こまさくん

中1日でしきじ。

水風呂清掃終わり15:30ほどに訪問。

心なしか冷たいんですよね。
水の入れ替え後は。。。

薬草サウナ中心に堪能&ととのい。

※今日は人が多目でした。

本日もしきじへ。

12:30訪問。

午前中のトレの汗を流し、
フィンランドと薬草を2セットづつ。

2Fに上がり、牛丼+卵で昼飯食べて　
本読んで、軽めの昼寝。

夕方、薬草×3セットをサラリと。

今日もスッキリリフレッシュ。

ありがとございました。

昨日に引き続きのしきじ。

18:00過ぎの訪問。

最近にしては多い人出だが、
通常と比べたら全然な金曜日。

薬草サウナが52度付近を指しており、
ゆったりと堪能できたのが、新しい発見。
フィーバータイム後も、
いつもより優しい感じがした。

最近、2階で1度休んでから、
仕上げるパターンにハマり始めました。

今日は9:15、、、
はじめてのAM訪問。

入り口では現住所確認と検温あり。

フィンランドと薬草を3セットづつ堪能し、
2F休憩室で読書。

程なく、寝落ちしてしまい、
もう1度フィンランドと薬草を堪能して
13:00過ぎに帰宅。

今週3回目のしきじ。

昨日に引き続きのしきじ。

17:30訪問。

普段でも嫌なのに、
大きな声や大きな笑い。
サ室では静かにしようよ。。。

このご時世なので、尚更。
そんな感じでした。

そろそろ休業かな。。。

19:00前の訪問。

入り口での体温チェックは
35.8℃。

受付には、コンビニのレジにある
透明のシートが。

ロッカーでは、除菌スプレー。

そんな様子を見ながら、
頭、体を洗い、薬草風呂で温めてから
フィンランドサウナへ。

先週は125度くらいだったけど、
今日は115度と普通になってた。

薬草サウナも今日は心地よい感じで、
ストレス無く入れたな。

ということで、今日もありがとう。

しきじ。

12:30訪問。

普段を10とすると6ほどの客入り。

ここのサウナは、
じんわりと長めに入れるタイプ。

ガツンとした気持ちよさはないものの
コレはこれでイイ感じ。

※ただし、客のマナーはあまり良くない。

18:00少し前に訪問。

トレーニング後のしきじは

最高に気持ちイイ。

それなりの混雑があったが、

19:00過ぎると空き始めて

快適に。

今日もありがとう。

会社帰りのしきじ。

空いていたしきじ。

今日はとても熱かったしきじ。

※125度は自分史上最高かも。

それでも、とても気持ちよかった。

ありがとうしきじ。

14:00過ぎの訪問。

外気浴がとても気持ちいい季節に　　

なってきましたね！

19:00過ぎに訪問。

入り口で体温チェックあり。
※37.5度以上は入館不可とのこと。

今日はとても空いており、
私1人でサウナ室...なんて場面が
多くあった。

いつもより深くリラックスできたかも。

山梨合宿day2

本日も泉水へ。

16時過ぎでサウナは相撲中継。
ナイス😊。

昨日はやはり体調悪かったかも。
今日は絶好調で、
極冷水風呂がとても気持ちよかった！

山梨合宿day1

河口湖周りでは1番コスパよい泉水へ。

朝から山を一走りし、昼に訪問。

客3名。

95度のカラッとしたサウナを満喫。

水風呂ヤバい程冷たく、体感13度。

睡眠少なく、整う前に眠気でダウン。

ホテル帰って休もう。。。

今日は昼前からの出陣。
混んでいなくて諸々がスムーズ。

フィンランドサウナ×4
薬草サウナ×4
インターバル長めで、ゆっくりと。

大満足。家に帰って昼寝しよ。。。

わたしの場合、runningが前菜、サウナがメイン、そして、水風呂がデザートです。

今日もフルコースで堪能。

ありがとうございました。

19:00in激混み→20:00過ぎかなり空いた

会社帰りのしきじ。

21:00着で駐車場は空きあり。

しぎじ暦1か月/10回ほどで、
こんなにも空いているしきじはじめて。

故に、かなり堪能出来た。

唐揚げ定食からの体洗って薬草風呂。

フィンランドサウナで慣らしつつ、
薬草サウナで仕上げる。

今日もありがとう。とてもよかった。

明日も頑張ろー。