kazusan1091

本日はホームに帰って来ていつもより少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、変わり湯が変わっていてワイン🍷の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴→5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️➡️ジェットバス♨️に浸かってから退出しました。

今日は🈂旅の疲れが少し残っていたのですが、お客さんも少なめでしっかりと汗💦をかく事が出来ました。
疲れも取れて明日からまた仕事も頑張れ✊そうです❗

カプセル&サウナ日本を後にして向かったのは神辺町にある神辺天然温泉 ぐらんの湯にやって来ました。
この施設は以前よこよこさんとDonsyu (Gun)さんが訪れていた🈂活を拝見して行って見たかった所です。

AM9:00の開館と同時に入館してから券売機で入浴券を購入して浴室に向かいました。

まず、源泉掛け流しの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

タワーサウナ→10分×2
瞑想🧘‍♂️(高温)→10分×2
紀州備長炭水風呂(14℃)→2分×4
外気浴→5分×4
合計4セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
炭酸泉♨️→壺🍯湯♨️に浸かってから退出しました。

この施設の🈂室は2種あり、タワーサウナはスタンダードな造りの🈂室でもう一方の瞑想サウナは変わった造りで色々な高さの座面があり、それぞれ仕切り板があってプライベート空間のようでした。
タイミングよく一番高い座面の場所で過ごす事が出来てしっかりと汗💦をかく事が出来ました。

休憩スペースもたくさんあり、リクライニングチェアでスピーカーから流れる鳥の声を聴きながら過ごすとバッチリと決める事が出来ました。

サウナ室も2種あってどちらも気持ち良くてまた次回はゆっくりと来てみたいと思います❗

今回のプチ🈂旅は充実した旅で大変満足しました。

みれも

みかんとレモンのサイダーでサッパリして美味しかったです❗

本日は昨日より宿泊していたカプセル&サウナ日本で朝ウナを楽しみました。
AM6:00頃に起床して6階の浴室に向かいました。

まず、内風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
スチームサウナ→5分×1
サウナ→10分×2
水風呂(13.0℃)→2分×3
内気浴→5分×3
合計3セットこなして終了。

もう一度頭を洗ってから最後は水風呂で体を締めてから退出しました。

昨日はスチームサウナに入っていなかったので入ってみましたが、上からスチームが常時出ていてそこそこ熱くて気持ち良かったです。
屋上には今回は上がれませんでしたが次回は是非福山城の景色も見てみたいです。

今日はこの後もう一件寄ろうと思っていた施設があったので早めに施設を後にしてあ🈂飯に純喫茶 ルナでよこよこさんやGTのDonsyu(Gunsyu)さんも食べていたワッフルモーニングを食べて次の目的地に向かいました。
ワッフルが美味しくて朝からDonsyu(Gun)さんの言う通り優雅な気持ちになりました。

この施設はまた是非来てみたいです。
今回は桃白さんありがとうございました。

純喫茶 ルナ 元町店

ワッフルモーニング

朝からちょっと贅沢しました。

本日はプチ🈂旅の2日目でお湯処 美福を後にしてやって来たのは福山駅の近くにあるサウナ&カプセル日本です。

PM2 :30頃に到着。
エレベーターで5階にあるフロントに行き店長さんにロッカーキー🔑をもらい3時のロウリュウを受ける為にアーリータイムでチェックインしました。

館内着に着替えてから6階の浴室に上がりました。

まず、内風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×2
ロウリュウ→約15分×3
水風呂(13.0℃)×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから内風呂♨️に浸かってから退出しました。
3時の回の時に桃白さんと🈂室で偶然してその後休憩した時に色々話をさせてもらいました。

3時と5時は店長さんが扇いでくれました。
2回とも同じローテーションでしっかりと風を届けてくれました。

7時の回はインターバル田内さんの回で約4人くらいの人数だったのでしっかりと1人づつ扇いでくれました。テレビで拝見した時と同じ感じで中々の熱さで汗💦だくになりました。
最後に🈂室を出てこちらを見ていたのでおかわりがあるかと思いましたが、結局何もなく終了しました。
でも、ようやく田内さんのロウリュウを受ける事が出来て良かったです❗

