こまっちゃん

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

天気悪いし荷物多いし今週仕事が忙しく疲れてるしで、駅近のサウナを求めたところ萩の湯に。2回目だけどGoogleマップ見なくても道覚えてるくらい近い。そしてやっぱり広い〜

空腹の状態でサウナ入ってグルメ番組を観るの、すごい気持ち良い（なんか脳から出てる気がする）の私だけかな？わかるよな？

萩の湯の露天風呂、壁に岩がゴロゴロついてるからもたれかかって体を預けられるの良いよね。みんな思い思いの姿勢でリラックスしまくってる。台風直後で外気浴は体がすぐ冷えた。

サウナ室を退出する直前に、立ち上がってタオルを30秒くらい振り回すおばさんがいたんだけどなんだったんだろ。。空気攪拌してたのかな😅でもそのおばさんのおかげで体感温度かなり上がって良かった。ただ、汗で濡れたタオルを振り回すのは勘弁してくれ、汗が飛び散ってきて不快極まりなかった。。

帰り道に通りがかったスナックがすごく気になったけど勇気出ず（写真参照）

そういえば萩の湯のリンスインシャンプー、ｷｼｷｼしなくて良くないですか？リンスインシャンプーってすごくピンキリですよね。

サウナ：4〜5分 × 5
水風呂：数秒〜10秒（笑）× 5
休憩:10分 ×5
合計：5セット

やっと2回目訪問！21時イン、クローズまで。
今回はビーサンなしで挑戦。
座った後にタオルでしっかり足元を巻けば結構イケるかも？と気づきがあった。まあサ室脱出時はダッシュですが（ダジャレじゃないよ）

3セット目から2段目に行ってみたけど、オート熱波来た時に足元が火傷しそうになる。3、4段目で熱波受けれる人の体どうなってるの？笑　まあそんな人はほぼいないけど。笑笑

それにしても、30人キャパのサ室にMAX5人しかいないのが異常な光景😅しかもみんな入口付近っていうね😂

絶対に座れるインフィニティーチェアも最高。ガラガラ嬉しいけど、潰れないorレディースデーがなくならない程度には人が来てほしいかも。。

ここが好きな理由がたくさんあるけど、絶対静寂が約束されてるのは本当に大きい。2時間きっちり滞在したけど、一言も誰も喋ってなかった。自分のサ活において静寂が極めて重要と実感。

店長とスライドを通して会話できるユニークな仕掛けも来る度にニヤニヤしながら眺めてます。シダーウッド、言われてみれば香りを感じるような。。

今回もあまみがバチバチに。特に膝周りは過去イチすごかった。。

年末年始も銀座店は営業するみたい！レディースデーはビジターもokとのことで嬉しい。

サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

私のラクーア史上最も混雑していた。
女湯も入場制限してるの初めて（40分といわれたが25分で入館）で、サ飯も15分の待ちを経て入店。

サウナ後の休憩で座れないことも1セットだけあり。それでも清潔感とか女性限定レストルームの寝心地の良さで満足度高い。ラクーアは風呂上がりに昼寝して真の価値が出ると毎回確信する。

ドライサウナは2時間に一度のアロマロウリュ後は結構体感温度くなる。水風呂の温度、あと2度で良いから下げてくれないかなぁ、あの温度だと滞在時間長くなって混むし、水風呂に入れそうで入れない若い子たちがキャッキャしててうるさいの。もっと冷たかったら潔く諦めてくれるのでは！でもラクーアのぬるい水風呂のおかげで、私がやっとの思いで水風呂入れるようになったのも事実。サウナにハマる程細かいマナーとかが気になっちゃうのも良くないな。

今回1番がっかりだったのは、今まで何度かオーダーしたことのある「酒盗盛り」の内容がしょぼ過ぎたこと、、混みすぎ&ラストオーダー直前で作り置きの惣菜がなくなったのか？適当に入れられた感が否めなかった。。写真に載ってないけど、枝豆、豆腐、ひじきの煮物がちょっとずつで700円。前はひじきの替わりに茄子の煮浸しとかだった。ラクーア価格ということを念頭においてもすごく残念😅

もつ煮うどん

見た目よりかなり美味しかった。

サウナ：5〜6 × 4
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夫&サフレさんとの飲み会の前に19時イン。
この時間帯は初めて来るかも。
8月の末日翌日の金曜日夜だからか？混雑を覚悟していたけどいつもよりかなり空いてた。でも20時くらいから混み始めたかな。

