ヒロヒロ

メインサウナ：10分×1
🇫🇮サウナ：10分×2
シャワー🚿：1.5分×3
11.7水風呂：0.5分×3

あぐろの湯から2泊目の宿へイン。
３連休最後であっても中々の混雑。
でも、バンドの色見て一安心。深夜帯は空いてそうだ。また仮眠して、夜中に楽しみます。

漢方薬草サウナ:15分×2
タワーサウナ:10分×3
水風呂:1.5分×5
小休憩:5分×5

asahiから徒歩で🚶‍♂️こちらの施設💁‍♂️へ。
歩いてくるとマップで見るより遠かった。
浴場内には露天風呂も含めて11種あり、
サウナも2種あります。看板に天然温泉♨️と書いてありましたが露天の岩風呂と岩釜風呂のみが天然だそうです。入浴料900円はスーパー銭湯にしては少し高め設定。
先ずは漢方薬草サウナ室へ。室内はそれ程熱くなく、薬草の香りも弱めです。割と長く入っていられます。大窓の外に時計🕰有り。タワーサウナは緩やかな5段式。
上段に座っても割とマイルドです。
オートローリュ時にはどうなるかですが、
タイミングが合わず、確認できてません。
水風呂は割と深いです。水が壁伝いに上から落ちてくるので壁に背中を付けると頭もクールダウンできます。新橋のアスティルを思い出しました。休憩は露天にイスやリクライニングベッドで。
今日は雲ひとつない晴天で冷たい風が心地よいです。

【1:30〜】
水通し:1分×4
サウナ:9分×4
水風呂:2分×4
小休憩:8分×4

1時起床後、浴場へ。
入浴メインの先客1名だけで貸切状態。
自分のペースで4セットこなす。
3〜4セットで浮遊感を感じて満足しました。程良く、クタクタな感じになったのでもう少し寝ようと思います。

水通し:1分×3
サウナ:9分×3
水風呂:2分×3
小休憩:8分×3

今月はgotoを入れ過ぎて日常生活がgoto貧乏な最中の３連休…流石に遠出もできず、かと言って家に引き篭もるのも嫌なので、
近場でサウナ旅することにしました。
1泊目はこちらの施設💁‍♂️へ。
もちろん、goto・2食付きプランで！
今日は早めの12時インで浴場へ。
洗体・入浴後、ハット被ってサウナ室へ。
水通ししても、発汗は🥵早いです。
奥側の上段で駅伝を観ながら9分間汗かきました。水風呂は季節的に冷たく感じます。
水風呂横の椅子で休憩。
サウナの後はいつものわが家で🍺を。

水通し:1分×3
サウナ:9分×3
水風呂:2分×3
小休憩:8分×3

3日目で初めて知りました。
ここのサウナはドライであることを。
1日目、2日目は扉の開閉が多く、浴場内の湯気が適度に入り込んでいたから、それ程熱さも感じませんでした。今日は利用客が少なく、室温も終始106度をキープ。
ストーブ前の上段は中々の熱さ。鼻毛が痛くなります。水通ししても、3分経過で汗まみれです。水風呂は扉出てすぐ左手にあり導線も良いです。
また、石垣島来たらここのサウナに来たいですね。
＊画像は本日入島した竹富島です。
　やまもり食堂でオムライスを頼んだら
　めっちゃくちゃデカくて食べるのが
　大変でした。
最後の夜は石垣島公設市場近くのワイン
バルで呑みますよ。

サウナ:10分×4
水風呂:1.5分×4
小休憩:5分×4

宿泊2日目、朝風呂は温冷交代浴で我慢。
夕方まで観光後、サウナ室へ。
open2時間外しで夕食時か割と空いてしました。休憩は相変わらず風呂イスで…

＊画像は本日入島した黒島です。
島民より牛🐃数が多い島です。
この島の子牛が全国に出荷されて、
皆さんが食する時にはブランド牛に
なります。（神戸牛や松坂牛に）

水通し：1分×3
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
小休憩：5分×3

今年3度目の🛫石垣島旅🛬
前回、前々回はサウナの楽しみを知らなかったので離島・グルメメインでしたが、
今回はサウナメインです。
日本最南端のサウナと水風呂を備えたこちらのホテル🏨に3泊。夕方は16:30openなので、客室の風呂🛁で洗体・入浴後、オープンと同時にサウナ室へ。夕方は日帰り入浴も受けているので混みます。
サウナ室内はL字型2段で定員は5人。
メトスの中型ストーブが1基。
室温は100度前後ですが多少湿度もあるのでヒリヒリ感はありません。
水風呂はデジタル表示16度前後ですが体感的にはもっと冷たく感じます。
ここの水は石垣島於茂登岳（おもと）から流れる地下水を2重濾過し、磨き上げた超軟水です。限りなく硬度0に近い水だそうです。注水口から出てきた水を少し飲みましたがめっちゃまろやかです。
休憩は残念ながら風呂イスか内湯の縁で。
あと、宿泊者オンリーの朝風呂時はサウナ休止です。

