ザキオカ

駐車場からの移動中、ラッコ看板下あたりにいたKmR氏から「おはようございまーす」と声が掛かる　「今日もよろしくお願いします！」と返した😊

SKC35周年記念の最終週
8:30 先行入館☑️ｲﾝ
いつもより早めに着いたけど、すでに長蛇の列！
東北勢、厚木登山隊の方々が多数来店されているという　大盛況だ！😃
列に並びながら、いつメンの方々にご挨拶🫡

いつもより入館に時間が掛かったため、浴場に入ったのが8:55！　サッと髪身体を流し
9:00 静寂
サ室も🈵員御礼！　入室時点で上段はフル　遠赤前あたりの2段目に着いたが、上段が空いたので、F島さんに2段目を譲り、私は空いた3段目（遠赤前あたり）に着く　ヒバの香り🌳

9:15 氷　上段テレビ前
今日は気持ち良かった☺️

9:40 元桶　上段奥に着く
サ室湿度設定を10にしたとKmR氏😨
そういえば空気が重い、、💦
曲はメルティラブ　ジョウロの水がストーブに注入されるに従い、上半身、特に今日は耳がピリピリ痛い😖　ハットを深く被るが痛みは変わらない、、
曲が進み、「あー、あと少しでサビになる！　なんか耳イタイし、今日のはヤバいかも！？」と思ったらヒヨってしまい、サビに入る直前、目の前2段目にあわてて緊急下山してクリア！　勇者席の仙台の方、KmR氏からのDB（ダイレクトブロワー）をスタンで受けていた！😳

9:55 かつ桶　上段テレビ前
熱かったけどイケた。挙手🙋‍♂️したっけ？しなかったと記憶しているが、なんか記憶が曖昧🤪

10:10 石洗い　上段手前
やっぱり石洗い熱いよねー
ぐぐぅーと堪えてクリア！
厚木総長様ノーヘル！、ノーヘル！！

12:00 昼メシ
13:00 ビンゴ　11枚勝負！3ビンゴ　ラッコ賞狙いでドリンク券のお約束！🤣👎
昼寝😴を経て

18:30と19:30のSSKロウリュに参加
熱く仕上げていただきました！😃

仙台勢の方々にご挨拶させていただき、厚木総長様とは厚木ダンディでの再会を固い握手を交わし約束させていただいた🤝

20:15ｱｳﾄ
本日ご一緒させていただいた皆さま、お疲れ様でした😃　とても楽しかったです！
ありがとうございました😊

SSS

今日もSSS with 水羊羹！

寺曜日　今日は月イチグルシンデー
昨日店主から教えてもらっていたので、どうしても今日来たくって、時間をやりくり、、

21:30☑️ｲﾝ

一日が終わろうとしていてもサ室は疲れ知らず、元気いっぱいの振り切り🔥🌡️
上段に着くが、、アツイ、、🥵💦
いつもと変わらない灼熱空間だが、今日は熱当たりを強く感じるため、6分滞在で調整　後半はほとんどソロだったので、2段目に座り、3段目にもたれながら足を投げ出す　幸せー😆

水風呂9℃くらいかな
足先がチョイピリの最も気持ち良い温度感！
アツアツのサウナとの相性バツグン！👍
バシャバシャと波を立てながら2分浸かる
メチャクチャ気持ちイイ！

インフィニティチェアが空いていない時は、脱衣所のプラ椅子で5分休憩😵‍💫
インフィニティ横の扇風機と、天井の扇風機の風が絶妙に合わさり、私の身体を優しく撫でていく
おぉ、、これも良いね！　気持ちイイー！

