地域猫おやつ係

もうこの一週間は体も心も疲れ切って限界…救いを求めてベッド＆スパ所沢へ。

鮭山さんアウフグースのためレギュラーでイン。
混むことは覚悟していたが、アウフとアウフの間にはポッカリと空く時間があり、
静かなサウナも堪能できた。
鮭山さんはアチアチ系の方だと思うが、スカイスパなどの時と比べると熱は抑えめ。
アロマの香りと熱波、そしてダンクにて無事昇天w

普通に5セット+アウフ2回
水風呂は混み具合によって13.5〜14.5あたりで推移。
今日は外気浴のデッキチェアが体調にベストフィット。

14時のアウフであがり、サ飯を食らう。
ジャージャー麺と赤ザンギ単品に、黄金麦サイダー(?)やら付いてきたハイ…ジュースやらをいただく。
鮭山さん&サウナ王のビンゴ大会に参加、
増本さんおすすめだという銀しろを貰うw
サイン入りサウナハット欲しかったな。

楽しいサウナと静かなサウナをいっぺんに堪能し、だいぶ元気になりました。
来月もあるようなので来れたらいいな。

朝得でイン
ある程度覚悟はしていたがやはり午前中はかなり混んでいた。

ゆったり6セット
やはりここのサウナは居心地がいい。
熱くしっかり汗が出るが、長くいても苦しくならない。
ここのところ暑いせいかサ室に長くいられないことが多かったので、改めてその良さを実感しましたわ♨️

露天の冷まし湯が28度になっていた。
素で入る露天風呂という感じは無くなってしまったが、
サウナ、水風呂のあとに入るのにはかなり気持ち良くなった。
もっと暑い日だとさらに気持ちいいんだろうなぁw

今日は露天スペースがすごい風だったが、
気温が高いので外気浴でちょうどいい感じに気持ちよくととのえた。。

最後は6分程度軽く蒸され、
14度→28度→外気浴でシメ。
これがめちゃ気持ちよかった…✨





アウフグース表8/22の？？？は
5月以来のおしゃけさんの模様

疲れ、火照った体に

水風呂が気持ちいい～
温泉が気持ちいい～
サウナが気持ちいい～

温度もちょうどいい
90度、18度

立体的な夏雲を眺めてととのう

久しぶりのアジト♨️
そういえば去年も8月1日はここにいたような…
朝9時過ぎにイン
いきなり混んでいるが、ギリギリサ室に待ちが出ない程度で中で喋るような人もいない。

入館時にすでに体が熱いので、身を清めたらいきなり水風呂へw
あ〜これこれ、これだよこれ。この水風呂ね。。
深くて滑らかで魔の18〜19度…ここの水風呂はご馳走だ。

10分×4セット。
毎回のように巧みにロウリュを行ってくれる方がいたので、常にいい香りと熱のなか蒸され上がりました。感謝✨
去年はまだサウナ初心者で、上段でロウリュを受けると耳が痛くなっていたが、もうあの時の私ではない！
この一年で数々のサウナに通いアチアチの熱波を浴びてきた…！もはやどこも痛くならずただただ気持ちがいいだけだった👍✨


休憩は、内湯のととのい椅子と外気浴を交互に2回ずつ。
外気浴の眺望が有名でもちろん最高なのだが、何気にここのととのい椅子がとてもお気に入り。
深く座れて全身をあずけられ、ととのいに誘ってくれる。

やっぱりここは最高ですな。
サウナ、水風呂、休憩の全てがご馳走でした。

仕事帰りに黒のマルシンハットでイン！
疲れがたまっていてそりゃもう気持ちよかった。

比較的空いていてほぼ思う通りに回れた。
1セット　ケロ・ストーブの横8分、外気浴
2セット　ケロ上段（オートロウリュ）10分、外気浴
3セット　ヒノキ上段（オートロウリュ）10分、内湯のととのい椅子でととのう！
4セット　ケロ上段8分、外気浴、冷まし湯

そういえば途中でスタッフさんがサ室に来て何やら床などの寸法を測っていった。また何か変化があるかな？

久々に青梅街道歩き旅
地元小平駅のあたりから4時間かけて約20km。
いや〜真夏の歩き旅はしんどいですねw

その分、ゴールの温泉・サウナが最高に気持ちいいのです。
身を清めて真っ先に向かったのは水風呂w
ついた時点で体が熱すぎて🔥僕が入った時ジュ〜っていう幻聴が聞こえた気がした。
あーずっとはいっていられる18度…気持ちいい

サウナはドライを3セットにラベンダー刻みのアロマ蒸しサウナを添えて。
外気浴は暑すぎて日陰じゃないとイマイチ！
日陰の露天休憩スペース、内湯の腰掛け処、寝転び湯を使って休憩。体の疲れもあって寝そうになる…💤