それから頭を洗って浴室を出てから桃白さんと一緒に🈂飯を食べに外出して最初、自由軒に行きましたが結構並んでいたので
中華そば そのだに行きました。
そこで定番のシューマイとチャーシューエッグ、中華そばを食べてレモンサワーや生ビール🍺をのんで過ごしました。

最後はアンリュで限定のいちじくのパフェを〆に食べて施設に戻りました。

それから寝る前にサウナを2セットこなしてから就寝しました。
今日は桃白さんがいてくれたので充実した時間を過ごす事が出来ました。
本当に感謝です。

今日は本当に満足した1日でした。

中華そば そのだ

チャーシューエッグ、シューマイ、中華そば

どれを食べてもとても美味しかったです❗

本日はプチ🈂旅の2日目、ゴールデンタイム高松を後にして向かったのは広島県福山市にあるお湯処 美福にやって来ました。
PM12:00頃に到着。

まず、フロントでロイヤルコースでリストバンドとバスタオル、フェイスタオルを受け取ってから浴室に向かいました。

まず、露天風呂エリアにある高濃度ナノ炭酸泉に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×3
ナノバブル水風呂→3分×3
内気浴→5分×3
合計3セットこなして終了。

もう一度頭を洗ってからバブバンドル♨️→エステバス♨️→漢方の湯♨️に浸かってから退出しました。

この施設は前から来てみたかった所で水風呂のナノ水がめちゃくちゃ気持ち良くて何回も入ってしまいました。
お風呂の種類もたくさんあって次回はゆっくりと来てみたいと思いました。

その後、施設を出て🈂飯としてここも来てみたかった横浜家系ラーメン 七代目 武道家で特製ラーメンを食べて今日の宿泊施設に向かいました。

この店のラーメンは味が濃くて塩分補給にはピッタリでした。

横浜家系らーめん 七代目 武道家

特製ラーメン

味が濃くてサウナ後の体に染み渡りました。

本日は昨日より宿泊していたゴールデンタイム高松にて朝ウナを楽しみました。
AM6:00頃に起床してからかよちゃんに挨拶をしてから浴室に上がりました。

まず、みそ汁(龍神の湯♨️)に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
ソロサウナ→10分×2
IKIサウナ→10分×1
水風呂(8.９℃)→30秒×3
王様の外気浴→5分×3
合計3セットこなして終了。
途中、Great-Tiger-NEOさんに偶然して少し話をしてもう一度頭を洗ってから
ぷくぷく の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日も朝からしっかりとととのう事が出来ました。

その後、かよちゃん、藤森さんに挨拶をしてGreat-Tiger -NEOさんとあ🈂飯を食べる為に施設を後にしました。
行ったのは太田にある上田うどんで肉うどんの小を食べました。
肉がたっぷり乗っていて出汁がとにかく美味しくて全部飲み干してしまいました。
今度はしっぽくうどんを食べてみたいです。

今から第２の目的地に行こうと思います❗

手打ちうどん 上田

肉うどんの小

肉もたっぷりで、とにかく出汁が美味しかったです。

本日はプチ🈂旅の1日目で久しぶりに泊まりでゴールデンタイム高松にやって来ました。
AM10:30頃に到着。
まず、かよちゃんに挨拶をしてから7階の浴室に上がりました。
みそ汁(龍神の湯♨️)に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
ソロサウナ→10分×3
IKIサウナ→10分×1
水風呂(8.5℃)→30秒×3
王様の外気浴→5分×4
合計3セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
本日サイダーがCHILLOUTの湯♨️になっていたのでしっかりと浸かってから一旦退出しました。

その後、少しの時間外出してを讃岐ロックでしょうゆチャーシューとライスを食べてから施設に戻って来てPM5:00と5:30のロウリュウを受けるまで6階のレストランでかよちゃんと話をして過ごしました。
讃岐ロックは初めての訪問であっさりとした中にもこくがあってとても美味しかったです❗

