地域猫おやつ係

#サウナイキタイ
#サウナを愛でたい
#サウナ
こいずみさんの茶ウフグース目当てに日曜午後にレギュラーでイン！
黒のマルシンハットで出撃。

とにかく疲れまくっていたので身体がベッド&スパ所沢の癒しを求めていた。
もう来るだけで癒され始めているw
これがホームってもんなんだろうな。

身を清め、露天のリクライニングバイブラを堪能してからサ室へ。
8分×2、10分×3 +茶ウフグースの6セット。
ケロ4、ヒノキ2。
だいぶ早く入ったので茶ウフグースは5セット目に受けさせてもらった。
満員に近く、18人くらいいたかな？
お茶の香ばしい香りと丁寧な扇ぎでスーッと癒されていくようだった。

その他にもヒノキ上段でオートロウリュを堪能するなどしっかり蒸され、
強冷水風呂が最高に気持ちよかった。
そしてそこそこ混んではいたものの、
運良く一通りの休憩スポットを楽しめてととのいまくり。。

蒸され方×休憩のしかた
強冷水風呂をはさんだこの掛け算のパターンが数多くあるのが楽しい。♨️💯

サ飯
生ビールウルトラジョッキ
生姜焼き定食、赤ザンギ単品
あまりにも腹減りすぎて写真撮る前に生姜焼き少し食べてしまった💦
ザンギの定食にするか迷ったが、赤ザンギの辛さは単品の量で充分かな…？
ここの飯は、辛いと書いたら本当に辛いし、痺れると書いたら本当に痺れるw

バーカウンターのテレビで「サウナを愛でたい」のベッド&スパ所沢の回を流していたのでよく見える席でいただいた。
「サウナを愛でたい」何度見ても飽きないな。サウナーにはめちゃめちゃ面白い番組だ。

サウナ、茶ウフグースにサ飯、癒しの山盛りご馳走さまでした。

高尾でのお墓参りの帰り、10時前にイン。

相変わらず混んでいるが、それをものともしない広さ。
これだけ混んでいても、入りたいところに入れないということがないのはとてもありがたい。
ととのい椅子も難民になる恐れがないので安心できる。

自慢の広い炭酸泉から、お気に入りのあぶくの湯、どっぷり浸かるタイプの寝湯などを堪能してからサウナへ。

ちょうどサ室のテレビで、
芸人のハナコがかるまるに行くコーナーが放送されていたw
サウナ王も出ていて、ととのうとはなんぞや、ととのうためのコツは何か、など初心者にもわかりやすく簡単に説明していた。

8分×1、10分×2
塩サウナ×1
毎正時のオートロウリュに2回合わせ、最後はバリバリととのった。。
もう椅子から動きたくなかったw

サ飯はいつものごとくチーズカレーうどんとビール大🍺
今食べ終えたところでこれからシャトルバスで帰りますw

「今日もよくととのったなー」

仕事帰りにホームサウナ。
心身の疲れが吹き飛ぶよね。

先日、サウナ・スパ健康アドバイザーの合否が届きまして。
手に取った瞬間のバッヂの厚みで合格がわかってしまうというｗ
というわけで初めてアドバイザー割引で入らせてもらいました。ありがたや～。

土曜日がアウフグース日のせいか、金曜日は空いてるな～。いつもこうなのかはわからないけど。

サウナ
10分×3、12分×1
ケロ、ケロ、ヒノキ、ケロ
休憩
外気浴、冷まし湯、内湯のととのい椅子×2

2セット目以外はオートロウリュに当たり、
3セット目のヒノキ上段ではアツアツの蒸気を浴び、ヒエヒエの水風呂で〆られ、ととのい椅子でバッキバキにととのう。
こんな気持ちいいこと他にないよね。


サウナ施設ってほんと最高に価値あると思う。
サウナ行ったあと数日は体調いつもより良いし、
わたくしお酒を結構いただく方でして健診で肝臓引っかかったことあるけども、サウナにハマってからコロッと何もなくなった。
親が耄碌してきて気が休まらなかったり仕事で疲れたりしてても
サウナが回復してくれている。
求道者だらけのこの業界の空気感も好き。
割と本気でサウナ施設で働きたいと思うほどになりました。

