アニー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：休みが一日ズレたので突入！
家から車で30分位なんだけど入ったのが22時半過ぎだったのでガッツリサ活すると
０時オーバーしちゃうので今日は泊まり込みで只今1人宴会中…🍺

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風呂も大広間も人が少なかったので
休憩所も空いているのかなぁと思ってたら結構混んでました
イビキの大合唱でしたがサウナでととのい酎ハイを４杯注入してあったので
すぐに就寝zZZ
７時頃起床し軽く２セット汗かいて
草津の湯でぷち温泉旅行気分を味わい帰路へ

サ：１０分　　水：１分　　休：８分　　
サ：１０分　　水：２分　　休：８分　（爆風ロウリュウ）
サ：　８分　　水：２分　　休：８分　（爆風ロウリュウ）
サ：　６分　　水：１分　　休：５分
合計　４セット

やっぱりここのサウナと水風呂最高ですね
全身あまみ出まくりでした。
最後にチンピリで温まって終了。

今日はまんしゅうきつこさんの湯遊ワンダーランド２巻発売日だったので
草加健康センターのフロントで１・２巻ゲットしてきました。
ついでにらっこタオルも

イイフロの日だったんでサ活！

最近忙しかったんでちょっと疲れてたけどサウナ入ればリフレッシュ出来るだろうと・・・秀の湯さんへ
身を清めてからサウナin１２分入って１８度の水風呂へ
あーーーー気持ちいい！！　と思って少ししたら心臓の様子がヤバイ
今まで感じた事がないくらいバクバク・・・
ここで倒れたらマズイので速攻で露天の休憩スペースへ
５分ほど休んだら落ち着いてきたので露天のぬるい湯に浸かり
さらに内湯の薬草風呂で温まったら　なんか大丈夫な気がしたのでまたサウナ室へGo！
９０℃以上あるので２セットめでも６分でかなりの汗
そして懲りずに水風呂へ・・・心臓大丈夫か？
１分ほど入ってたけど大丈夫だったので外気浴３分サウナ６分を繰り返し
合計５セット
家に戻ってこんなサ活報告出来るくらい元気になれました。

オープン当初行ったきり
超久しぶりに行ったら色々変わってたかも
当時はサウナーじゃ無かったので温泉だけだったが
今回はフィンランドサウナを堪能してきた。
テレビも有線も無い薄暗いサウナ室は熱を味わう感じ
銭湯の狭いサウナ室で無音状態はつまらないけど
ここは実に気持ちいいサウナ室だった
温泉や水風呂を挟みながら５セット楽しんできました😊

サウナ：12分 × 1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

浴室にベンチや休憩場所がないので休憩無しで４セット
やはりととのいスポットは大事だなぁと思った。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：初入湯　サウナも温泉も良い感じでした。

サウナ＝水風呂＝外気浴×５セット
お風呂は塩素臭い

BGM無し
水風呂ぬるめ

爆風ロウリュウ初体験
サウナ　水風呂
サウナ　水風呂
爆風ロウリュウ　水風呂
爆風ロウリュウ　水風呂
サウナ　水風呂
サウナ　水風呂
薬湯　草津温泉

５セット
水持参

５セット

５セット

５セット