地図からサウナが探せる！

秀の湯

銭湯 - 東京都杉並区

アニー

2018.11.26

3回目の訪問

イイフロの日だったんでサ活！

最近忙しかったんでちょっと疲れてたけどサウナ入ればリフレッシュ出来るだろうと・・・秀の湯さんへ
身を清めてからサウナin１２分入って１８度の水風呂へ
あーーーー気持ちいい！！　と思って少ししたら心臓の様子がヤバイ
今まで感じた事がないくらいバクバク・・・
ここで倒れたらマズイので速攻で露天の休憩スペースへ
５分ほど休んだら落ち着いてきたので露天のぬるい湯に浸かり
さらに内湯の薬草風呂で温まったら　なんか大丈夫な気がしたのでまたサウナ室へGo！
９０℃以上あるので２セットめでも６分でかなりの汗
そして懲りずに水風呂へ・・・心臓大丈夫か？
１分ほど入ってたけど大丈夫だったので外気浴３分サウナ６分を繰り返し
合計５セット
家に戻ってこんなサ活報告出来るくらい元気になれました。