私を含み3名くらいで回っていて、スムーズにセットを重ねた

計4セット　22:50ｱｳﾄ
今日もサイコー！　寺島グルシンデーサイコー！😆

ありがとうございました😊

新福菜館 麻布十番店

チャーシュー麺とチャーハン

サウナ前のサ飯

寺曜日
16:50☑️ｲﾝ

熱湯→水風呂

サ室　室温計振り切り🔥🌡️
ソロ　砂時計も落ちているのでロウリュ⌛️
上段に着く　くぅーアツイ！🥵
今日もサ室は絶好調！　8分

水風呂2分　11℃ ちょうど良い温度感　気持ちいい🥴

インフィニティで扇風機の風に吹かれる😵‍💫

今日も空いていて快適に5セット
最幸で最高😆　18:50ｱｳﾄ

アロマが良い香りだった☺️
ケミトロンの「メリッサフルーツ」

今日もサイコーのサウナでした😃
ありがとうございました😊

今日は溜池で月例会議
ということは、、サ（東）曜日だ！

18:05☑️ｲﾝ
おっと、料金体系が変わってる
3時間コースはなくなって、1時間、2時間、4時間、8時間のコース🕐

髪身体を洗い、昭和遠赤で時間調整し18:30の蒸喜乱舞オートロウリュ
今日はアツアツ蒸気が降りてきて気持ち良かった😄　オートロウリュ込み10分

シングル水風呂は、大体10℃くらい　もはやシングルではないが、冷たいものは冷たい！🧊🥶　1分
ポカリ、麦茶、デトックスウォーター飲み放題をつけて、アディロンダックで休憩5分

昭和遠赤で時間調整後
19:00 箸休めサトシさんのアウフに参加　上段に着く
アロマは1セット目「ラベンダー&ハッカ」
丁寧なロウリュ、滞留する蒸気をタオルで攪拌
そして音楽に乗せて扇いでいく
2セット目は「ヒバ」
掛け水を追加して、さらに難しいタオル技を駆使して、サ室内を縦横無尽に移動しながら、しかもノーミスで扇いでいく、、凄い！
3セット目は追いロウリュ5杯💦　サ室もかなりアツアツ　タオル技も、片手から両手技も飛び出し、サ室も盛り上がった！😆　カッコよかった👏

昭和遠赤を2セット挟み、20:00 DJ Shutaさんのアウフ　「赤坂健康センター」
爆音＋ブロワー　アロマは「シダーウッド」
この回もめちゃくちゃ盛り上がった！
Shutaさんとサトシさんが、それぞれ小ブロワー2丁で音楽に合わせてアツアツに！

昭和遠赤2セットからの、21:00 masaya さんアウフ　アロマは「ヒバ」
音楽なし、飛び道具なしの王道のアウフグース
でもしっかり熱く仕上げていただいて、めちゃくちゃ気持ち良かった😃　

昭和遠赤で2セット後、22:00 お待ちかねマグナムさんのアウフ　「赤坂健康センター」🪩　上段に着く
アロマは「イランイラン」
ちなみにマグナムTシャツ欲しい！
曲がラスティネイルに変わり、２つの桶の水も全てひっくり返し、ブロワー責め！
これで終わりかと思ったが、曲はまだ途中！　なんと満タンのジョウロがまだ残ってた！😰　ジョウロで水掛け、執拗なブロワー攻撃で、もう上段には人が残っていなかったが完走！
熱かったね！　身体真っ赤になってた！

今日はなんだかんだ時間超過したが大満足😃
アウフも4回参加出来てお腹いっぱい！
22:20ｱｳﾄ

楽しい夜をありがとうございました😊

17:10☑️ｲﾝ

髪身体を洗い、17:30の慎太郎さんアウフからスタート
アロマは「ブラックフォレスト」
ゆっくりとアロマ水を掛けながら蒸気を攪拌
いい香り😊　心地よい熱が身体を包み込む

2セット目はややバシャ掛け、攪拌からの個別扇ぎ
ソフト&ハード扇ぎ　どちらの風も熱波となって身体にぶち当たる！　気持ちいいー！
エンジン掛かってきたね！😆
2セット目が終わり、バラバラと退出者

サ室換気を挟んで、3セット目はお待ちかねの灼熱回🔥　アロマは「レモン🍋&オレンジ🍊」
ラドル5杯をバシャ掛け💦
攪拌時点でアツアツ🥵　
個別扇ぎが終わり、サ室に残るは4名のみ
ラストスパート、追いロウリュさらに５杯！
アツアツハードなネッパが最高に気持ち良かった！！
慎太郎さん、今日も最高でした😆　ありがとう！

