鉄人

東京は明日からしばらく天気が悪くなるとのことで、気持ち良い外気浴がしたくて、
マルシンへ。

8:30位に入店。
サッと水通しして、
いざサウナ室へ。

朝から満員で、ギリギリサウナ室に入れました💦

8人のサウナ室に、あのストーブはすごい。
2杯ロウリュさせていただきましたが、
一気に蒸されました。

水風呂は、まろやかで深い。
気持ち良くて長く入り過ぎてしまうので、
要注意かも笑

そして、今日のメインの外気浴。
残念ながら、富士山は中腹までしか見えなかったけど、360°のパノラマは最高です。

サウナ10分✖️3
水風呂3分✖️3
外気浴5分✖️3

マルシンはいつ来ても皆さんのマナーが、素晴らしいです。

今日は二コーリフレ帰りの弟を連れて、池袋のかるまるへ。

平日の朝は空いていて良い。
最近は気温が高いので、サウナ入る前にさっと水通ししてから入ってます。

さて、大好きなケロへ。
室内の温度や皆さんの表情を確認して、
ロウリュを3杯させていただき、
2分程で汗ダラダラ。
1日サウナを空けてしまったので、
かなり良い感じで汗が出ました。

今日のサンダートルネードは、9.4°といつもより、少し高めでした。

いつも15〜30秒位しか入れないので、
今日は頑張ってみたけど1分位が限界。

サンダートルネードを出て、
水滴を拭きながら天国への階段を登り、
外気浴のベッドチェアへ。

1セット目から、ガッツリあまみも出て、
かなり飛ばされました笑

これを2セットで、小休憩。

ケロ10分✖️2
サンダートルネード1分✖️2
外気浴10分✖️2

今日はどこのサウナに行こうか迷いながら、横浜へ。

はじめまして。
SKY SPA。

初めて訪問する施設は、アウェイ感があるので緊張します。

早々に体を洗って、サウナ室へ。
温度は85度位かな。それでも2分位で汗がダラダラ出てくる。湿度管理がしっかりしている。さらにアロマの香りが良くて、とても居心地が良い。

