2023.06.18 登録
[ 北海道 ]
やって来ましたマイ神サウナ施設ことニュー阿寒ホテル😇
温泉だけなら夏ぶりかな？宿泊だと今年の四月以来！
日帰りでもいいんだけど、ここのサウナでととのった後は車の運転とかまじでしたくないから泊まりがベスト！
ほんとそれくらい神サウナ😇✨ほんとサウナシュランに1回くらいノミネートされないかな！？
まずここは発汗の量が尋常じゃない！
普段入ってるサウナも汗はよく出るんですけど、ここはその比じゃないくらい汗が出ます！
水風呂も半端なく気持ちいい( ´∀｀ )b
阿寒天然水？で温度は13℃前後！ここはめっちゃ汗かくしまぁ熱いので、この温度が絶妙過ぎる！
夜とかは見えないんですけど、明るい時間帯ならサウナ室から見える雄大な阿寒湖で視覚的にもととのえる！ほんといい所しかないな！？
唯一残念なのは、昔は露天風呂スペースにインフィニティチェア1つあったけど、無くなったんだよね、、、まぁ、仕方ない😭
とりあえず夕食前に3セット、夕食後少し休憩して3セット入りました！
サウナウォッチによると、夕食前はととのい値79で、あれー？(・・)ってなりました、、、
とりあえず内容は
サウナ6〜8分×3
水風呂30〜45秒×3
休憩3〜7分×3（最初は外気浴のラスト内気浴）
でした！
もしかして外気浴で最初はよくても寒くなってバタバタしてるのが、、、？と考え、夕食後はほぼ内気浴にしてみた結果、、、
画像貼ってますけど、ととのい値89( ´∀｀ )bなかなかいい数字じゃないかな？
水風呂で急変動した心拍数を外気浴で半強制で変化させるんじゃなくて、内気浴でじっくりと落ち着かせたのが良かったのかな？？？
（グラフだけで見ると全然落ち着いたようには見えない😌）
いやー、数値に囚われすぎも良くないけど、なんかサウナって奥が深いんだな( ˙꒳˙ )
でも、自分はまだまだサウナでととのえる伸び代があるんだ？ってのも実感しました！
さぁ翌日も出来れば入るぞ！！！！
おやすみなさい(:3[____]
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今日は時間が無かったので1セットのみ😭
12月一発目はゆぅゆ！
今日も今日とてサウナウォッチ使用！
ゆぅゆの場合だと、じっくりと身体を暖めてくれるのか心拍数はじわりじわりと上がって、それに比例して表面体温もしっかりと上がってくれました！体温は42℃くらいだったかな？
で、水風呂！ここまでは良かった！水風呂までは完璧だった！
問題は外気浴、、、
さぁ、外気浴行くか〜と思ったらドアが凍ってる🧊え？まじ？
まぁすぐに開いたんだけど、まぁ寒いこと寒いこと、、、
椅子に座ったはいいけど、あまりにも寒くて少しバタバタして、結局浴場内の椅子で休憩しました、、、
たぶんこのバタバタが悪かったのか、ととのい値はだいぶ悪かったです( ˊᵕˋ ;)自覚もあります。
体感気温が-16℃前後での外気浴は流石にきつかった、、、
もっと時間があってしっかりと3セット位できてたらまた違ったかも！
奥が深い(；＿；)
またきます！
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本日はOSCのモンスーン赤野さんによるロウリュイベント！
ほんとは24日のゆぅゆの方も参加したかったけど、行こうと思った時間帯が微妙に雪が酷かったので諦めました、、、
雪に慣れない中夜の運転は怖いので、、、
で！今日のロウリュだったんですが、、、
めーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〔…〕ーーーーーーーっちゃ人いました！
1回目のロウリュはサウナ室が満員も満員！19人居たそうです！
水曜日でこれ、、、！？凄い👏
２回目、3回目も結構人が居たので、賑やか（？）なロウリュになりました！
今回はあまりにも人数が居たのと、最後まで参加出来ない人が居るので、21時の回が急遽20時半に繰り上げになりました！ありがたい🙏
そしてなんと21時はゲリラロウリュ（？）があり、本日は4回受けることが出来ました( ´∀｀ )b
今日も今日とてサウナウォッチをつけてロウリュを受けてみました！
数値的には1回目（ロウリュ有り）で心拍数が爆上がりして、２回目3回目はととのってきてるからか数値は落ち着いてました！
