サウナー三等兵

最近投稿もせずに行けるときにはよく訪れる施設。
サウナ室の温度のセッティングもよく、かつ水風呂も気持ちいい。
整い椅子も完備で静かに自分に向き合える1時間。
早めの時間に行くと割と空いていることが多く重宝できる。

初訪問の小岩レインボーへ。初サウナのわくわく感が毎回心地よい！
入ると施設めちゃくちゃ綺麗！そして浴室もすごくまとまってる！
#サウナ
高温サウナ→中温サウナ→ミストサウナ→高温サウナ→中温サウナ→高温サウナ
高温サウナの3段目の発汗が凄い。あそこでロウリュ受けたらどうなってしまうんだろってくらい発汗が良い。
中温サウナはテレビも無くじっとり発汗できてすごく気持ちいい。
ミストサウナの室内はジャングルのイメージ。薬草の匂いが気持ちよく程よい発汗。

#水風呂
ぬる湯と15度くらいの水風呂の2種類が中央に配置されてました。
ぬる湯は所沢ベッドアンドスパの露天みたいな感じの温度。どちらも気持ちよい

#休憩スペース
いたるところに休憩スペースがあり困らず。

今年初めての改栄湯の記録。

20時くらいはサウナ室も空いており気持ちよく3セット。外気が冷たいときは室内に熱湯があるのはたすかる。温めてからサウナ室に入るととてもよい発汗でした。

施設もまだまだ新品の匂いがして最高です！

京都2店舗目はルーマプラザへ。
数年前に行ったときの外気浴の気持ちよさがわすれられず訪れました。

サウナ→水風呂→展望外気浴×2
塩サウナ→水風呂→展望外気浴
サウナ（ロウリュ）→水風呂→展望外気浴

やはり外気浴が素晴らしい！！
季節的なものと遮蔽物がほぼないため長時間は難しいですが最高でした！

サウナも15分か20分に1回のオートロウリュも強烈でした!!
京都にきたらここに行くしかないですね、また行きます！

2021年は京都サウナでスタート。
snsでよく目にしていた白山湯さんは住宅街にあるよくある普通の銭湯の佇まい。

驚いたポイントは、
-東京と違い銭湯料金のみでサウナ代金が別で取られない
-タオルを借りて返すと100円戻ってくる
-水風呂の質が高い
-外気浴スペースが広い

3セットいただきましたが銭湯サウナのレベルを超えたクオリティ。東京ならこぞって人が訪れるだろが不思議と混まないのは土地柄なのか？
サウナ初めとしては素晴らしいスタートでした！

先週のサ活の記録。前回行った際に気になった水風呂のぬるさがチラーの交換により改善されたとの事で行ってきました。

サウナについてはセルフロウリュの情報が少しSNSで盛り上がっていたため順番待ちが出るほどの混雑ぶりでした！
4人ぎっしりで3セットいただきましたがセルフロウリュを銭湯でできる贅沢をかみしめました。
そして改良された水風呂も16℃くらいになっておりきちんと体が締められました。
水風呂後は森林浴エリアで休憩もこちらも若干混雑気味でした。

サウナ室が狭いため混雑もありましたが、時間帯をずらせば素晴らしい施設だけにまた行きたいと思います！

先週のサ活の記録。湯どんぶりと迷いましたが前を通過し改栄湯へ。

時間帯がよかったのか混むこともなく3セットいただきました。新品のサウナ室のにおいはたまりません！水風呂もバイブラが効いておりきっちり体が締められました。
外気浴用のいすも4脚程度ありゆったり外気浴を楽しめました。

最期は広めの炭酸泉にしっかりつかりフィニッシュ。広さや使いごごちはラクジュアリー銭湯の名にふさわしい施設だと思いました！
また行きます！

昨日サ活の記録。ジム後の疲労を癒すため安定の寿湯へ。
サウナ室は時間とともに多少混んでましたがきっちり発汗して3セット。
洞窟水風呂を挟んでからの外気浴がほんとに気持ちいい！とてもいい季節になりました！

先日の連休にしきじへ行った記録。
静岡駅からタクシーで10分程度のサウナしきじ。
連休で混んでいたが6セット堪能。
薬草スチームサウナはスチームが一気に噴出する時間帯があり、めちゃくちゃ気持ちよかった～！！
そして水風呂の水の肌に張り付く感じもたまらない！
最高だ～！

