KAJ

木曜サ活はスパリゾート　オアシス御殿場で。
サ旅最終日、アウトレットで買い物後の13時30分IN

去年に引き続き、夏場のアウトレットで汗だくで歩き回った後にオアシス御殿場で汗を流しました(^^)
熱々のサ室は100℃、じっくり汗をかいた後、天然水の水風呂は疲労を回復させ幸せすら感じます　笑

サウナ→ミストサウナ
10分×5セット

神聖な水風呂と外気浴の心地良い風で、今回もしっかり整いました！
来年の夏も再訪問あるかも？です〜
2泊3日の弾丸サ旅ツアーも無事に帰宅しました🚗
またサ旅が出来るよう明日から仕事頑張ります！

冷麺

酢を多めに

木曜サ活は富士桜の湯　ドーミーインExpress富士山御殿場で。
宿泊の恩恵を受け早朝5時IN 笑
昨日に引き続きサ室も空いていて、ほぼ貸切状態で朝から贅沢な時間を過ごしました(^^)
ドーミーいんこのトントゥに優しくロウリュ×2
蒸されたサ室でたっぷりの汗とキンキン水風呂で、朝から整いました！

ロウリュサウナ(セルフロウリュ3回）
10分×4セット

サウナ後、朝の散歩で秩父宮公園にいた大きい鳥を発見したので投稿します。

TIGREBLANC(ティーグルブラン)

モーニングパンケーキセット

ハチミツたっぷりと

水曜サ活は富士桜の湯　ドーミーインExpress富士山御殿場で。
本日のサ活締めは今晩の宿でもあるドーミーインに15時チェックIN
ロングドライブの疲れをとるには色んな面で安定のドーミーインは必須です(^^)

セルフロウリュサウナは、ほうじ茶の香り
10分×3セット

水風呂は12℃〜13℃の低温設定で、サ活ハシゴの火照った身体を急速に冷やしてくれます！
サ室も空いていて良かったぁ〜
せっかくの機会なので明日は早朝からサ活します　笑

水曜サ活は駿河健康ランド(するけん)で。
サ旅3件目（するけん）に11：30IN
ホームページからの割引やらアプリ割引を使って割安でお得に入館しました(^^)
本当、有難いです　笑

塩サウナ→クリスタルサウナ→高温サウナ→薬草サウナ→フィンランドサウナ
10×5セット

高温サウナは100℃超でアチアチ、フィンランドサウナは12分毎のオートロウリュで何となくアロマの様な香りが？あったような…。
海岸沿いで夏の強い陽射しも、キンキンの水風呂とクーラー浴でしっかりクールダウンも出来ました。
さすが健康ランドの名の通り、サウナもお風呂の種類も豊富で1日楽しめます！

こちらもまた整いましたぁ〜

水曜サ活はウェルビー栄で。
サ旅2日目早朝5時にIN
早朝5時スタートは男性のみとのことで妻に申し訳ないところでしたが…。女性は12時スタート（涙）
今回はソロ活でした　笑

入店時間によりサ室利用等に制限があったため、今回は高温サウナと森のサウナを堪能させていただきました(^^)
特に森のサウナ（フィンランドサウナ）は噂通りの発汗で早朝からしっかり整いました！

さて、次のサウナへGO

火曜サ活はキャナルリゾートで。
夫婦サ旅第二段のスタートは名古屋から(^^)
早朝3時に自宅を出発🚗
熱田神宮で参拝を済ませた後、9時30分IN

YouTubeやサ活投稿で予習していた通りリゾート感満載、今回は岩盤浴の利用はしませんでしたが、フードコートも充実しているし一日中遊べる施設ですね！

アロマサウナは100℃超、サ室も広く中央部にはikiの巨大サウナストーブが2台とサイドに赤外線ストーブが、10分毎のオートロウリュ、サ室最上段背もたれには、しっかりサウナタオルがセットされていました(^^)
ドライ塩サウナも80℃近くあり、これまた強烈に発汗しました。
初めて体験した深さ2メートルの炭酸水風呂も、深さ1.5メートルのスイミング水風呂もキンキンに冷えていて最高でした！

