ナンゴク

今日は岐阜に出張
今回もよりみちの宿に泊まりよりみち温泉へ

サウナ：10分×4
水風呂：1分×4
外気浴：10分×4

相変わらずロウリュはガバガバ掛けるので熱くて良い😊
岐阜出張の際はまた来ます👍

今日は岩手県に出張
今回もモンテインに宿泊😊

サウナ：12分×4
水風呂：2分×4
外気浴：10分×4

目の前小さな観覧車を見ながら外気浴🎡
明日は朝早いので、朝サウナはお預けですが、岩手県に来た際はまた来ます👍

仕事終わりに極楽湯へ

ん？
いつのまにか熱風イベントの貼り紙が😳
明日からか…

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

さくっと③セット堪能して帰宅🚗

今日はコロナの湯へ

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
外気浴：10分×3

休憩挟んで、再度③セット堪能😊
ここは高頻度でオートロウリュがあるので時間を気にせず入れるのが良い😊
お気に入りは上段ストーブ横😆

雨が酷くなってきたので帰ります☔️

仕事終わりに極楽湯へ
今日は結構空いてる😊

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

さくっと③セット堪能して帰宅😊

今日は用事済ませて夕方から極楽湯へ

いつもの日曜日より混んでる…😳
サ室も中で少し待ち有り…

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

サクッと3セット堪能して帰宅😊

愛知県で仕事終了後においでんの湯へ
今日はサ室5度UPとの事😊

サウナ：10分×3
水風呂：シングル→通常1分×3
外気浴：10分×3

オートロウリュからのシングルは最高😊

今日は少し遠出して桜庵へ

①セット目：溶岩サウナ10分　※貸切状態
②セット目：バレルサウナ12分　※貸切状態
③セット目：溶岩サウナ12分
④セット目：溶岩サウナ12分
⑤セット目：溶岩サウナ12分

11時前に入りましたが午前中は貸切状態で最高☺️
100度超えのサ室でセルフロウリュ出来るのは良いですね😊

さて、もう一つの目的　歩城のほうとう食べて帰ります♪

出張帰りにあしがら湯へ

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
内気浴：5分×3

ととのい椅子がないのが少し残念😢
運転の疲れとるには丁度良いですね😊

ジートピア後に宿泊先ホテルへ

サウナ：10分×2
水シャワー：2分×2

水風呂無しなのでちょっと残念😢
ただサウナは貸切でした😊

さて明日も早いので寝ます💤

今日は千葉に出張
ホテルにもサウナあるけど、チェックイン後すぐに行きたかったジートピアへ💨

①セット目：低温サウナ10分
②〜④セット目：高温サウナ：10分

低温サウナは普通のサウナ並みにしっかり熱い😳
高温サウナは予想通り熱い🥵

外気浴も良い香りがしてとても良かったです😊
さてご飯を食べて、ホテルで第二ラウンドします👍

今日は極楽湯へ

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

19時前なのでいつもよりは混雑してない😊
さくっと3セット堪能して帰宅します♪

今日は岩手県に出張
前回泊まって良かったモンテインへ

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

このホテルは本当にコスパが良い😊
岩手県に出張の時はまた来ます👍

今日は極楽湯へ

混んでる事は予想してたので問題なし😅

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

運良く上段ストーブ前を②回確保😊
ここが一番熱くて良い😊

今日は駿河健康ランドへ

①セット目
フィンランド10分→高温10分→水風呂→外気浴
②セット目
漢方10分→高温10分→水風呂→外気浴
③セット目
塩サウナ10分→高温10分→水風呂→外気浴
④セット目
岩盤浴15分→高温10分→水風呂→外気浴

今日は低温から小休憩挟んで、高温に行く立ち回りで色々堪能😊
サ室変わってて前より熱く感じました😄