その後時間になったので7階に上がりFUJIWARA侍くんくんの死神ロウリュウを受けました。
その後、青玄くんのウルトラロウリュウを受けてから
CHILLOUTの湯♨️に浸かってから退出しました。

それからDE-Kingくん、くまさん、ジョン・ナランさん、だーさん、順子さん、かよちゃんでmotsutatsuに行っていろんな話をしながら食べて、飲んで過ごしました。

それから施設に帰って来てCHILLOUT の湯♨️に浸かってから皆さんに挨拶をしてから就寝しました。

今日は皆さんといろんな話が出来てとても楽しかったです❗
やはりGTは最高です❗

支那そば 讃岐ロック

しょうゆチャーシューとライス

あっさりとした中にこくのあるスープでとても美味しかったです❗

今週は少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、露天風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴→5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
うたせ湯♨️➡️すだちの湯♨️→ジェットバス♨️に浸かってから退出しました。

今日の外気浴は心地よい風が吹いていて気持ち良くてバッチリと決める事が出来ました。
これで明日からのプチ🈂旅に気持ち良く行く事が出来そうです❗
明日はGTに日曜日は念願の福山のあの施設に行こうと思います❗

本日は1010(銭湯)の日という事で、いつもより少し早めのPM6:30頃に到着。

まず、スタンプが2倍押しなので券売機で入浴券を購入してからフロントでスタンプを押してもらってから浴室に向かいました。

まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴→5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
すだちの湯♨️➡️バイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。

今日から浴室が変わって熱い方の🈂室になったのでしっかりと汗💦をかく事が出来ました。
初めのうちは空いていたのですが、帰る頃にはお客さんもたくさんいて🈂室も大変賑わっていました。
土曜日から3連休なので明日１日仕事を頑張ろうと思います❗

本日は少し早めのPM6:40頃に到着。
まず、すだちの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴→5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️➡️露天風呂♨️に浸かってから退出しました。

今日は昨日と違いお客さんも少なめでゆっくりと過ごす事が出来ました。
それから浴室を出て帰ろうとすると券売機の所で見慣れた顔がいてなんとユーサクと偶然して少し話をしてから施設を後にしました。
わざわざ来てくれてとても嬉しかったです❗
これで今日もぐっすり眠れそうです。💤💤💤

本日は少し遅めのPM7:30頃に到着。
まず、露天風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️15分×3
水風呂➡️1分×3
外気浴→5分×3
合計3セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
すだちの湯♨️➡️バイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。

今日はお客さんが多めでドラクエくん達が3パーティー程いた為、🈂室は大変賑わっていました。
それでもなんとか上段を確保して過ごす事が出来ました。
こちらの🈂室は温いので15分くらいで丁度いいくらいです。
明日も頑張ってととのおうと思います❗

本日は少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、すだちの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴→5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️バイブラの湯♨️→うたせ湯♨️に浸かってから退出しました。

今日はお客さんも少なめで🈂室もほとんど貸切状態でした。
今日もしっかりと汗💦をかく事が出来たのでぐっすり眠れそうです。💤💤💤

本日はホームに帰って来ていつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️15分×3
水風呂➡️1分×3
外気浴→5分×3
合計3セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
すだちの湯♨️➡️露天風呂♨️に浸かってから退出しました。

今日はあまり疲れもなかったのでゆっくりと3セット過ごしました。
明日からまた仕事なので今日は早めに就寝しようと思います。

本日も昨日に引き続きゴールデンタイム高松にやって来ました。
AM11:00頃に到着。

まず、フロントで順子さんに挨拶をしてから7階の浴室に上がりました。

みそ汁(龍神の湯♨️)に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

ソロサウナ→10分×2
IKIサウナ→10分×1
水風呂(8.5℃)→30秒×3
王様の外気浴→5分×3
合計3セットこなしてから昼食を取るために一旦外出しました。

