おけと勝山温泉ゆぅゆ
温浴施設 - 北海道 常呂郡置戸町
今日は時間が無かったので1セットのみ😭
12月一発目はゆぅゆ！
今日も今日とてサウナウォッチ使用！
ゆぅゆの場合だと、じっくりと身体を暖めてくれるのか心拍数はじわりじわりと上がって、それに比例して表面体温もしっかりと上がってくれました！体温は42℃くらいだったかな？
で、水風呂！ここまでは良かった！水風呂までは完璧だった！
問題は外気浴、、、
さぁ、外気浴行くか〜と思ったらドアが凍ってる🧊え？まじ？
まぁすぐに開いたんだけど、まぁ寒いこと寒いこと、、、
椅子に座ったはいいけど、あまりにも寒くて少しバタバタして、結局浴場内の椅子で休憩しました、、、
たぶんこのバタバタが悪かったのか、ととのい値はだいぶ悪かったです( ˊᵕˋ ;)自覚もあります。
体感気温が-16℃前後での外気浴は流石にきつかった、、、
もっと時間があってしっかりと3セット位できてたらまた違ったかも！
奥が深い(；＿；)
またきます！
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