本当は今日は八王子の竜泉寺の湯まで20km歩く予定だったが
朝に予定が入ってしまったため断念、近場のこちらで癒されることに。

やはりここのお湯はいい。
このところ様々なストレスでピリピリしていた神経がやんわりと解きほぐされていくようだ。

サウナ、水風呂は相変わらずお手本のような基本的な温度。
サ室は広くてテレビがなく落ち着いたBGMが流れていて、月替わりのアロマの香りが漂っており(今月はシトラス)、最高に落ち着ける空間だ。

外気浴にささやかなベンチがあるが、これがなかなか、壁にもたれられる角度が良くて、しっかりととのうことができる。
8分×1、10分×3の4セット。
最後にはベンチから見える屋根の稜線がぐにゃぐにゃと歪み、深くととのっていった。。

サウナでのととのいの後も、露天の温泉不感湯や低温で微炭酸の洞窟風呂などでゆったりと癒された。
今日からはまた、穏やかな気持ちで生きられそうだ。

久しぶりのホームサウナ
久しぶりになってしまった主な理由は財政難w
今月はあまりサウナ行けなかったな…
その間に♨️サウナ・スパ健康アドバイザー受験しました。結果が待ち遠しい💯

もうここに来たくてしょうがなかったので
今日は存分に愛でようと意気込んで入館。朝得は4時間でゆったりできるのもよき。

しばらくぶりだが、
デュアルオートロウリュ設置以降の熱パワーが安定して保たれていて安心😄
10分もいるとガチガチに蒸されあがってしまう。

今回は思いっきり6セット。
8分×1、10分×4、12分×1
最初の3セットは全部ケロで、ここで1回ととのう。。
4セット目はオートロウリュ狙いでヒノキ側上段。
運のいいことに座って間もなくオートロウリュがプシャー！
ヒノキ側上段のオートロウリュの影響はなかなかえげつないw
6セット目にも同じようにヒノキ上段でオートロウリュを受け、
最後にもう一度ととのう。。

6セットもやると休憩もいろんなパターンで楽しめた。
今日は気温高く、日陰の外気浴でも風が気持ち良い。
個人的には、今後外気浴エリアに椅子を補充する場合、デッキチェアではなく、内湯にあるととのい椅子と同じものがいいなー、なんてw

露天の不感バイブラ風呂、
ととのえるかどうかは個人差あると思うけど、サウナ抜きにしても普通にサイコーだよね♨️✨

当方かなりの花粉症でありますが、
サウナのおかげか、
薬飲まずにたっぷり外気浴を楽しんでも全然大丈夫でした👍

やっぱりサウナっていいなあ

久しぶりのサ活
奇しくも前回と同じ新宿、それも前回時間が合わず断念した区役所前だ。
半月ぶりだと体がサウナを欲して飢えているw

サ室は92度ほどの表示だが、体感はより熱く感じる。
時折セルフロウリュしてくれる方がいるおかげだろうか。
サウナに飢えた体があっという間に蒸され、1セット目は6分。
水かけ流しの水風呂はちょうど良い感じの温度で気持ちいい。

ここの休憩は外気浴スポット然とした場所はないが、
インフィニティチェアの横の窓が開け放たれていて風がしっかり入ってくる。
雨に邪魔されず外気浴休憩が楽しめるので、今日ここにしたのはそれも大きな理由の一つである。

その後は8分、10分と徐々に伸ばし、
3セット目にはあまみもバッチリ出て、しっかりととのえた。。

シンプルながらもよきサウナでした。ごちそうさまでした。
3時間コースのコスパ抜群！

退館時には雨もほぼやんでいて傘いらずでラッキー♨️

ドーミーインからの帰りに寄り道はしご♨️

きょうは高温デーではないはずだが、
サ室内の温度計は100度に届かんばかりで、
実際体感もかなりの「熱(アツ)」を感じた。
少し下がったかと思えばすぐさまオートロウリュで元に戻ってくるw

ハーブ塩サウナもかなり良くて、
ハーブでスチームで塩と全て揃っており、なおかつこの手のサ室にしてはかなり熱く感じる。
塩サウナの醍醐味である滝汗があっという間に絞り出てくる。

スチームを1回はさんで3セットやり、バチバチにキマった✨✨
広い炭酸泉もイイですね〜

ドラクエのコンサートのついでにこちらへ宿泊。
渋谷付近では改良湯くらいしか知らないので、サウナがいいと評判のドーミーインに泊まってしまえとw

ドーミーインの中では狭い浴室かもしれないが、雰囲気は良い。
水もお湯もとにかく柔らかく、肌触りがいい。浴槽にはうるさくない程度に、どんぐり型などの木の細工が浮いていて和む。
何気に床の材質が好きだった。これなら寒い日でも休憩中に床が冷たいということもないだろう。

