地域猫おやつ係

2021.04.04

9回目の訪問

歩いてサウナ

本当は今日は八王子の竜泉寺の湯まで20km歩く予定だったが
朝に予定が入ってしまったため断念、近場のこちらで癒されることに。

やはりここのお湯はいい。
このところ様々なストレスでピリピリしていた神経がやんわりと解きほぐされていくようだ。

サウナ、水風呂は相変わらずお手本のような基本的な温度。
サ室は広くてテレビがなく落ち着いたBGMが流れていて、月替わりのアロマの香りが漂っており(今月はシトラス)、最高に落ち着ける空間だ。

外気浴にささやかなベンチがあるが、これがなかなか、壁にもたれられる角度が良くて、しっかりととのうことができる。
8分×1、10分×3の4セット。
最後にはベンチから見える屋根の稜線がぐにゃぐにゃと歪み、深くととのっていった。。

サウナでのととのいの後も、露天の温泉不感湯や低温で微炭酸の洞窟風呂などでゆったりと癒された。
今日からはまた、穏やかな気持ちで生きられそうだ。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.1℃
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