一旦浴場から上がり、レストランで食事🍛

18:45くらいに再開して、メインサウナで3セットこなして、19:30のISIさんアウフに初めて参加
アロマは「フォレスト」
1セット目のロウリュからバシャ掛けして体感温度を上げていく
2セット目も更に熱く、シンプルなアウフグースながらしっかり熱くて、すごく気持ち良い😃
1分程換気休憩　
私は一度サ室を出て、水を被ってから戻った　
3セット目は掛け水4杯くらいからの個別扇ぎ💦
最後に熱っつい風をもらってアウフ終了！
最高でした！　ありがとう！

アウフ込み計5セットで19:55ｱｳﾄ

今日は慎太郎さん、ISIさんのアウフを堪能出来て大満足😊
良く蒸されました😃
ありがとうございました😊

北欧カレー

外せない

21:20☑️ｲﾝ

日替わり湯はサイダーの湯

今日は暑い1日だったなぁ😵
身体を蒸したいけど、しっかりと冷やしたい🥶

サウナ6分
水風呂＋打たせ水3分
休憩5分
冷シャワー1分

4セット目に若旦那の闘魂ネッパタイム💪
計5セットで23:15ｱｳﾄ
打たせ水と休憩後の冷シャワーが気持ち良かったー🥴

今日も癒しをありがとうございました😊

9:20☑️ｲﾝ

SKCメン達と落ち合って初ヘヴン

サ室の造りがとても面白い
座面位置が階段のように段差になっており、それぞれ温度感も異なる👍　最上段だと天井ギリギリ！　サ室奥は寝サウナもできる

9:30 おぐまさんロウリュ
最近SKC界隈でも大変人気のあるカワイイスタッフさん　癒しのモーニングロウリュ　いいな☺️
ラドルでロウリュに次ぐロウリュ、、カワイイおぐまさんの声に癒されながらも、結構アツアツ🥵
団扇で扇いでもらい、さらにアツアツ🥵🥵
私はサ室左側の4段目に着いていたが、最後まで完走出来ず10分くらいでサ室を出た🥵
ここは出入り自由　ロウリュ中に途中で出ても、再入室したら「おかえりー😊」と温かく迎えてくれる　

10:00 おぐまさん、さとうさんの「おぐさと」ロウリュ　
ヘブン女性スタッフさんによる初の試み？　SKC界隈で大変評判のさとうさんも加わり、レア、かつタマラナイ回！😆
1セット目はおぐまさん、2セット目はさとうさん、そしてラストセットはおぐさとペアでロウリュしてくれる！
先ほどのおぐまさんロウリュ同様にアツアツ！　おぐさとペアからの「おかえり❤️」が聞きたくて、Wロウリュ前に一度退室して水被って戻った😁

10:30 おぐさとロウリュ
じっくり最後まで堪能したいので、下段で受ける
途中掛け声や手拍子を交えてとても盛り上がった！

まさに癒しのサウナ！　朝からサイコーだわ！😆
朝から戦わず、ひたすら癒されるサウナもいいですねー😏
やっぱり草加に天国があった😇
Kiitos ！！

麺屋時茂

鶏白湯ラーメン

サウナ後にピッタリな味！

土曜先行入館8:30☑️ｲﾝ

いつメンの皆さまとKmR氏にご挨拶🫡

9:00 静寂　上段奥側に着く
KmR氏　ご自身の睡眠不足を解消のため、”ネルノダ”という睡眠サポート飲料を2本飲んだら、バッチリ12時間も寝て、すこぶる調子が良いという。。今後は無理をせず、いつも元気でいてほしいと願う☺️

アロマ水投入からの団扇扇ぎが気持ち良い👍
皆のマネして静寂はノーヘルで受けた

9:15 氷　上段奥
最近氷が結構熱い傾向にあったが、今朝は比較的マイルドに感じた☺️ 団扇扇ぎも痛みなく割と心地よい感じ

9:40 元桶　上段奥
ジョウロ投入のペースが早く、そこまで強烈な蒸気も降りてこなかったように感じた😌　そのためブロワーも結構イケる感じだったが、足のつま先が痛かった😖

9:55 かつ桶　上段奥
氷投入　ジワジワと氷が溶けていくが、溶けるペースが遅く、これも比較的大丈夫な感じ👌　
個別ブロワー挙手🙋　
👺「まだ満足してねェ奴？」
上段奥側は、私も含めほとんどのメンツが挙手🙋🙋🙋‍♂️
満足な2発目を喰らう😵
最後はKmR氏お約束カムバックからのブロワー乱射で終了！