いつも混雑を避けて22時くらいに来てたけど、逆だったことがわかった。たまたまかもしれないけど。。

安定のセッティング、全てにおけるバランスの良さよ。。毎回必ずあまみがバチバチに出る。

前日の五色湯が不完全燃焼感があったけど、やっぱりととのいスペースが素晴らしい巣鴨湯。他の銭湯サウナに行けば行くほど、巣鴨湯の良さ、有難みが増す。家から近いサウナは他にもあるけど、ホームサウナはやっぱりここ！

今回残念だったのは、サウナ室内でタオルを何度も絞ってた人がいたこと。ドン引きした。。初めて見たけどほんとにいるんだって思った。

Smoke Beer Factory 大塚店（NAMACHAん Brewing）

クラフトビールとビールに合うつまみ

久々に訪問。お店のスタッフの人と巣鴨湯（なまちゃんコラボのお湯の日）で遭遇していた事が判明

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初訪問。噂には聞いていたがとてもきれいでおっしゃれー！でも、ありふれた今時のおしゃれさではなくて、昔ながらのレトロな部分も上手に残しつつ、ノスタルジーな雰囲気の素敵な施設でした。

スタッフの人が笑顔で優しく接客してくれて素敵！

脱衣所も浴室も、広くて（一般的な銭湯をひとまわり大きくした感じ？）天井が高いだけでなく、内装も工夫されてて開放的な作り。

お風呂は3種類しかないけど、ジェットバス3つのうち1つが真横から出るタイプが嬉しかったり、サ室横のシャワーはお湯か水が選べたり、サウナハットかけもあって、外気浴？スペースもあり。サウナは90でじんわり汗かく感じ。水風呂はしっかりバイブラが効いた16度。結構深い！

リニューアルして1年経たないくらいということもあって、全てがきれいで気持ち良いし、あちこちにこだわりを感じる。脱衣所のドライヤーのところはエジソンランプで、ここまで照明にもこだわってるのはなかなか珍しい。リノベ銭湯たくさんあるけど、ここは一味違いますな。

事前にサウイキ混雑度情報見たらいつも空いてるようだったので、ほんとかな？と思いつつ行ったけどほんとに空いてた。

施設が少し大きめってのもあるかもしれないけど、巣鴨湯の半分くらいしか人いなかったんじゃないかな、、とにかく規模に対して明らかに空いてて快適だった。

更にガチサウナー率低し。2時間滞在してサウナ利用は7〜8人くらいだったと思うけど、私ともう1人しかサウナハット被ってなかった。

親子？でサウナ利用してる人がいて、お母さんが声は出さず、身振り手振りで「頭にタオル巻いて！」ってお嬢さんに伝えてたの良かったな。マナーの悪い人、少し見習ってくれ！笑

サウナー的なデメリットといえばととのいスペースが微妙（場所はあるのに、椅子もベンチもしっかり体を預けられる感じではない）ってとこだったかな。。まあ銭湯なのでこればっかりは贅沢だとおもうけど、ホームサウナが巣鴨湯の私からするととても惜しいポイント。ととのいスペースさえどうにかなってくれれば、、！

あと珍しいと思ったのが、どこもかしこももれなく階段が急！水風呂の中もサ室も外気浴への階段も、すべて段差高くないですか？なんなんだろ。

サ室の2段目ってこんなに高かったっけな？と不思議に思いました。高齢の方はちと辛いかも。あとはカランの蛇口のお湯が熱すぎるのと、水のほうの勢いが強すぎるのを改善してほしい！好みの温度に調整するの難しい。

でも、圧倒的に良いところのほうが多かったので再訪決定

西海 Saikai 目白店

チャーハンと餃子

340円のでっかい🥟3つが、ご飯ものを頼めば半額以下の150円になるというミラクル

サウナ：5〜6分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初訪問。銭湯サウナのオート熱波や美泡水風呂はここが発祥なんですってね？？

サ室温度は90度くらいだったけど、熱波がくるとジリジリくるしっかりした熱さ！運良くスタッフによるアロマロウリュがあったんだけどウッド系の良い香りで良かったー！

水風呂は16度でちょうど良いけど、浅めなのが残念。そして何より、サ室から遠すぎて残念過ぎた（涙）今まで行った施設の中でもダントツで遠いんじゃないかな。

でもでも、大きい露天風呂や壺湯、炭酸泉があって銭湯にしてはなかなか贅沢！外気浴は待ちが度々発生してたけど、たぶんサウナ入ってない人も使っているからと思われる。それくらい気持ちよいスペース。

ドライヤーは3分20円、ペットボトルは140円でちょっとお安め。

サウナの後は、浅草で遊んでた旦那（サウナ嫌い）と合流し街中華でシメ。浅草の飲食店、22〜23時で閉店する店ばっかりで難民になりがち。

錦 浅草店

餃子

ニラたっぷり

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

地元・大塚の阿波踊り（今年は4年振り、49回目の開催だそうです）を
いつ降りだ・・・？
15年、いや20年振りとかじゃない？というくらい久々に観に行ってみた。
（本当の目的は巣鴨湯である）