【0:00〜】
🇫🇮サウナ:10分×2
17水風呂:1.5分×2
小休憩:8分×2

もう少し入りたかったけど、また眠気が襲ってきたので寝ます。

【4:30〜】
内湯:3分×6
🇫🇮サウナ:10分×6
17水風呂:1.5分×6
小休憩:10分×6

下段の人の目覚まし時計⏰で起床。
私の目覚まし時計⏰は鳴る前に自分で切ってた。寝過ごした…
浴場内は人もいなくて静かだ。
洗い場で汗を流して入浴後サウナ室へ。
静寂な空間で蒸されました。
休憩は露天の偶然さんチェアで。
早朝の外気浴気持ちいいです。
偶然さんチェアに座りたいが為に5,6セット目を追加。

【12:30〜】
🇫🇮サウナ:10分×5
17水風呂:1.5分×5
13水風呂:0.5分×5
小休憩:8分×5

goto朝食付きプランでチェックイン。
大浴場内は割と空いていて静かな感じ。
洗体・長めの入浴後、サウナ室へ。
TV📺観ながら5セットこなす。
川柳側の壁沿いが工事中🚧のため椅子少なめ。4〜5セット目で気持ち良くなる。
昨日の仕事が長引いて碌に寝ていないので今から寝ます。というか眠い💤…

【20:30〜】
高温サウナ:10分×1（ローリュ）
🇫🇮サウナ:10分×3
13水風呂:1分×1
17水風呂:1.5分×3
小休憩:10分×4

アムザのローリュ初体験、これでもかというぐらいアロマ水入れるんだな。
長めのタオル旋回、中々の体力仕事。
あんだけ頑張ってるんだから途中退席はしたくない。満天の湯ほどではないが爪が熱くて痛い…担当者が退出してから速攻で出た。が、17水風呂に土左衛門1体発見。
スルーして13水風呂へ。冷たい🧊けど、
ローリュ後なのでちょうどいい。

炭酸泉:5分×3
サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
小休憩:8分×3

神戸サウナの帰りに立ち寄る。
平日の朝はいい具合に空いててゆっくりできます。いつものナノ炭酸泉に浸かりサウナ室へ。入口のドアに『サウナ温度更に上げました！』って書いてあったので、
どれどれと上段に座ったら結構熱かったです。ハット被って10分蒸されました。
炭酸泉からの〜10分だと汗が💦こんなにも出るのかとビックリ‼️
水風呂は長めの2分、充分クールダウンできました。休憩は内湯側の椅子で。

【0:00〜】　
内湯:3分×3
🇫🇮サウナ:12分×3
シャワー:1.5分×3
水風呂:0.5分×3
小休憩:10分×3

ガッツリ5時間💤後、再び浴場に入る。
長めの入浴後、🇫🇮サウナ小屋へ。
ローリュ水が空なので、外のヴィヒタ🌿水を汲みに行く。ストーンに3杯掛けてきっちり12分蒸されました。ステップシャワー🚿でクールダウンしてから30秒だけ水風呂。
小屋横の椅子で月を見ながら休憩。

【3:30〜】
塩サウナ:12分×1
🇫🇮サウナ:12分×3
メインサウナ:10分×1(ローリュ)
シャワー🚿:1.5分×5
水風呂:0.5分×5

レストランで休憩後、三たび浴場内へ。
長めの入浴後、毛穴を広げるために塩サウナへ。ローリュ5分前だったので間髪入れずにメインサウナ室へ。ローリュが始まった時点でもう汗だく💦💦💦
熱波を頂く前の儀式が長く感じました。
終了と同時に私も退出。
シャワーと水風呂で生きかえりました。　
深夜4時台の外気浴は寒かったので内湯横で…

🇫🇮サウナ:12分×3
🚿シャワ:1.5分×3
11.7水風呂:0.5分×3
小休憩:8分×3

仕事帰りに寄る。goto+じゃらんクーポン+地域クーポンで実質ワンコイン。
来年も再来年もずっと続いて欲しいgoto❗️
洗体・長めの入浴後、サウナ室へ。
ハット被って12分、長く感じませんでした。シャワー浴びて30秒だけ水風呂。
すごく気持ちいいです。

