こまさくん

定例レジェンドゆうさんイベントDAY。

■本日のメニュー
ゆうさんサ室アウフグース×2
ゆうさん汗蒸幕ロウリュウ×2
スタッフロウリュウ×2
その他数セット

かけそば×マグロ納豆
オロポ×2

20:00回。床に氷を撒いていた件。
湿度UPのパフォーマンスのようで、
足裏を冷やすことができる、
ゆうさんの優しさなのでは無いか？
と、我が家の解釈。

今日もありがとうございました😉

ikiストーブ×ボナサーム。

温度高めの日だったらしく、
上段はかなりの🥵でした。

今日もありがとうございました😊

久しぶりにタスクの持ち越しが無いので、ぐったり→ぐっすり寝るために、平日だけど思いっきり行ってみよう。と、会社帰りに訪問🙁

館内、思いの外空いていて、
🇫🇮×3 🌿×2 水風呂も60秒じっくりと、
自分のペースで、
丁寧にライドしてきました。

言わずもがな、今は最高に気持ちよく
明日の朝の目覚めが楽しみです。

#だからしきじはやめられない

ホーム登録の草薙の湯😍

久しぶりに岩盤浴でロウリュウ。
ロウリュウ後のコンディションも
いい感じでしたよ😳

静岡市内の施設は混雑が予想されたので、
今日はプチ遠征で島田市まで。

最高のサウナにするために、
昼から賎機山トレイルを往復15km強。
⛰🏃‍♂️💨適度な疲労感。

既にこの施設は奥さん単独で
訪問していて、ある程度の予習は
済んでいたけど、想像以上に良かった😳

自宅周りでは見かけない
iki×ボナサームのストーブは、
昨晩するけんのハード仕様
だったこともあり、
サ室に入った瞬間にマイルドさを
感じることができた。

途中、ikiに柄杓一杯の水かけもあり
※ラドルでは無い
その際は、心地よい蒸気がサ室内に🥵

水風呂は、これまた自分好みの
冷たすぎないやつで、楽に60秒🙄

外気浴は適度な風が流れており、
これまた最高の時間でした。

これで700円台とか、神施設。
大井川練の後とか、また来れるかな。

自宅から13km。ゆるJOG🙃
↓
100度オーバーの高温サウナ上段10分
↓
冷たすぎない水風呂
↓
海風を感じながらの外気浴
↓
×3セット
↓
樹林で中華　晩御飯。
↓
帰りはバスと電車で😴
↓
今日もありがとうございました😊

昨晩の宿泊先ドーミーイン岐阜から
関ヶ原→奥琵琶湖方面へ車を走らせ
鯖街道、北から京都に入る。

諸々の予定がリスケになった今日は
梅湯→白山湯高辻と京都のメインから
自分的には本命の五条大宮五香湯への
銭湯サウナハシゴツアーとした。

まだこんなにサウナにハマる前から、
京都に来た時には必ず、複数回行く
サウナ五香湯が本日の最終。

前2つの施設とは段違いで
落ち着いてゆっくり入れる😉

手前の部屋での3セットは助走。
本番は奥の熱い部屋で、
しっかり蒸してからの
水風呂→半屋外の休憩スペースでの外気浴。

気温が最適の春になり
最近に無い、深い多幸感に包まれ　
GW2日目もぐっすり😴いけそう。

今日も昨日に引き続き幸せです。
ありがとうございました😊

98度🥵　しっかり目の温度のサ室
15度💧　ちょうどよい水風呂

朝のアペゼといい、
晩のココといい、
よいサウナに入れて、
とても幸せです。

あとは夜鳴きそば食べて寝るだけ。
超チート🙃

今日もありがとうございました😉