中学生の頃に踊っていた地元連に中学の先輩がいたり、
老舗の連に中高の同級生を見つけたり。
声かけたりはできなかったけど、懐かしい気持ちになった。

コロナでお祭りがしばらく（今年までは）なかったってのもあるけど、
活気がある祭りを目の当たりにすると涙が出そうになるのは年のせいかな？
ぐっとくるんだよね〜〜

私が踊ってた中学生当時・・・
90年代は娯楽も少ないから祭りって一大イベントで、
阿波踊りも学校の友達が結構参加してた記憶。

練習に行けば、酒屋さんでアイス（もしくはジュース）に交換できる券を1枚もらえて、
当日踊りきれば5000円という大金をゲットできるという大チャンスだっただんだよね（笑）
でもさすがに今は子供も、というか踊ってる人たちも？少ない印象かな。
・・・と思ったら、コロナ対策で今年は地元の連だけに限定していたみたいです。

お囃子や「ヤットサー！」の掛け声、そして踊っている姿はわくわくしますね。
それにしてもやっぱり阿波踊りって大塚で年に一番人が集まるイベントなのよね、
すごい人だった！！

前置き長くなったけど（笑）阿波踊りが終わった後、巣鴨湯にイン。
女湯はほぼサウナ利用客。意外と今日は空いてたな！？

右膝の蜂窩織炎（ピーク時は歩けなくなるほど痛かった・・・）
で1週間禁酒、禁サしており病み上がりだったので、とりあえず1段目に座る。

うん？なんかいつもよりマイルド？？
2段目に座っても物足りない。
温度計見ると92度。こないだは98度だったのでだいぶ違いを感じる。
この後も92〜94度。
でも巣鴨湯の女サウナってそもそもこんなセッティングだったかな？！

それでもあまみバチバチに出てすっきり。
受付のお兄さんに常連と認識されるようになった。

サウナ：5〜6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

いつもの混み具合だけど、銭湯だけ利用の人も多めだった。今日はマナーの良い人ばかりで平和でした。くーりっし湯（笑）はほのかにバニラの香り？

バチバチにあまみ出て、1時間くらい消えなかった！

伊良コーラ

缶のタイプは初めて飲んだ。缶は手頃で良いけど、やっぱり瓶のほうが美味しいかな

サウナ：5-6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

お盆中で明日からしばらく雨予報だし混んでるかな？と思ったけど意外と空いてて快適。太ももに過去最高のあまみ出現。

博多長浜ラーメン ぼたん 大塚本店

ラーメン

15年振り？くさくてワイルド、サ飯に最高

大塚のNAMACHAんとコラボした日替わり湯という事で行ってきました。

サウナにハマるずっと前からNAMACHAんファンなので嬉しい！（クラフトビールと燻製料理おいしいです、サ飯に是非）

絶対に私のサ活について来ない夫（サウナや水風呂苦手）もNAMACHAんファンなので、銭湯券あげるから行ってみない？とダメ元で誘ったら乗ってくれた😂ので時間差でイン。

日替わり湯は梅の実が浴槽にゴロゴロ入っててびっくり！でも香りはあまりわからなかった。笑

今まで行った巣鴨湯で1番空いてたかも。
扉の開閉が少ないからか、サ室が98度！
3セットしたけど5分ずつが限界だった。

今回もあまみたくさん出たので、ロビーで待ち合わせした夫に見せつけて（笑）コラボビールも飲んでコラボグッズのキーホルダーも買いました！

夫はもちろんサウナには入ってなくて、事前に「内露天があつめだからそこでゆっくり温まって、30度のぬるい美泡風呂なら入れると思うから交互浴チャレンジしてみて！」と言っておいたけど、美泡も冷たくて足先しか入れられなかったらしい😂

本当は夫婦でサ活できたら楽しいだろうなぁとか思っちゃうけど、そんな夫もかわいくて愛おしい。おノロケ失礼しました。

前から気になってたけど、こないだ放送してた湯遊ワンダーランドの3話に登場してたのと、時間ができたので都内から気合いいれて初訪問。

15時にイン、22時アウト。
ド平日とはいえ女湯は心配になるくらいガラガラ。ラッキー。

•炭酸泉すごく高濃度。しばらく入るとピリピリしてくるくらい

•源泉掛け流しの風呂があり推せる

•ロウリュサウナあっつい！90度だけど30分に一度のロウリュがまじあつい。6分で限界

•水風呂はシングル！
かなり深い！（スパメッツァと同じくらい）

•サ室前に、氷水が入ったクーラーボックスが！

•初めてアウフグースを初体験。
初回はヒヨって最下段に座ったけど、ゆっくり温度を上げてくれるので無理なく楽しめた！15:30と19:30の2回参加したけど、どちらも異なる趣向でどちらも良かった。いろんな方向からバリエーションの異なる熱波が送られてくるので楽しいね。