身体はととのってたんですが、ワンポイントアドバイスでは数値の変動が大きいので落ち着いてサウナに入ろう！ってなってました( ˙꒳˙ )
なるほどなるほど、、、
ほんと数値で見れるのは面白いなと思いました！
またきます！
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サウナウォッチデビューしました⌚️
昨日届いたんだけど、水曜日のロウリュ前に1度試運転してみたいなーってことでこちらに来ました！
ちなみにサの国でアッセデールさん登録したのは僕です(っ´ω`ｃ)アプリ見た時この施設登録されてなかったのですぐさま登録！
使ってみた感想としては割と誤作動が多い気がする！
水に濡れてたら反応悪いか勝手にモード切り替わるとかで、上手くデータが取れたり取れなかったり、、、(；＿；)
なので5セットくらいは入ってたけど、データは2セットぶんのみ！
あと、モード切り替えをたまに忘れます( ˙꒳˙ )
水風呂あがりでボーッとしてて、水風呂モード終了させてなくて水風呂1分半くらい入ってる事になってた( ˊᵕˋ ;)
でも、実際にデータとして見られるのは面白いね☺️
心拍数だけかと思ったけど、表面体温もしっかりと測っててくれたのは驚き！
面白いデバイスですね。
これに気を取られすぎてもいい整いは難しいと思うので、仲良く付き合ってみたいですね！
またきま！
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久しぶりに来ました！
かなり遅めの時間ってこともあり、少し空いてるかな？と思ったらまぁまぁ混んでた( ` -´ )bｲｲﾈｯ✨
サウナ室の上段に座れない、、、！？だと！？
人が少ないと落ち着けますけど、やっぱり好きなサウナは人が多く入ってた方が嬉しいですねぇ( ˶'꒳'˵ )賑やかなのはいいことだ！
そして少し久しぶりのロウリュはキマリましたദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )さいこう！
またきま！
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1週間、待ちに待った！耐え抜いた久しぶりのサウナ( ˙꒳˙ )ゆぅゆ！
久しぶりのサウナは格別やぁ😭
外気浴もキチィ時期になってきたね( ˙꒳˙ )冬の足音が、、、
バッチバチに整った！
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本日2度目のサウナ！
メンテナンス休業明けのゆぅゆ！ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
今日はポッケの湯で5セットとじっくり楽しんだので、ゆぅゆでは温泉メインでサウナは2セットののんびりペースで楽しみました٩(ˊᗜˋ*)و
サウナ小屋を経験した後なので、ゆぅゆのサウナがマイルドに感じられました( ˙꒳˙ )
またきます！
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2年ぶりに訪れました神施設😇
ここは普通のサウナと違って、ほぼ全てがセルフサービスという凄い施設👏
ロウリュはもちろん、なんとサウナストーブに薪を入れてサウナ小屋を暖めるのも自分でやる！
めっちゃ面白い施設なんですよ☺️
そう、ここは薪ストーブなんですよദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )あんまりないよね？
温度が低いと思ったら自分で薪を入れて温度をあげることが出来ます！もちろん他のお客様に確認は取りましょう！
唯一の残念ポイントは水風呂が無いんですよ😭
まぁ、夏場ならキツイけど今の時期なら水シャワー被って外気温で身体を冷やしてくれるので問題無いദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
頻繁に来れる距離では無いけど、また来たい！
(整いすぎて頭が働いてないです)
[ 北海道 ]
ホームののんたの湯、置戸のゆぅゆ、美幌の峠の湯が今週の金曜日まで全館お休みしてる時に限って『サウナイキテ〜！』ってなっちゃうんですよね。
困った事に。
アッセデール行くか？と思ったんですが時刻は21時を回っておりこれまたビミョーな時間帯。