浴槽のお湯40度、サ室内95〜6度、水風呂16度と、
全てが「ちょうどいい」温度。
浴室には4人ほどいる時もあったが、全員がサウナーではないようで、サ室も水風呂もととのい椅子も混み合うことはなく、じっくり落ち着いて楽しめた。

とりあえず10分3セット。
3セット目にはあまみもバッチリ、浴槽のお湯からの揺れる反射光もあり、視界が崩れてしっかりととのっていった。。

いやー気持ちいいです。
ここはサウナがついてるホテルなのか、サウナに宿泊個室がついてるのか、難しいところw

お断りと浴室入り口に大きく張り出されているにもかかわらず、普通にお絵かき君がいたのはなんとかして欲しいかな

コンサート終わりと翌朝にも入ろうと思います♨️♨️

今のサ室環境になってからどうしても朝ウナをしてみたくて朝得でイン。
ベッド&スパ所沢で買ったサウナハットだと人と被ることが増えて間違えやすくなってきたので、黒のマルシンハットで出撃。
よりよくなった噂が伝わっているのか、これまでの月朝よりは明らかに人が多い。
ドラクエ集団までいる。

直近の改装以来、本当にサ室素晴らしくなったと思う。
もともとあった良い点が、線で繋がったというか…
それらが繋がって、一気に最高のサ室になった感じがする。

10分×3、12分×2の5セットじっくり。
ヒノキ側で2回、ケロ側で3回。
毎回のようにオートロウリュに当たり、その熱気を堪能させてもらった。
もともとの優しい空気は保ったまま、アツアツになった。
オートロウリュの影響を一番受けるのはヒノキ側の上段で、
直後からすぐに熱気が回ってくる。
その体感は100度を大きく超えている感じすらした。今までこの体感温度は辻軍曹がアロマ水を全部ぶっかけた時くらいだった(笑)
それだけの温度を感じながらも、耳やビーチクがもげそうな痛みは全くなくて、じっくり楽しめる。
ほんと不思議な空気だ…。
ケロ側でも、オートロウリュから1分もすると、熱気が降りてきてガッと熱くなる時間がある。

そしていよいよ強冷水風呂が本領を発揮し、
もはや冷たすぎると思うことは全くない。
熱くて長くいられる不思議なサ室の相棒として覚醒した感ある。
いや、覚醒したのはサ室の方なのかもしれないが…ｗ

休憩も、内風呂のととのい椅子を筆頭に、外気浴やら冷まし湯やらいろんなパターンで楽しめた。
バッチリあまみも出て、体の中心からジンジン来る深いととのいをいただきました。。

露天の不感湯には、バイブラに揺られる大量のアヒルが。
アヒルだけでもいろんなバリエーションがあり、中にはカニやヒトデ、タツノオトシゴなんかもいたｗ　賑やかで癒される。

今のコンディションで安定するのなら、
もう所沢に住んでサブスク買って毎日来たいね

今回初めての石の湯。
安定感の木の湯、自然味の石の湯って感じでしょうか。

まずは身を清めるが、
シャワーの口径が大きく水圧も強くてよき🚿🚿
替わり湯はなんと岩下の新生姜w
広い炭酸泉はあんまりシュワシュワしないがゆったりできて気持ちいい。
一番はやっぱり露天の生源泉♨️

サウナ
入ってみると思ったより熱い。1セット目のこの時は温度計も95度を超えるくらいを指していた。
2セット目からは少し下がったものの、正時と半にあるオートロウリュに合わせたのもあり、アツアツに蒸される。
水風呂が深くて気持ちいい〜！温度も14度とかなりイケてる🧊✨

6、10、12、10分の4セット。
外気浴できる椅子が多くあっていいのだが、欲を言えば頭まで預けられるタイプのととのい椅子があると嬉しいな。
ちょうどいい気温で外気浴が気持ちよく、
3セット目の寝転び休憩でバチバチにととのった。。

途中にはさんだハーブサウナは、香りはいいが足元がかなりぬるいかな…
湿度のおかげで上半身は思ったより汗が出た。
これに関しては、木の湯の塩サウナの方が好きかな。塩あると滝汗感がね！