アウフグース終わって水風呂の後に休憩しているとやってくれるヴィヒタシャワー（前半の回だけ）最高。水をたっぷり含ませたヴィヒタを掲げてシャワーのようにしてくれる。良い香りで癒される。その後タオルで風を送ってくれるサービスまで！感動。後半のアウフグースではキューゲル使ってて、サ室がレモングラス、ペパーミントの爽やかな香りに。

•外気浴スペースは6席。浴場内にも7席。見たことないヘッドレストつきのインフィニティチェアが特に気持ちよかった。

•休憩室の漫画は少ないけど厳選されていて物足りなさはない
•屋上テラス、めちゃくちゃ気持ち良い。
•女性専用休憩室は暖簾で区切られただけだけど、限られた空間の中でも女性専用エリアを作ってくれた心遣いが嬉しい（4,5人くらいしか入らなそうだけど）

•サ飯のクオリティ高いしボリュームあり。丁寧に作られていてとてもおいしかった

最大のデメリットはアクセスの悪さ、、絶対また行きたいけど気合いがいる。でも総じて最高だった

唐揚げ和膳

メインはもちろん、副菜もすべて美味しかった。メニュー見て高いと思ったけど食べてから納得

巣鴨湯に行くのはいつも夜遅めの時間だけど、今日は13時くらいにイン。男湯は入場制限してるけど女湯は空いてる！

内気浴スペースの扇風機がひとつ増えてた。進化し続けてるの素晴らしい。途中から結構混んできたけど、4セットすべてインフィニティーに座れる奇跡発生。サ運使い果たしたかな。

おけしゃんロウリュが少しマイルドな感じがしたけど気のせいか？オールドルーキーを知ってしまったせいで、感覚が麻痺してるのかも（苦笑）

今日はサウナ→水風呂→内気浴→美泡風呂4セット。美泡風呂の気持ちよさは巣鴨湯ならでは。ほんとに良い。ついに回数券を買ったので引き続き通います。

ババヘラアイス

レディースデーのときから気になってた秋田のソウルフード。甘さがかなり控えめでちょうど良くて美味しい！

サウナ：5~8分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

前から気になってた、かが浴場！

銭湯サウナとは思えない熱さ（80度になってたけど体感95度くらい！）、
水風呂の冷たさでびっくり。
地下水シャワーも水温がちょうどよく気持ちよかった。

ミュージックロウリュも楽しかった！
「渚にまつわるエトセトラ」で蒸されながら、
当時小学生でPUFFYみんな好きだったよな・・・めちゃくちゃ売れてたよな・・・
とか考えながら体が自然と横に揺れる。

ながら聴きじゃなくて、こんなにじっくり聴くこともなかなかないですよね。
ロウリュだけなら耐えられるが熱波は本当に熱くてミュージックロウリュは1回しか完走せず！

彩り湯の漢方湯も良かった！
半外気浴は狭いながらも、ちゃんと座れる場所があって良いですね。
土曜の夕方前に来たら空いてたけど、混雑時は座れなさそうかな〜

風呂上がりのソフトクリーム、すっごく美味しくてびっくり！名物なんですね。
入浴料＋サウナ＋ソフトクリームでちょうど1000円とは安いなぁ〜

時間制限もなくてこのコスパの良さ、そりゃ人気になりますね。
また空いてるときを狙って来たい！

キング製麺

サウナ6〜8、水風呂1、休憩10くらい×4セット。
（うち1回はミストサウナ）

アソビューのクーポン使ってお得に入館。

レスタは5年くらい前？に一度だけ来たことあり。
その頃はサウナーじゃないしほぼ記憶がなくなってるが、今年2月にリニューアルしたらしい。さすがにきれいですね。フロア中良い香りで、アメニティのシャンプーも良く帰宅してからも良い香りで嬉しい✨

なんだろう、決して悪くはないのだが、なんか物足りないというか味気なさを感じてしまう。

これといった特徴がなかったり、温泉がないから？

でも外気浴スペースが意外と充実してたり、露天で映画が上映されてるのはここならではかな。水風呂も深めでしっかり冷たいのが良い。サウナは90度でまあまあ暑いが、サウナマット的なそれが何もないのが残念。

金曜夜でもそんなに混んでなかったし、18歳未満は入館できないので運が良ければかなり静かに楽しめるのでは。

サ道とのコラボグッズを発見、かわいくて即購入！

高いけど色々小鉢がついてて嬉しいやつ