さて、次のサウナに期待です　笑

冷麺

さっぱり

水曜サ活はリニューアル後初の竜泉寺の湯　谷塚店で。
オープン6時にIN
予想通り、入場シーンから混雑していましたが…。結果から言うと、サ室のローテーションは上手くいっていたので待ち時間無しでした！
ただ、季節的要因もあるとおもいますが、外気浴難民はまぬがれないです…（涙）
店内の香りはスパメッツァおおたかの、あの香りがしました。当然ですがリニューアルで施設内も真新しくなりとても清潔感があります(^^)
新設したメディサウナはサ室も広くサ室内の材木の香りとセルフロウリュ用のアロマ水（本日ヴィヒタ）でとても良い香りを体感することができました。
待ちに待ったリニューアルオープンでこれからのサ活ローテーションに間違いなく加わります！

バズーカロウリュサウナ→メディサウナ
10分×5セット

※入館時、無料入浴券いただきました(^^)

土曜サ活は天然戸田温泉　彩香の湯で。
10時30分IN
病み上がりで様子見ながらのサ活でした(*´∀`)♪
体調回復したら思いっ切りサウナ楽しみます〜

サウナ：8分 × 3
薬蒸湯（よもぎ）5分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

※外気浴難民が度々発生している状態でした(;´д｀)

日曜サ活は最近定番の天然戸田温泉　彩香の湯で。

3連休の中日で混雑を予想しながらの12時IN
案の定、駐車場から混んでいました　笑
日頃から平日サ活が基本だったので土日、祝日の混雑は不慣れでしたがお客さん同士の譲り合いの精神で、サ室も整いイスも上手く回転していました(^^)

サウナ→薬蒸湯（しょうが）
10分×5セット

今日もスッキリ整いました！
※薬蒸湯の浴槽が故障でちょいぬるめの湯でした。

火曜サ活はスパメッツァおおたか竜泉寺の湯で。
昨日、今日と2days
開店と同時にIN

昨日、サウナハットをスパメッツァに置き忘れてしまい気落ちしていましたが、親切にもきちんと保管されていて今日の再来で引き取ることが出来ました！スパメッツァのスタッフさんに感謝です(^^)

ソルトサウナ10分×2
メディサウナ10分×3
プチドラゴン10分×3
ドラゴンサウナ10分×2

冷冷交換浴で今日もスッキリ整いました！
朝から気温が高いですが、時折、心地よい風が通り抜けたので外気浴も満足でした

※メディサウナのアロマ水はヴィヒタの香り

月曜サ活はスパメッツァおおたか　竜泉寺の湯で。
開店と同時にIN

7月は連日猛暑が続いております(;´д｀)
早朝にもかかわらず気温30℃
そんな中でも、もっと高温のサ室の暑さ、サウナは別なんですよね〜笑

いつものルーティンで
ソルト→メディ→プチドラゴン→ドラゴン　
10分×5セット

冷冷交換浴で、あまみバッチリでした(^^)

※メディサウナのアロマ水はヴィヒタでした

火曜サ活は昨日に引き続き、天然戸田温泉　彩香の湯で。
人間ドッグ帰り13時30分IN

人間ドッグの健診も無事に終わり、身体に異常はなく清々しい気分で訪問しました(^^)
昨日に続き今日も薬蒸湯は萬翠・香りも蒸され感も最高でした！
いつものルーティンで、
薬蒸湯→サウナ
10分×5セット