10:10 石洗い
やっぱり石洗い熱いよねー🥵
案の定洗面器で左右のストーブにバシャー！💦　と水掛け！　計5、6杯くらいはイッたと思う🥵
さらに氷投入で更にアツアツ！
団扇扇ぎがめちゃくちゃアツイ！！　
ぐぬぅー🥵　と耐えて終了！

大広間で食事
13:00 ビンゴに参加も、今日はナント ノービンゴ👎👎　11枚勝負だったがオールスカ！　残念こんな日もある😢

その後大広間に戻り、どうかしている方々と酒宴🍺
私は適宜酒量を調整し
18:30、19:30のSSKロウリュに参加
今日はタケ@さんにご指導いただき、一番熱いSSKロウリュを上段で堪能することが出来た✌️
ありがとうございました😊

その頃大広間では、、、
ウチのRが調子に乗ってベロベロに酔っ払ってしまい、皆さんにご迷惑とご心配をお掛けして、本当に申し訳ありませんでした🙇‍♂️
かな🦦さんには何から何までお世話をいただいて本当に感謝しています！この場を借りてお礼申し上げます🙏

本日ご一緒した皆さま、大変お疲れ様でした！
とでも楽しい時間をありがとうございました😊

SSS

今日もウマイ！

18:30☑️ｲﾝ

今日はあまり時間がないため

サウナ10分
優しい熱　上段で気持ち良く蒸される😊
発汗もグッド💦👍

水風呂　バイブラスイッチオン！
ツメテェー🥶　1分

脱衣所で休憩　5分

クイックに計2セット
ととのったー！😃

19:30ｱｳﾄ
気持ち良かったです😃
ありがとうございました😊

17:50☑️ｲﾝ

店主から、岩盤泉の温度下げていると教えてもらう😏
冷冷が出来るね！

ご常連のお父さまにご挨拶
入れ替わりのタイミング！

上段に着いて8分蒸される
灼熱！✨　温度計振り切り！🌡️
ロウリュタイミングではなかったが充分に熱くて最高😆

水風呂13℃ 2分浸かり　岩盤泉に1分浸かる🥴
インフィニティで5分休憩😵‍💫

2セット目、3セット目はソロ！
ロウリュして更にアツアツ😡ｱﾁｰ

4セット目以降もソロタイミングでロウリュ💦
たまりません！

岩盤泉はいつもより温度低く27℃くらいで、13℃の水風呂と冷冷　チョー気持ち良かった！　たまに低い設定をやるということ　嬉しいね！😆

計5セットで19:45に浴場からあがり
ロビーで居合わせた方々、店主と少しお話しして20:15頃ｱｳﾄ

今日も最高でした😃
ありがとうございました😊

18:05☑️ｲﾝ

1セット目　ケロサウナ　8分　同室の方がロウリュ３杯💦　一気にアツアツ🥵

2セット目　岩サウナ　8分　アウフやっていない時間帯なので、時間を気にすることなくじっくり蒸される

3セット目　蒸サウナ　7分　上から落ちてくる熱い水滴爆弾を身体のアチコチで受けながら、薬草の香りと共に蒸される🌿

4セット目　ケロサウナ　8分
5セット目　岩サウナ　8分

各セットとも、サンダートルネード　30秒🥶　トルネード水流に袋が流されるー！🌪️😖
10階のタタミベンチでごろ寝　5分
バチバチにととのったー！

計5セット　20:00ｱｳﾄ

満足のサウナでした😃
ありがとうございました😊

実演手打うどん 杵屋 池袋駅ルミネ店

王さんの卵とじうどん定食

杵屋の日　うどんひと玉追加無料！

21:55☑️ｲﾝ

日替わり湯はチョコレートの湯🍫♨️

サ室102℃
相変わらず優しい熱
1セット目に若旦那のネッパタイム
8分蒸される

水風呂＋打たせ水　3分
今日は特に打たせ水が気持ち良かった🥴
休憩5分

計5セット
23:55ｱｳﾄ

癒されました😃
ありがとうございました😊

20:55☑️ｲﾝ

今日、日曜日のハーブ湯「パンダ🐼」
笹の香り湯♨️ 笹の葉のようなエメラルドグリーンのお湯

早速「パンダ」で下茹での後、水風呂で水通し

サ室　相変わらず絶好調！　室温計振り切り🔥🌡️