気持ちのいい浴槽が数多くあるが、ほとんどが熱めなので、この時期は水風呂を挟むのが必須。
浴槽ひとつふたつ入っては水風呂w
この水風呂入る時が超気持ちいいし、水風呂を挟むことでまた熱い浴槽が気持ちいいし、温冷交代浴になってさらに気持ちよく✨

サウナハット売っていたりマイマットをすすめていたりサウナに力を入れ出してるのかな？
次はととのい椅子ですね？👍✨

仕事帰りに久々ホーム。

昭和レトロイベント中ということだが、
それほどカラカラ感はなかったw
普通にしっかり汗かけて気持ちいい。
イベント中だからか、いつもよりも暗かった気がする。暗くて温度計を読むのに苦労したw

水風呂が到着時で15.5度表示、
だんだん上がって行き最高で18.2度というここではあり得ない表示を見た。
でも実際はそこまでぬるくなかったような…？

ケロ3ヒノキ1の4セット。
内湯のととのい椅子、デッキチェアで外気浴に冷まし湯にと
多様な休憩で今日もバチバチ✨

気持ちよかったのはいいんだけど、
内湯の時計が止まっていて、制限時間のあるコースにはちょっと厳しかったなw

浴槽、水風呂ともにとにかく水質が気持ちいい
落ち着いて気持ちよくなりたければこちらだと推薦できる
今日は暑すぎたので内湯のととのい場や洞窟風呂が最高でした。

仕事帰りに久々の銭湯だやったー！

暑いからいきなり水風呂行きたくなるよねー

6分、8分×2の3セット
外のベンチで立体的な夏空を眺めてととのう。。
お湯もまぁー安定の気持ちよさ
癒されました♨️

今月初サ活
心身共に疲れてきていたので、こんな時は迷わずホームで朝ウナ。

月曜日の朝、天気もイマイチでそこそこ空いていて快適。
タイミングによってはケロ側サ室が満席になることも。

約10分×5セット。
水風呂は最初12.3度とキンキンで、だんだん上がっていって14度台の瞬間もあったw
ケロ下段スタートでその後上段、ストーブの隣、ヒノキ上段でオートロウリュを浴びるなど様々な蒸され方を楽しみ、
外気浴を中心に冷まし湯や内湯のととのい椅子など休憩もバリエーション豊かに堪能できた。

今日も気持ちよかったな〜。
ごちそうさまでした。

26日（土）のリポになります。

久しぶりに宇田さんのアウフグースを受けられた！
この日は19時から予定があったのだが
Twitterで宇田さん含め4人もの熱波師が来訪するという情報を聞き、
仕事終わりに黒のマルシンハットでイン！

17時の宇田さんのアウフグースに参加し、予定にはないが18時にもゲリラがあると踏んで(笑)それを受けてから急いで帰れば、19時にギリ間に合うと考えていた。

17時アウフグース
久しぶりの宇田さんの滑らかな風、気持ちいいの一言に尽きる。
それに加え3人の熱波師が代わる代わる宇田さんとのコンビであおいでくれて、いろいろな風とパフォーマンスを楽しめた。
休憩中にも風を送ってくれて最高でした。ありがとうございました。

その後ふつうに1セットやろうとサ室に入ると、
おや？テレビが消えたまま、タオルとアロマ水が置いたままだ。
これはもしやと思っていると、
なんと17時半にも宇田さんのゲリラアウフグースが。
そして予想通り、18時にはamitoさんとトルネードK山さんによるゲリラがあり、
盛り上がって楽しませてもらいました。

1時間の間に3回もアウフグース受けられるとはｗ
予定の合間を縫って来てよかった～！

とても混んでいたので水風呂はいつもよりは温度高めだったが
それでも充分つめたく、休憩でバチバチにシビれた。
いや～ほんとありがとうしか言えない…
今日もごちそうさまでした。

久々に20km超の長距離歩き旅ゴールサウナ。
小平駅から南西方面に歩いて八王子の竜泉寺の湯まで。
歩き旅で街や自然をじっくり味わうのが趣味なのと、朝6時から開いてる竜泉寺の湯、その開店直後から入ってひたすらのんびりしたかったのが動機で、夜中2時出発w

多摩地区の街の味わい、自然の趣、香り。素晴らしいですね。これを「何もないところだね」と言ってしまえる人などはひよっこにしか見えぬ。

多摩地区の歩き旅を完遂し到着した時点でかなり心は穏やかに満たされていたが、
この疲れた体にまた銭湯サウナが最高のご馳走なのだ。

初めての朝6時の竜泉寺の湯。
さすがにしずかだが、客はすでにかなりいる。スゲー！
だがここの広さでは、その程度の客量などないに等しい。好きなとこに入り放題！
炭酸泉から不感湯、泡の湯に寝湯、座り湯、天然温泉、ジェットバス。
風呂をじっくり堪能しすぎてサウナに入るまでに2時間すぎてしまったw

