すけちん

本日も、『Onちゃんおはよう体操』の後にホテルを出て、リフレさんへ！
館内着に着替えて、まずは5階の朝食会場へ！
ご飯の後は、3階のリクライニングシートで食休み！

13分→水風呂→休憩
10分→水風呂→休憩　2セット
12分→水風呂→休憩

この後、サツゲキで金曜日から公開になったホラー『テリファー　終わらない惨劇』を観るために退館！

朝食バイキング

牛肉と豚肉の煮たやつが美味しかった！

『Onちゃんおはよう体操』の後、ホテルを出発し、リフレさんへ！
08:10過ぎに到着すると、既にくみちょサンのロウリュウ中！
館内着に着替えて、5階の朝食会場へ！
相変わらず、揚げ物系の多い内容⤵︎⤵︎⤵︎
食事の後は、3階のリクライニングシートで、食休み！

13分→水風呂→休憩
10分→水風呂→休憩　2セット
13時ロウリュ→水風呂→休憩

この後、別のお店のオイルリンパマッサージ(80分)を受けに行くので退散！

朝食バイキング

蕎麦が美味しい！

札幌サウナの旅！
06:55発の便で、羽田空港から新千歳空港へ！
快速エアポートで札幌駅へ！
地下鉄で大通り駅に行き、リフレさんへ！
09:50過ぎの入館なので、10時のロウリュに間に合わず、スチームサウナにて蒸される！

15分→水風呂！

館内着に着替えて3階へ行き、80分のボディケアマッサージ！
施術は秋◯さん！
随分とお久しぶりだったのに、左肩が痛かったとか、腰が悪い等を覚えていてくれて、何だか感激！
しかも、セラピスト感が増し増しで、マッサージもワンランク上がったみたい？！
その後、少し早めのお昼！

13時ロウリュ→水風呂→休憩
10分→水風呂→休憩　2セット

日曜日なのに激混みではなく、ストレスなく汗を流せてスッキリ！

ナポリタン＆韓国サラダ&ジョッキ烏龍茶

ナポリタンは鉄板で熱々！

両国国技館でプロレスがあり、会場に近い江戸遊さんへ！
試合開始は18:00だが、第０試合が18:00からなので、3時間コースで入館！

12分→水風呂→休憩
10分→水風呂→休憩　2セット

コレと言って特色がある訳でも無く、お値段お高め⤵︎⤵︎⤵︎

MOVIX川口で12:30から『渇水』を鑑賞！
東口にいるので、スパロイヤルさんへ！

10分→水風呂→休憩　2セット
12分→水風呂→休憩

もう少し家から近くて水風呂が冷たければ、ホームにするんだけどなぁ⤵︎⤵︎⤵︎

前日の硝子体内注射後の診察日！
ちょっと医師に診て貰うのに1時間半⤵︎⤵︎⤵︎
会計で呼び出し番号の紙を貰うのに並び、番号が掲示されるまで待機！
予約しているのに、2時間強・・⤵︎⤵︎⤵︎
さて、今日は車の運転も可能なので、ドライブがてら孝楽さんへ！

12分→水風呂→外気浴
電気風呂7分
10分→水風呂→外気浴　2セット

電気風呂は、コチラより七福の湯の方が、自分には合っているなぁ！

14時から硝子体内注射を射つのだが、バイ菌が入るとダメなので、翌日の診察まで顔も洗えない⤵︎
その為、お風呂に入っておかないとなので、サウナも兼ねて七福さんへ！

10分→水風呂→外気浴
電気風呂(弱)8分
10分→水風呂→外気浴　2セット

病院には車では行かれない(視界が悪くなる)ので
1度家に戻り、電動自転車で病院へ！

日曜日は、何処の施設も混んでいるだろうから、回数券のある37さんへ！
11:40から60分×2セットで予約をしていたが、少し早めに着いたら、繰り上げで入室させてくれた！
休憩椅子のエリアを20度に設定し、サ室へインすると94度！
ロウリュ用の柄杓で1杯かけただけでアチチ！
※前回は3杯かけて、すぐ脱出した！

10分→水風呂→休憩　4セット

5セット目も行けたけど、入りすぎは良くないので、休憩を長めにしてサッパリ！
※サ室のドアが手で引かないと閉まらない⤵︎⤵︎⤵︎

台風の余波の雨も上がり、車で孝楽さん！
土曜日だから、混んでいるのは承知での入館だから、タイミング良く動けば大丈夫！

10分→水風呂→休憩　3セット

オートロウリュが終わった後に入れば、まだ熱くて入室待ちもない！
ただ、露天ゾーンの椅子には座れず⤵︎⤵︎⤵︎

名古屋から戻り、冷蔵庫に何も無いので、車で買い物に！
まだ雨も小降りなので、回数券のある七福さん！

10分→水風呂→外気浴
電気風呂(弱)8分
10分→水風呂→休憩
電気風呂(弱)9分

雨が強くなって来たので撤退！

のんびりと名古屋サウナを満喫して帰京する予定が、台風の急転回で予定変更！
ホテルを08時にチェックアウトしフジさんへ！

12分→水風呂→休憩
10分→水風呂→休憩　2セット
〆にプールでチャプチャプ

予約してある11時台の新幹線にて帰京！
家に無事に着いて、少ししたら名古屋→東京間の新幹線が運転見合わせに⤵︎⤵︎
結局、その日は動かなかった！

大垣サウナを退館し、大垣駅から岐阜へ！
JRと名鉄が、思いの外離れているのが減点！
約1時間で知立へ！
大垣サウナから名古屋へ戻っても、また地下鉄に乗って移動しないとなら、名鉄岐阜は始発だし、乗り換えもないので、イーグルさんへ！