そして、なんと言ってもサウナ室から、横浜が眺望出来るなんて最高ですね。
うっかり1セット目から15分以上入ってしまいました💦

水風呂は15度位かな。

さすがに混んでいたので、ととのいイスは
ほぼ埋まってました。。。😅


【1セッション目】
サウナ15分✖️2
スチーム8分✖️1
水風呂2分✖️3
休憩5分✖️3

自販機にMATCHがあるのは、嬉しい😆
とりあえず一旦休憩します。

先日のTHE SAUNAロスが激しくて、もうととのわないのではと、不安になりながらサウナセンターへ。

軽く2セット。。。

一旦休憩。

気を取り直して、4セット。
なんだ、しっかりととのうじゃん、俺笑

4セット目にアウフグースに入ろうと、5分前まで外気浴をしてたら、なんと全段ビッシリ埋まってる😱

あきらめず、スペースを探したら、
僕の定位置の最上段後方が空いてる！

すいません✖️4で、人波をかきわけ、
なんとか定位置キープ。

久々のアウフグースは気持ちいい🤙

というわけで、しっかりととのいましたとさ。

サ飯は、安定感抜群のハムエッグ定食&アジフライ。マジで美味い！

サウナ10分✖️6
水風呂2分✖️6
ペンギンルーム2分✖️6
※僕は外気浴変わりにペンギンルーム使います。

後輩を連れて、念願のTHE SAUNA。

ロッジで受付を済ませて、早速サウナへ。
サウナは、2時間制で、8名定員。

通り雨がしたたるなか、屋外のコテージに向かいながら、その雰囲気に既にととのいはじめました。

サウナの中は小窓が2つと暗め。
温度は80度前後。
BGMは雨音や鳥の声。
中には長野のローカルサウナー達や、京都から来てるサウナーと静かなコミュニケーション。

ラドルを手に取り、ロウリュすると、
天井が低い為、一気に体感温度が上昇する。ヴィヒタを持参していたので、ヴィヒタロウリュも。

薪の柔らかい熱で、最高に蒸される。

サウナ室を出て徒歩30秒位の野尻湖へダイブ。先程の雨のおかげで、幻想的な雰囲気。最高かよ。
※サウナの横にも水風呂はあります。体感16度位。

そして、大自然の中で外気浴。
自然のBGMが宇宙への扉を開けてくれる。

ここにくれば、日常の全てが些細なことに思えてくる。

【夜】
サウナ10分✖️6
水風呂3分✖️4
野尻湖ダイブ✖️2
外気浴10✖️6

【朝】
サウナ10分✖️3
水風呂3分✖️2
野尻湖ダイブ✖️1
外気浴✖️3
朝ウナも最高です。

あ〜、帰りたくない(*´Д｀*)
次回の予約をして、帰ります。。。

こんな最高の施設を作ってくれた、関係者の皆様に感謝です。

全てが最高過ぎる！！

人生最高のサウナです。

詳しくは、後ほど。。。

自粛空け初のおふろの王様。

ソーシャルディスタンスのサウナは、
ほぼ満員😅

今日は塩スチームメインで組み立てて、
ゆっくり入りました。

塩スチーム10分✖️3
サウナ12分✖️4
水風呂3分✖️7
休憩5分✖️7

最後に不感炭酸泉に浸かってたら、
ととのいながら、ウトウトしちゃいました。気持ち良かった！

おふろの王様の塩スチームは最高だな。

明日から、サ旅で念願のTHE SAUNAに行くので、今から楽しみ過ぎる✨

今日はお弟子さんがかるまるを所望するので、混んでるだろうなと思いながらも、自粛空け初のかるまるへ。

想定通り混んでました汗

1セッション目
ケロ、ケロ、ケロ

2セッション目
ケロ、薪、ケロ

もうサ室入った瞬間に、良い香りでととのいはじめました笑

今日こそ薪サウナに入ると不退転の決意をしていたので、お弟子さんを放置して、念願の薪サウナへ。

30〜40分位待ったのと、期待値高かったので、順番が近くなるにつれ、ドキドキと緊張しちゃいました笑

薪サウナの中は、暗くて厳かな雰囲気で最高過ぎ。もう大好き。

ととのい過ぎてます（╹◡╹）

今日は弟子を連れてアスティルへ。

サウナ→水風呂→休憩→テルマリウム→水風呂→テルマベット。

弟子が豪快にベットでととのっているのを見てたら、平和な心になりました。

マルシンからのサウナセンター。
どうも僕です。

サウナセンター、やはり大好きです。
ととのい過ぎてもはや文章書けない。。。

ただただ最高っす👍

今日も今日とてアスティルへ。

今日はどこも混んでて、サウナ難民になってしまい、アスティルも入場制限。。。

10分程で入館できて、
3セット✖️2セッション

しっかりととのえさせてもらい、
更にヘッドスパもしてもらい、
気分爽快。最高かよ。

帰りのタクシーの夜風が、
更にととのえてくれました。

明日は早起きして、マルシンかサウナセンター行きたいなぁー。

昨日アスティルが営業再開したので、早速行ってきました。
12時の開店に合わせて訪問したのですが、
既にサ室はほぼ満員。みんな禁断症状出てたんですね笑
(ソーシャルディスタンスにより、間隔を空ける対策をしていたので、通常の半分位で満員になります)

さて、久々のホームはやはり安定感抜群。

温度は85°位でそこまで高くないのですが、
湿度調整が良く、しっかり汗がでます。
そしてなんと言っても居心地が良い。

サウナ10〜12分✖️3
スケーム8分
水風呂3分✖️4
1セット目からととのいました。

で、1セッションを終え、
今日はヘッドスパもお願いしました。
これがまた最高に気持ちいい！
至福の時間でした。

その後、更に1セッションしようとしたら、
かなり混んできたので、

サウナ10〜12分✖️2
スケーム8分
水風呂3分✖️3


サ飯に、冷麺、スンドゥブチゲを食べて、今日はこれでフィニッシュ。
いつも食べてる油そばがなかったのが残念。

これから営業再開するサウナが多くて、
ワクワクが止まりません^ ^

明日はどこに行こうかなー

昨日のおふろcafeから足を伸ばして、
北関東最大級のサウナという宇都宮の南大門さんへ。

5:30位の入店でしたが、既に常連さん達がいらっしゃいました。朝風呂500円とコスパ良し。

浴室に入ると、天井が高くとても開放感があります。浴室に温水プールもありました。

さて、今回はなんといっても、
北関東最大級のサウナ室に期待です。

身を清めて、早速サ室に入ると、薄暗い室内、テレビ有りで、確かに広いのですが、70〜80°位の低温エリア✖️2、中温エリア80〜90°、高温エリア90〜100°と、サ室の中に半個室のサウナが4つあるようなイメージです。
※低温エリアからはガラス越しに庭を見ることができます。