その後施設に帰って来て6階のレストランでポテナゲと梅シロップの炭酸割りを飲んでかよちゃんと話をして5:00と5:30のロウリュウを受ける為に休憩をしていました。

時間になったので7階に上がりまずFUJIWARA侍くんの死神ロウリュウを受けました。
久しぶりだったですが、ウルトラと地獄の間という事で、中々の熱さでしたがなんとか最後まで受ける事が出来ました。

浴室で塾長に挨拶をしてステッチさんと将一朗さんに偶然して少し話をして5:30の青玄くんのウルトラロウリュウを受けました。
今回はFUJIWARAくんの後だったので気合いが入っていたらしく最初から飛ばし過ぎたみたいで終盤にはバテ気味で終了しました。
次回はペース配分を考えてやりますと言っていました。(笑)

その後6階に降りてレストランでステッチさんとかよちゃんと3人で話をして過ごしました。
それから帰る前にジョン・ナランさんに会ってから施設を後にしました。

今日も色々な人に会えたのでよかったです。

やはりGTは良かったです❗

ポテナゲ

揚げたてはアツアツで美味しかった。

今週も明日が休みだったので、少し足を伸ばしてゴールデンタイム高松にやって来ました。
PM7:30頃に到着。

フロントで順子さんに挨拶をしてから3時間コースで入館してロッカーキーをもらってから6階に上がりかよちゃんに挨拶をしてから7階の浴室に向かいました。

まず、みそ汁(龍神の湯)♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

オートロウリュウ→10分×2
ソロサウナ→10分×2
水風呂(8.5℃)→30秒×3
王様の外気浴→5分×4
合計4セットこなして終了。

もう一度頭を洗ってから
みそ汁(龍神の湯)♨️に浸かってから退出しました。

その後、5階で着替えてから6階のレストランに上がりユーサクくんお気に入りのオロポフロートを飲んでかよちゃんと話をして過ごしました。
帰りにフロントでユーキくんに偶然して挨拶をしてから施設を後にしました。

今日もかよちゃんと色々話が出来て本当によかったです。
明日も時間がありそうなので来ようと思います❗

やはりGTは最高です❗

オロポフロート

たまに飲むオロポフロートもありです。

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、昔懐かしいバスクリンの香りのするすだちの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️12分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴→5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。

今日から浴室が変わって温い方の🈂室になったので少し長めに過ごしました。
今日も徳島のおっさんに会う事が出来ました。
やはり、絶好調でした。
明日は何処に行こうか迷っています。

本日はホームが休館日なので土成町にある天然温泉御所の郷にやって来ました。
PM7:00頃に到着。

まず、美人の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
外気浴→5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
歩行浴♨️→露天風呂♨️に浸かってから退出しました。

久しぶりの御所の郷は🈂室も大きくなかなかの熱さでしっかりと汗💦をかく事が出来ました。
水風呂も体感14℃くらいで冷たくて気持ち良かったです。
この施設のお気に入りは外気浴で、リクライニングチェアが気持ち良くてバッチリと決める事が出来ました。
少し家からは遠いですが来てよかったです❗
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです💤💤💤

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴→5分×2
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
すだちの湯♨️➡️露天風呂♨️に浸かってから退出しました。

今日は外の風が強くて外気浴がとても気持ち良くてバッチリと決める事が出来ました。
今日は久しぶりに徳島のおっさんに偶然しました。いつも通り絶好調でした。
明日は月に一度の休館日なのであの施設に行こうと思います❗

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、すだちの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴→5分×4
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジェットバス♨️➡️バイブラの湯♨️→水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日はお客さんも少なめで🈂室もほとんど貸切状態でした。
帰る頃にちらほらお客さんが入って来るくらいでした。
これはこれでいい感じでゆっくりと過ごす事が出来ました。
外気浴も涼しくて気持ち良かったです❗

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️1分×6
外気浴→5分×3
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
すだちの湯♨️➡️バイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。

今日は鳴門に釣りに行って疲れていたので
1セット多めに過ごしました。
これで疲れが取れたので明日からまた仕事を頑張ろうと思います❗