困った事に。
ならば久しぶりに、、、のつけに行こう！
って事で2ヶ月ぶりののつけの湯！
最初はミストサウナでじっくりと温めて、ベース体温を上げてからの、、、サウナ！
ここもいい熱さのサウナだね〜！
やっぱり夜遅いからか、そんなに混んでなくて4段目のおひとり様席に2セットも座れました！
そしてここの水風呂はやっぱりいいねぇ！
バイブラが最高に気持ちいい！
またきます！
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※今回は結構キレてます※
週末のゆぅゆ！
(記憶が正しければ)初めて置戸のゆぅゆに訪れたのが2019年の11月3日で、多分その時にサウナも入ったのでサウナ4周年記念！
5年目(多分きっとおそらく)も楽しくサ活します！
今回はバンドが切れてしまったスマートウォッチの代わりにチープカシオを購入しお供にしました！
スマートウォッチが使えなくなってからは時間管理が少し不便だったので、これでまたサ活が捗る〜！
今月末にはサウナ専用ウオッチが届くので、繋ぎではありますが大切な相棒の1人として使ってきます！
本日のサ活で残念な出来事が起きました。
サウナ室の隣にサウナマット置き場があるので、そこに自分のサウナマットを置いていたんですが、お風呂から上がるので片付けようとしたら無くなってたので、外のととのいスペースに置き忘れたかな？💦と思い確認しに行ったら無かったです、、、
浴場に戻るとサウナ室から自分のマットを持った人が出てきました。
はい、高齢の男性に『勝手に』使われてました😊勝手に使う意味がわからない。
サウナマット置かなくなったのを知らなかったのかな？と思ったんですが、ここは券売機にも「サウナマットはレンタル〜」みたいな文言があるので、見落しようがないしそもそも人の物を勝手に使う意味がわからないです。
サウナマットレンタル制になったのを知ってたのなら「たかが150円も払えんのか？」って思いました。
マナー以前の問題です。ありえないです。
サウナ室にマットが無いのなら自分で用意するかお金払ってレンタルしてください。
たかが150円くらい払ったください。
人の物は勝手に使わないでください。
親兄弟や友達が使ったのなら問題ないんですが、知らない人に勝手に使われたサウナマットは触りたくもないので泣く泣く見捨てました。
窃盗みたいなもんですよ😃ほんと勘弁してください。
でもお店は悪くないのでまた来ます！！！
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今月初のサウナはアッセデールさん！
ちょっと久しぶりです！
新しいサウナメガネでテレビもしっかりと観つつ、インフィニティチェアで整いました😊
ただ、ハルビアのストーブの方は調子良くなかったのか、あんまり温まりきってなかったのは残念だった( ˙꒳˙ )
[ 北海道 ]
ついにおらが街北見にもスリーコインズが！
スリーコインズが出来たという事はそう、10月23日より販売開始のスリコ×サウナイキタイのコラボグッズが買える！！！！！！買えるんですよ！！！！！
そりゃ買いに行くよねヽ(•̀ω•́ )ゝ
てなワケで今日は昨日買ったニューサウナグッズを片手に置戸までദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
新しいサウナグッズを初めて使うタイミングは正しく今日だなと、、、新しい気持ちでロウリュを受けに行こうと！(？)
黒のサウナチャンスのハットと白？のサウナマットを使ってたのは私です( ˙꒳˙ )
本日のロウリュイベントは19時30分と20時の2回参加しました！
常設サウナマットが廃止になってから初めてのイベント参加でしたが、以前と変わらず素晴らしいロウリュでしたദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )アロマも良き香りです、、、
最後に本日のアウフギーサーのモンスーン赤野さんに「また来ます！！」と伝えて帰宅！
またきます！！！！！！！！！！！！
[ 北海道 ]
13日の金曜日(´°̥ω°̥｀)
週末のゆうゆ！
久しぶりに金曜日に来れた！ついて浴場内に入った途端誰も居ない、、、！？
貸切だー！ヽ(•̀ω•́ )ゝ
短い時間だたけどほぼ貸切温泉とサウナ堪能できました(*^^*)