今日は8分持たない🥵ため、6分程度で回る

水風呂14℃ 2分　気持ちいい🥴
休憩5分😵‍💫

計6セット
22:40浴場から上がり、店主と雑談して
22:55ｱｳﾄ

7月もよろしくお願いいたします😃
ありがとうございました😊

横浜へ
買い物ついでに蒸されたい

横スパ　10:50☑️ｲﾝ
割と空いている感じ

今日は戦わないサウナをしよう！

黄土サウナ　上段で8分
シングル水風呂　1分 🥶
外気浴7分

11:30、12:00、12:30、13:00はバズーカロウリュ💦
それ以外2セット　計6セット

外気浴が気持ち良かった！
サウナは空いていたが、ととのい椅子は常に🈵席
サ室も静かでグッド👍

13:50ｱｳﾄ
良い感じで蒸されました😃
ありがとうございました😊

カプリチョーザ 横浜元町店

トマトとニンニクパスタ　マリナーラ

ミシュラン三つ星！

土曜日先行入館　08:30☑️ｲﾝ
いつメンの皆さまとKmR氏にご挨拶🫡

9:00 静寂　上段中央ちょい奥に着く
サ室105℃くらい
今日のアロマは、、「？」　もったいぶって最後まで教えてくれなかった😁
あーなんとなく、、でもなんだろコレ？という香り
団扇扇ぎ気持ち良い

9:15 氷　上段中央ちょい奥に着く
氷投入🧊　アツイのが降りてくる☁️
更に両方のストーブにバシャー💦と水掛け
背中に刺さる刺さる⚡️ 😵　更に団扇扇ぎは拷問の如く痛さが増した！😖　KmR氏が退室して直ぐに私もサ室を飛び出した🏃=3 痛くてサ室出るのも大変😫

9:40 元桶　上段中央ちょい奥
氷が予想以上にキツかったので、桶はどうかとビビっていたが、ジョウロからのブロワーは割とイケる感じ😏🆑　

9:55 かつ桶　勇者席
私がたけふぃんさんに、「勇者席行くならワタシ隣にいきますよー」と言ったら、ナゼか私が勇者席へ！😨
重厚な熱さを感じつつ、氷🧊投入！
👺「風欲しい人！」
たけふぃんさんが挙手し4発か5発くらい喰らって🤣、私もその隣でその煽りを喰らう😣
イケる感じなので、私も挙手🙋
最後はお約束、KmR氏走って戻ってきてブロワー乱射！で終了　🆑

10:10 石洗い　上段奥
石洗いアツイよねー🔥
グッと耐えて完走！🆑
ふくらはぎ🦵ｲﾃｰ😖

12:00 昼メシからの13:00ビンゴ
11枚勝負で1ビンゴ！　ラッコ賞狙いの特別入館券get！✌️
元は取れたのでヨシ！

昼寝のあと、17:30より再開
18:30のSSK冒頭まで参加して浴場ｱｳﾄ
19:00退館

本日ご一緒した皆さま、大変お疲れ様でした😄　楽しかったです！
ありがとうございました😊

SSS

タマゴチャーハンver. 水羊羹も！　ウメー😆

朝からザザ雨☂️
仕事を早めに切り上げて、17:45☑️ｲﾝ

店主が「空いてますよ」と
もしかしたら空いてるかなーと思っていたが予想通り😏

髪身体を洗い、熱湯に浸かる
サ室もガンガンに熱そうなので、水風呂で水通し

サ室はもちのロンで室温計振り切り🔥🌡️
砂時計も落ちているのでロウリュ💦
上段に着く　灼熱サウナでソロ蒸し　8分😡ｱﾁｰ

水風呂12℃ めちゃくちゃ気持ちイイ！　3分浸かる
休憩5分😵‍💫

5セット目までずっとソロ、ロウリュも自分のペースで
贅沢で最高な時間を過ごせた　あーもう幸せ！😃
計5セット

浴場からあがり、店主と少し雑談して
19:50ｱｳﾄ

最高のサウナでした！😃
ありがとうございました😊

約10ヶ月ぶりの再訪

17:20☑️ｲﾝ
90分コース＋サウイキメンバーズ30分延長特典
1,400円　

前にきた時と男湯と女湯が入れ替わりになっていた
シャワーブースで髪身体を洗い、熱湯に浸かる

サ室へ
薬草の香り、あーコレ！独特の香り
前のサ室よりも広くなっている！　以前の男性サウナは定員4人程度だったが、入れ替わりになって10人くらいは入れるようになっていた