11/28のサ活の記録。
夜に訪れると今日はサウナ室少な目で快適な時間

湯舟→サウナ→水風呂→休憩×3セット

湯舟を最初に挟むことで発汗が促されてより血流がよくなるパターン。
最高でした！

今日は先日リニューアルされた改栄湯さんへ

施設自体ものすごい綺麗でこちらも先日リニューアルした黄金湯とおなじく新品の匂いを感じました。
肝心のサウナ室は露天エリア内に。室内は7人掛けでビートバンをもって入るタイプ。温度は110度程度ありしっかり暑い系ながら湿度もあり快適に入れる仕様でした。
水風呂も露バイブラが聞いており露天エリアにあるのでサウナ後の導線も完璧です！
2セットいただき、炭酸泉につかって終了。
また1つ通いたくなるサウナができました！

先週金曜日のサ活記録！

先週はものすごく疲れて疲れてやばかったので平日夜にホームサウナへ。
久々に貸し切り状態で3セットをいただきました。
水風呂も貸し切り状態だったのでまるでプライベートサウナのような雰囲気。
あ、もちろんサウナ横奥の謎スペースで休憩して整いました。

心に平安をもたらせてくれたサウナでした....。

昨日の記録！1週間ぶりのホームサウナへ。
今日は時間を少し遅くしたためゆったりなサウナ室を堪能。
湿度高めなサウナ室と水風呂3セットを堪能しました。
1週間の疲れが吹き飛んだ♨

2回目の黄金湯さんに夕方から行ってきました。

前回すごく混んでいた印象がありましたが、
今回は適度な人数でサウナに入ることができました。


ここのサウナ室自体がは新しいのもありますが、湿度と温度のバランスが最高です。
たしかサウナ室下に水を流して湿度を上げているらしい（サウナを愛でたい情報）

オートロウリュもかなり効果覿面で、
すぐに熱波がおりてくる気持ちいい仕様！

外気浴も季節がら気持ちよくなってきておりイスも若干増えてたかも💺
これはこれからの季節にまた来るのがたのしみになりました！

昨日のサ活記録！先週に引き続きこちらへお伺いしました。
先週のゆったりの雰囲気から一変して大盛況なサ室にびっくり😲

結構待ちの方もいたのでサッと2セットに炭酸泉で締め。
ほんとに外気浴が気持ちいい時期になってきました♪
またお邪魔します！

先日のサ活記録！久々の平日夕方にホームサウナのアクアプレイス旭へ。
夕方だったのでそれなりの賑わいでしたがいつもどおり3セット。
あいかわらずコンデションのいいサウナ室と若干怖めの客層。
水風呂の冷たさも相まって最高でした！

先日の訪問記録！
噂の暴走スチームサウナを体験しに松の湯さんへ。

サウナ室はMAX3人程度入れるくらいの大きさ。
入った瞬間に熱波の凄い圧！おもわず「熱っつ!!」が出てしまう。
まるでロウリュをずっとされているかのようなスチーム具合。
これはよい感じに蒸されます。

水風呂は1人がすぐ横にあるので、入退室の具合を見ながら水風呂へイン。
休憩は洗い場の椅子でしばしゆったり。

ひさびさに危険なものを体験した気がします。
外が極寒になったらきっとまたきたくなるんだろうな。
ありがとうございました！

仕事終わりに久々にこちらへ。
テレビ無しの清潔なサウナ室に適度な水風呂と外気スペース。全てがほどよく、何回もこのループを繰り返してしまう…そんな銭湯。

こんなにバランスよかったっけ？
なんて疑問も吹っ飛びました。
最高の花金サウナ。

セルフロウリュができるとの情報で今日は寺島浴場へ。
通り沿いのすぐ脇のビルの1階が銭湯になっているつくり。

肝心のサウナ室はMAX4名？いや2名？というくらいのコンパクトサイズ。
なかにはセルフロウリュの柄杓とアロマ入りの水が完備。
きちんとロウリュの仕方もかいてあって新規の方にも親切！
そんなこんなでほぼ貸し切りで4セット。

ちなみに水風呂は28度くらいでじっくり入る感じです。
休憩は奥の森林浴スペースで休憩。

全体的に古い建物ですがサウナが攻めてる感じでよかったです！