水風呂は、15.6°と26°の2種類あり、15.6°は水深120センチあります。それと温水プールもあります。

小生は当然15.6°へ、入らせていただきました。
個人的に深い水風呂は17〜18°位だと気持ちいいと思うのですが、15.6°だと末端が冷えて長く入ってられませんでした。

そして外気浴。
ウッドデッキに大の字で横にならせていただきました。隣のお寺から聞こえる鐘の音が風流があって良い。

残念ながらアロマスチームは11時からの営業ということで、入れませんでした。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分を3セット。

軽めにととのいながら、宇都宮を後にしました。帰りの電車で、かるまるの未来チケット5万円を購入。

さて、今日からホームのアスティルが営業再開なので、早速行って来ます^ ^

7:30位に入店。ロウリュ用のアロマを購入させていただきました。
朝から女性客が多く、オシャレ感のある店内を抜けて、銭湯とフィンランドサウナを融合させた楽園へ。
清潔感があり、やっぱり良い。

もちろん1セット目は、
コタのフィンランドサウナ。
アロマロウリュをしながら柔らかい熱に蒸されながら、アロマの良い香りで、1セット目からととのいの予感。

3回程ロウリュさせていただき、汗だくだくで、水風呂へ。爪先と手首を出したハンモックスタイルで、衣をまとい2〜3分程、本場フィンランドの湖へのダイブ写真を見ながら入らせていただきました。

水風呂を出ると、歩きながら水滴を拭き、一目散にインフィニティチェアへ。

あまみもがっつり出て、
まるで雲の上にいるような多幸感を感じながら、「申し訳ない、、、」とぼそり。
1セット目からがっつりととのいました。

2セット目は、ドライサウナ。
3段タイプ、テレビ有り、オートロウリュ有り、95°前後のセッティング。20〜30人は入れる大きなサ室です。
3段目でオートロウリュを受けましたが、かなりの熱さ。

コタ→ドライサウナ→コタ→コタと4セットいただき、がっつりととのいました。

帰りに新しいサウナハット、トントゥを購入させていただきました^ ^

今日は金融機関とタフなネゴシエーションだったので、蒸されにきました。

久々に新規開拓してみようと赤坂のオリエンタルスパへ。

100℃越えのセッティング。
テレビ有り。
水風呂15℃深め
シルキー水風呂10℃
※壁のボタンを押すと滝が出ます。


最近コロナの報道ばかりなので、
サウナの時位忘れさせてほしい。。。

16時から19時まで、1時間毎にロウリュ。
これがヤバい。上段は火傷レベルw

サウナ10分✖️5
水風呂(シルキー)1分✖️5
休憩3分✖️5

2セッションして、激しく蒸されたので、
バッキバキにととのいました。

今日は仕事もバッチリ決まって、一安心。

コロナ問題で今後どうなるかは不安だけど、やれることはやった。

後はサウナで無になればいい。

サウナはいい。
ヨモギもいい。
水風呂もいい。

西麻布のカオス感もいい。
うん、絶妙にいい。

ほら、このガウンを着るだけで、溶け込めるよ。


さぁ、サウナと向き合った後は、
サ飯と向き合うだけだ。


肉だ、肉を食うんだ。
こういう時だからこそ、肉だ。

肉、メシ、肉、メシ！
ご飯はおかわりだ！


今日は、前回の失敗から学び、
コンビニで漫画を購入してから入館。


漫画を読みながらサウナ入ってたら、
時間を忘れてしまい、予想以上にととのってしまった。




うん、これはこれでいい。

3時に目覚めてしまい、朝ウナ確定。

近場のアスティルか、電車に乗って北欧かの二択。

結果、北欧へ。

始発に乗って5:00ジャストに入館。

この選択、大正解。

浴室には、2人だけ。サウナは僕だけ👍

サ室は人の出入がないせいか、
いつもより熱い気がする。

サウナ→水風呂→外気浴をのんびり3セットで1セッション終了。

やっぱり北欧の外気浴は最高だぁ。。。


朝から北欧カレーをいただきました。
今日は朝から大事な商談なので、
それまでのんびりします。


さて、今週もコロナと戦いますか。