100℃超の室温　上段に着く
心地よい熱当たり😊　
テレビを眺めながら8分ほど蒸される　発汗も良い💦

水風呂
12.4℃ ピリリと冷えた水風呂❄️
壁のボタンを押下するとバイブラが作動し、羽衣も一気に剥がされる　ヒャー気持ちイイ🥴　2分浸かる

浴場内にプラ椅子が3脚あるが、身体を拭いて脱衣所へ
クーラーが効いていて、さらに扇風機の風に当たり、速攻でととのう　天国😇

計5セット
私が利用した時間は非常に空いており、快適に過ごすことができた😃
熱いサウナとヒエヒエの水風呂のお陰でバッチリととのうことができた！✌️
久しく足が遠のいていたが、改めて良さを実感！
時間調整で蒸されたい時は、またここに来よう！

19:00ｱｳﾄ
施設を離れても、ふとサ室の薬草の残り香がする☺️
気持ち良く蒸されました😃
ありがとうございました😊

寺曜日！
17:50☑️ｲﾝ

髪身体を洗い、熱湯で下茹で♨️
ご常連のお父さまにご挨拶

サ室絶好調！　室温計振り切りのアツアツ！🔥
上段に着いて灼熱のひととき😊
ロウリュタイミングではなかったが、充分過ぎるほどにアツイ！😡　8分蒸され

水風呂14℃ ずっと入っていたい！　3分浸かる
脱衣所のインフィニティで扇風機の風に吹かれて5分😵‍💫

3セット目、4セット目は同室のお兄様にロウリュしていただき、更にアツアツにしてもらった🔥🔥　
うーん、たまりませーん！🥴

5セット目は砂時計落ちていたが⌛️ロウリュせず、そのままジンジンガンガンに蒸された😡💦

計5セットで19:40ｱｳﾄ

今日も最高のサウナタイム@寺島浴場でした😆
ありがとうございました😊

17:00☑️ｲﾝ

髪身体を洗い、トゴール湯で下茹で
メインサウナへ
湿度とのバランスが素晴らしい居心地の良いサウナ
8分心地よく蒸される

水風呂もよく冷えていて気持ちイイー！
外は生ぬるい空気、でもここは風の通りが良いため結果ととのう☺️

2セット目は慎太郎さんのアウフ
ストーブ横の上段に着く
1、2セット目のアロマは「ブラックフォレスト」
ロウリュからタオルを使って攪拌　良い香り👍
2セット目、更に何杯かの掛け水を行い、個別に優しい風とパワフルな風を送る　サウナハットを吹っ飛ばせるくらいパワフルだった！
バラバラと退出者

3セット目はラドル5杯の水掛け💦　アロマは「ベリー」
🈵席だったサ室に残るは6名程度
大量の掛け水で、サ室もアツアツ！🥵
強い風をいただいて終了！👏
いやー熱かったね！　気持ち良くて最高だった！😆
外気浴でも扇子で扇いでもらい良いととのいを得られた！ありがとう😊

もう1セットメインサウナで蒸され、一旦浴場から上がりレストランへ

19:00に再開し、メインサウナで2セット蒸されて
19:45ｱｳﾄ
計5セット

熱く、気持ち良く、静かに蒸されて最高でした😃
ありがとうございました😊

北欧カレー

ハムカツとコンボ

21:50☑️ｲﾝ

日替わり湯はメロンクリームソーダ湯🍈

相変わらず優しい熱当たり
8分蒸され、気持ちイイ

水風呂＋打たせ水　3分
休憩5分

3セット目に若旦那の闘魂ネッパタイム💪
計5セット
23:40ｱｳﾄ

今日もスムーズに気持ち良く蒸されました😃
ありがとうございました😊