これから帰りに買ったひびきの焼き鳥で家飲み。味噌だれがいいんだよね🍺🍺
川越に来たら、ひびきの焼き鳥とcocoroのエッグバウムを買ってくのが定番になりつつあるw

本日は夕方にテレビでサ道SPということで、その前に近場で蒸されようと朝テルメ。

相変わらずの90、18度と基本に忠実な安定感のあるサウナと水風呂。
8、10、12分の3セット。
気温が高めで日陰の外気浴でも寒くなく深くリラックスできた。

人気の露天不感湯を中心に、やはりここはお風呂が気持ちいい。
温泉がここまで広く多いところはこの辺ではあまりない気がする。

今日は行く予定はなかったものの、
宇田さんのアウフグースに加えてパワーアップの情報を聞きつけ、急遽行くことに。

いつもの土曜日は仕事帰りにショートで17時のアウフグースを受ける感じだが、
今日は休みなので14時ごろにレギュラーで入って2回のアウフグースを受け、贅沢にゆったり蒸されたw

同じような動機で来た人が多いのか、スゴく混んでいた。
そしてサ室に入った瞬間に熱パワーの違いを感じた。温度計は96度ほどだが、噂のオートロウリュに当たりかなり熱い！
これは素晴らしい…この状態で安定してくれたら通う頻度が上がりますね。

そして15時と17時の宇田さんのアウフグースを受ける。
ケロサウナの優しい空気で熱々のロウリュ、そして滑らかな風。気持ちよくないはずがない。
いつもありがとうございます…！
強烈な水風呂と合わせて最高でした。
いよいよこの水風呂も本領発揮ですかね！？

自前で4セットやり、アウフグースを受けてとどめ。
水風呂、冷ましバイブラ湯からのととのい椅子で脳みそとろける。
深く長いととのいをいただきました。。
突発的に行って本当によかった。

明日のイベントは行けないけれど、最近ストレス多いので、またすぐここに来ちゃいますねw

アウフグースのない日に仕事帰りに寄るのは久しぶりかもしれない。

今日のコンディションはサイコーだった。
デュアルタワーがパチパチ、シュ〜と音を鳴らして頑張っており、
温度計は96度、体感も熱かった。
僕が入った時間は空いていて割と好きな席で蒸されることができ、オートロウリュにも当たるなどツキにも恵まれた。

10、10、12分の3セット。
1セット目からあまみが出る。
3セット目はストーブの隣の大トロ席でオートロウリュを受け、ガチガチに蒸され上がったw
こうなると強烈な水風呂もただただ気持ちいい。もはやととのう未来しか見えない。

内風呂のととのい椅子に身を預け、深呼吸してじっくり休憩。
頭グラグラの時間を経てリラックスが深まると、内からジンジンと脳みそがとろけるような快感に包まれていった。。

そういえばいつの間にか日が落ちるのが遅くなってきて、夕方の外気浴の趣が増してきましたね。

そして帰宅したらサウナランドが届いていた。今日は飲みながらこれを読みまくろうw

散髪で八王子に来たのでその帰りに。
本来なら今日はこの八王子でドラクエコンサートのはずだった。緊急事態宣言で延期になってしまったので、
とっていた有休で散髪と竜泉寺を楽しむことに。

広い炭酸泉！超気持ちいい泡の湯！
そしてサウナは、温度計は82度ながらも、最上段のせいか体感は結構熱く感じる。
そして深い水風呂、豊富なととのいスポット。
風呂としてもサウナとしてもかなりいいなと思う。

8、10、塩サウナ+10分の3セット。
ととのいチェアがズラーっと並んでいるが、今の寒さだと座り湯での休憩がより良かった。
最後は座った瞬間頭クラクラで、座り湯から見える屋根の横線がゆらゆらうに〜んと揺れだして、無事昇天。

サ飯は4種のチーズカレーうどんとビール大。
ここのレストラン一休には、他にも食べてみたいメニューがいろいろあるのだが、
やはりカレーうどんがうまいのでどうしてもコレを頼んでしまうw

久しぶりに小平駅付近から青梅街道歩き旅を行いました。
ゴールは河辺温泉梅の湯。
早朝の寒い中長時間歩き、両手首から先が凍えてうまく動かせなかった🥶

真っ先に露天にある源泉掛け流しのひのき湯に向かったが、
疲れて凍えた体に温泉がしみるしみる。
歩き旅自体も趣味だが、このご褒美があるからまたやりたくなるんだよねw

