2023.05.14 登録

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  • プロフィール サ活投稿開始から58施設訪問 ※随時更新 出張では色々な県でサ活 週末は静岡でサ活
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ナンゴク

2024.04.28

2回目の訪問

今日は万葉へ

サウナ:10分×5
水風呂:1分×5
外気浴:10分×5

相変わらずロウリュが熱い🥵
外気浴は天気も良くて最高でした😊

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ナンゴク

2024.04.26

3回目の訪問

今日は愛知県で仕事の為、仕事終わりにおいでんへ💨

サウナ:10分×3
水風呂:シングル10秒→水風呂1分
外気浴:10分×3

左側下段から3段目がお気に入り😄
ご飯を食べて2時間半掛けて帰ります🚗

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ナンゴク

2024.04.21

4回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

今日は駿河健康ランドへ

①セット目
フィンランド10分→高温10分→水風呂→外気浴
②セット目
漢方10分→高温10分→水風呂→外気浴
③セット目
塩サウナ10分→高温10分→水風呂→外気浴
④セット目
岩盤浴15分→高温10分→水風呂→外気浴

今日は低温から小休憩挟んで、高温に行く立ち回りで色々堪能😊
サ室変わってて前より熱く感じました😄

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 16℃
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ナンゴク

2024.04.19

5回目の訪問

今日は岐阜で仕事の為、仕事終わりによりみち温泉へ

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3

もう少し居たいですが、3時間以上帰宅に時間かかるので帰ります😅

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ナンゴク

2024.04.14

4回目の訪問

湯花楽秦野

[ 神奈川県 ]

今日は富士霊園で桜🌸を見てから湯花楽へ

サウナ:10分〜15分×5
水風呂:1分×5
外気浴:10分×5

今日は天気も良く外気浴が最高でした😊

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ナンゴク

2024.04.08

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

今日は名古屋に出張で念願のウェルビーへ😊

夕飯は後回しで、まずはサウナシアターへ
19時と20時回に参加🤭
幻想的でとても良かったです♪

夕飯を食べて🍽️いざサウナへ💨
アウフーグース2回
森サウナを②セット堪能🤭
水風呂に椅子あるの最高😆

しばらく泊まっていたい…
早起きして朝サウナも堪能します👍

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  • サウナ温度 82℃,100℃
  • 水風呂温度 24℃,4℃,15℃
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ナンゴク

2024.04.07

10回目の訪問

今日はざぶ〜んへ

熱風サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
外気浴:10分×4

他の方の投稿でも記載がありますが、ロウリュの水量減りましたね…😅あの凶暴さが少し恋しい😆

あまみもがっつり出て堪能出来ました☺️

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13.4℃
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ナンゴク

2024.04.05

2回目の訪問

仕事終わりにオアシスへ

サウナ:10分
水風呂:1分
プール:1分
外気浴:5分 を④セット

久しぶりの訪問でしたが、安定の良さ☺️
また来ます😁

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ナンゴク

2024.04.01

2回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

今日は半休をとり午後からしきじへ

①セット目:フィンランド10分
②セット目:薬草7分
③セット目:フィンランド10分
休憩挟んで…
④セット目:フィンランド10分
⑤セット目:フィンランド10分

今日の薬草サウナは何とか耐えられました🥵
滝が休止中でしたが堪能出来ました😊

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ナンゴク

2024.03.27

10回目の訪問

水曜サ活

極楽湯 三島店

[ 静岡県 ]

仕事終わりに極楽湯へ
相変わらず混んでる😅

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

雨も降って来たので帰宅します🚗

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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ナンゴク

2024.03.24

1回目の訪問

今日はコロナの湯へ

サ室は温度低めだけど湿度高いからしっかり発汗できる😊個人的には上段ストーブ横かな🤭

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

漫画休憩挟んで、再度②セット堪能😊
高頻度のロウリュも良いですね😊

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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ナンゴク

2024.03.19

1回目の訪問

群馬出張帰りに湯都里へ

サウナ:12分×2
水風呂:1分半×2
外気浴:5分×2

サ室はマイルドなのですが、扉の開け閉めで上段でも影響を受ける…二重扉機能させないのは何故だろう…
来週末にロウリュ導入との事です😄

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ナンゴク

2024.03.18

1回目の訪問

今日は群馬に出張
宿泊先のアパホテルへ💨

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
内気浴:5分×3

サ室は綺麗だけどマイルド🙂
水風呂が1人用で椅子も2つなので出るタイミングをズラさないと難民に…😅

明日も早いので部屋戻って寝ます💤

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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ナンゴク

2024.03.17

9回目の訪問

極楽湯 三島店

[ 静岡県 ]

今日は極楽湯へ

サウナ:12分×4
水風呂:1分×4
外気浴:5分×4

とても混んでいてサ室内で待ちも発生…😅
今月末までの無料券が後2枚あるので、次は平日の夜かな😅

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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ナンゴク

2024.03.12

1回目の訪問

今日は岩手県に出張
軽く飲み会後、ホテルへ💨

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
内気浴:5分×2

サ室は木が新しくて綺麗😄
90度でマイルドなので湯通ししてからが丁度良い😄

雨でしたが展望露天風呂は良い感じだし、部屋も綺麗で全体的に安くて良いホテルでした😄

明日は早起き出来れば朝サウナします👍

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  • サウナ温度 90℃
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ナンゴク

2024.03.10

3回目の訪問

湯花楽秦野

[ 神奈川県 ]

今日は湯花楽へ

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3

休憩挟み…再度②セット
12時と15時熱波に参加☺️

もう少しでサウナマット変わるみたい😄
あのバスタオルタイプは微妙だったので期待です😄

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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ナンゴク

2024.03.08

1回目の訪問

群馬出張で仕事終わりに寄り道😊

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

外気浴までの動線が長いのが少し残念😅
後、ポークカレーが安くてびっくり😳

今から3時間半掛けて帰ります🚗

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ナンゴク

2024.03.07

1回目の訪問

今日は群馬に出張
宿泊先のターミナルホテルへ

サウナ:12分×2
水風呂:2分×2
内気浴:5分×2

サ室は98℃でホテルサウナとしては熱めで良い😊水風呂は18℃位かな🤔

部屋でゆっくりしてから再度②セット堪能☺️

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  • サウナ温度 98℃
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ナンゴク

2024.03.03

8回目の訪問

極楽湯 三島店

[ 静岡県 ]

今日は極楽湯へ
相変わらず混んでる…

サウナ:12分×4
水風呂:1分×4
外気浴:5分×4

上段ストーブ前が熱くて良い😊
更に混んできたので帰ります…

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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ナンゴク

2024.02.27

1回目の訪問

名古屋出張、宿泊先へ

一般客も居て意外と混んでる…
サウナは92℃だけど結構マイルド😅
サ室の12分計は故障中…

サウナ:15分×3
水風呂:1分×3
内気浴:5分×3

サ室は上段ストーブ前が一番熱くて良いが、
混んでいて中々座れず😅

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.4℃
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