10分→水風呂→休憩　3セット

うーん・・前回も感じたが、人気の施設らしいが、自分には特別感は感じられない！
1回では、コンディション等もあるだろうから再訪してみたが、自分にはちょっと！
夜ご飯は名古屋へ移動してから！！

10:00発の東海道線新快速で大垣へ・・今日も遅れました⤵︎⤵︎⤵︎
大垣駅からはバスで三塚町へ！
バス停から大垣サウナへ行く途中、御大岡田ママサンに遭遇しご挨拶！
フロントには、新しく入った大◯クン！
丁寧で明るくて、フロント向き！

サ室には先客3名！
朝から116度と熱い！

10分→水風呂→休憩　3セット

2階のレストランで、お昼を食べて食休み！
50分のボディケアマッサージ！

10分→水風呂→湯船でのんびり
帰りは、御大岡田ママさんに、駅まで送って頂いた・・感謝！

カキフライ＋冷やし中華

一昨日から始まった冷やし中華！まだ壁にポスターも無い・・具沢山で美味！

名古屋駅地下の金券ショップで、入館券を購入して、地下鉄で本山駅へ！
乗り換えて自由が丘駅に行ってもタクシーに乗るので、本山駅からタクシーでRAKUスパさんへ！
※ググったら、約1400円との事だったが、2070円と約1.5倍⤵︎⤵︎⤵︎
フロントでロッカーキーを受け取り(ロッカー指定)、館内着・タオルセット・岩盤浴タオルを取り、ロッカー室へ！
※何か取り忘れると追加となり料金がかかるらしい？！
平日で空いているのに、着替えていたら、隣のロッカーの人が風呂から出て来た！
土日ならともかく、平日なら1つ空けろよ、って感じ！
先にご飯を食べて、食休み！
サ室には先客1名で92度、オートロウリュがある訳でもなく、いたってフツーのサウナ！
水風呂は、「キンキン」と明記されてはいるが、
15.7度とこれまたいたってフツー！
3セット目には96度まで上がった！

12分→水風呂→外気浴
10分→水風呂→外気浴
炭酸泉(電気風呂)11分
10分→水風呂→外気浴
露天の温泉に浸かって〆

名古屋のスパ銭は、掛け湯をしないで水風呂に入る人が多い？！
岐阜もそうだが、東海エリアの県民性なのかしらん？？？
2人組のドラクエが2チーム、どちらもでかい声で喋りまくり⤵︎⤵︎⤵︎
コチラの館内を巡回している若い店員は、すれ違う際、絶対に譲らない！
(館内は右側通行等、取り決めがあるならまだしも、どちら側でも絶対に譲らないので、客が避けないとならない)
こういう施設は、いずれ淘汰されていく！
そうならない様に、従業員教育を徹底されたし！

いか刺し・豆のポテサラ・天ざるうどん・烏龍茶

いか刺しはメニューの写真とかなり違う？！天ぷらのツユが美味しくない！

大垣サウナを退館し、東海道線新快速で名古屋へ！
そのままホテルに帰るのもなぁ〜・・で、地下鉄に乗り、栄で降りるか今池まで行くか？？？
皆さんの書き込みを読んだ所、栄はゴロゴロするスペースが無いとの事で栄では下車せず今池へ！

10分→水風呂→外気浴 3セット

ゴロゴロするのは、ほんの30分弱なんだけど、リクライニングシートでグダグダ出来るのが楽しいんだよなぁ！

平和園

酢豚＆炒飯

酢豚は酸味が強いが旨い！炒飯もしっとりで美味！

名古屋駅を10:00発の東海道線新快速で大垣へ！
しかし、相変わらず定刻通りには走らないなぁ？！
大垣でのバスの接続を考えると、1本後の10:15 発でいいんだけど、こうも定刻通りに走らないのでは、そうもいかない！
大垣駅から三塚町までバスに乗り、11:10入館！
昨日よりも空いている！

12分→水風呂→休憩
10分→水風呂→休憩

もう1セット入りたいが、13時からマッサージの予約を入れてるから、昨日のようにレストランが満席だと困るので、2階でレストランの開店を待つ！
食事の後は、50分のマッサージ！

12分→水風呂→休憩
9分→水風呂→休憩

午後は、更にサ室内の温度が上がり116度！
あーっ、入り過ぎたなぁ⤵︎⤵︎⤵︎

串カツ＋特製うどんころ分烏龍茶

関東には無いうどんころ！甘めのツユが名古屋らしい？！