2023.05.14 登録

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  • プロフィール サ活投稿開始から106施設訪問 ※随時更新 出張では色々な県でサ活 週末は静岡でサ活
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ナンゴク

2025.04.13

5回目の訪問

今日は富士霊園の桜🌸を見てからコロナの湯へ
富士霊園は雨の為、渋滞なく🚗でお花見😊

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

休憩挟んで、再度②セット堪能😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
15

ナンゴク

2025.04.10

37回目の訪問

極楽湯 三島店

[ 静岡県 ]

仕事帰りに極楽湯へ

久しぶりの訪問🤭
雨なので比較的空いてる😊

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

最後に炭酸泉でまったりして帰宅🚗

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
12

ナンゴク

2025.04.08

2回目の訪問

石和健康ランド

[ 山梨県 ]

今日は山梨県にて仕事なので帰りに石和健康ランドへ

サウナ:10分〜12分×4
水風呂:1分×4
外気浴:5分×4

サウナ後は色々な温泉を堪能☺️
さて帰宅します🚗

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
13

ナンゴク

2025.04.06

3回目の訪問

SAUNA煌ーKOUー

[ 静岡県 ]

今日はサウナ煌へ

約2週間ぶりのサウナは最近お気に入りの煌で😊

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
内気浴:5分×3

休憩挟んで、再度②セット堪能😊
あまみもガッツリ出て最高でした☺️

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  • サウナ温度 92℃,110℃
  • 水風呂温度 15℃
13

ナンゴク

2025.03.23

2回目の訪問

SAUNA煌ーKOUー

[ 静岡県 ]

今日はサウナ煌へ

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
内気浴:5分×3

休憩挟んで再度②セット堪能😊
日曜日だけど、そこまで混んでなくて良かった😊

近々軽い手術を行うので、しばらくサ活はお休みです😢

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
15

ナンゴク

2025.03.17

2回目の訪問

千葉県出張2日目
宿泊先はレインボーへ🤭

前回は高温サウナがメンテで入れなかったが、
今回はロウリュが無い😢
毎回、タイミングが悪い😭

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
内気浴:5分×3

ご飯を食べて、少し休憩😀

休憩後、アウフグースに②発
1回目:中段でラスト手間でギブ🥵
2回目:下段で完走😊

明日も早起きしてサウナ入ります😊

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 15℃
25

ナンゴク

2025.03.16

3回目の訪問

今日は千葉県に出張
今回もアパホテルへ😊

黒湯:2分×3
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

相変わらず座面が熱い😅
下茹でしてからのサウナは安定の良さ😊
また来ます👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
14

ナンゴク

2025.03.10

15回目の訪問

ゆうだい温泉

[ 静岡県 ]

今日も仕事前にゆうだいへ

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2

今日も安定の良さ😊

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
18

ナンゴク

2025.03.09

1回目の訪問

今日はリバティーリゾートへ
大江戸温泉時代は何度か来ていましたが、
数年ぶりの訪問😊

サウナ:12分×4
水風呂:1分×4
外気浴:5分×4
下茹で:2分×4

テントサウナ含めてサウナが3つ有るので、
一つはもう少し熱くして欲しい…
オートロウリュも物足りない😞
ただ空いているのは🙆

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  • サウナ温度 70℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
14

ナンゴク

2025.03.04

1回目の訪問

有給サウナ旅の宿泊先は川崎ビッグ

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
内気浴:5分2

ご飯を食べてまったり中😊
カプセルホテルは好きな時にサウナ入れるので最高😊
明日は朝から仕事なので、寝るまで満喫します👍

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
19

ナンゴク

2025.03.04

1回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

今日は有給サウナ旅🧳
まずはゆいるへ😊

①セット目:オートロウリュ10分
②セット目:12時アウフグース
③セット目:13時アウフグース
④セット目:14時アウフグース

オートロウリュは上段受けしたら激アツ🥵
12時のアウフグースは雰囲気が少しエロい😆
全体的にクオリティーが高くて最高でした😊

明日は神奈川で仕事の為、宿泊先へ🚗

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  • サウナ温度 82℃,105℃
  • 水風呂温度 13℃
25

ナンゴク

2025.02.23

7回目の訪問

今日は湯花楽へ

サウナ:10分〜12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

休憩挟んで、再度②セット堪能😊
16時頃から雪❄️が降ってきたので撤退🚗

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
18

ナンゴク

2025.02.19

1回目の訪問

今日は千葉に出張😊

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
内気浴:3分×3

温泉も96度有りビジホサウナでは比較的高くて良い😊

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
15

ナンゴク

2025.02.10

14回目の訪問

ゆうだい温泉

[ 静岡県 ]

今日もゆうだいで朝サウナ😊

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

今日は温度が少し高目で良い😊

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
13

ナンゴク

2025.02.09

3回目の訪問

今日はより道の湯へ🚗

サウナ:10分〜12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3
露天風呂:5分×3

サウナはロウリュに合わせて入室😊
お風呂でしっかり下茹でした後の00分ロウリュは結構熱い🥵 

休憩挟んで、再度②セット堪能😊

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
15

ナンゴク

2025.02.05

6回目の訪問

今日は岩手県に出張…雪が凄い⛄️
宿泊先は安定のモンテインへ😊

外が雪なので、飲みに行かずホテルでゆっくりする人が多く大浴場が混んでる😅

今日はいつもと違うサウナルーティン🧖

サウナ:10分🧖
水風呂:10秒💦
雪の中外気浴❄️:3分
雪の中露天風呂❄️:3分♨️

雪の中の外気浴と露天風呂は別格ですね😊
ゆっくり4セット堪能🤭

明日、帰れるだろうか…

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
17

ナンゴク

2025.02.04

13回目の訪問

ゆうだい温泉

[ 静岡県 ]

今日も仕事前にゆうだいへ

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
内気浴:5分×2

いつもより若干混んでましたが問題なし😊

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
18

ナンゴク

2025.01.29

1回目の訪問

水曜サ活

SAUNA煌ーKOUー

[ 静岡県 ]

仕事終わりに気になっていたサウナ煌へ😊

月と太陽をそれぞれ②セット堪能😊

今まで行ったサウナで1番テレビが大きいかも🤭
東京のサウナみたいな施設が静岡に出来たのはありがたい😊

また来ます👍

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  • サウナ温度 96℃,106℃
  • 水風呂温度 15℃
18

ナンゴク

2025.01.26

5回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

今日は駿河健康ランドへ

サウナ:10分〜12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

休憩挟んで再度②セット堪能😊
今日は天気も良く外気浴が寒くなくて良かった😊

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
15

ナンゴク

2025.01.23

12回目の訪問

ゆうだい温泉

[ 静岡県 ]

今日も仕事前にゆうだいへ

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
内気浴:5分×2

サクッと②セット堪能してから仕事へ🚗
※シャワーの温度調整効かないやつ直してほしい🙏

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
16