我がホーム、ベッド&スパ所沢の買ったばかりのサウナハットをさっそくデビューさせるｗ
黄土サウナ5セット、塩スチーム1に加え、風呂でも温まるたび深い水風呂に入りしこたま温冷浴を楽しむ。
ととのうどころか寝てしまったかもしれない…💤
朝からじっくり竜泉寺の湯、とろける気持ちよさですな。最高👍✨

サ飯はまたも
4種のチーズカレーうどんを頼んでしまった。気になるメニューはあれどこれが好みすぎて離れられないw
飲めるようになったのでビール大🍺×2と、軟骨唐揚げもいただいた。長時間じっくり汗流したあとに最高ですな。

夜中出発の企画など次いつやれるかわからないが、できればまたやりたい。と思うような気持ちよさの連鎖だった。

写真:多摩川、浅川

今日はここで朝から夕までのんびり。
増本さんのアウフグースを受けたかったのと、オリジナルサウナハットを買うことが主目的である。

11時前にレギュラーでイン！受付でサウナハットを買う。
施設名入りで赤白緑のなかなか派手な感じだ。
ホームサウナのオリジナルハットは念願だが、ここで使うと他人と被ってややこしくなりそうなので、ここでは使わないかもしれないｗ

とりあえずはのんびり3セット。
昼過ぎまでは空いていて好きな席で蒸され放題、好きな休憩場所使い放題の感じだった。
空がいい感じだったので、すべて外気浴で1ととのいいただく。
雲のない一面真っ青な快晴より、夏雲が幅を利かせた味のある空が、趣があって最高だ。
デッキチェアに横たわり、体も心も最高に穏やかにリラックス。
この穏やかさを味わうためにサウナに来るんだよな～。

一回上がって飯休憩
久々に特得カレー600gをいただいた。
汁なし担々麺＋シビ辛の麻婆豆腐と迷ったが、とにかく腹が減っていたｗ

そして第2ラウンド、アウフグースエリアである。
飯休憩前がウソのように混んでいるｗ
やはりみんな増本さんのアウフグース目当てなのだろうか。
15時のアウフグース前に1セットこなしたが、すでに休憩場所に困るほどだ。

いよいよ増本さんのアウフグース
15時は落ち着いた雰囲気で徐々に上げていく感じ
17時はバチバチということで15時よりはかなり熱く
幅の狭いここのサ室をものともせず、曲に合わせてでっかいタオルを華麗に優雅に舞い踊らせる。
自然と沸き起こる拍手
風はもちろん気持ちいいし、見るだけでもショーになるレベル。
大小様々な改良を進めてくれるベッド&スパ所沢だが、彼を連れてきたのは最大のファインプレーじゃなかろうか…。

19時のアウフグースはさらにアツアツとの予告で受けたくてしょうがなかったが、約束があったので断腸の思いで施設を後にしたｗ
今日もごちそうさまでした。

雨が上がりそうな感じだったので思い切って行ってみたｗ
結果的に正解で、その後は雨も降らず月曜日午前中の悪天候ということで比較的空いていてたっぷり楽しめた。
いつもは競争率の高い炭酸泉系の浴槽もおよそ好きなタイミングで入ることができた。

サウナは約8分×4セット、塩スチーム2回
なぜだかあまり長く入っていられなかった。
水風呂は18度ほどで長くじっくり入るととても気持ちいい。
休憩は、腰掛け湯、寝ころび湯、椅子といろいろ使って楽しんだ。

スーパー銭湯系は浴槽の種類が多く、熱いお湯が多いことが多いので、
サウナ以外でも温冷交代浴が色々楽しめるのがいいな～。
近場の銭湯が営業してくれてるのがほんとありがたいですね。

仕事帰りに黒のマルシンハットでイン❗️
おや、ここ最近のベッド＆スパにしては空いてる方だ。

ケロ2、ヒノキ2の4セット。それぞれ10〜12分ずつ。
体調も良い方で、オートロウリュにもあたり、しっかり熱いながらも全く苦しくならずずっと入っていられそうな気持ちよさ。
強冷水風呂のあとはあまみがバッチリ。

休憩は外気浴と冷まし湯を中心に楽しんだが、最後はお気に入りの内湯のととのい椅子でキマった✨✨

今日もごちそうさまでした。

コロナの休業中に一部リニューアルしたというスパジャポに行ってきましたよ。
台湾まぜそば食べたさもありｗ

自宅から自然を楽しみながら歩いて開店時刻ちょうど程についたものの、
そこにはすでにかなりの行列が。
しかも小学校高学年か中学入りたてかくらいの子供の大集団もおり、出鼻を嫌な予感にくじかれかける。