サウナは8、10、12分の3セット。
ここの休憩は露天に豊富なスペースがあるが、頭まで体重を預けられるととのい椅子のようなものはないので、寝転ぶしかない。内湯の椅子は角度が垂直すぎてととのいには向かない。
今は寒いので、背中を伝う程度の寝転び湯がベストかな？

よもぎのスチームサウナの温度が低いので、
サウナを愛でたいで見た、低音のサウナを休憩に使うというのを初めてやってみたらこれが正解。
最後は眠くなるほど気持ちよくなってしまった。

帰りに目の前のイオンでイオンウォーターを買いましたw

滑りこみ朝得でイン！
このところベッド＆スパ所沢で買ったサウナハットを使っていたが、久しぶりにマルシンのハットで出動w

今日のサ室は表示96度、体感もしっかり熱い。
それでも深呼吸余裕なまろやかな空気は、ケロサウナならではなのかな。

基本10分、3セット目だけ12分の計4セット。
3セット目はストーブの隣の大トロ席に12分座り、12度台で絶好調の水風呂がガツンと効く❗️⚡️💥⚡️
内湯のととのい椅子に座った瞬間、これはととのえると悟ったw

ゆったりじっくり休憩、リラックスが深まると、
視界だけでなく意識ごと揺さぶられるような特大の快感ビッグウェーブが✨✨😇
今日も深くととのった。。

3セット目で極楽浄土へと誘われた私だが、
ととのい度外視でなんとなくもう1セットやりたくなった。
4セット目は、ケロ10分からの水風呂、冷ましバイブラでのんびり。

何度も来るところは、
いろんな楽しみ方で遊べてますます好きになりますな。

やってきました初テルマー湯
事前登録しておいた会員価格でイン。

とにかく館内は広くて綺麗でおしゃれで、どこでもいい香りがしている。
アメニティもいいものばかり。

身を清め、広い高濃度炭酸泉や替わり湯の生生姜湯を楽しんでからサウナへ。
サ室100度超えだと！？
ここってこんなに温度高いのか…と思ったら、どうやら高温デーらしい。ラッキー🔥😄
好きな塩サウナがあったので間に挟みつつ、
6、8、10分の3セット。
唐辛子水風呂からの外気浴。高温デーのおかげか1セット目から頭ぐらぐらになり、とても効いた…
3セット目は暖かい内風呂の椅子で時間をかけて休憩。
視界が揺らぎ、体の中心から昇天しそうな快感が広がって…ととのった。。
やはり100度越えは効くー！

歌舞伎町は相変わらず雑然としているが、ここに一歩入れば別世界だ。
綺麗で落ち着いていて風呂もサウナも気持ちよく、まさにオアシス。

帰りに近くのホルモン屋で一杯やって〆ました。🍺

ドラクエのオケコンを聴きに新宿に来たので
せっかくだから気になっていたこちらへ。

非常にシンプルながらもサウナとしてのレベルが高い。
サ室は95度程度を指していたが体感はかなり熱い。しかもセルフロウリュできる！
すいていたのでやってみたが、どうやらシトラス系のアロマ水っぽい？

12分計がないので砂時計かテレビの時刻表示を参考にする。
8分、10分、10分の3セット。
深めの水風呂は温度表示がなかった気がするが17、8度くらいだろうか。ちょうど良い。

3セット目の休憩ではバッチリあまみも出て、
リラックスが深まると視界が揺らぎ、心臓の鼓動にあわせてジンジンと快感が押し寄せ、きれいにととのっていった。。

何気に主浴槽のバイブラもかなり気持ちよかった♨️😄

1時間1000円なのに3時間でも1500円。
私の場合1時間では足りないが3時間は要らない…が、この設定なら無駄にした感がなくまた来やすいありがたい値段だと思った。うん、また来たい。

年末は自分のコンディション不良で楽しみ切れなかった、その分のリベンジ！
非常に寒い中、ここのお風呂の豊富さは助かる～。
まさに温まり放題。

サウナは常に満員に近く、時には立ちで短時間待つことも。
間で好きな塩スチームサウナを挟みつつ、10分を3セット。
寝ころび湯、腰掛湯、内湯の椅子と
バリエーション豊かな休憩で気持ちよく楽しんだ。

こんなコロナの中、落ち着いて温浴を楽しめるのはありがたいことですね。