思い出したので21時半の回に急遽参戦♨️
牛🐄虚無僧は使わず、メッシュハットを使用。
今回はレジェンドゆうさんとクリクリさんコラボ！！

この方がクリクリさんか〜と思いながら見てるとジャバジャバ💦とロウリュ。
すぐに明神雲が出来て、あっという間に雲海に🌫️
初めてアウフ受ける方もいらっしゃって、初心を思い出して微笑ましかった😌
皆さんで楽しみながら今回は気持ちよーく受けれたので、デザートサウナも満喫させてもらいました！
ありがとうございました！


サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：たくさんサウナいくぞー🏃‍➡️

8月の初サウナはホームへ♨️
久々に金曜日に来たけど、週末だからそれなりに混んでてタイミング悪いと整い椅子もベンチも埋まってた🙄
でも良いんです！
そんな時は休憩を挟まずまたサ室に入って、席が空いたら出れば良いんです👍
サ室の居心地が最高だから苦にならない😀
水風呂も冷え冷え🧊だったし、脱衣所のファンは2台稼働してたからいい風がきて、しっかり整えました🤤

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：8月から値上げしたけどそれでも安いよな〜🤔

空いてたら入ろうと思い一度目の前を素通り🚗
空いてる空いてる！！って事で19時にin。

浴室の光景
…ビート板が床に散らかってる
…水風呂に桶が浮いてる
…サ室から出てそのまま水風呂へ入ってる💀
サ室内
…マット敷いてない人多い
外気浴
…少しお喋りが気になるくらい
…ぬる湯でダイブして遊んでる音

おわた🤗

２セットだけ入ってすぐ出てきちゃった💦
今日は以上です🫡

毎月恒例？のカプセル泊にて、レジェさんのアウフイベに参加🔥

20時回…レモン✖️ペパーミントのアロマ（※間違ってたらごめんなさい）
最初だからやさしーーくとの事🥵

21時回…ターメリックのアロマ
良い香りに紛れて凶暴な刺激が！！
下段にいても上段にいるんじゃないかってくらいの熱さが肌にブッ刺さりました🐝
モーモー🐄鳴かせてもらいました笑

体力使いきってお腹も空いて、次の日も仕事なので22時回〜は見送りに💦
いつかフルで参戦します🫡
レジェンドゆうさん、ご一緒になった皆さん、ありがとうございました🌝

中華厨房 ゆうえん 松戸駅西口店

ルースー炒飯

美味しい😋

今日は疲れた〜😵‍💫
そんな時はサウナ！って事で久しぶりになってしまったゆートピアさんへ♨️

柴又の花火大会の影響か、人は少なかった！
サ室はいつもの事ながらアチアチ🔥
水風呂はいつもよりちょっと温度が低くなってたので嬉しい👍
チラー、バイブラあるから表示よりも少し体感温度は下がります😇

はぁ、最高でした🌝


サウナ：8〜9分 × 3
水風呂：0.5〜1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久々の朝ラッコ🦦
先輩に迎えに来てもらい5時過ぎにin。

暁のロウリュ久々だな〜なんて思ってましたけど忘れてましたあの熱さ💦
てかあんなに熱かったでしたっけ⁇🥵
1段目でギリギリ…。
3段目で仰がれて耐えてる人はバケモンです😱

18時半の回でブロワー受けたかったので、5分程前から奥の1段目でジッと耐え…
ロウリュだけで逃げ出したくなったけど牛虚無僧をフル活用して耐え…

両面焼き始めまーす！受けたい人ー！
自分『おねがいします🙋』
…2秒後…
自分『あーーありがとうござい…🏃‍➡️』
逃げるように退出！笑

その後の水風呂は堪らなく最高〜
あまみも出てバッチリ整いました👍
やっぱり草加は最高でした🌝

朝ラー

ダイエット中（一応）ですが、朝は許して！ だって美味しいんだもん