子供は予感通りハシャいでいるし、そのほかにも老若問わず集団は多数いたし、そもそもここは客のマナーをどうこうする気がないと感じるので、
ここはこういう場所なのだと割り切ることにしたｗ

そう、静かなサウナを求めていくとアレだが、リゾート感のある開放的なテルマエだと思えば値段の安さもあって極上である。
炭酸泉が枕がついて濃くなっていたり、季節の芳香湯が露天に行っていたり、炭酸壺湯が開放的になっていたり、お湯は最高だ。
熱い湯ばかりなので、17度の方の水風呂を挟むことが必須だが、逆にもうそれだけで温冷交代浴が楽しめてしまう。
サウナに入る前からととのいそうだったｗ

サウナは最上段と最下段に温度計があり、上は95，下は75度くらいをさしている。
頻繁なオートロウリュもあり、最上段では耳たぶやｔｋｂが痛く感じることもあるほどの、なかなかのアツアツ。
そして二種類の水風呂。
14.5度ほどの通称「チンピリ」刺激的な炭酸水風呂と、17度ほどの普通の水風呂である。
サウナの最上段10分からチンピリ、そして17度の水風呂への冷冷がとても気持ちいい。

そして休憩だが、
いよいよ露天に椅子が配置されたが…
おおよそととのい椅子と呼べる感じではなく、もたれる形状重視の僕には不向きだった。
寝ころび場だったあたりに新設された木のベンチも、新しくて香りはいいがもたれると角がいたかったりして、リラックスが必要なととのいには向かなかった。
うーん…スタッフにサウナ好きな人少ないのかなぁ？
結局以前からある内湯の椅子で3セット目にととのったｗ

不覚にも好きな塩サウナに入り忘れていたので最後に入って〆。
これの滝汗感は何物にも替えがたい…
なんだかんだ言ってととのったし、お湯は最高に気持ちよかったし、この路線はこれはこれでいいのかなと。
サウナーにとっては心の持ちよう次第で評価はわかれるかな？

フードコートでお酒が飲めるのも個人的には◎
いやーもう飲めないのが染みついちゃってｗ
オロポ始めたのもあって、ビール、オロポ、台湾まぜそばでアフターはバッチリ！

送迎バスに乗せてもらい、田無でサーティワンのアイスお土産に買って帰りました。

なんだか一週間とても疲れたので朝得でホームにイン♨️
なのですが、ベッド&スパ所沢さんにお願いが…
月がかわったらなるべくすぐにアウフグース予定表などをSNSやホームページで更新してください🙏
増本さんのアウフグースが15時という早い時間から3回もあると前もってわかっていれば、レギュラーで入り1日過ごす予定を組んだのにw😭

まあアウフグースがなくても充分に気持ちいい✨
混んではいたものの、会話は全く聞こえて来ず快適。
みんなサウナを楽しんでる😄

体調に合わせて、1セットに時間をかけてゆったりじっくり5セット。
ほんと、ちょうどいい最高のサウナになったよねぇ…
水風呂も相変わらずの冷たさで、個人的に最もととのう内湯のととのい椅子に、外気浴に冷まし湯にと、
今日もバリエーション豊かに楽しめた。

疲れのせいか寝そうになりながらジンジンととのうw
やっぱり疲れた時はここだなー

仕事帰りに久しぶりのテルメ小川。
サウナ施設はもちろん最高にいいんだけど、
たまに銭湯サウナが恋しくなるのよね。今なら特に。
部分的に営業再開ということで早速。

結構混んでいて学生らしき集団も複数いるが、
その時めぐり合うことを楽しむのが僕流のととのう秘訣。
あーやっぱりここのお湯は気持ちいい。
いろんな仕掛けを施した不感湯を提供してくれる施設がたくさんあって本当にありがたいけど、
ここの温泉の露天不感湯がなぜだか一番気持ちよく感じる。

6，8，10，12分と徐々に延ばして4セット。
無理に早く出たり長く入ったりしないので、自然に体がそう求めた模様ｗ
今日はどちらかというとサウナよりお湯に比重を置いた訪問だったが、
3セット目の外気浴、ベンチに座って壁にもたれ、雅な屋根と夕空を眺め、しっかりととのうことができた。
4セット目は余裕をもってゆったり入り、水風呂後の休憩は露天の不感湯がすいていたので贅沢に寝そべり、夕空を眺めながら浸かれて最高に気持ちよかった。

最後は内湯の主浴槽に入って上がるのが定番。黒っぽい温泉でこれがまた妙に気持ちいい。
水風呂でキュッとしめて帰宅、買っておいたサッポロビール赤星が最高にうまい。