蒸し暑い上に100℃のサ室で更に体温上がっちゃいますが、ここの水風呂はハッカ？の清涼感があるので水温以上にスッキリしますよ👍

※採血で身体の脱水具合って直ぐに分かるんですね　笑
水分はこまめに摂りましょう〜

月曜サ活は天然戸田温泉　彩香の湯で。

パーソナルトレーニング後の12時IN
薬蒸湯は萬翠、香りも良く、しっかり蒸されて身体から毒素が抜けた感じ(^^)
明日の人間ドッグ良い結果を期待する　笑

薬蒸湯→サウナ
10分×5セット
※水風呂はハッカの香りで清涼感が増して元々の水温より冷たく感じます。この梅雨の時期は本当重宝しますわ〜(^^)
今日もスッキリ整いました

木曜サ活は天然戸田温泉　彩香の湯で。

午後13時30分IN
駐車場はそこそこ混んでいたのですが、サ室はそうでもなくスムーズに回転していました(^^)
100℃のサ室で最上段もここのサウナは12分しっかり入れるなぁ〜
薬蒸湯(よもぎ)蒸気の香りも良く、気持ち良い汗が出ました！

12分×5セット
今日も整いました(^^)明日から仕事頑張ります〜

木曜サ活は5月以来のスパメッツァおおたかで。

梅雨入り前の天気にも恵まれて、朝開店と同時IN
いつものルーティンで。
ソルト→メディ→プチドラゴン→ドラゴン
10分×5セット

メディでいきなりバシャーってロウリュした反則サウナ〜のひと！
サ室が急に熱くなるしポジションによってはヤケドするので気を付けてくれ〜（涙）

何はともあれ、サンダルウッドの香りで
夜勤明けの疲れた身体もスッキリ回復しました(^^)

水曜サ活はホテルマウント富士で。
宿泊者特権で6時開店と同時IN

昨日のチェックIN後では富士山を愛でることが出来ませんでしたが、今朝は晴天に恵まれ外気浴では雄大な富士のパノラマと山からの心地よい風が極上でした！

ロウリュサウナ10分×5セット
天然水の水風呂も気持ち良かったなぁ〜

※弾丸ツアーのサ旅でしたが、夫婦サ旅はとても楽しかったです(^^)

火曜サ活は初めてのホテルマウント富士で。
御殿場アウトレットで買い物した後に妻と15時チェックIN。
山梨県サ活投稿では常にトップクラスのマウント富士。
24時まで堪能したいと思っています
手始めに
ロウリュサウナ→ミストサウナ
10分×5セット

静岡サ活からの山梨サ活は、両県ともに水が綺麗なんですね！水風呂は贅沢な天然水でした(^^)
明日は朝6：00よりサ活します〜笑

月曜サ活IN静岡は本日3件目のスパリゾート　オアシス御殿場で。
サ活こそ初めての投稿ですが、実は２回目の訪問で夕方17時IN。
前回の訪問でハッキリ記憶していたサウナと水風呂の素晴らしさはそのままで、今回もたっぷりと堪能いたしました(^^)
サウナ10分×5セット
ミストサウナ10分×1セット

サウナ後はアジ三昧定食でお腹も満たされました！

月曜サ活　妻との結婚記念日サウナツアーIN静岡
2件目はこちらも初訪問の富士天然水SPA サウナ鷹の湯です。

サウナ→薬草スチーム→高温スチーム→バレル

10分×3セット
ドゴールの湯とシルキー風呂でまったり。
天然水の水風呂の冷たさも、滑らかさも、サウナで火照った身体には本当に優しかったです(^^)

静岡のSPAは全てにおいてレベル高い〜

月曜サ活は、はじめましてのサウナしきじで。
朝風呂6時にIN
サ道でもお馴染みのこちらの施設は、入口に数々の有名人の色紙が飾ってあり、駐車場に停まっている車のナンバープレートも多方面から来ていました(^^)

フィンランドサウナ→薬草サウナ→天然水の水風呂
10分×5セット

年休を使っての静岡から山梨へのサ活旅の始まりです(^^)/