内湯:3分×4
サウナ:12分×1、8分×3
水風呂:1分×4
小休憩:8分×4

4時半に浴場へ、先客は1名。
5時前だが開錠していたのでサウナ室へ。
室温が上がりきっていなかったので1セット目のみ長めに入る。水風呂は昨夕と同じく16度だが外気温が低いためかなり冷たく感じます。1分で充分です。肌寒いけど気持ちいい風にあたりながら外気浴を愉しむ。

外湯:5分×4
サウナ:7分×4
水風呂:1分×4
小休憩:5分×4

館内着プレゼントプランで1泊。
チェックインが早かったので映画1本観て大浴場に入る。洗体・入浴後、早速サウナ室へ。室温96度のカラカラサウナ。
入浴+にしなければヒリヒリ感が半端ない。
水風呂は安定の16〜17度。
外湯横の休憩イスで外気浴。
4セット目で久しぶりに宙に浮くような感じを味わいました。

＊サウナには関係ありませんが
『記憶にございません』という映画が面白いです。

サ活報告前にお知らせがあります。
人工温泉八幡の湯 ドーミーイン心斎橋は
11/1チェックアウト後より無期限休業に入ります。老朽化を理由にしていますが、現時点で改装の予定は無いとの事。
TV無しサウナは梅田東のみになります。

内湯:5分×3
サウナ:6分×3
水風呂:1分×3
小休憩:5分×3

秘湯のような大浴場とTV無しjazzサウナに入りたくてまた泊まりに来ました。
来月分をじゃらんで予約しようとしたら、できなかったのでフロントで確認しました。ホントに残念です。今日と明日しっかり堪能させて頂きます。

壺風呂:5分×3
サウナ:7分×3
水風呂:1分×3
小休憩:5分×3

帰りに区役所寄って住民投票🗳しようと思ったら、まだ区役所が閉まってたんでまた来てしまいました。週末は混んでるイメージがあったけど意外にも空いていた。ラッキー🤞！さっき、朝日温泉で入念に洗体したんで、掛け湯して長めの入浴。
その後、サウナ室へ。テレビを観ながら3セットこなす。朝一の水風呂はやはり水質がいい。数々のオッサン達の汗と涙💦が浮いていない分透明です。
寒いので、休憩は内湯側の椅子で。

薬湯:3分×4
サウナ:6分×4
水風呂:1分×4
小休憩:5分×4

難波駅から始発電車に乗りこちらの♨️へ。
土・日は朝5時営業とHPに書いてありましたが、駅からの道中まだ夜明け前だったので本当に営業しているのか不安でした。
朝日温泉と書いた煌びやかなネオン看板が見えて一安心。
早速、中に入るとフロントがありその前にはソファーとテーブルが3ヶ所。
軽食やお酒など頼めるようです。
浴場内は早朝にも関わらず客がそこそこいました。洗体・入浴後、サウナ室へ。
室温は100度。加湿装置付きストーブが1台あり、一定間隔で加水してました。
加水のおかげでヒリヒリすることなく発汗も割と早いです。
水風呂は露天にあり、水深はけっこうあります。水温表示はありませんが13〜14度ぐらいだと思います。1分が物凄く長く感じました。休憩イスは2脚露天にあります。
帰りにオロポ飲んで帰りました。

炭酸泉:3分×3
サウナ:7分×3
水風呂:2分×3
小休憩:8分×3

仕事帰りに立ち寄る。中々の大盛況。
洗体・入浴後、サウナ室へ。
今日は並ぶほどでは無かったのが救い。
野球中継終わりのサンテレビを観ながら、汗を出す。ストーブの熱さより芸人のネタの寒さの方が耐えられなかった…
露天での外気浴。気持ちいいけど寒い。

【0:00〜】
高温サウナ:8分×3
🇫🇮サウナ:10分×3
18壺風呂:1.5分×6
小休憩:5分×6

寝られないので、浴場へ。
体がクタクタになるまで入る。
6セットこなして寝れそう…

【8:00〜】
🇫🇮サウナ:10分×2
21水風呂:2分×2
小休憩:8分×2

耳栓せずに眠る。
出勤前に風呂メインで浴場へ。
高温サウナはメンテナンス中だったので
フィンランドサウナのみ。
さっ、会社行こー